Infarkt myokardu je vážnou hrozbou pro lidský život. Asi 50 % pacientů umírá před příjezdem lékařské pomoci a 30 % přeživších v první fázi umírá na komplikace onemocnění. Dříve se věřilo, že infarkt je onemocnění související s věkem, většina pacientů byla starší 50 let. Ale dnes se toto číslo změnilo, stále častěji infarkt dohání své oběti ve věku 30-35 let. Zklamané statistiky ukazují, že prevence infarktu myokardu je každým rokem důležitější. Vysvětlit člověku, jak se vyhnout vážnému nebezpečí, je přece mnohem jednodušší, než ho postavit na nohy po infarktu.
Ischemická choroba
Ischemická choroba je patologický stav, při kterém je zcela nebo částečně narušeno prokrvení myokardu v důsledku poškození koronárních tepen. Zdravé tělo udržuje rovnováhu mezi množstvím příchozí krve a metabolickými potřebami myokardu. U ischemické choroby srdeční není tato rovnováha zachována. Srdeční sval je nedostatečně využívánkyslíku, v důsledku toho může člověk dostat infarkt nebo začít záchvaty anginy pectoris. Infarkt je jedním z nejsložitějších projevů ischemické choroby srdeční (ICHS). Včasná prevence infarktu myokardu pomáhá předcházet problémům a udržovat zdraví a výkonnost.
Více o srdečním infarktu
Infarkt je odumření části srdečního svalu v důsledku zástavy krevního zásobení. Průtok krve může být blokován cholesterolovými plaky nebo krevní sraženinou z tepenných krevních sraženin. Proces se vyvíjí velmi rychle a je nevratný. I když se podařilo člověka zachránit, není možné obnovit oblast náchylnou k nekróze, v tomto místě je svalová tkáň postupně nahrazena jizvou. V budoucnu jizva brání plnému fungování srdečního svalu.
Srdeční sval (myokard) je nejčastěji postižen srdečním infarktem. Ale může dojít k infarktu mozku, části střeva nebo ledviny.
Cerebrální infarkt je mrtvice?
Není zcela správné dávat mezi tyto výrazy rovnítko. Mrtvice je porušení krevního oběhu v mozku s porušením jeho funkcí, poškozením tkáňových oblastí. Toto onemocnění se také nazývá apoplexie. Mozkový infarkt - pouze jeden z podtypů tohoto procesu, kromě nekrózy může dojít ke krvácení v mozku nebo subarachnoidálním prostoru. Cévní mozková příhoda má fokální nebo mozkové neurologické příznaky. I když se osobě podařilo získat pomoc, dochází k neurologickým poruchám, kvůli kterým může pacientčástečně nebo úplně ztratit kontrolu nad vlastním tělem a řečí.
Infarkt u mužů
Ukázalo se, že muži mají více rizikových faktorů pro srdeční infarkt. Silná polovina lidstva je agresivnější, má sklony soutěžit, často se hádají a prožívá stres. Muži navíc více kouří a častěji pijí alkohol, mnozí z nich jsou obézní, ale pokračují v sedavém způsobu života. Zanedbání zdravého životního stylu vede k projevům aterosklerózy, anginy pectoris a arytmie. Proto má prevence infarktu u mužů velký význam. Pokud se muž nechce starat o své zdraví, pak je pravděpodobnější, že se nedožije ani důchodového věku. Kromě toho jsou příznaky srdečního infarktu u mužů často nevyjádřené. Pokud nenastala náhlá smrt, pak rozvoj srdečního infarktu může probíhat i bez ztráty vědomí, což způsobuje nevědomou úzkost, nevolnost, zvracení a tupou bolest za hrudní kostí.
Infarkt u žen
V mladém věku je u žen menší pravděpodobnost akutního srdečního infarktu. To je způsobeno zvláštnostmi hormonálního pozadí v jejich těle. Kromě toho mají ženy tendenci vést spořádanější život a brát své zdraví vážněji.
Po 50 letech se však statistiky dramaticky mění. Po menopauze se pravděpodobnost infarktu dramaticky zvyšuje a překonává dokonce i mužské ukazatele. Prevence srdečního infarktu u žen je zvláště důležitá, protože statistiky úmrtnosti na tojejich nemocnost je mnohem vyšší. Časné příznaky infarktu u nich jsou podobné přepracování nebo chřipkové infekci, což často vede k lékařským chybám. Mnoho pacientů před rozvojem akutních příznaků vůbec nepociťovalo hrudní dyskomfort. Nejčastějším příznakem u žen je dušnost a potíže s dýcháním po menší fyzické aktivitě, která přetrvává i po odpočinku.
