Pokud bolí klouby na rukou a nohou, co by měl člověk v takové situaci dělat? Samozřejmě, úplně první věc, která vás napadne, je kontaktovat místního terapeuta na klinice a on přijde na to, co je co: předepíše testy nebo vás pošle k nějakému specialistovi. Mnoho z nás však ví, jak obtížné může být udělat si čas na návštěvu zdravotnického zařízení, protože k tomu si musíte vzít volno z práce, pak s největší pravděpodobností tam sedět ve frontě nebo si připravit určitou částku peněz návštěva placeného lékařského centra.
Obecně platí, že lidé mají mnoho argumentů ve prospěch samoléčby doma. A není to tak vzácné, aby to opravdu pomohlo. V našem článku najdete několik lidových receptů, které pomáhají při bolestech kloubů jiné povahy, a také seznam farmakologickýchléky speciálně navržené k řešení těchto problémů. Nejprve vám však doporučujeme, abyste brali další kapitolu našeho příběhu vážně.
Význam správné diagnózy
Lidé často nechápou, že bolest, která je znepokojuje, může být počátečním stádiem vážného onemocnění jehož vývoj lze zastavit nebo zpomalit v počáteční fázi, kdy destruktivní procesy v kloubech ještě nezašly příliš daleko.
Provádění samoléčby pomocí pleťových vod, tření, obkladů atd. nemocný člověk značně ohrožuje své zdraví. Koneckonců, domácí prostředky nejsou vůbec tak bezpečné a mohou být u některých nemocí kontraindikovány.
Zde například panuje názor, že pro rychlé řešení problémů s klouby není nic lepšího než se zahřát. Ale tak to vůbec není! Pokud je onemocnění doprovázeno edémem, v nemocných kloubech se vyskytují akutní zánětlivé procesy, je pozorováno místní zvýšení teploty, pak vystavení teplu na problémové oblasti může situaci pouze zhoršit. Pokud bolí klouby rukou a nohou, je třeba nejprve probrat příčiny, příznaky a léčebné režimy s odborníky (revmatologem, ortopedem nebo traumatologem).
Nebudeme zde vinit lidové léky: mohou být skvělým pomocníkem v boji proti různým nemocem, ale až poté, co lékařsprávnou diagnózu a poskytne doporučení, co může kloubům prospět a co uškodit.
Různé příčiny bolesti kloubů
Proč bolí klouby a co dělat v těchto případech, bude mnohem snazší pochopit, pokud budete vědět o příčinách bolestí, křečí v končetinách a omezení jejich motorických funkcí. Zde jsou některé z nejčastějších onemocnění kloubů:
1. Revmatoidní artritida. Chronické onemocnění, při kterém jsou pozorovány zánětlivé procesy v pojivových tkáních. Typické příznaky doprovázející artritidu:
- Bolest jednoho nebo více kloubů se zvyšuje postupně, během jednoho až dvou týdnů, nebo se může objevit náhle. V klidu bolest zesílí, zvláště ráno.
- Revmatoidní artritida může postihnout jak velké klouby paží a nohou (zápěstí, kotník, loket, koleno), tak malé klouby nohou a rukou. Zánět jednoho kloubu se nazývá monoartritida, několik - polyartritida.
- Jedním z příznaků dané nemoci je omezení pohyblivosti nemocných končetin během prvních hodin po ranním probuzení.
- Nemoc je doprovázena znatelným zvětšením kloubů, zarudnutím kůže v problémové oblasti a zvýšenou citlivostí.
2. Revmatismus. Při tomto chronickém onemocnění jsou postupně postiženy všechny orgány (srdce, ledviny, lymfatický systém atd.), včetně kloubů. Proces může trvat mnoho let. Je velmi důležité zahájit léčbu co nejdříve. Jedenjedním z nejcharakterističtějších příznaků počínajícího revmatismu jsou právě bolesti kloubů, které se objevují periodicky, někdy doprovázené horečkou a otoky.
3. Artróza. Onemocnění spojené s dystroficko-degenerativními změnami vyskytujícími se v chrupavce, s postupným zapojením kostních, vazivových, synoviálních tkání do patologického procesu. Nejčastější artróza kolenních, kyčelních a loketních kloubů. Hlavní příznaky:
- hlavním příznakem je bolest, která se objevuje při pohybu nebo tlaku na nemocný kloub;
- postupné omezení mobility. Pokud není nemoc léčena včas, proces může rychle postupovat, což nakonec povede k invaliditě.
