Cystitida je zánět močového měchýře způsobený infekcí, podrážděním, poraněním nebo kombinací těchto tří. Hlavními příznaky onemocnění jsou bolest, zvýšená frekvence močení, naléhavé nutkání na močení. Tento problém je mezi ženami rozšířený a může vést k řadě nepříjemných pocitů a nepříjemností ve společenském životě. Recenze na dietu pro cystitidu jsou pouze pozitivní: stále, protože správná výživa vám nikdy nemůže ublížit.
Terapie
V současné době existují léky, které dokážou zmírnit projevy nemoci, ale medikamentózní terapie často nefunguje stoprocentně a nemoc zcela neustoupí a stane se chronickou. Ideální léčebná strategie dosud nebyla vyvinuta. Rady lékařů, kromě užívání lékůzahrnují vyhýbání se stresu, teplé koupele a dostatek spánku. Dieta pro cystitidu u žen je proto nejdůležitějším způsobem, jak zabránit exacerbaci a podpořit tělo v obtížném období. Právě o správné výživě si povíme v tomto článku.
Historie vývoje stravy
Studie z roku 2004 ukázala, že u 92 % pacientů určité nápoje a potraviny vyvolaly exacerbaci. 84 % dotázaných tvrdilo, že symptomy byly méně výrazné, pokud byla dodržována dieta. Během studie účastníci nedostali žádnou další terapii a nikdo nečekal tak působivé výsledky.
V červenci 2007 zveřejnila skupina výzkumníků této zákeřné nemoci v urologickém časopise seznam potravin, které mohou způsobit zhoršení stavu. Dr. Beyer uvádí, že tyto produkty jsou tytéž, o kterých se hovořilo posledních 20 let a byly zmíněny v online zdrojích a podpůrných skupinách. Na otázku: "Jaký druh stravy může snížit příznaky?" - ještě bude zodpovězeno. Ale výsledky výzkumu zveřejněné v článku dávají naději, že odpověď bude nalezena.
Dieta při cystitidě aneb pomoc v boji s nemocí
Na dietě je ještě potřeba zapracovat, ale některé nástroje již byly objeveny. S každým pacientem je vhodné pracovat individuálně a analyzovat, co je pro něj nejlepší. Dieta pro cystitidu u žen se skládá z několika fází. Budeme o nich mluvit dále.
Nástroj 1
Prvním nástrojem je odmítání potravin a nápojů, které mohou způsobit exacerbaci onemocnění. Pro většinu pacientů je to káva, mnoho druhů čajů, většina sycených nápojů, zejména nízkokalorických, většina alkoholických nápojů, citrusové plody a šťávy z nich, brusinkový džus, výrobky z rajčat, sója, sladidla, feferonky a kořeněná jídla. Pacientům se doporučuje, aby se v rámci možností pokusili snížit množství výše uvedených potravin ve stravě. Mnoho pacientů pociťuje úlevu po první fázi diety. Pro ty, kteří chtějí jít dále, byl vytvořen rozšířený seznam zakázaných potravin a byla přidána speciální doporučení.
Nástroj 2
Všechny produkty jsou rozděleny do 3 kategorií: nejsou nebezpečné pro močový měchýř, ty, které je třeba používat s opatrností a škodlivé. První kategorie je nejbezpečnější. Jídlo související s druhým může u některých pacientů způsobit problémy. Pacientům se doporučuje experimentovat a pozorovat, jak tělo na produkty z této kategorie reaguje. Je lepší zcela vyloučit nezdravé jídlo, protože jeho použití pravděpodobně způsobí exacerbaci. Samozřejmě v praxi jen pomocí diety není možné zbavit pacienty všech jejich problémů, ale tento přístup pomáhá výrazně zmírnit stav a, což je velmi důležité, dává naději těm pacientům, kteří jsou zoufalí a myslí si, že jejich nepohodlí nikdy neskončí.
Další doporučení
Dietau cystitidy u žen bude ještě účinnější, pokud se budete řídit těmito tipy:
- Voda. Na otázku, zda pacienti potřebují pít více vody, není tak snadné odpovědět. Ve většině případů je voda dobře snášena, ale hodně záleží na výrobci. Je vhodné vybrat možnosti, které jsou vhodné pro vaše tělo. Nesmí se konzumovat chlorovaná voda a značky s přidanými minerály.
