Pokrmy s želatinou jsou nejen chutné, ale také velmi zdravé. Obsahuje tak známou složku jako je kolagen. Dokáže se zbavit nepříjemného křupání v kloubech a udělat je opět zdravými. O tom, jak pít želatinu na léčbu kloubů, si povíme v tomto článku.
Co je želatina?
Želatina je látka, která se prodává ve formě granulí, destiček, prášku nebo krystalů. Nemá žádnou vůni ani chuť. Lepkavá látka se získává z chrupavek, šlach a kloubů skotu. Někdy se používají i jiná zvířata a dokonce i ryby.
S želatinou dnes můžete uvařit mnoho chutných jídel. V lékařství je součástí kapslí a v kosmetologii se s ním vyrábějí krémy proti stárnutí.
Tento přírodní produkt je bez tuků, sacharidů a konzervačních látek. Kromě bílkovin obsahuje:
- škrob;
- voda;
- vitamíny PP;
- železo, hořčík, vápník,sodík, draslík, fosfor;
- aminokyseliny jako glycin, hydroxyprolin, prolin.
Želatinu se doporučuje užívat při porušení funkce muskuloskeletálního systému v počáteční fázi vývoje onemocnění. Dokáže obnovit pohyblivost kloubů. Používá se také pro účely prevence k ochraně chrupavkové tkáně před zničením.
Výzkum provedený v této oblasti
Američtí a evropští vědci provedli řadu studií doporučujících pacientům na klouby želatinu. Jak používat? Léčba jako taková nebyla zpočátku vyvinuta. Pacienti tuto látku jednoduše přidali do stravy a pili běžný roztok želatiny. Ale výsledky byly působivé. Příznaky některých nemocí byly méně nápadné nebo úplně zmizely.
Vliv nejen na klouby
Příjemné je, že takový nástroj se prodává v každém obchodě s potravinami a je docela levný. Proto každý, kdo ví, jak pít želatinu na léčbu kloubů, to zvládne bez potíží a bez zvláštních finančních nákladů.
Želatina příznivě působí na chrupavky, šlachy, kosti, zuby, bazální membrány. Kolagen obsažený v jeho složení ve skutečnosti vytváří rámec orgánů a tkání. Proto je jeho hodnota tak velká. Jeho účinek však přesahuje klouby.
Co ještě želatina ovlivňuje? Tato látka omlazuje pokožku, podporuje růst vlasů ahřebíky. Každá žena tedy bude pít želatinu na léčbu kloubů, ale zároveň zaznamená příjemný kosmetický efekt. Bez kolagenu se pokožka stává ochablou, suchou a rychle stárne. Ale želatina ji aktivně omlazuje a zároveň tonizuje.
Navíc podporuje aktivní růst vlasů a nehtů. Kudrny vypadají zdravě, nehty jsou silnější.
Hlavní použití této látky je v potravinářském průmyslu. Ale ve sportu je také součástí speciálních kapslí doporučovaných sportovcům pro nárůst svalové hmoty. Takové použití však nelze nazvat oprávněným vzhledem k horšímu složení aminokyselin v této látce.
Ti, kteří přemýšleli, jak pít želatinu na léčbu kloubů, již vědí, že tento produkt je tělem dobře absorbován. Část se okamžitě dostává do krevního oběhu a pomáhá obnovovat kolagen. Fibroplasty v pojivové tkáni dostanou extra podporu pro zlepšení jejich výkonu.
Chrupavka a vazy jsou obnoveny a syndrom bolesti je poměrně účinně odstraněn. Toho je dosaženo díky zvýšené hustotě tkání a kožních fibroblastů, kde vzniká kolagen. Pokud člověk pociťuje zlepšení stavu kloubů, pak může dosažený kosmetický efekt zhodnotit pouhým pozorováním změn v zrcadle během terapie, tedy při užívání želatiny.
Na klouby jak užívat?
