Puls je důležitým ukazatelem pohody každého člověka. Stává se častější s různými emocemi a fyzickou námahou. A někdy je tachykardie patologickou poruchou zdraví. Proto je důležité vědět o příčinách rychlé srdeční frekvence a léčbě, která je uvedena v článku.
Který pulz je rozpoznán jako rychlý?
Abyste mohli určit příčiny rychlé srdeční frekvence, musíte vědět, které indikátory srdeční frekvence jsou zrychlené. U zdravých dospělých je norma 50-90 tepů za minutu. Pokud je tedy puls vyšší než 90, považuje se to za časté.
Indikátor je rozpoznán jako fyziologický, pokud k němu vedly vnější faktory a po 10-15 minutách odpočinku se puls vrátí do normálu. Tento stav není nebezpečný. Když je klidová frekvence 100 nebo více tepů, je to známka tachykardie, která vyžaduje léčbu.
Kromě pulsu je při hodnocení stavu důležité vzít v úvahu:
- tlak;
- chronické nemoci;
- lifestyle;
- berete drogy, tonikumprostředky;
- jiné stavy, kdy dochází k rychlému srdečnímu tepu.
Jak snížit sazbu? To bude známo až po zjištění příčiny tohoto jevu. Pokud se člověk diví, proč se v klidu objevuje rychlý puls, pak mu to pravděpodobně přináší úzkost a existují další nepříjemné příznaky. Pak je lepší navštívit lékaře. Chcete-li určit příčiny rychlé srdeční frekvence s normálním indikátorem tlaku, stejně jako s nízkým nebo vysokým tlakem, musíte věnovat pozornost okolnostem, za kterých k tomu dochází.
Tlak
Co způsobuje rychlou srdeční frekvenci při normálním tlaku? Obvykle je tento stav spojen s:
- fyzické přetížení;
- dusná nebo horká atmosféra;
- emocionální zážitky;
- přejídání.
Pokud je tepová frekvence při normálním tlaku rychlá, co dělat? V tomto případě je důležité vyloučit uvedené faktory. Rychlý pulz při normálním tlaku může mít také patologické příčiny, které zahrnují:
- anémie;
- respirační problémy;
- infekce a intoxikace;
- horečka;
- endokrinní onemocnění.
Pokud je tlak nízký a tep je zrychlený, jedná se o vážný příznak. Tento příznak může naznačovat ischemickou cévní mozkovou příhodu, infarkt myokardu, hypovolémii. Při nízkém tlaku nemají orgány dostatek kyslíku a k ochraně před ischemií dochází k „startu“rychlého pulzu. V tomto případě potřebujete:
- odložit jakoukoli práci;
- sedni nebo lehni;
- otevřený límec a pevné zapínání;
- vezměte si sedativa;
- ve složitých případech musíte zavolat lékaře.
Jaké je nebezpečí častého pulzu při vysokém tlaku? Tento jev se vyskytuje často. Při zúžených cévách srdce funguje rychleji, proto se zvyšuje riziko prasknutí cévní stěny. Může dojít k opotřebení srdečního svalu. V tomto případě je nutná lékařská pomoc.
Klidný stav
Pokud to není tlak, ale zrychlený puls stále obtěžuje, jaké jsou důvody? Tachykardie v klidu je varováním před systémovými poruchami, včetně psychosomatických. Když se například zrychlí puls, objeví se záchvaty paniky. Kvůli tomu často dochází k pocitu nevysvětlitelného vzrušení. Kvůli tachykardii vzrůstá vzrušení a člověk začíná více panikařit. Jak takový jev léčit, vědí odborníci v psychoterapeutické oblasti. Existují však i jiné důvody, takže k vyřešení problému musíte jít k terapeutovi.
Po jídle
U mnohých k tomuto jevu dochází po jídle. Důvody jsou spojeny s nadváhou, velkým objemem jídla. Častý puls je často definován jako gastrokardiální syndrom, při kterém je po jídle bledost, studený pot, pocit strachu a nedostatku vzduchu. V tomto případě je nutná komplexní léčba.
Mírné zrychlení srdeční frekvence po jídle (ne více než 90 tepů) je normální aproto zde není nutná žádná léčba. Pokud puls silně a neustále stoupá, bez ohledu na to, kolik jídla je, pak by měl lékař určit příčiny.
