Špatné zdraví před menstruací zaznamenává mnoho žen. Nejčastěji je to spojeno s premenstruačním syndromem, ale v některých případech to může znamenat některá porušení v těle. Jaké jsou příčiny a příznaky toho, že se před menstruací necítíte dobře?
Vlastnosti ženského těla
Struktura žen je velmi odlišná od mužů. Zejména je tento rozdíl patrný v reprodukčním systému. Tělo ženy je uzpůsobeno k plození a porodu dětí. Mezi 11. a 16. rokem začínají dívky první menstruaci, což znamená, že tělo je připraveno na těhotenství. Každý měsíc, při absenci oplodnění, vajíčko vychází spolu s endometriem dělohy. V této době je pozorováno menstruační krvácení.
Toto období je pro některé ženy docela těžké. Cítí slabost, stejně jako další nepříjemné příznaky. Navíc pár dní před začátkem měsíčního krvácení může žena cítit jejich přístup. O tomto takéznámky špatného zdraví a další doprovodné příznaky.
Co je PMS?
To, že se před menstruací cítíte opravdu špatně, může být způsobeno premenstruačním syndromem neboli PMS. Tento termín označuje komplex nepříjemných příznaků, které se obvykle objevují před menstruací a jsou jejími předzvěstmi. Jejich trvání se pohybuje od 2 do 10 dnů v závislosti na individuálních vlastnostech ženského těla.
U premenstruačního syndromu jsou možné poruchy v práci endokrinního systému, je narušen metabolismus a je také aktivována práce nervového systému. Moderní výzkumy dokazují, že čím je žena starší, tím je náchylnější k PMS. Existují také studie, které dokazují, že k tomuto stavu jsou náchylnější ti zástupci krásné poloviny lidstva, jejichž práce souvisí s duševní činností nebo komunikací s lidmi.
Příčiny výskytu
Přesné předpoklady pro výskyt špatného zdravotního stavu před menstruací nejsou známy. Lékaři zároveň identifikují takové faktory, které mohou hrát důležitou roli ve výskytu premenstruačního syndromu:
- Nepravidelnost v poměru hormonu estrogenu a progesteronu, který ovlivňuje emoční stav ženy.
- Zvýšení množství prolaktinu. To také vysvětluje bolestivost a otok mléčných žláz před menstruací.
- Některá onemocnění štítné žlázy, která vyvolávají narušení její funkce.
- Porušení rovnováhy voda-sůl.
- Takových je velký nedostatekživotně důležité vitamíny jako B, C, E a také hořčík, vápník a zinek.
- Genetická predispozice.
- Psychogenní faktory, mezi které patří negativní situace v rodině, v práci, časté stresové situace.
- Některé infekční nemoci mohou také způsobit, že se před menstruací ve 40 nebo v jakémkoli jiném věku nebudete cítit dobře. Příznaky špatného zdraví ve věku 40 let jsou přitom nejčastěji pociťovány akutněji než v dřívějším věku.
- Nedostatek pravidelné fyzické aktivity, stejně jako obezita v jakékoli fázi.
- Zneužívání kávy a jiných kofeinových nápojů.
S nástupem těhotenství a narozením dítěte se také výrazně mění hormonální pozadí ženy, což může způsobit nepříjemné příznaky PMS. Důvodem, proč se před menstruací necítíte dobře, mohou být také potraty, které dříve provedla žena.
Příznaky
Premenstruační syndrom je charakterizován takovými nepříjemnými projevy:
- přírůstek na váze;
- poruchy spánku;
- podrážděnost;
- časté změny nálad;
- zvětšení břicha;
- bolesti hlavy;
- bolest v podbřišku a v bederní oblasti;
- bolest prsou, zejména bradavek, při dotyku;
- velký čirý nebo bílý vaginální výtok;
- zvýšený krevní tlak;
- otoky obličeje a končetin;
- rychleúnava;
- zvýšení tělesné teploty až o 37 stupňů, které je nejčastěji pozorováno večer;
- vzhled akné na kůži obličeje, hrudníku a zad;
- závratě;
- Tuhy po určitých potravinách;
- je vám večer horko nebo chladno;
- nevolnost, někdy zvracení;
- průjem.
Proč se před menstruací cítíte špatně? Nejčastěji jsou nepříjemné projevy premenstruačního syndromu spojeny s nedostatkem některých vitamínů a minerálů a také s hormonálními poruchami.
fáze PMS
V závislosti na závažnosti pozorovaných příznaků se rozlišují následující fáze vývoje patologického stavu:
- Kompenzované stadium, ve kterém jsou příznaky mírné a neovlivňují každodenní život ženy. Takové projevy s věkem neprogredují a s nástupem prvního dne menstruace úplně a úplně zmizí.
- Subkompenzované stadium, které se vyznačuje akutní manifestací symptomů, které výrazně zhoršují kvalitu života ženy. S nástupem menstruace příznaky úplně zmizí.
