Masáž dělohy doma je technika, která byla před půl stoletím extrémně populární po celém světě. S rozvojem lékařské techniky však ztratil na významu. Teprve nedávno se k ní zájem vrátil. A to vše díky několika důležitým aspektům najednou. Faktem je, že tento postup umožňuje vyřešit mnoho gynekologických problémů bez chirurgického a lékařského zásahu. Je však třeba si uvědomit, že kromě indikací existuje řada kontraindikací. Než ji začnete provádět, měli byste se proto rozhodně poradit se svým lékařem.
Historie výskytu
Masáž dělohy doma byla vynalezena a oficiálně patentována asi před stoletím a půl. To udělal Thure Brandt, který, pravda, měl k medicíně daleko. Trvalo mu asi deset let, než formálně zefektivnil a formalizoval svou teorii a proměnil ji ve specifickou metodologii. Již na počátku 20. století byla masážní technika zařazena do prvních kurzů pro porodníky, kterése konaly v Petrohradě.
Postupem času si tato metoda získávala stále větší oblibu. Zejména existují možnosti, jak masírovat dělohu doma. Předpokládalo se, že pomocí této metody bude možné vyřešit mnoho problémů v gynekologii bez použití léků. Stojí za zmínku, že dnes účinnost a bezpečnost takové masáže vyvolává určité otázky, zejména pokud je prováděna nezávisle. Proto se nejprve poraďte se svým lékařem.
Efektivita
Postupem času se procedura pro masáž dělohy doma zkomplikovala a zlepšila. V současné době se již nejedná pouze o klasickou ruční masáž. Nyní se již jedná o celý komplex, který se skládá ze specifických a klasických technik vnitřní expozice, infračervené, ultrazvukové a magnetoterapie.
Samomasáž dělohy doma lze provádět působením na ženské orgány malé pánve. Předpokládá se, že při pravidelných sezeních by se měly očekávat pozitivní výsledky.
Zejména sem patří:
- zvýšená děložní aktivita;
- zlepšit pohyb lymfy a krevní oběh;
- snížení závažnosti adhezí;
- zvýšení elasticity a posílení svalové tkáně;
- pokles patologických změn v reprodukčních orgánech;
- odstranění zánětlivých procesů;
- zlepšení činnosti endokrinního systému;
- posilující sexaktivita.
Masáž dělohy doma má navíc tonizující a regenerační účinek na celé ženské tělo.
Indikace
Masáž provádějte při prolapsu dělohy doma a lze ji použít i k odstranění komplikací, které vznikají po chirurgickém nebo lékařském potratu a také v důsledku patologického porodu.
Zde je seznam schůzek pro tento postup:
- přerušené těhotenství;
- slabá nebo nedostatečná kontraktilita svalové tkáně uvnitř dělohy;
- špatné postavení dělohy;
- zánětlivé chronické procesy, které jsou v remisi;
- poruchy během menstruačního cyklu;
- fibróza a dystonie;
- neplodnost;
- bolest během menstruace;
- vaginismus, který je doprovázen problémy při pohlavním styku.
Rehabilitační terapie
Na základě výsledků chirurgického zákroku lze také předepsat masáž jako regenerační léčbu. Například po procedurách na močovém měchýři a střevech.
Masáž dělohy pro početí doma se také provádí. Zpravidla se předepisuje v kombinaci s léky a jinými postupy. Pacientům, kteří vedou sedavý životní styl, se doporučuje navštěvovat sezení nebo to dělat sami. Kvůli nedostatku pohybu může dojít k přetížení orgánů.malá pánev, krevní oběh je narušen. To vše může v negativním scénáři vést k rozvoji infekčních a zánětlivých procesů, bolestivému krvácení při menstruaci a zácpě.
Kontraindikace
Kontraindikace této gynekologické masáže mohou být trvalé i dočasné. Kromě toho existují určitá omezení na místě konání v určitých oblastech.
Zejména masáž je přísně zakázána během menstruace, těhotenství, rakoviny, horečky, kdy pacient trpí výrazným zvýšením teploty. Je také zakázáno navštěvovat takové masáže nebo je provádět sami v následujících případech:
- akutní infekční onemocnění;
- střevní onemocnění v akutním stadiu;
- vrozené patologie;
- laktace;
- přítomnost slabosti ve svalech pánevního dna;
- hnisavý zánět;
- STD;
- trombóza a zánět žil.
Masáž by měla být okamžitě ukončena, pokud pacient pociťuje bolest. Před návštěvou sezení by měla být nezbytnost a opodstatněnost zákroku prodiskutována s psychologem, pokud pacientka podstoupila potrat, byla obětí sexuálního zneužívání nebo utrpěla frigiditu v důsledku těžkého porodu.
Podmínky postupu
Jak masírovat dělohu doma? V první řadě je to nutnésplnit několik důležitých podmínek. Hlavní věc je, že zdraví samotné pacientky je v pořádku a její emoční stav je normální. Doporučuje se nejprve provést vaginální výtěr a provést krevní test, abyste se znovu ujistili, že neexistují žádné problémy.
Manuální masáž lze provádět na klinice, v diagnostickém nebo léčebném centru nebo doma. Postup by měl být proveden nejdříve dvě hodiny po posledním jídle. Provádí se na gynekologickém vyšetřovacím křesle nebo speciálním stole, který je vybaven podnožkami.
Bezprostředně před sezením by si pacientka měla osvojit techniky uvolnění pochvy a břicha, hlubokého plicního dýchání.
