Husté tkáňové útvary, které spojují kosti kostry a jednotlivé orgány, se nazývají vazy. Jejich funkcí je nejen vést kloub, ale také jej držet. Nadměrná zátěž nebo neobratné pohyby mohou vést k poškození vazů.
Stupně poškození
Existují tři typy poranění vazů, které se liší závažností:
- Protahování. Za prvé, mírný stupeň. Charakterizováno prasknutím jednotlivých vláken.
- Slza. Dochází k přetržení významné části vláken, ale vazy mohou stále plnit podpůrnou funkci.
- Mezera. Třetí a nejtěžší stupeň. Vyznačuje se úplným porušením funkčnosti ramene, kolena, kotníku.
Hlavní příznaky poruch integrity tkáně
První příznaky natrženého vazu, na které je třeba si dávat pozor:
- V místě poranění se objevuje těžká akutní bolest.
- Poškozená část těla je částečně dysfunkce, obtížně se pohybuje.
- Umístění trhliny vazuzačíná bobtnat.
- Kůže zčervená, objeví se hyperémie.
Diagnostika tkáňových slz
U lehkého zranění může být bolest mírná. Takoví pacienti zpravidla hned nerozumí příčinám a následkům poškození, a tak chodí k lékaři poměrně pozdě.
Diagnóza natržení vazu kolena, ramene nebo kotníku je následující:
- Lékař provede vizuální vyšetření (zjistí změnu tvaru kloubu, zarudnutí kůže) a prohmatá poškozené místo (vyjasní se lokální zvýšení teploty, stupeň bolesti a otoku).
- Je pořízen rentgen.
- Probíhá ultrazvuk.
- Probíhá zobrazování magnetickou rezonancí.
Na základě všech studií je předepsána léčba natržených kolenních vazů, ramene nebo kotníku.
První pomoc při poranění vazů
Při zjištění prvních příznaků přetržených vazů kolena nebo ramene a také kotníku je třeba přijmout následující opatření:
- Prvním krokem je omezit pohyb poškozené oblasti. Chcete-li to provést, musíte na něj dát tlakový obvaz. V závislosti na místě poranění (kotník, koleno nebo rameno) se může postup jeho aplikace mírně lišit.
- Zraněná končetina by měla být zvednuta. Například kdyby tam bylnatržení vazů kotníku, pak se oběť uloží do pohodlné polohy (vleže nebo vsedě) a pod nohu se položí polštář.
- Na tlakový obvaz přiložte něco studeného (např. ledový obklad), abyste zmírnili otok.
- Pokud oběť pociťuje velmi silnou bolest, kterou nemůže vydržet, jsou mu podány léky proti bolesti (například analgin).
- Poté je nutné jít na pohotovost, kde vám provede rentgen a předepíše léčbu.
Léčba zranění kolena
Nejdůležitější funkcí kolenního kloubu je spojení a podpora stehenní a holenní kosti kvůli velkému počtu vazů. V této oblasti existují čtyři typy zranění:
- vnitřní laterální (charakterizované vnějšími příznaky, jako je vychýlení kolena ven);
- externí laterální (nejčastější příčinou je zkroucení nohy);
- přední křížový tvar (zranění způsobené úderem do zadní části kolena nebo tlakem v této oblasti, když byla bérce v ohnuté poloze);
- Křižovitá záda (takové zranění je možné v případě úderu do kolena zepředu nebo při nadměrném natažení končetiny).
Neobvyklá zátěž pro kolenní kloub nebo náhlé pohyby mohou vést k poškození vazů. Během natržení není svalová tkáň vystavena narušení integrity, ale stále dochází k významným nepříjemnostem. Proto za prvéoběti je třeba poskytnout první pomoc a poté jít přímo k lékaři, aby předepsal léčbu. Podstatou terapeutických opatření je rychlé odstranění syndromu bolesti a obnovení integrity tkáně.
V závislosti na závažnosti natržení kolenního vazu může být léčba následující:
- Ppunkce: provádí se v případech, kdy dochází k velmi silnému otoku nebo krvácení v kloubu.
- Uložení těsného nebo sádrového obvazu: fixuje se nejen koleno, ale celá oblast od kotníků až po stehna. Pokud byla aplikována sádra, pak se odstraní nejdříve po jednom nebo dvou měsících, pokud došlo k úplnému roztržení. V případě částečného poškození stačí dlahu nosit několik týdnů.
- Brát léky proti bolesti, nanášení mastí ke zmírnění otoků.
Vážné případy natržení mohou vyžadovat chirurgický zákrok. Ale operace se provádí nejdříve pět týdnů po zranění. Chirurgie může být dvou typů: prostřednictvím otevřeného přístupu nebo artroskopie.
