Rizikový faktor je okolnost (vnější nebo vnitřní), která nepříznivě ovlivňuje lidské zdraví a vytváří příznivé prostředí pro vznik a rozvoj nemocí.
Definice zdraví
Zdraví člověka je normální stav těla, ve kterém jsou všechny orgány schopny plně plnit své funkce pro udržení a zajištění života. Pokud jde o stav lidského těla, používá se pojem "norma" - korespondence hodnoty určitých parametrů v rozsahu vyvinutém medicínou a vědou.
Jakákoli odchylka je známkou a důkazem zhoršení zdravotního stavu, které se navenek projevuje jako měřitelné narušení funkcí těla a změna jeho adaptačních schopností. Zdraví je zároveň stavem nejen fyzické pohody, ale také sociální a duchovní rovnováhy.
Rizikový faktor: definice, klasifikace
Zdraví člověka je normální stav těla, ve kterém jsou všechny orgány schopny plně vykonávat své funkce.
Následující rizikové faktory nemocí se rozlišují podle stupně dopadu na zdraví:
1. Hlavní. Podmíněné:
- nesprávný způsob života. Jedná se o zneužívání alkoholu, kouření, nevyváženou výživu, nepříznivé materiální a životní podmínky, špatné morální klima v rodině, neustálý psycho-emocionální stres, stresové situace, užívání drog, špatná vzdělávací a kulturní úroveň;
- vysoká hladina cholesterolu v krvi;
- zatížený dědičností a genetickým rizikem;
- znečištěné prostředí, zvýšené radiační a magnetické záření, prudká změna atmosférických parametrů;
- neuspokojivá práce zdravotnických služeb, která spočívá v nízké kvalitě lékařské péče, jejím včasném poskytování.
2. Sekundární hlavní rizikové faktory spojené s nemocemi, jako je ateroskleróza, diabetes mellitus, arteriální hypertenze a další.
Externí a interní rizikové faktory
Rizikové faktory onemocnění se liší:
• externí (ekonomické, ekologické);
• osobní (vnitřní), v závislosti na osobě samotné a charakteristice jejího chování (dědičná predispozice, vysoká hladina cholesterolu v krvi, fyzická nečinnost, kouření). Kombinace dvou nebo více faktorů výrazně zvyšuje jejich účinek.
Rizikové faktory: zvládnutelné a neovladatelné
Z hlediska účinnosti eliminace se hlavní rizikové faktory nemocí rozlišují podle dvou kritérií: zvládnutelné a nezvladatelné.
K neovladatelným nebo neodstranitelným faktorům (skteré je třeba vzít v úvahu, ale není možné je změnit) odkazuje na:
- věk. Lidé, kteří překročili hranici 60 let, jsou ve srovnání s mladší generací náchylnější k výskytu různých onemocnění. Právě v období vědomé zralosti dochází téměř současně k exacerbaci všech nemocí, které se člověku podařilo „nahromadit“za léta života;
- gender. Ženy lépe snášejí bolest, stav dlouhodobého omezení pohybu a nehybnosti ve srovnání s mužskou polovinou lidstva;
- dědičnost. Každý člověk má určitou predispozici k nemocem v závislosti na zděděných genech. Hemofilie, Downova choroba, cystická fibróza jsou dědičné. Dědičná predispozice je přítomna u onemocnění, jako je ateroskleróza, cukrovka, peptický vřed, ekzém, hypertenze. K jejich výskytu a toku dochází pod vlivem určitého vnějšího faktoru.
Definice zvládnutelných rizikových faktorů
Kontrolovaný faktor – takový, který, pokud si člověk přeje, může jeho odhodlání, vytrvalost a vůli eliminovat:
- Kouření. U lidí, kteří pravidelně dýchají tabákový kouř, je dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí na srdeční onemocnění než u nekuřáků. Rizikovým faktorem je jedna cigareta, která dokáže zvýšit krevní tlak na 15 minut a při neustálém kouření se zvyšuje cévní tonus a snižuje se účinnost léků. Kouření 5 cigaret denně zvyšuje riziko úmrtí o 40 %, krabičky o 400 %.