4. Zranění, modřiny, fyzické přetížení kloubů.
5. Dna je druh artritidy.
Bolí klouby na rukou a nohou: co dělat?
Pojďme si nastínit hlavní kroky, které je třeba důsledně podniknout v případě bolesti kloubů:
1. Než zjistíte příčiny bolesti, měli byste se pokusit zajistit odpočinek kloubům.
2. Vezměte si nějaké nesteroidní protizánětlivé léky (seznam takových léků je zveřejněn v našem článku níže).
3. Kontaktujte lékařskou instituci a zjistěte příčiny bolesti.
4. Získejte od lékaře podrobná doporučení týkající se léčebného režimu a léků, které je třeba užívat, a také se poraďte o alternativních metodách léčby, pokudbudete je používat.
Léčba artritidy
Artritida je nejčastěji silná bolest kloubů rukou. Co dělat v této situaci? Pacient musí pochopit, že léčba bude vyžadovat řadu složitých opatření. Koneckonců, je nutné nejen zmírnit symptomatickou bolest, ale také zpomalit zánětlivý proces, obnovit normální průtok krve v postižených tkáních a chrupavce atd. K tomu může lékař předepsat kromě nesteroidních antirevmatik. - léky proti zánětům, také užívání antibiotik. My vám v rámci tohoto článku můžeme dát jeden výborný recept z tradiční medicíny.
Při artritidě velmi dobře pomáhá medovo-zelný obklad. Musíte to udělat před spaním. Je třeba vzít čerstvý list zelí, zahřát, namazat tenkou vrstvou medu a namazanou stranou přiložit na bolavé místo. Obklad je shora pokrytý celofánem, ovázán a zabalen do teplého vlněného šátku. Ráno pacient jistě pocítí úlevu.
Role správné výživy
Klouby nohou a paží často bolí v důsledku metabolických poruch v těle. Dna je jednou z odrůd artritidy, častým společníkem moderních lidí, zejména trápí silnější pohlaví. Pravděpodobně každý slyšel takový termín: "usazování solí v kloubech." Někteří lidé čtou, že je to všechno o obyčejné kuchyňské soli, ale není tomu tak.
Při dně se soli kyseliny močové ukládají v kloubech, což je způsobenoneustálá konzumace masa, tučných ryb a alkoholu. Kouření také přispívá k rozvoji patologického procesu. Pokud jsou klouby na rukou a nohou velmi oteklé a bolavé, pak možná nepohodlí naznačuje přítomnost dny.
Této nemoci je snazší předcházet než ji léčit. Hlavním doporučením pro prevenci onemocnění je správná výživa. Nic složitého: musíte do svého jídelníčku zařadit více zeleniny, celozrnné cereálie, ovoce, tvaroh a vzdát se tabákových a alkoholových úliteb.
Osteoartritida. Léčba
Dnes si poměrně hodně lidí stěžuje, že je bolí klouby rukou a nohou. Co dělat, když je bolest způsobena artrózou? Zde se také s největší pravděpodobností neobejdete bez NSAID: pomohou rychle zmírnit bolest. Je nutná konzultace s lékařem. Budete muset udělat rentgen - pomůže lékaři určit stupeň destrukce kloubů.
Při léčbě artrózy spolu s protizánětlivými léky hraje důležitou roli příjem chondroprotektorů (látky obnovující kloubní chrupavku). Lze předepsat léky "Artra", "Chondroitin sulfát", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum" atd.
Dobrou alternativou přírodního chondroprotektoru je obyčejná želatina, kterou lze zakoupit v obchodech. Tento produkt by měl být zředěn v teplé vodě a pít několikrát denně. A pro co nejrychlejší obnovu chrupavek se doporučuje častěji vařit domácí želé nebo aspik, obsahuje ivelké množství obsahuje přírodní látky, ze kterých se staví chrupavková tkáň.
Pharmaceuticals
Když jsme v našem článku několikrát zmínili otázku „co dělat, když bolí klouby rukou a nohou“, psali jsme, že bolest a zánět dobře zmírňují protizánětlivé nesteroidní léky, zkráceně NSAID. Při léčbě kloubů jsou masti z této skupiny velmi účinné. Zde je malý seznam takových léků:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indomethacin";
- "Quickgel";
- "Ibuprofen";
- "Finalgel";
- "Diclofenac";
- "Voltaren gel" atd.