Natržení zkříženého vazu komplikuje diagnostiku, protože při poškození kloubní dutiny dochází ke krvácení. V důsledku toho akumulace krve neumožňují plně posoudit stupeň pohyblivosti kloubu. To vyžaduje další výzkum.
V závislosti na rychlosti první pomoci lze takovou trhlinu vyléčit pouze přiložením dlahy (sádrového obvazu). Mělo by se nosit dva měsíce. Rehabilitační činnost vpři natržení zkříženého vazu spočívá v provádění fyzických cvičení zaměřených na rozvoj kloubu a absolvování masážního kurzu.
Léčba poranění ramenního kloubu
K celistvosti vazů v tomto místě může dojít ze dvou důvodů. První - úzkost je důsledkem zranění z nadměrné fyzické námahy, modřiny, úderu a tak dále. Druhá - došlo k degenerativnímu onemocnění, jehož příčinou je věkové nebo fyzické opotřebení kloubu (kloubní trofismus).
V některých případech nemusí být patrné vizuální příznaky poškození. Ale bolest při pokusu o pohyb a dotyk určitě bude. Otok kloubu se může objevit pouze během terapie.
Léčba natržených ramenních vazů:
- Zavedení těsné ortopedické dlahy na dobu několika týdnů. To je nezbytné, aby byla poškozená oblast zafixována a nebyla vystavena žádnému namáhání.
- Kryoterapie – použití studených obkladů v prvních dnech po poranění ke zmírnění otoků. Led můžete aplikovat maximálně dvacet minut. Jinak můžete dostat omrzliny.
- Předepisování protizánětlivých léků (např. ibuprofen, naproxen, catorolac atd.).
- Chirurgická operace. Provádí se metodou artroskopie, která zajišťuje minimální narušení integrity kůže.
Po terapii je nutné provést řadu rehabilitačních opatření k úplnému uzdravenífunkce ramenního aparátu. Doporučuje se provádět vhodná fyzická cvičení, aplikovat fyzioterapii, masáže, akupunkturu. Bylo by užitečné vtírat do poškozeného místa hřejivé masti a dělat různé obklady.
Léčba poranění kotníku
Nejčastější příčinou natržení kotníku je zkroucení chodidla dovnitř nebo ven. To se může stát jak v důsledku jakékoli fyzické aktivity, tak z nedbalosti. K celkovým příznakům natržení vazů se přidávají křečovité bolesti v oblasti bérce, otok kolem kloubu, který se neustále zvětšuje, otoky kostí, nehybnost nohy. Modřiny se mohou objevit na různých místech.
Ošetření natržení kotníku může zahrnovat následující opatření:
- Přikládání studených obkladů (ledu) na poškozené místo v prvních dnech zranění.
- Aplikace těsného obvazu ve tvaru osmičky. V závislosti na závažnosti poranění může být obvaz odstraněn po dvou až třech týdnech.
- Píchnutí. Provádí se v přítomnosti velkého nádoru a krvácení.
- Pokud otok nezmizí ani po přiložení těsného obvazu, aplikuje se sádrový obvaz. S jeho pomocí je možné fixovat oblast od prstů až po kolenní kloub. Natržený vaz by se v tomto případě měl zahojit do dvou až čtyř týdnů.
- Pár dní po poškození celistvosti kloubních tkání lze aplikovat teplé obklady.
Hlavní podmínkou pro obnovení funkčnosti kotníku ponatržené vazy – správná aplikace obvazu. V závislosti na místě poranění se aplikuje trochu jinak:
- v případě poškození přední vnější skupiny prvků vazivového aparátu by chodidlo mělo být v pronační poloze, tedy visící stranou ven);
- v případě poškození distálního tibiofibulárního kloubu se na kotník v ohnuté poloze aplikuje bandáž;
- pokud je poškozena vnitřní skupina, musíte ji obvázat v supinační poloze, tedy svislou stranou chodidla dovnitř.
Pokud je natržení vazu kotníku komplikované poškozením svalu, zlomeninou nebo dislokací, je nutná operace. Chirurg v tomto případě provádí redukci a fixaci kostních fragmentů. Sešívá i natržené vazy. Po operaci je na poraněný kotník přiložena sádrová páska. Tento typ zranění se hojí dlouho a doba zotavení může být tři až šest měsíců.
Při přetržení vazů hlezenního kloubu je docela účinný typ terapie, jako je UHF (je založena na dopadu elektromagnetického pole o různých frekvencích na lidské tělo).
V budoucnu je povinné provádět sadu cvičení, do kterých budou zapojeny svaly chodidla a bérce, prsty. Doporučují se také koupele, masáže, parafínové zábaly a fyzioterapeutická sezení.