Preventivní opatření. Léky
Vzhledem k tomu, že lidé s projevy hypertenze, aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a vysokým krevním tlakem (krevním tlakem) jsou nejvíce náchylní k infarktu a mrtvici, lékaři často předepisují lékovou prevenci infarktu. Tvorbě krevních sraženin zabraňují například léky. Nejběžnější jmenování po čtyřiceti letech - "Aspirin". Kyselina acetylsalicylová, v lékárnách se tak léku nejčastěji říká, se předepisuje v minimální dávce - 100 mg 1x odpoledne. "Aspirin" snižuje schopnost krevních buněk agregovat (lepit do sraženin). V důsledku toho se zlepšuje mikrocirkulace a snižuje se riziko trombózy. Ale lék má řadu kontraindikací, z nichž hlavní jsou sklon ke krvácení, hemofilie, vředy.
Aspirin byl použit k vytvoření několika léků používaných jako preventivní opatření proti infarktu. Léky jsou vyráběny pod názvy: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Důležitým úkolem je prevence srdečních infarktů a mrtvic na pozadí hypertenze. V tomto případě léky blokují vápníkové kanály,stimulující vazodilataci. Léky pro prevenci mrtvice a infarktu u pacientů s vysokým krevním tlakem jsou vždy vybírány individuálně. Dávkování předepisuje ošetřující lékař. V schůzkách se často objevují Norvask, Plendil, Carden a další. Kromě toho mohou být předepsány beta-blokátory.
Drogová prevence srdečního infarktu zahrnuje léky na snížení hladiny cholesterolu. K tomu jsou předepsány statiny: Lipitor, Crestor, Vitorin a další léky. Droga "Ovencor" je mezi lékaři velmi populární. Umožňuje ovlivňovat hladinu cholesterolu, zabraňuje ateroskleróze a snižuje velikost plaků v cévách. Léčba statiny vždy vyžaduje speciální předpis, protože po obdržení očekávaného výsledku bude muset být lék neustále užíván v minimálních dávkách.
Primární preventivní opatření. Hypodynamie – nepřítel číslo 1
Prevence infarktu myokardu se dělí na primární a sekundární. Primární opatření zahrnují léčbu onemocnění koronárních tepen a kontrolu cholesterolu. Patří sem také normalizace tlaku. Ne vždy je možné dosáhnout požadovaných výsledků pouze s použitím léčivých přípravků. Nejčastěji musíte dodatečně upravit svůj životní styl.
Výživa srdečního svalu velmi závisí na pravidelné fyzické aktivitě. Sedavý způsob života vede nejen k obezitě, ale přispívá i k ukládání cholesterolových plaků v cévách. Proto jim lékaři doporučují chůzi, běh a plavánípacientů jako prostředek prevence srdečních infarktů. Zde je důležitá pravidelnost zatížení, nikoli sportovní rekordy.
Pokud máte sklony k ateroskleróze a ischemii, neměli byste se věnovat vzpírání a jiným silovým sportům. A také je třeba připomenout, že jakákoli fyzická aktivita by měla být doprovázena rytmickým dýcháním. Zadržování nádechů a výdechů během sportu je škodlivé.
Racionální výživa
Těžké hody, přejídání, tučná jídla, smažená masa, buchty a sladkosti jsou pro mnohé každodenní stravou. Ale prevence infarktu v této oblasti je zaměřena na přechod na racionální výživu. Člověk by měl přijímat potřebné množství bílkovin, ale zároveň se vyhýbat tučným jídlům, volit dietní maso (kuřecí prsa, krůta, králík). Jídelníček by měl obsahovat dostatek zeleniny a ovoce. Kromě toho je třeba věnovat pozornost obsahu vitamínů ve výrobcích. Je vhodné si jídelníček zpestřit tak, abyste s jídlem dostali maximum stopových prvků a vitamínů.
Ztráta hmotnosti
V tomto případě se již nebavíme o atraktivní postavě, ale o nutnosti redukovat tělesný tuk. Prevence infarktu myokardu, mrtvice a dalších projevů koronárního onemocnění zahrnuje povinnou normalizaci hmotnosti. Faktem je, že tuková tkáň má mnoho krevních cév, což zvyšuje zátěž srdečního svalu. Nadváha ovlivňuje stabilitu krevního tlaku a zvyšuje pravděpodobnost cukrovky. Tohle všechno člověka nedělázdravější, ale naopak vede ke zhoršení kvality života.
Pro kontrolu hmotnosti se doporučuje speciální indikátor hmotnostního indexu. Pro její výpočet se tělesná hmotnost vydělí druhou mocninou výšky člověka. Když získáte index vyšší než 30, je nutná korekce hmotnosti.
Špatné návyky
Odmítání špatných návyků lze považovat za jeden z hlavních způsobů, jak zabránit infarktu. Kuřáci nesouhlasí s tím, že nikotin vyvolává infarkty, tvrdí, že pro to neexistují žádné přímé důkazy. Existují však přímé důkazy, že cigarety způsobují zúžení průsvitu krevních cév, a to zvyšuje riziko infarktu. Prevence srdečního infarktu tedy zahrnuje odvykání kouření.