Stávající techniky
Samotná metoda masáže při léčbě ženských nemocí je založena na vnějším a vnitřním studiu reprodukčních orgánů. Při dopadu musí být zapojeny obě ruce. První by měl prohmatat přístupnou část dělohy přes vagínu a prsty druhého by měly tlačit na žaludek.
Zde je návod, jak si sami masírovat dělohu. Zároveň je důležité jednat co nejjemněji a nejšetrněji, protože studovaná oblast je považována za snadno zranitelnou a velmi citlivou. Před zákrokem byste se měli u svého lékaře poradit o stupni pohyblivosti dělohy a její poloze. Zalomení a zkroucení, stejně jako nesprávné postavení dělohy, lze napravit posunutím nebo narovnáním.
Na konci sezení by pacientce měl dostat čtvrt hodiny, aby se mohla zotavit a lehnout sibřicho. Všechny masírované vnitřní orgány by se měly konečně vrátit do normálu.
Trvání
Délku kurzu je třeba předem projednat se svým lékařem. Záleží na osobní nesnášenlivosti, individuálních vlastnostech těla pacienta a účinnosti.
Zpravidla by první sezení nemělo trvat déle než pět minut. Poté lze dobu procedury neustále prodlužovat, maximálně na dvacet minut. Frekvence postupu by měla přímo záviset na zdraví ženy. Lze to provést s odstupem jednoho až dvou dnů nebo denně.
V průměru trvá jeden kurz asi čtyři měsíce, včetně přibližně 60 procedur. Po každých pěti až šesti sezeních byste měli navštívit lékaře, aby měl váš stav pod kontrolou.
Doma
Jak masírovat dělohu doma? Před takovými sezeními byste se měli vždy poradit se svým lékařem a prodiskutovat stávající kontraindikace. Samomasáž se často provádí, když je cyklus narušen, frigidita je snížena, aby se zvýšila sexuální citlivost a usnadnilo početí.
Postup by měl být prováděn pouze vleže. Zároveň by měl být pod záda a spodní část zad umístěn polštář nebo masážní váleček. Bezprostředně před zákrokem je důležité se uvolnit pěti až šesti hlubokými nádechy.
Nyní podrobnosti o tom, jak masírovat, když je děloha snížená doma. Prostředníček a ukazováček by měly být co nejpomaleji zasunuty do pochvy,při masáži stěn. Poté se začněte pohybovat nahoru, hnětete vejcovody a samotnou dělohu. Jsou povoleny kruhové pohyby a několik jemných tlaků. V tuto chvíli by měly prsty druhé ruky neustále masírovat břišní svaly.
Norbekovova metoda
Existuje individuální technika vyvinutá Dr. Norbekovem. V recenzích na masáž dělohy doma mnoho pacientů přiznává, že tato konkrétní metoda jim pomohla. Tato technika je založena na skutečnosti, že fyzické tělo je v naprostém souladu s duchovním. Gynekologická masáž by proto měla být kombinována s psychologickou prací. V samotné technice je velmi důležitá důvěra pacienta, že zotavení je skutečně možné.
Doma lze takovou masáž provádět při léčbě neplodnosti, zlepšení svalového tonusu a sexuální touhy.
Norbekovova metoda by se neměla používat u onkologických onemocnění, v těhotenství a při menstruaci. Procedura by měla být prováděna v klidném prostředí, aby se tělo zcela uvolnilo. Během sezení je lepší zaujmout lotosovou pozici nebo si lehnout na záda. Pozornost by měla být zaměřena na dýchání a vlastní pocity.
Podrobný popis
V recenzích na masáž dělohy pacientky přiznávají, že dosáhly úspěchu pouze tehdy, když dodržovaly všechna nezbytná pravidla a doporučení.
Začněte stimulací dolní části zad a oblasti močového měchýře. Zároveň se po celém těle objeví příjemné mravenčení, které naplní dělohu i okolíprostor. Pod vlivem silných vjemů by tkáň dělohy měla začít rezonovat a vytvářet příslušné vibrace.
Sezení končí aktivní kontrakcí orgánu. Není třeba se rozčilovat, pokud v počátečních fázích nemůžete dosáhnout požadovaných pocitů. Je důležité vizualizovat bederní oblast, malou pánev. Poté musíte rychle zahájit děložní kontrakce s opakovaným a rychlým napětím svalů pochvy.
Tuto masáž lze provádět pravidelně ve stejnou dobu. Nedoporučuje se pokaždé provést více než dvě stě kontrakcí.
Speciální cvičení
Norbekov systém navíc obsahuje doplňková cvičení, která se doporučuje provádět před masáží, aby se rychleji dosáhlo požadovaného výsledku. Pro kontrolu svalů, které se budou během masáže stahovat, se doporučuje několikrát se vymočit a posadit.
Při močení přerušte proces mačkáním svalů. Po několika sekundách pokračujte v defekaci. Doporučuje se to opakovat mnohokrát, dokud se neunavíte.
Ještě jedno cvičení – chůze na místě v přímé linii. V tomto případě by se pata měla dotýkat prstů druhé nohy. Další cvik by měl být prováděn v poloze na zádech. Nohy by měly být rovné, zvednuté a natažené. Natáhněte prsty na nohou směrem ke stropu. Poté pomalu zvedněte spodní část zad. Pro usnadnění cvičení se můžete opřít o lokty. Ujistěte se, že úhel mezi povrchem podlahy a spodní částí zad je asi 45 stupňů.
Pomocí takového komplexu cviků a masáží výrazně ulevítezlepšit své zdraví.