- Nealkoholické nápoje. Pacientům, kteří obtížně odmítají sycené nápoje, lze doporučit perlivé nápoje z kořenové zeleniny. Pokud jde o čaj, heřmánek a máta mohou být dobrou náhradou pro ty, kterým chybí černá.
- Obiloviny. V mnoha případech se zrna dobře vstřebávají, kromě případů, kdy pacient trpí celiakií nebo citlivostí na lepek (podle studie má takovou intoleranci přibližně 14 % pacientů).
- Polotovary. Velmi se nedoporučuje pacientům používat polotovary a různé druhy těstovin. Tato jídla si však můžete uvařit sami z čerstvých surovin. Ve většině případů to vyjde ještě levněji a samozřejmě mnohem užitečnější.
- Uzené maso a sója. Tyto produkty představují pro pacienty nebezpečí, zejména sója, která u 99 % pacientů způsobuje exacerbaci.
- Mléčné výrobky. Dobrá zpráva pro milovníky sýrů: výsledky studie ukazují, že mléčné výrobky jsou dobře snášeny. Navíc sýr nebo zmrzlina mohou dokonce zlepšit stav pacientů během exacerbace.
- Ovoce. S ovocem musíte být velmi opatrní. Někteří pacienti tolerují pouze broskve a některé druhy bobulí. Ale tolerance každého pacienta může být jiná.
- Zelenina. Většina zeleniny je užitečná pro cystitidu, s výjimkou rajčat a feferonek. Právě s nimi by měla být strava pro cystitidu u žen bohatá. Jídelní lístek se doporučuje upravit podle přání pacienta, ale musí obsahovat zeleninové polévky.
Ukázkové menu
- Snídaně: bramborová kaše s dušenou cuketou, mrkvová šťáva.
- Oběd: kompot ze sušeného ovoce.
- Oběd: zeleninová polévka s pohankou, knedlíky, kousek sýra, dýňová šťáva.
- Svačina: pár plátků melounu nebo melounu.
- Večeře: jogurt, tvaroh s plátky broskve.
Přechod na správnou výživu
Není nutné okamžitě vyloučit ze svého jídelníčku všechny škodlivé potraviny. Přechod na správnou výživu může být pozvolný. Dieta pro cystitidu u žen je pro tělo poměrně velkým stresem. Veďte si deník, kam si budete zapisovat všechna jídla, která jste během dne zkonzumovali. Níže popište svůj stav. Postupně omezujte nezdravé jídlo ve svém jídelníčku během 2-3 týdnů. Sledujte svou pohodu. Dietologové vám mohou pomoci vytvořit jídelníček a seznam potřebných produktů s ohledem na vaše chuťové preference a zákazy.
Dieta pro akutní cystitidu u žen
Akutní cystitida vyžaduje zvláštní pozornost. Hlavním úkolem je vyčistit močové cesty a vylučovatpatogeny. Je také nutné zabránit podráždění sliznic. Základní pravidla:
- Pijte hodně tekutin, alespoň 1,5–2 litry denně. Vhodná voda s chloridem vápenatým. Užitečné budou ovocné kompoty a ovocné nápoje, zeleninové šťávy (kromě rajčat). Výbornou variantou je dýňová šťáva, má močopudné vlastnosti.
- Potřebujete pít bylinkové nálevy, ledvinové čaje s přesličkou, brusinkovým listem, medvědicí.
- Užitečná je čerstvá zelenina – cuketa, okurky, špenát, mrkev, ale i vodní melouny a melouny. Z ovoce - hrozny a granátové jablko.
- Jezte 1 polévkovou lžíci medu denně.
- V tomto období se bude hodit mléko, tvaroh, sýr a jogurt.
Nemocní lidé vědí, jak nepříjemná a dokonce nebezpečná nemoc je akutní cystitida. Dieta musí být bezpodmínečně dodržována, aby se tělo mohlo rychle zotavit.
Nyní znáte základní doporučení týkající se výživy při této zákeřné nemoci. Je třeba si uvědomit, že strava pro chronickou cystitidu u žen se mírně liší od stravy pro akutní průběh onemocnění. Proto je v obdobích exacerbací důležité nezanedbávat rady odborníků na výživu a přehodnotit svůj jídelníček. Každý organismus je samozřejmě individuální a jeho reakce není vždy předvídatelná. Sledujte svou pohodu a hledejte produkty, které jsou pro vás dobré. Pamatujte, že dieta může výrazně zmírnit mnoho příznaků. Vaše zdraví je ve vašich rukou!