Léčba poruch integrity tkáně lidovými prostředky
Při léčbě různých typů natržení vazů, různých typů pleťových vod amasti na bázi bylinkových odvarů, kaše z různých druhů zeleniny a rostlin, které pomáhají zmírňovat bolest a otoky.
Nejběžnější recepty tradiční medicíny na tento typ poškození jsou:
- Ocet, červený jíl a nakrájená jablka se důkladně promíchají, aby vznikla kaše. Výsledná směs se aplikuje na postiženou oblast. Tato mast má hřejivý účinek a také pomáhá zmírňovat silné bolesti a je velmi užitečná v boji proti zánětu.
- Stroužky česneku nastrouháme a poté smícháme s nasekanými listy eukalyptu. Před použitím je nutné mast povařit pět minut.
- Pro urychlení procesu obnovy se doporučuje natřít brambory na jemném struhadle a aplikovat na poškozené místo. Do kaše můžete přidat i nastrouhanou cibuli nebo zelné listy.
- Cibule se nastrouhá na jemném struhadle a smíchá se s kuchyňskou solí, aby vznikla homogenní kaše. Poté se výsledná směs mírně zahřeje ve vodní lázni a aplikuje se hodinu a půl na poraněné místo. Obklad pomůže zmírnit zánět.
- Komprese z vodky. Velmi dobře zmírňuje otoky, ale může být aplikován na kolenní nebo hlezenní kloub po dobu nejvýše osmi hodin.
- Měsíčková mast pomůže snížit otoky a snížit zánět. K tomu se květy rozdrtí a smíchají s běžným dětským krémem.
- Vyrábějí obklady z bylinné sbírky bodyaga (sladkovodní houba). Tato bylina působí jako absorbent,což je relevantní pro hematomy, modřiny a edémy jiné povahy. Obklady můžete aplikovat v intervalech jednou za hodinu a půl. Před zákrokem je lepší umýt poškozenou oblast roztokem mýdla na prádlo. Pokaždé se uvaří čerstvý odvar.
- Sůl se smíchá s moukou ve stejném poměru. Pak udělají dort. Měl by být aplikován na zranění po celou noc.
Nezapomeňte, že výše uvedené prostředky lze použít pouze jako pomocné. Nemohou nahradit základní léčbu.
Rehabilitace po léčbě
Doba zotavení po natržení vazu závisí na místě a závažnosti poranění a také na tom, jak rychle a včas byla poskytnuta lékařská péče. Průměrná doba pro obnovení motorických funkcí, s výhradou lékařských doporučení, je asi osm týdnů. Pokud bylo poškození vazů velmi vážné, může být rehabilitační období odloženo až o šest měsíců.
Rehabilitační období spočívá v provedení všech předepsaných fyzioterapeutických procedur a souboru lehkých tělesných cvičení. Všechny akce jsou zaměřeny konkrétně na rozvoj poškozené oblasti a také na posílení vazivového aparátu.
Soubor cviků vyvíjí odborník individuálně a závisí na typu poškození a konkrétním pacientovi. Jak se zotavujete, fyzická aktivita se zvyšuje. Například, pokud došlo k natržení kolenního vazu, jsou obvykle nejprve předepsána lehká fyzická cvičení ve formě zahřátí a poté jsou přidány třídysimulátory (běžecký pás).
Aby bylo období rehabilitace úspěšnější, doporučuje se navštívit ozdravovnu. Využít můžete i doplňkové tipy lidového charakteru (například vyrobit různé obklady, masti a podobně).
Prevence poranění vazů
Abyste snížili riziko natržení kotníku, kolena nebo ramene, zde je několik tipů, jak se řídit:
- Při chůzi a různých fyzických aktivitách je třeba být opatrný a rozvážný, dávat pozor na povrch vozovky a možné překážky (díry, kameny atd.).
- Nezapomeňte, že riziko zranění v zimě výrazně stoupá.
- Než se pustíte do pohybových aktivit jiného charakteru (cvičení v posilovně, jízda na kole, běh a tak dále), je nutné se rozcvičit a zacvičit.
- Pokud existuje riziko natržení, pak je bezpodmínečně nutné provádět každodenní cvičení zaměřené na posílení vazů.
- Zařazení velkého množství čerstvé zeleniny a ovoce do jídelníčku pomáhá posilovat klouby.
Těm, kteří již měli natržený vaz, se doporučuje před různými fyzickými aktivitami použít elastický obvaz. Použijte jej k přiložení obvazu na dříve poškozené místo.
Nezapomeňte, že ti, kteří vedou zdravý životní styl a správně cvičí, mají velmi nízkou šanci, že si natrhnou vaz.