- Zneužívání alkoholu. Minimální konzumace alkoholu výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Pravděpodobnost úmrtí se zvyšuje u lidí, kteří zneužívají alkohol.
- Nadměrná hmotnost. Nejenže zvyšuje riziko onemocnění, ale má také extrémně negativní vliv na již přítomná onemocnění. Nebezpečí představuje tzv. centrální obezita, kdy dochází k ukládání tuku na břiše. Nejčastější příčinou nadváhy je rodinný rizikový faktor. Jde o zvyk přejídat se, nečinnost (nedostatek fyzické aktivity), stravu s vysokým obsahem sacharidů a tuků.
- Neustálá těžká fyzická aktivita. To je považováno za těžkou práci vykonávanou po většinu dne a spojenou s aktivním pohybem, extrémní únavou, zvedáním nebo nošením závaží. Profesionální sporty spojené s chronickou nadměrnou zátěží pohybového aparátu (kulturistika, vzpírání) několikanásobně zvyšují riziko osteoporózy v důsledku neustálého namáhání kloubů.
- Nedostatečná fyzická aktivita je také zvládnutelným rizikovým faktorem. Jedná se o negativní vliv na tonus těla, snížení odolnosti těla, snížení odolnosti vůči vnějším faktorům.
- Špatná strava. Může to být způsobeno:
- jíst bez pocitu hladu,
- jíst velké množství soli, cukru, tučných a smažených jídel,
- jíst na cestách, v noci, u televize nebo čtení novin,
- jíst příliš mnoho nebo příliš málo jídla,
- nedostatek ovoce a zeleniny ve stravě,
- špatná snídaně nebo její nedostatek,
- vydatná pozdní večeře,
- nedostatek příkladné stravy,
- nedostatek pití vody,
- vyčerpání těla různými dietami a hladověním.
- Stres. V tomto stavu tělo funguje neúplně, což způsobuje rozvoj různých druhů onemocnění a akutní stres může vyvolat život ohrožující infarkt.
Přítomnost alespoň jednoho z uvedených rizikových faktorů zvyšuje úmrtnost 3krát, kombinace několika - 5-7krát.
Nemoci kloubů
Nejčastější onemocnění kloubů u lidí jsou:
• osteoartróza. Riziko rozvoje onemocnění se zvyšuje úměrně s věkem: po 65 letech trpí osteoartrózou 87 % lidí, zatímco do 45 let - 2 %;
• Osteoporóza je systémové onemocnění charakterizované snížením pevnosti kostí, což zvyšuje riziko zlomenin i při minimálním traumatu. Nejčastější u žen nad 60 let;
• osteochondróza je onemocnění páteře, při kterém dochází k degenerativně-dystrofickému postižení obratlových těl, meziobratlových plotének, vazů a svalů.
Hlavní rizikové faktoryonemocnění kloubů
Kromě obecných rizikových faktorů (dědičnost, věk, nadváha), které jsou nebezpečné pro celé tělo, mohou onemocnění kloubů způsobit:
- iracionální výživa, vyvolávající nedostatek mikroživin v těle;
- bakteriální infekce;
- zranění;
- nadměrná fyzická aktivita nebo naopak fyzická nečinnost;
- operace provedené na kloubech;
- nadváha.
Nemoci nervového systému
Nejběžnější onemocnění centrálního nervového systému jsou:
• Stres je stálým společníkem moderního životního stylu, zejména pro obyvatele velkých měst. Tento stav zhoršuje neuspokojivá finanční situace, sociální úpadek, krizové jevy, osobní a rodinné problémy. Asi 80 % dospělé populace ve vyspělých zemích žije v neustálém stresu.