- Dekompenzované stadium je charakterizováno závažnými projevy PMS, kdy žena může pociťovat příznaky i několik dní po skončení menstruace. Takové projevy s věkem mohou stále více narušovat normální život.
Bohužel mnoho žen, které trpí tachykardií a necítí se dobře před menstruací, vyhledávají jen zřídkalékařskou pomoc, protože tento stav považuje za normální. Dodnes je v silách kompetentních lékařů zmírnit projevy syndromu a vrátit ženu i v tomto období do normálního života.
Diagnostika
Aby bylo možné vyvodit správné závěry o stavu ženy, je důležité provádět vyšetření a vyšetření na gynekologickém křesle. Premenstruační syndrom je jednou z těch vzácných patologií, kdy ústní informace ženy o symptomech, které prožívá, mohou poskytnout mnohem více informací potřebných ke stanovení diagnózy než vyšetření v křesle. Zároveň existuje jasná cyklická povaha příznaků, to znamená, že se objevují vždy několik dní před začátkem menstruace.
Pro diagnostiku syndromu jsou užitečné také následující studie:
- Krevní test na hormony, jako je prolaktin, progesteron, estradiol. Je důležité provést jej v obou fázích cyklu, abyste viděli rozdíl mezi kolísáním jejich úrovní.
- Mamografie nebo ultrazvuk pro bolest na hrudi k vyloučení rakoviny prsu nebo onemocnění.
- Elektroencefalografie pro časté bolesti hlavy ke studiu stavu mozkových cév.
- Měření denní diurézy s výrazným otokem obličeje a končetin.
- Měření krevního tlaku.
Žena může také potřebovat konzultaci s odborníky, jako je terapeut, mamolog, neuropatolog, psychiatr, endokrinolog.
Pomoc s léky
Často pociťujete nevolnost a nevolnost před menstruací lze zmírnit léky. Potřebu medikace zvažuje ošetřující lékař na základě symptomů, které byly objasněny při odběru anamnézy. Nejčastěji předepisované léky jsou:
- Neuroleptika nebo jiná psychofarmaka k léčbě psychiatrických poruch, které mohou souviset s premenstruačním syndromem.
- Sedativa k potlačení deprese a podrážděnosti.
- Fytopřípravky se sedativním účinkem na nervový systém.
- Vitaminové komplexy a přípravky obsahující vápník, hořčík a další stopové prvky pro kompenzaci jejich nedostatku. Mají také pozitivní vliv na endokrinní systém.
Tato pomoc může být vyžadována u žen s těžkým PMS. Nejčastěji se v počáteční fázi tělo dokáže s nepříjemnými příznaky vypořádat samo.
Hormonální terapie
Příčiny nevolnosti před menstruací ve 45 letech mohou být spojeny s hormonální nerovnováhou a nedostatkem určitých hormonů v těle v této fázi menstruačního cyklu. V tomto případě může být pro ženu individuálně vybrána hormonální terapie, která bude zahrnovat chybějící hormony. Mohou to být hormony jako progesteron, estrogen, bromokriptin.
Nedrogová léčba
BV některých případech může být ženě nabídnuta lázeňská léčba. Kromě provádění standardních fyzioterapeutických procedur pomůže zmírnit duševní stres. Také lidové metody se někdy používají k léčbě špatného zdraví před menstruací. Mezi nimi je velmi oblíbená léčba bylinami, která má mírný uklidňující účinek. Mohou to být nálevy z máty, meduňky, kozlíku lékařského.
Prevence
Co dělat, když se před menstruací necítíte dobře? Jsou faktory, které nelze předvídat. Je však možné zmírnit průběh premenstruačního syndromu nebo snížit bolesti v podbřišku při menstruaci, pokud budete dodržovat tato doporučení zkušených gynekologů:
- Káva a silný čaj by měly být omezeny, protože obsahují kofein.
- Doporučuje se také držet dietu, která spočívá ve snížení množství zkonzumované soli, protože může vyvolat zadržování vody v těle a v důsledku toho otoky. Zařaďte do svého jídelníčku libové ryby, maso, luštěniny, semínka, mléčné výrobky a hořkou čokoládu.
- Pravidelné cvičení má také blahodárný vliv na tělo jako celek.
- Snižování stresu v práci a doma je také důležité.
- Za jeden ze způsobů prevence premenstruačního syndromu se považuje také užívání perorální antikoncepce. Před zahájením recepce se však musíte poradit s ošetřujícím gynekologem a projít některými testyhormony.
Pro zmírnění příznaků v období před nástupem menstruace se doporučuje mít pravidelný sexuální život. Je známo, že u žen, které mají pravidelného sexuálního partnera, je menší pravděpodobnost, že se před menstruací nebudou cítit dobře.
Závěr
Nepocit před menstruací je poměrně častým jevem, který postihuje asi 30 % žen. Toto číslo se může s věkem zvyšovat. Naštěstí moderní medicína již dlouho našla způsoby, jak tento problém vyřešit.
