Staří hinduisté a Egypťané byli první, kdo věnoval pozornost proporcím lidského těla. Byli to oni, kdo zahájil aktivní studium a ruka byla použita jako hlavní jednotka délky. Později se řečtí a italští umělci pokusili zjistit, jak se liší tělesné proporce žen, mužů a dětí různého věku.
Jejich pozorování a výpočty byly podstatně doplněny na konci dvacátého století díky měřením prováděným na nejtypičtějších zástupcích. Tento druh výzkumu pomohl odvodit obecné zákony proporcionality těla a jeho změn souvisejících s věkem, velikostí růstu, jedním nebo druhým typem aktivity.
V dnešní době nabyla zvláštního významu ta pozorování a měření, která jsou zaměřena na odvození průměrných hodnot (norem) nezbytných pro sestavení diagramů tvaru a velikosti jednotlivých odchylek. V současné době se navíc aktivně shromažďují údaje o tom, jaké přesně ukazatele se liší v proporcích těla zástupců neevropských ras od proporcí evropské, bílé rasy. Speciálně pro to bylo vyvinuto určité schéma měření jak celého těla, tak jednotlivých končetin, obličeje a hlavy. K získání antropometrických ukazatelů se zpravidla používá pravítko s dílky nebo dvojitý metr.
S těmito nástroji můžete snadno změřit výšku, stejně jako výšku brady, ramene a dalších částí. Aby bylo možné co nejpřesněji určit proporce lidského těla, zejména s ohledem na délku končetin, šířku pánve a ramen, je bezpodmínečně nutné použít speciální kompas - Topinara. Obvod hlavy a hrudníku se měří pomocí běžné metrické pásky a rozměry jednotlivých částí obličeje se měří pomocí tlustonohých a posuvných kompasů.
Pokud jde o ideální tělesné proporce, zde se odborníci shodují ve svém názoru - nejdůležitější je, aby proporce člověka byly v souladu s jeho výškou, konstitucí a věkem.
Své vlastní parametry můžete vypočítat několika běžnými způsoby. Nejprve pomocí vzorce založeného na sčítání obvodu ramene, obvodu bérce a krku a poté vydělením výsledku obvodem stehna. Za ukazatel ideálních tělesných proporcí se považuje údaj v rozmezí od 0,50 % do 0,65 %. Za druhé, můžete použít známý Brockův vzorec -„výška v centimetrech – 100“(pokud je výška do 165 centimetrů) a „výška v centimetrech – 105“(pokud je výška větší než 165 centimetrů). V tomto případě je však velmi důležité vzít v úvahu typy tělesných proporcí, které mohou být tenké, normální a široké. Parametry osoby musí odpovídat prvnímu typu, se zápěstím menším než 16 centimetrů (při obvodu), druhému typu - od 16 do 20 centimetrů a třetímu - více než 20 centimetrů.
Je třeba zvláště zdůraznit, že tento druh výpočtu zpravidla není zaměřen na určení, zda člověk potřebuje zhubnout, zda je jeho tělo krásně upravené nebo ne. Je důležité pochopit, že proporce jsou dány geneticky, velikostí určitých končetin, tvar hlavy, šířka obličeje a mnoho dalšího - to vše jsou znaky, které jsou určeny dědičností. Pokoušet se je radikálně změnit nemá cenu, můžete jen trochu upravit.