Alkohol
V alkoholických nápojích je složka, která má vazodilatační účinek. Proto je mírné zrychlení pulsu považováno za přirozenou reakci, zejména při přirozeném nízkém tlaku. Ale mějte na paměti, že alkohol je kardiotoxický a arytmogenní, to znamená, že negativně ovlivňuje buňky srdce a vede ke změně vedení srdečních vzruchů.
U starších lidí se srdeční sval opotřebovává, což vede ke zvýšení srdeční frekvence po alkoholu, což se týká tachykardie. Je nutné vyloučit použití takových nápojů, jinak to může vést k nepříznivým následkům. Pokud se kromě zrychleného pulzu objeví bolest v hrudní kosti, pocit nedostatku vzduchu nebo mdloby, měli byste zavolat lékaře.
Při vstávání
S náhlou změnou polohy těla se u mnoha lidí rozvine ortostatická hypotenze. To je způsobeno prudkým zhoršením krevního zásobení mozku. Srdce pak nedostatek kyslíku kompenzuje rychlým pracovním tempem, takže když vstanete, váš tep se zrychlí.
Lékaři připisují tento jev:
- autonomní neuropatie;
- porušení symptomatické inervace cév nohou;
- porušení žilních chlopní.
Častý puls se objevuje, pokud má osoba dlouhou dobu klid na lůžku. Ale důvod může být v nedostatečné kondici. Se sedavým způsobem života může i malá zátěžvést k tachykardii. Pak musíte jít sportovat, ale nejprve se poraďte s odborníkem.
Fyzická aktivita, běh
Fyzická aktivita je hlavním fyziologickým faktorem při zvyšování srdeční frekvence. s čím to souvisí? Během cvičení srdce potřebuje kyslík a živiny. A pouze rychlý průtok krve je rychle dodává do orgánu, takže při běhu dochází ke zvýšení srdeční frekvence.
Tento jev se nazývá funkční nebo fyziologická sinusová tachykardie, za jejíž rys je považováno rychlé obnovení tepu. Ke zlepšení stavu stačí 10-15 minut odpočinout.
Při usínání
Někteří lidé pociťují nervozitu a zvýšení srdeční frekvence. Tento stav je popisován jako náhlé bušení srdce v období usínání, které se nezastaví, dokud se člověk úplně neprobudí. Tento jev může být každou noc, kvůli kterému se člověk nemůže plně uvolnit. Lékaři to připisují:
- záchvaty paniky a jiné neurotické jevy;
- onemocnění nadledvin, slinivky břišní, žaludku, jícnu, plic.
Při usínání se příznaky tachykardie zhoršují průvodními onemocněními, jako jsou onemocnění štítné žlázy. V tomto případě je nutná lékařská pomoc.
Noc
Podobná situace nastává při hlubokém spánku – člověk se probouzí z nedostatku vzduchu, pokouší se vstát a pociťuje častý pulz. K určení příčin tohoto jevu je nutné provéstmnoho diagnostických opatření, včetně EKG, CBC, Holterova monitorování. To může souviset s:
- labilita nervového systému, neurotická reakce;
- paroxysmální tachykardie;
- diencefalický syndrom.
Častý puls v noci může být nespecifickým příznakem gastroezofageálního refluxu, ale diagnózu by měl určit lékař.
Když jsem těhotná
Během tohoto období je častý jev zrychlený srdeční tep. Objevuje se v důsledku zvýšení intenzity metabolismu, zvýšení BCC a dalších přirozených příčin. Je třeba dbát na blaho žen. Pokud stále pociťujete bolesti hlavy, závratě, dušnost a pocit nedostatku vzduchu, pak byste se rozhodně měli poradit s lékařem. Je důležité zkontrolovat, že neexistují žádná zdravotní rizika pro dítě a matku:
- anémie z nedostatku vitamínů nebo železa;
- nemoci srdce, cév;
- nadváha;
- preeklampsie – perinatální komplikace, která se objevuje ve 3. trimestru a je charakterizována eklampsií, vysokým krevním tlakem, otoky.
Pokud se nic z výše uvedeného u ženy nenajde, pak je puls pravděpodobně psychogenní povahy. Ale pouze lékař může určit diagnózu a poslat vás ke správnému specialistovi.
Léky
Pokud se s častým pulzem neobjevují další výrazné příznaky (změny tlaku, horečka, dušnost, strach, zastřené vědomí), lze tento jev odstranit bez léků. Často vyžadovánoodpočiňte si 10–15 minut, abyste obnovili normální srdeční rytmus.