• Chronický únavový syndrom. Známý fenomén moderního světa, zvláště relevantní pro pracující populaci. Extrémním stupněm syndromu je syndrom vyhoření, který se projevuje únavou, slabostí, letargií, nedostatkem psychického tonusu, vystřídaným pocitem lhostejnosti, beznaděje a naprostého nedostatku chuti cokoliv dělat.
• Neuróza. Podmíněno životem v metropolitních oblastech, konkurenční povahou moderní společnosti, rychlostí výroby, obchodu a spotřeby, přetížením informacemi.
Rizikové faktory pro onemocnění nervůsystémy
Hlavní rizikové faktory pro onemocnění nervového systému jsou následující:
- vleklé nemoci a časté recidivy vedou k narušení dobře koordinované práce imunitního systému a vyčerpání vitality, čímž zatěžují činnost nervového systému;
- časté deprese, úzkost, chmurné myšlenky, které způsobují přepracování a neustálou únavu;
- nedostatek svátků a dnů volna;
- nesprávný životní styl: přetrvávající nedostatek spánku, dlouhodobé fyzické nebo psychické vypětí, nedostatek čerstvého vzduchu a slunečního záření;
- viry a infekce. Podle existující teorie se do těla dostávají herpetické viry, cytomegaloviry, enteroviry, retroviry, které způsobují pocit chronické únavy;
- účinky oslabující organismus, imunitní a neuropsychickou odolnost (chirurgické zákroky, anestezie, chemoterapie, neionizující záření (počítače);
- napjatá monotónní práce;
- psycho-emocionální chronický stres;
- nedostatek zájmu o život a životní vyhlídky;
- hypertenze, vegetativně-vaskulární dystonie, chronická onemocnění pohlavního ústrojí;
- climax.
Faktory způsobující onemocnění dýchacích cest
Jedno z nejrozšířenějších onemocnění dýchacího systému, jehož hroznou odrůdou je rakovina plic. Chronická bronchitida, pneumonie, bronchiální astma, chronická obstrukční plicní nemoc – seznam není zdaleka úplný, ale je velmi nebezpečný.
Faktoryriziko onemocnění dýchacích cest:
- kouření (aktivní a pasivní). Lidé, kteří kouří, mají 90% riziko vzniku chronického onemocnění plic;
- znečištění ovzduší: prach, smog, kouř, mikročástice různých materiálů, čisticí prostředky způsobují onemocnění dýchacích cest a způsobují jejich těžký průběh. Práce dýchacího systému je negativně ovlivněna vášní pro domácí chemikálie, používání levných materiálů, znečištění v obytných prostorách;
- obezita, nadváha způsobující dušnost a vyžadující zvýšenou práci kardiovaskulárního systému;
- alergeny;
- profesionální rizika při práci ve výrobě, zejména ve strojírenství, hornictví, uhelném průmyslu;
- špatná imunita.
Rizikové faktory pro onemocnění krvetvorby a imunitního systému
Závažným problémem současné doby je nedostatečná imunita, určovaná především iracionální a nevyváženou výživou, nepříznivými faktory životního prostředí a špatnými návyky. Pokud je práce imunitního systému jasně stanovena, je nařízena cesta k virům a mikrobům. Selhání imunitního systému způsobuje výskyt onemocnění různých systémů, včetně krvetvorby. Jsou to leukémie, anémie, nemoci spojené s poruchou srážlivosti krve.
Hlavní rizikové faktory pro onemocnění krvetvorných orgánů a imunitního systému:
- genetická predispozice;
- menstruační nepravidelnosti;
- akutní a chronickéztráta krve;
- chirurgické intervence;
- chronické infekce urogenitálního systému a gastrointestinálního traktu;
- drogová zátěž;
- plísňové a parazitární infekce;
- ionizující záření, ultrafialové záření;
- profesionální rizika;
- karcinogenní chemikálie v barvách, lacích;
- potravinářské přísady;
- těhotenství, kojení;
- podvýživa;
- radioaktivní záření.