Léčba je žádoucí jednou ročně. Ale pokud je to nutné, je to povolenodelší kurz. Pít želatinu na léčbu kloubů se doporučuje celý měsíc a již v tomto období přejdou bolesti šíje, zad nebo nohou (pokud jsou). V některých případech se kurz prodlužuje až na tři měsíce. V důsledku takové terapie zánět a otok zmizí spolu s bolestí.
Existují však kontraindikace, které by měly být známy těm, kteří léčí klouby želatinou. Komentáře lékařů jsou následující: u lidí se zvýšenou srážlivostí krve je tato metoda kontraindikována. Je také zakázáno pro ty, kteří mají ledvinové a žlučníkové kameny.
Před pitím želatiny na léčbu kloubů by se proto měl člověk podrobit příslušnému vyšetření. Recenze těch, kteří tuto metodu vyzkoušeli, naznačují, že při jejím užívání se mohou zanítit hemoroidy, někdy začíná zácpa a objevují se další problémy s gastrointestinálním traktem. Proto je vhodné jíst potraviny, které podporují lepší funkci střev, pít bylinkové čaje a pít dostatek tekutin.
Komprimuje
Kromě požití pomůže zbavit se křupání v kloubech obklad s přídavkem želatiny. Připravuje se následovně:
- Gázový obvaz se zahřívá v horké vodě.
- Přeložte látku několikrát, otočte.
- Želatinový prášek se nasype doprostřed (stačí jedna malá lžička).
- Přiložte na bolavé místo obvaz, přeb alte jej fólií a izolujte.
Komprese se připravují denně po dobu nejméně jednoho týdne.
Obecná doporučení
Předtímpřed zahájením léčby byste se měli naučit a pamatovat si, jak pít želatinu pro klouby. Zde jsou tipy:
- nepřehánějte to a berte produkt v nadměrném množství;
- před zahájením používání jsou testovány a testovány na přítomnost takových onemocnění, jako je trombóza, zvýšená srážlivost krve, tromboflebitida, cholelitiáza a urolitiáza;
- uvědomte si vedlejší účinky a přijměte preventivní opatření, abyste jim předešli.
Želatinová tinktura
Pro perorální podání se tinktury často vyrábějí ve vodě nebo mléce. Jak pít želatinu na léčbu kloubů? Recepty mohou být následující.
Kurz bude vyžadovat 150 gramů želatiny a vody.
Denní dávka se připravuje večer následovně. 2 lžičky želatiny zalijeme 100 gramy studené vody a po promíchání necháme. Ráno se tam přidá džus, bylinkový odvar nebo obyčejná převařená voda a pije se nalačno.
Mléko se někdy používá místo vody. Poté se do tinktury přidají další dvě polévkové lžíce medu. Při zahřívání mléka na mírném ohni v něm míchejte komponenty, dokud se úplně nerozpustí. Po vychladnutí želatiny s mlékem se sklenice vloží do chladničky. Tato technika se provádí třikrát týdně po dobu jednoho měsíce. Kromě posílení kloubů bude v tomto případě možné se zbavit i nachlazení.
Sušené ovoce pro dobré trávení
Již víme, že komplikace spojené s užíváním želatiny mohou být spojeny se zhoršením funkce gastrointestinálního traktu. Zahrnutím velkého množství sušeného ovoce do stravy se můžete zachránit před nepříjemnými následky. Jsou laxativní a schopné obnovit střevní motilitu.
Můžete sníst například směs sušených meruněk, fíků a sušených švestek.
Jezení malého množství sušeného ovoce večer zajistí dobrou funkci střev na další den.
Výsledek: prospěch nebo škoda?
Ošetření kloubů želatinou je samozřejmě mnohem prospěšnější. Recenze lékařů potvrzují, že při jeho užívání začnou všechny klouby fungovat mnohem lépe. Páteř přestane bolet, tažné bolesti, které přecházejí do stehna, stejně jako tíha v nohách, slábnou a nakonec přestanou člověka obtěžovat.
Vazy a klouby jsou obnoveny a díky kolagenu se jim vrací elasticita a zdravá pohyblivost. Pro mnohé je důležitý i kosmetický efekt.
