Epsomská sůl, známá jako síran hořečnatý, je přirozeně se vyskytující minerál poprvé objevený v Anglii. Přírodní prostředek, který lze užívat vnitřně i zevně, je neuvěřitelně prospěšný pro lidské zdraví. O jeho vlastnostech si povíme podrobněji v tomto článku.
Uvolňuje tělo a zmírňuje bolest
Epsomská sůl rozpuštěná v teplé vodě se dobře vstřebává pokožkou a poskytuje postupnou úlevu od známek únavy a napětí. Hořčík hraje zásadní roli při produkci energie v buňkách, pomáhá zbavit se pocitů vzrušení a úzkosti. Epsomská sůl, absorbovaná kůží, také pomáhá snižovat svalové napětí a bolesti kloubů.
Můžete si dát solnou koupel, abyste zmírnili bolesti hlavy nebo zmírnili křeče v břiše. Koupele nohou zmírní únavu nohou, pomohou snížit nebo odstranit bolesti a křeče. Užijte si relaxační atmosféru se solnou koupelí, zejména před spaním, která zklidní pokožku a uvolní svaly, a tím podpoří příjemný noční odpočinek.
Pozitivní dopad nalidské tělo
Epsomská sůl (síran hořečnatý, neboli magnézie) má pozitivní vliv na lidský organismus v tom, že pomáhá plnit řadu enzymatických funkcí, reguluje zadržování tekutin v buňkách a usnadňuje výměnu vápníku za účelem přenosu chemických signálů nervový systém. Minerál také reguluje hladinu cukru v krvi, čímž snižuje riziko cukrovky.
Síran hořečnatý je také dobrý pro kardiovaskulární zdraví, protože pomáhá normalizovat krevní tlak a předcházet vážným srdečním chorobám. Zdravější elastické tepny snižují riziko krevních sraženin a poškození tepenných stěn. Kromě zlepšení kardiovaskulárního zdraví může Epsomská sůl (volně prodejná) také pomoci zmírnit stres tím, že se třikrát až čtyřikrát týdně koupete.
Snižuje přebytek
Krátce na otázku „Co je epsomská sůl?“můžete označit za nepostradatelného pomocníka v domácnosti, který je zároveň jedním z nejjednodušších způsobů, jak zmírnit napětí a zmírnit stres. Zázračné vlastnosti minerálu jsou známy již více než sto let. Ale na rozdíl od jiných solí má Epsomská sůl vlastnosti, které dokážou uklidnit tělo, mysl i duši. Z mnoha výhod stojí za zmínku následující: uvolnění nervového systému, odstranění kožních problémů, snížení bolestí zad a nohou, uvolnění svalů, odstranění toxinů z těla.
Pro zmírnění zácpy si můžete připravit roztok,rozpuštěním dvou polévkových lžic epsomské soli ve sklenici teplé vody. Takový nápoj můžete pít ne více než jednou denně po dobu několika dní. Pokud nedojde ke zlepšení, doporučuje se poradit se s lékařem. Chcete-li odstranit třísku, musíte poškozenou oblast namočit fyziologickým roztokem. Zánět kolem rány se sníží a cizí předmět, který se tam dostal, změkne, což umožní jeho snadné odstranění.
Epsomská sůl: použijte jako peeling a masku
Přírodní peeling dokonale tonizuje a také snadno odstraňuje odumřelé částečky pokožky (odumřelé buňky), když se otírá a masíruje krouživými pohyby na vlhké pokožce, pomáhá jí vypadat zdravěji a jemněji. A pokud se do pracího gelu přidá epsomská sůl, získáte úžasný čisticí prostředek. Po smíchání s vazelínou získáte úžasný výživný peeling na rty, který pomůže odstranit suchost a zanechá vaše rty hydratované a dobře upravené.
Můžete si vyrobit i tuto pleťovou masku: nakrájejte najemno malé zralé rajče, přidejte vaječný bílek, půl lžičky vitamínu B5 (ve formě prášku), jednu lžičku gelu z aloe vera a epsomskou sůl a pár kapek esenciálního oleje z tymiánu. Výslednou směs naneste na obličej po dobu patnácti minut, poté opláchněte teplou vodou.
Přírodní čistič
Epsom Universal S alt je dobrým pomocníkem v kuchyni jako čisticí prostředek. Abrazivní struktura solikrystaly pomohou odstranit nečistoty bez poškození nádobí. Pokud do svého tekutého pracího prostředku přidáte sypký minerál, můžete si účinně poradit se špinavými obklady, podlahami a jinými špinavými povrchy v koupelně a kuchyni. Po nanesení produktu je potřeba dát mu čas, aby se důkladně vstřebal (většinou stačí pár minut), poté špína mnohem rychleji odchází.
Hnojivo do zahrady
Jaké další výhody má Epsomská sůl? Co je to za úžasný nástroj, který se může stát nepostradatelným pomocníkem v každé domácnosti i na zahradě? Síran hořečnatý zředěný vodou lze použít k hnojení rostlin, odstraňování nežádoucích škůdců, jako je hmyz, slimáci a tak dále. Epsomská sůl pro rostliny je skutečné přírodní hnojivo.
