Tělesná teplota se mění pod vlivem různých faktorů. Záleží na denní době, působení vnějších podnětů a věku. Zvýšení nebo snížení teploty ovlivňuje celkový stav těla. Viry, hypotermie, stres a mnoho dalších událostí jsou příčinou tělesné teploty, tedy její odchylky od normy.
Příznaky
Hypotermie je pokles tělesné teploty pod 35°C. Dělí se na středně těžké a těžké. Teploty pod 32°C jsou považovány za mírné.
Při této teplotě běžné:
- pocit ospalosti;
- apatie;
- trembling;
- retardace;
- pomalost;
- závratě;
- Nepravidelný srdeční rytmus.
Doma může pomoci klid na lůžku a dostatek teplých tekutin. Je nezbytné kontaktovat kardiologa, aby se zabránilo vážným následkům. Je žádoucí úplné vyšetření, protože důvody mohou být různé.
Horečka pod 32°C je závažná. Za takových podmínek tělo nemůže plně fungovat, orgány selhávají, je to možnéfatální výsledek. Je třeba okamžitě zavolat sanitku. Odchylka 1-1,5 stupně pod normálem dává důvod jít k lékaři.
Nadnormální tělesná teplota je klasifikována jako zvýšená a vysoká.
Zvýšené může být:
- subfebrilie (37°C- 38°C);
- febrilní (38°C-39°C).
Příznaky horečky:
- všeobecná nevolnost;
- pochlaďte se;
- bolest hlavy;
- ztráta chuti k jídlu;
- palpitace;
- bolest končetin a svalů.
Protrahovaný subfebrilní tělesná teplota ukazuje na pomalý zánětlivý proces.
Pozorováno na:
- cold;
- pneumonie;
- tuberculosis;
- tonzilitida;
- psoriáza;
- tife;
- také označuje přítomnost parazitů.
Horečka může být způsobena:
- virové infekce;
- alergický;
- zánětlivé procesy;
- porušení oběhového systému;
- kardiovaskulární onemocnění.
Vysoká:
- pyretický (39°C-41°C);
- hyperperitické (nad 41°C).
Příznaky horečky:
- horečka;
- chill;
- zvýšená srdeční frekvence;
- silné pocení;
- dehydratace;
- nesmysl;
- bolest kloubů a svalů.
Teplota u miminek
Děti často onemocní a mnohonemoci jsou doprovázeny zvýšenou tělesnou teplotou, protože tělo bojuje s infekcí. Matky s jakýmikoli, byť mírnými odchylkami v chování svých dětí, začnou panikařit. Ve skutečnosti je to špatně, protože u novorozenců se tělo teprve tvoří. V prvním měsíci bude teplota od 37 do 37,5 stupňů, což je považováno za zcela normální. Postupně teplota klesne na naši obvyklou úroveň, ale to se bude dít po celý rok.
Existují tři způsoby měření teploty u dětí:
- V podpaží bude 36°C-37,3°C.
- V ústech pod jazykem - 36,6°C-37,2°C.
- Ve střevě - 36,9°C-38°C.
Zde také musíte pochopit, že měření se provádějí ve stacionárním stavu dítěte a 38 °C se považuje za normu, pokud nejsou patrné známky nevolnosti.
Obecně, abyste pochopili, jaká tělesná teplota dítěte bude pro něj normální, musíte ji několik dní měřit a vést si speciální deník, protože miminka jsou velmi snadno ovlivnitelná zvenčí. Můžete jej zabalit příliš pevně a přehřát.
Správné měření
Pokud je teploměr rtuťový, pak se měření provádějí v podpaží. Teploměr by měl být držen tak, aby nespadl, protože rtuť je velmi nebezpečná. Měření trvá 5–7 minut.
Elektronický teploměr se snadněji používá a dokáže přesněji měřit tělesnou teplotu během pouhých 3 minut. Ale ani tady není vše tak jednoduché, v podpaží se to projeví s chybou jednastupně, ale ve střevech nebo pod jazykem ukazuje přesněji. Navíc stačí 1 minuta v ústech. Nechybí ani teploměry-dudlíky nebo indikátory. Indikátor se přiloží na čelo dítěte a dudlík se jednoduše vloží do úst.
Ukazatele u dospělého
Při určování tělesné teploty u dospělého zvažte:
- Věková skupina, do které pacient patří.
- Jeho pohlaví.
- Použité metody měření.
- Funkce denních a sezónních biorytmů.
- Trvající fyzický nebo duševní stres pacienta.
Dítě má nejvyšší normální teplotu v podpaží, může dosáhnout až 36,8°C. Teplota dospělých se vrací k této hodnotě a zůstane tak až do věku 65 let. Poté klesne na 36,3 °C. Ženské tělo je navíc většinou o půl stupně teplejší než mužské. Stejně důležité je vzít v úvahu způsob měření teploty. Teploměr v podpaží dá o půl stupně méně, ale v ústech, uších, pochvě a řiti to bude o jeden stupeň více. Pro zdravé tělo jsou teplotní výkyvy za den považovány za normu. Takže teplota bude ráno vyšší než večer.
