Modřiny na nohou se mohou nečekaně objevit. A ne nutně kvůli mozkovým mrtvicím, kdy jsou poškozeny podkožní kapiláry. Na nohou se někdy objeví modřiny, i když si člověk modřiny z ničeho neudělal. A nejčastěji si na takové případy stěžují ženy. Navíc věk a pleť nehrají roli. Modřiny na nohou bez důvodu se u žen objevují především na tenké a jemné kůži.
Pohmožděné nohy – mám se obávat?
Samozřejmě, modřiny se nejčastěji objevují při nárazech do tvrdých předmětů nebo v důsledku pádu. Například v ledu. Co ale dělat, když se na nohou bezdůvodně objeví modřiny až po hematomy? Pokud se tento jev stal trvalým, je nejlepší poradit se s lékařem. Otlaky v podstatě vznikají na nohou, protože právě v nich je krevní oběh nejvíce zpomalen. Existuje ale řada nemocí, při kterých se modřiny objevují. Identifikovat je budou moci pouze lékaři, takže byste s jejich návštěvou neměli otálet.
Příčiny modřin na nohou
Modřina se jen tak z ničeho nic neobjeví. Musí existovat důvody. Pouze ne vnější (například vlivem nárazu), ale vnitřní. Tělu mohou potřebné látky chybět, nebo naopak je jich velký nadbytek. Když se na nohou objeví modřiny, důvodem může být nedostatek selenu, vápníku a kob altu v krvi. Někdy se objevují namodralé skvrny v důsledku sepse, asfyxie nebo hypotermie tkání.
Proč se mi po užití určitých léků objevují modřiny na nohou? Například aspirin. A důvod spočívá v tom, že zpomaluje srážení krve a podporuje podkožní krvácení. A pokud jsou kapiláry v nohách slabé, urychlí to vznik modřin. Naproxen, ibuprofen a další typy analgetik mohou mít stejný účinek.
Pokud se na nohou objevují modřiny bez důvodu, pak je to možné kvůli nedostatku vitamínu C v těle. Je to on, kdo je zodpovědný za pevnost kapilár. K doplnění postačí každý den po večeři vypít trochu citronové šťávy zředěné vodou. Stačí polovina kousku ovoce. Citron se vymačká do sklenice a přidá se tam voda.
K tvorbě modřin vede také nedostatek vitamínu K. Díky němu se v těle udržuje normální srážlivost krve. Pokud vitamin K nestačí, pak jsou pozorovány subkutánní krvácení (hypovitaminóza). Vitaminy v podstatě nestačí po zimě, kdytělo je vyčerpané. Pro jejich doplnění stačí do jídla přidat brokolici nebo růžičkovou kapustu. Nebo navštivte lékaře, který vám po výsledcích testů předepíše vitamínové komplexy.
Nemoci, které mohou způsobit podlitiny na nohou
Modřiny na nohou se často tvoří i při genetických onemocněních. V tomto případě se člověk z dětství začíná vyhýbat zranění. A nečekaný výskyt hematomů je pro něj již známým jevem. Existuje řada onemocnění, při kterých se mohou objevit modřiny na nohou bez viditelného poškození:
- Špatná srážlivost krve.
- Varikóza (modřina na žíle na noze se nejčastěji objevuje u lidí, kteří celý den pracují vestoje). Proto jsou pro ně povinné malé sedavé přestávky. Svaly se uvolní a aktivuje se průtok krve do nohou.
- Různé krevní choroby. Například hemofilie, trombocytopenie atd.
- Žilní nedostatečnost.
- Vzhled erythema nodosum.
- Zvýšená křehkost cév.
Nejčastější příčiny modřin na nohou
Modřiny se mohou náhle objevit při nesprávné nebo narušené stravě nebo beri-beri. Často s náhlým úbytkem hmotnosti, stresem, přepracováním, tedy jakýmikoli negativními účinky na nervový systém.
Modřiny na nohou bez důvodu u kojících žen se objevují, pokud je tělo vážně oslabeno. Často vzhled hematomů přispívá k porušeníhormonální pozadí, nedostatek vápníku nebo nemocná játra. Pokud se po injekcích objeví modřiny, je na vině s největší pravděpodobností špatná srážlivost krve.
Jak předejít modřinám na nohou?
Když se na nohou bezdůvodně objeví modřiny, může to být varováním před vážným onemocněním. Proto byste se měli o své zdraví starat předem. K tomu stačí sportovat, místo výtahu používat schody, jezdit na kole, lyžovat. Udělejte si masáž chodidel.
Jídelníček musí obsahovat meruňky, mrkev, kiwi a všechny citrusové plody. Je velmi dobré dělat kontrastní koupele. Cévy jsou přitom znatelně posíleny. Procedura se nejlépe provádí večer. Po polití je nutné používat masti a užívat komplex vitamínů.
Speciální masti s obsahem vitamínu K lze zakoupit v lékárnách. Abyste zabránili vzniku modřin, je třeba je mazat dvakrát denně, pokud se však již objeví, pak třikrát.
"Bromelain" se užívá mezi jídly v dávce 150 mg. Tento enzym se získává z ananasu a podporuje štěpení bílkovin. "Arnica" se užívá k prevenci modřin - každá 1 dávka. První tři dny můžete pít dvakrát denně s přestávkami 4 hodiny.
Jaká léčba je potřeba, pokud jsou na nohou bezdůvodné modřiny
Masáž může pomoci s již pohmožděnými nohami. Stačí mu najít si jen 15-20 minut denně. Na pokožku se aplikuje zvlhčovač. Masáž začíná být prováděna od prstů k patě, pak -do bérce a stehen.
Heparinová mast je velmi účinný lék na modřiny. Obsahuje složku, která ředí krev v místě zmodrání. V lékárnách si můžete koupit i trávu badyagu. Prodává se ve formě prášku. Jak se užívá, je uvedeno v pokynech.
Dobrým lékem na modřiny jsou olověné vody. Dokonale pomáhají rozpouštět modré skvrny a hematomy. Mezi mastmi se výborně osvědčily "Indovazin", "Troxevasin" a "Rescuer".
Jak se lidově zbavit modřin na nohou
Existuje mnoho lidových metod pro léčbu modřin. Jeden z nejjednodušších je dostupný všem. Budete potřebovat sůl a cibuli. Nejprve se musí nastrouhat na hrubém struhadle. Poté se smíchá se lžící soli. Směs se rozloží do gázy a aplikuje se na modřiny. Nechte to 10 minut. Stačí 2-3krát denně.
Bramborový škrob se smíchá s vodou do zhoustnutí a nanese se na pohmožděniny po dobu půl hodiny. Po několika dnech začne modrost přecházet. Můžete použít sůl a ocet. Tento recept je vhodný pro ty, kteří nemohou vystát vůni cibule, nebo pokud v domě není škrob. Odebere se 250 g octa a zředí se v něm 1 lžička soli. Ve výsledném roztoku navlhčete vatový tampon a aplikujte na modřiny po dobu půl hodiny dvakrát denně.
Jak se rychle a efektivně zbavit modřin na nohou? Odebírá se alkoholová tinktura propolisu a ricinového oleje. Jsou smíchány a aplikovány na namodralá místa ve formě obkladu.