U silné bolesti překračujte topické masti a užívejte vysoce účinná NSAID ve formě tablet nebo prášku:
- "Nimesil";
- "Piroxicam";
- "Ketorol";
- "Upsarin UPSA" atd.
Fyzioterapie
Při přetrvávajících nesnesitelných bolestech kloubů může lékař považovat za nutné, aby pacient podstoupil jakoukoli fyzioterapii:
- UHF;
- fonoforéza nebo elektroforéza;
- UV záření;
- magnetoterapie;
- transkutánní elektrická stimulace;
- parafínové koupele a aplikace atd.
Léčba kloubů mastmi připravenými podle lidových receptur
Pokračovatdále zvažte hlavní téma článku: "Co dělat, když bolí klouby?" Vlastní ošetření mastí může být skvělým doplňkem k ošetření předepsaným vaším lékařem. Jaké jsou tyto prostředky a jak je vyrobit?
1. Mast na revmatismus. Na jeho přípravu budete potřebovat 100 g hořčičného prášku a 200 g kuchyňské soli, které je nutné vzájemně promíchat a následně do vzniklé hořčičně-solné směsi přidat tolik petroleje, abyste získali hmotu podobnou hustotou jako rustikální kyselka krém. Lék se vtírá v noci na bolavá místa.
2. Mast na artritidu z medu a vaječných žloutků. Odebere se vaječný žloutek, tyčinka včelího vosku (malá) a 1 polévková lžíce. l. Miláček. Nejprve se ve vodní lázni zahřeje žloutek, do kterého se následně rozdrobí vosk a nalije se med. Vše se promíchá, aby vznikla homogenní mast. Pro aplikaci se odebere kus gázy složený v několika vrstvách, na něj se položí horká hmota a v této formě se lék aplikuje na kloub a dobře se fixuje obvazem.
3. Mast pro léčbu kloubů s artrózou. Listy kopřivy, bobule jalovce (zelené) a ovčí máslo se odebírají ve stejném poměru. Bobule a listy se jemně rozdrtí v hmoždíři a poté se spojí s olejem. Hotová mast by se měla vtírat do kloubů ráno a večer.
Léčba aktivním uhlím
Existuje jednoduchý, ale účinný způsob léčby kloubů s dnou. To vyžaduje aktivní uhlí. Z tohoto nástroje to bude nutnéuvařit těstoviny. To se provádí následovně: tablety z několika balení uhlí se rozdrtí na prášek, do kterého se přidá trochu vody a 1 polévková lžíce. lžíce drceného lněného semínka. Po důkladném promíchání se bolavý kloub na noc namaže pastou, poté se obváže a teplejší až do rána zabalí.
Úprava jílem
Zde je další skvělá lidová metoda léčení, pokud bolí klouby nohou a rukou. Již jsme diskutovali o příčinách a léčbě mnoha nemocí a zjistili jsme, že různé nemoci by se měly léčit odlišně. Existuje ale téměř univerzální recept - jsou to obklady, koupele, hliněné zábaly, které lze použít při artróze, artróze, revmatických bolestech. Jíl dokonale tiší bolest, zmírňuje záněty a otoky, odsává toxiny z těla atd.
Tělesná výchova a sport: dobré nebo špatné pro klouby
Ti, kteří jsou příliš nadšení ze sportovní zátěže, mají často bolesti kloubů. Co dělat, když vás po dlouhých vyčerpávajících bězích, které se zdají být dělány ve jménu zdraví, bolí kolena a kotníky? Začněte tím, že přehodnotíte svůj životní styl. Jakýkoli exces je škodlivý – toto tvrzení lze připsat sportu.
Abyste se zachránili před pocitem neustálého nepohodlí v oblasti kloubů nohou, někdy stačí, aby člověk pouze snížil fyzickou aktivitu. Běhání nebo chůze (pro starší lidi), ranní cvičení, jóga a plavání jsou vhodné pro zlepšení zdraví. Od všehouvedené klouby pravděpodobně nebudou bolet. Naopak, taková tělesná výchova je naplní silou a vytrvalostí.
Závěrečné slovo
Doufáme, že informace uvedené v tomto článku pomohou těm, kteří mají bolesti kloubů paží a nohou. Nemoci a způsoby léčby, lidové recepty a seznam nesteroidních protizánětlivých léků - všechny tyto materiály jsme předem pečlivě prostudovali a teprve poté zveřejnili k nahlédnutí. Využijte tyto informace pro své zdraví a ať jsou vaše klouby vždy v dobré kondici!