S alkoholem je to těžší. Alkoholiky lze samozřejmě nazvat zdravými lidmi jen v ironickém kontextu, ale malé dávky alkoholu působí na cévy pozitivně. Člověk, který k obědu nebo večeři vypije pár doušků suchého vína, je méně náchylný na aterosklerózu. Ale naše mentalita často vyžaduje „pokračování hostiny“. Je těžké zastavit se u pár doušků vína a začíná zneužívání alkoholu. V důsledku toho se člověk stane alkoholikem a zemře na cirhózu jater. Potřebujete to?
Pravidelné prohlídky
Minimálně jednou ročně musí každý člověk absolvovat preventivní lékařskou prohlídku. Tento požadavek je preventivním opatřením v případě hrozby nejen infarktu, ale i mnoha dalších patologických stavů. Nezapomeňte do lékařského vyšetření zahrnout EKG, rozbor procholesterolu a glukózy v krvi.
Sebeovládání
Pro prevenci infarktu je důležité naučit se ovládat emoce ve stresových podmínkách, předcházet depresi a dodržovat režim. Schopnost včas se uklidnit, jak se říká, „nebrat si problémy k srdci“, nemít v sobě zášť a nehromadit hněv, je pro člověka, který myslí na své zdraví, velmi důležitá. Nadměrné zážitky vedou k vazospasmu, což snižuje přívod krve do srdečního svalu. Proto zvýšené riziko srdečního infarktu.
Sekundární prevence
Sekundární prevence srdečního infarktu je soubor opatření zaměřených na prevenci druhého srdečního infarktu u pacienta. I když je rehabilitace po částečné nekróze myokardu úspěšná a člověk se cítí celkem zdravý, z lékařského hlediska zdravý nebude nikdy. Právě s touto myšlenkou se pacienti nejhůře smiřují. Aby člověk zabránil druhému infarktu, bude muset po zbytek života užívat určitý soubor léků. Může být velmi obtížné o tom pacienty přesvědčit, začnou porušovat předepsané schéma léků a vyvolat opakování problému.
Profylaxe po infarktu zahrnuje všechny výše uvedené položky. Fyzická aktivita však nyní bude vyžadovat další sledování specialisty. Nejčastěji fyzická aktivita začíná klidnou neuspěchanou chůzí po dobu 10 minut. Optimalizaci stravy provádí nutriční terapeut společně s ošetřujícím kardiologem. Dieta nejen omezuje tuky asmažená jídla, ale také snižuje množství soli a tekutin.
V sekundární prevenci má velký význam sociální rehabilitace pacienta. Je nutné odstranit neustálou úzkost a strach z druhého infarktu, toho lze dosáhnout předepsáním sedativních léků. Je důležité, aby se pacient nezabýval svými problémy a nesnažil se vzbuzovat sympatie příbuzných a přátel. Měl by se snažit obnovit aktivitu a snažit se o sebe postarat.
Postupně, podle doporučení lékaře, užíváním předepsaných antikoagulancií a statinů se člověk může vrátit do obvyklého rytmu života. Preventivní prohlídky by u něj ale nyní měly být pravidelným doplňkem.
Pomoc tradiční medicíny
Tradiční medicína nemůže nahradit užívání aspirinu nebo statinů, ale může významně snížit riziko srdečního infarktu. Ke snížení hladiny cholesterolu se tedy používá speciální alkoholová infuze, která obsahuje:
- půl šálku sušené ředkvičkové kůry (černá);
- půl šálku sušených listů křenu;
- jedna sušená červená paprika;
- pár hrstí ořechových mezistěn.
Všechny komponenty se zalijí alkoholem a louhují se ve tmě po dobu 2 týdnů. Složení se používá k roztírání.
Infuze z kůry vrby bílé je vysoce účinná. Jeho účinek je podobný "Aspirinu", ale zcela nenahrazuje užívání tohoto léku.
Pro snížení cholesterolu můžete pít odvar z bylinek s medem. Sbírka obsahuje: heřmánek, třezalku, slaměnku, pupeny břízy. Lžíce sbírky se vaří na 0,5 litru vroucí vody. Lék se před užitím několik hodin vyluhuje.
Udržet zdravé krevní cévy a srdce je zcela v silách každého. Jednoduchá doporučení uvedená v článku vám pomohou vyhnout se takové nepříjemnosti, jako je druhý infarkt. Prevence, léčba jsou pro pacienta velmi důležité, proto je nezanedbávejte. Infarkt ještě není rozsudek smrti. Se správným postojem ke svému tělu můžete skončit s bohatým a dlouhým životem.