Můžete také hnojit pokojové rostliny. Minerál obsahuje potřebné nutriční složky, které přispívají k jejich efektivnímu růstu (dusík, fosfor, draslík). Zředěné solné hnojivo lze zalévat a stříkat na listy a květy.
Proč buňky potřebují hořčík?
Každý ví o důležitosti chemických prvků, jako je železo a vápník, pro lidské tělo. A co hořčík? Je to druhý nejhojněji se vyskytující prvek v lidských buňkách a čtvrtý nejdůležitější kladně nabitý ion v těle. Pomáhá tělu regulovat více než 325 různých enzymů a hraje důležitou roli při kontrole svalů, produkci energie a odstraňování škodlivých látek.toxiny.
Nedostatek hořčíku může vést ke kardiovaskulárním onemocněním, osteoporóze, artritidě, bolestem svalů a kloubů a onemocněním spojeným s trávicím traktem. Může se objevit i chronický únavový syndrom a mnoho dalších nepříjemných věcí. Epsomská sůl, vědecky známá jako hydratovaný síran hořečnatý, je bohatá na hořčík a sírany, které hrají důležitou roli při tvorbě mozkové tkáně, stimulují slinivku k produkci trávicích enzymů.
Klid nervového systému a lázeňská léčba
Epsomská sůl, která byla vyfotografována jako obyčejná kuchyňská sůl, je skvělý způsob, jak uklidnit nervový systém. Pro správnou relaxaci stačí přidat dva šálky léčivého minerálu do teplé koupele a 15-20 minut ležet. Je to také skvělá volba pro ty, kteří se chtějí zbavit nepříjemného zápachu nohou, zklidnit bolest, zjemnit drsnou pokožku nebo se připravit na pedikúru.
Pro vytvoření výživné vlasové masky smíchejte stejné množství Epsomské soli a kondicionéru nebo balzámu na vlasy, trochu zahřejte a naneste na vlhké vlasy po dobu 20 minut, poté důkladně opláchněte. S pomocí takové zdánlivě jednoduché látky můžete proměnit koupelové procedury ve skutečnou levnou lázeňskou péči o pleť, o nic horší než v profesionálním salonu.
Regenerace po slunci
Po dlouhém pobytu na otevřeném slunci v létě se můžete ošklivě spálit, pokud nebudete pokožku řádně chránit speciálními prostředky. Co dělat, když je čin již hotový, kůže je zarudlá a bolest je nesnesitelná? Věrný asistent, kupodivu je tu také Epsomská sůl. Přirozeně vtírat do kůže nestojí za to. Pro snížení podráždění po spálení sluncem si můžete připravit fyziologický roztok (2 polévkové lžíce na sklenici vody), nalít jej do rozprašovače a podle potřeby zavlažovat poškozený povrch.
Úleva po bodnutí hmyzem
Abyste zmírnili zánět a svědění při bodnutí hmyzem, ať už je to komár nebo včela, potřebujete 2 polévkové lžíce epsomské soli, 1 sklenici studené vody, houbu a malou misku. Opatrně ošetřete postiženou oblast připraveným roztokem pomocí kousku bavlněné látky nebo houby.
Pokud vás kromě poškozené oblasti kůže trápí i dýchací potíže nebo silné otoky (s vosím nebo včelím bodnutím), měli byste urychleně vyhledat lékařskou pomoc. Všechny drobné problémy lze vyřešit pomocí fyziologických roztoků.
Ledová koupel
ledové koupele často používají sportovci k boji proti bolesti svalů a nadměrnému vypětí. Epsomská sůl má také protizánětlivé vlastnosti a lze ji přidat do ledové lázně pro rychlejší regeneraci po namáhavém cvičení.
Síla vůní
Abyste se rozveselili, stačí se osprchovat. Pokud duše hledárelaxace, pak teplá koupel s okvětními lístky růží obklopená vonnými svíčkami je to, co potřebujete. A pokud přidáte špetku kouzelné epsomské soli, pak bude tato zábava nejen příjemná, ale i prospěšná pro zdraví.
Drahých aromatických koupelových solí je poměrně široká škála, takže bude užitečné zjistit, co je to zázračný prostředek, jen mnohem levnější, zvládnete to sami. Na aromatickou sůl budete potřebovat:
1. Dva šálky epsomské soli, k dostání v lékárně.
2. Dvě lžičky oleje (kokosového, mandlového atd.).
3. 5-10 kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje (santalové dřevo, levandule, eukalyptus, pomeranč atd.)
4. Mořská sůl (1/4 šálku).
5. Skleněná nádoba s víkem.
Všechny ingredience velmi pečlivě promíchejte, aby nevznikly hrudky. Chcete-li získat požadovaný odstín, můžete přidat trochu potravinářského barviva. Lžíci výsledné hmoty přidejte do vody a vychutnejte si voňavé vůně při koupeli.