I když se chcete rychleji uklidnit, neměli byste hned užívat silné sedativa. Co vzít s rychlým pulzem, pokud je tlak normální? V tomto případě jsou účinné farmaceutické tinktury z mateřídoušky, kozlíku lékařského, hlohu, chmelu nebo pivoňky. Konzumují se v 1 lžičce, smyjí se vodou.
Pokud je puls rychlý, co si vzít z léku? Lékaři předepisují sedativa. Obvykle pomáhá recepci:
- drops Zelenina;
- uklidňující kolekce 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Farmakologických léků ke zlepšení stavu je mnoho. Pokud je tento jev konstantní, musíte prostředky vypít v kurzech, ale podle pokynů lékaře. Léčba rychlého pulsu může být provedena antihypertenzivy, pokud má člověk patologické stavy srdce, krevních cév, arteriální hypertenze. Takové léky zpomalují puls a normalizují lidský stav. Ale musíte je užívat pouze na lékařský předpis.
Účinné metody
Když je tep rychlý, co dělat? Lékaři se často učí používat vagové techniky k odstranění tohoto jevu a normalizaci tlaku. Při použití vagových vzorků se puls a tlak snižují, proto bez sledování těchto parametrů a konzultace s lékařem byste neměli používat rychle působící techniky.
Doma si můžete připravit čaj na bázi meduňky, hlohu, mateřídoušky a dalších rostlin ssedativní působení. Tento nápoj má uklidňující vlastnosti. Mělo by se konzumovat po malých doušcích a v teplé formě.
Co je třeba léčit, když srdce rychle bije?
Lidé, kteří tento zdravotní stav tolerují, tomu nemusí věnovat pozornost ani při častém pulzu. I když se stav zhorší, pokračují v práci, aniž by takovému příznaku přikládali důležitost. Tento postoj ke zdraví je považován za nepřijatelný. Pokud vás tento nebo jiný problém často trápí, měli byste se poradit s lékařem. Čím dříve to uděláte, tím snazší bude obnovení vašeho stavu. Je mnohem lepší se o léčbě dozvědět včas, než skončit na jednotce intenzivní péče nebo na jednotce intenzivní péče.
Prevence
Jak předejít tachykardii? Pro starší lidi je těžké z něj uniknout, ale mladí lidé mohou snížit riziko tohoto stavu. Mezi klíčová preventivní opatření patří:
- Musíte jíst správně. Dieta by měla obsahovat zdravé potraviny. Neměli byste často jíst slaná, kořeněná, tučná a sladká jídla. Je důležité zajistit, aby se do těla dostávaly vitamíny, minerály a další cenné složky.
- Musíte mít pod kontrolou množství kofeinu. Jeden šálek kávy ráno stačí k probuzení. Neměl by se konzumovat během dne, jako jiné nápoje s kofeinem. Nezneužívejte silný černý čaj.
- Musíte se vzdát kouření a alkoholu, protože tyto zlozvyky negativně ovlivňují nejen činnost srdce, ale i celého těla.
- Je důležité vést zdravý životní styl. Je užitečné chodit večer v parku, sportovat. Přesposilovna, plavecký bazén a fitness vám dodají sílu a zároveň učiní vaše tělo odolnějším. Hodiny jógy jsou účinné, protože obnovují dýchání a posilují tělo.
- Je třeba se vyhnout stresu. Neměli byste se příliš obávat různých selhání, která mohou být v životě. Stojí za to připomenout, že po černém pruhu musí následovat bílý.
- Odpočinek je potřeba, protože přepracování vede k selhání mnoha tělesných systémů. Nemusíte se přetěžovat. V týdnu musí být alespoň jeden den volna.
Častý puls může být nebezpečný, protože potvrzuje přítomnost problémů v těle. Pokud se tachykardie objevila poprvé, musíte sledovat svůj stav a pravidelně kontrolovat puls. Při předepisování léčebného postupu lékařem musí být dokončen. A neměli byste se léčit sami, pokud rychlý puls způsobuje vážné nepohodlí.
Zrychlená srdeční frekvence má tedy mnoho příčin. Pokud se jedná o patologický stav, pak to dokazuje vysoký nebo nízký tlak, závratě, pocit nedostatku vzduchu. Je obtížné samostatně určit příčinu tohoto jevu, ale pomocí lékařského vyšetření bude možné identifikovat příčiny a dozvědět se o metodách léčby.
