Dospívající dívky, kterým se právě začínají ochlupovat první stydké pysky, se často ptají starších přátel, jak vypadá jejich menstruace. Je dobré, když dokážou vysvětlit, co je menstruace, ale často příběh o ní končí příběhem o divokých bolestech v podbřišku a krvavém výtoku, který se snaží zašpinit oblečení.
Dívka sice ještě nechápe, že nadešel čas puberty, ale roli průvodce menstruačním cyklem by měla převzít maminka nebo babička. Vysvětlete dítěti, že byste se neměli bát, když na kalhotkách najde krvavé skvrny. Řekněte jí, že dětství skončilo a začíná dospělost, ve které existují určitá pravidla chování.
Zeptejte se své dcery nebo vnučky: "Jak vypadá vaše menstruace?" Nechte ji, ať se vám pokusí vysvětlit, co při tomto slově cítí: podráždění, lhostejnost, zájem nebo rozpaky. Pokud si dívka ve věku 12-13 let představí, co je menstruace, další rozhovory v ní nezpůsobí pocit studu. Bude lepší, když jasně předvedete tampon, ale ne skutečný, ale pletený. Navrhnětevyplňte volné místo červenými nitěmi a řekněte dítěti, že toto je přesně ta krev, která se může objevit na jejím oblečení.
Pokud nemáte po ruce žádnou nit nebo nevíte, jak plést, pak se při řeči o tom, jak vypadá menstruace, budou hodit fotky v lékařském časopise. Dejte dceři do rukou podložku a nabídněte jí, že po jejím povrchu přejedete dlaní. Dívka by měla cítit něhu této hygienické ochrany, pak rozhodně nebude s odporem myslet na den, kdy si ji bude muset zapnout na kalhotkách.
Hojný výtok během menstruace trvá 2-3 dny. Určitě o tom své dceři řekněte, aby se při pohledu do záchodu nebála. Naučte ji mýt se speciálními přípravky a pečovat o své tělo během menstruace. Ukažte, jaké léky proti bolesti užíváte, v jakém množství a co děláte, pokud nezabírají. Dívka by měla pochopit, že jí může pomoci pouze lékař, a ne rady nezkušených přátel.
Dítě by nemělo jen vědět, jak menstruace vypadá, ale také by si mělo vytvořit plán svého vzhledu. Tyto tabulky se prodávají v obchodech, takže pro vás nebude těžké naučit svou dceru, jak je vyplňovat. Pokud se vaše dítě stydí zeptat se prodejců na produkt, o který má zájem, nakreslete jej ručně. Zároveň nám řekněte o osmadvacetidenní lhůtě a její pomíjivosti. Dívka by měla vědět, že menstruační cyklus závisí nejen na jejím zdravotním stavu, ale také na stavu životního prostředí. Středa, takže výskyt špinění 21 dní po začátku menstruace je spíše normou než odchylkou.
Množství krve ztracené během menstruace se obvykle pohybuje mezi 50 a 100 mililitry, takže spolu se znalostí toho, jak menstruace vypadá, by se vaše dítě mělo naučit, že tak malou ztrátu může tělo rychle nahradit.
Určitě si s dcerou promluvte o tom, že její sexuální život může být spojován s příslušníky opačného pohlaví, takže intimní vztahy nezkušených teenagerů někdy končí nechtěným těhotenstvím. Abyste se vyhnuli vážným následkům po potratu, začněte dívce říkat o antikoncepci.