Jak správně měřit?
Termoregulace těla je důležitým procesem celého organismu. Zajímavé je, že rozsah normální lidské teploty se pohybuje od 36,0 °C do 37,2 °C. Je důležité porozumět své optimální teplotě, protože její odchylka může znamenat onemocnění. Proto je nutné se naučit teploměr správně používat.
Zde jsou některé principy měření teploměrem:
- Měření tělesné teploty by se mělo provádět v místnosti, kde se pokojová teplota pohybuje od 17 do 25 stupňů Celsia.
- Před vložením teploměru do podpaží jej otřete suchým hadříkem, jinak bude mít odpařování potu chladivý efekt a teplota bude nižší, než ve skutečnosti je.
- Před vložením teploměru setřeste rtuť na 35,5°C.
- Ujistěte se, že konec teploměru a kůže v podpaží jsou pevně v kontaktu.
- Přibližně půl hodiny před měřením byste měli strávit v klidném a uvolněném stavu. Během měření teploty musíte neustále sedět ve stejné poloze.
- Pro přesný výsledek jej uchovávejte po dobu 7 až 10 minut.
V důsledku toho, čím přesněji jsou splněny všechny požadavky na měření, tím vyšší je pravděpodobnost nalezení správné teploty.
Normální tělesná teplota
U zdravého člověka je průměrná teplota 37°C. I když se může měnit, zdravé tělo dokáže udržet teplotu do 37 stupňů po dlouhou dobu.
Horečka je symptom, ne nemoc. Teplota stoupá, aby účinně bojovala s infekcemi. Teplotní rozsah lidského těla závisí na rychlosti metabolismu. Čím rychleji teče, tím větší je hodnota normy, tím pomalejitím menší bude.
Další faktory, které ovlivňují výsledky měření teploty:
- denní doba;
- část těla;
- sezóna.
Hodnota teploty bude ráno nižší, protože tělo během spánku odpočívá, a večer se zvýší v důsledku fyzické námahy a jídla. Kromě toho má každá část těla své vlastní teplotní charakteristiky. Ústní dutina - jedna z nejpohodlnějších částí těla pro měření teploty - má indikátor 37 °C. To je považováno za obecně uznávanou teplotní normu a standard. Teplota v podpaží je nejdelší a nejnepřesnější měření, norma je zde 36,4 °C. Při rektálním měření by teplota měla být 37,6°C.
Rtuťový teploměr
Rtuť v teploměru expanduje, jak teplota stoupá, a pohybuje se podél skleněné tyčinky, dokud nedosáhne značky odpovídající teplotě lidského těla. Tento teploměr je nejpřesnější.
Výhody:
- vysoce přesné měření teploty;
- levné;
- snadné použití;
- trvanlivé.
Nevýhody:
- fragile;
- nebezpečí rtuťových par;
- dlouhé měření teploty.
Elektronický teploměr
Má kovový hrot v designu, který mění svou vodivost elektřiny v závislosti na teplotě lidského těla. Měření se zaznamenávají na elektronickou výsledkovou tabuli.
Výhody:
- přesnost měření teploty lidského těla;
- rychlý výsledek;
- snadné použití;
- safe;
- levné;
- další funkce.
Nevýhody:
napájení z baterie
Infračervený teploměr
Design má senzor, který zachycuje záření z lidského těla a poté převádí data na čísla na displeji.
Výhody:
- rychlý výsledek do 1–3 sekund;
- safe;
- velká obrazovka.
Nevýhody:
- milý;
- malá chyba;
- závislý na bateriích.
Prostředky pro zvýšení teploty
Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit svou tělesnou teplotu. Dělat to uměle znamená způsobit újmu na zdraví, byť nepatrnou. Zde je několik metod, které vám pomohou zvýšit teplotu:
- Používejte jód. Tato metoda zahrnuje použití roztoku s jídlem. Navlhčete jím například kousek koláče.
- Jezte tužku. Musíte to naostřit do takové míry, abyste dostali stylus. Skládá se z grafitu, a jak mnoho lidí ví, dokáže velmi rychle zvýšit teplotu, působení trvá 3-4 hodiny.
- Kávový nápoj. Jezte 2 čajové lžičky kávy, metoda není příliš účinná, ale dojde k mírnému zvýšení.
- Rostlina pelargónie. Vezměte několik čerstvých listů a přiložte si je do nosních dírek.
- Hořčičný prášek. Stejným způsobem, jak zvýšit tělesnou teplotu, která bezpoškození postihuje tělo. Vezmeme prášek a vetřeme ho do podpaží.
- Kyselina octová. Vezmeme a rozpustíme 4 lžíce kyseliny na litr vody. Pomocí látky třeme tělo a zabalíme se do deky.
Zde je několik způsobů, jak můžete zvýšit svou tělesnou teplotu. Pokud se necítíte dobře, nezapomeňte navštívit lékaře.
