Žena chce vždy vypadat krásně a přitažlivě, proto se o své tělo musíte začít starat již od útlého věku. Už v mládí se může začít rozvíjet celulitida. Příčiny jeho výskytu mohou být velmi rozmanité: od podvýživy a sedavého životního stylu až po narušení metabolických procesů v těle. Jak ji rozpoznat v raných fázích, vyhnout se jejímu výskytu a jaké prostředky boje jsou nejúspěšnější? Celulitidu můžeme s klidem nazvat výsledkem dnešního životního stylu a abychom se tohoto problému úplně zbavili, je nutné zcela přehodnotit jak jídelníček, tak všechny návyky.
Příčiny "pomerančové kůry"
Co způsobuje tuto hroznou celulitidu? Důvody jeho rozvoje mohou být následující: rysy puberty, hormonální selhání, těhotenství, užívání antikoncepce, sedavý způsob života, kouření, alkohol, chronický nedostatek spánku, podvýživa. V případě narušení metabolismu voda-sůl v ženském těle se může vyvinout i celulitida, což může být indikátorem celkové poruchy v těle, která vznikla v důsledku hormonální nerovnováhy, sníženého svalového tonu, vaskulární slabosti a překrvení v těle. krve a lymfy. V nejvícecelulitida se vyvíjí v různých případech, důvodem může být také dědičnost, špatná ekologie a neustálé stresové situace.
Stupně celulitidy
Je možné ji identifikovat v počátečních fázích, aby se zabránilo dalšímu vývoji? K určení stupně se používá test sevřením, při lehkém tlaku na tělo v oblasti stehen, hrbolky a prohlubně, které se objeví, jsou prvním příznakem celulitidy, lze to nazvat první fází. Když druhé známky jsou viditelné bez špetky, třetí je doprovázena zvýšenou tělesnou hmotností, s největší pravděpodobností existují velké problémy s metabolickými poruchami. Čtvrtý stupeň vede k příliš volnému tělu, četným tuleňům.
Jak léčit celulitidu
Hlavními metodami boje lze nazvat správnou výživu, cvičení a anticelulitidní masáže a zábaly. Proč se objevuje tak nepříjemný problém, jako je celulitida? Důvody pro to také spočívají v nedostatečném množství vody vypité za den, norma by měla být asi 1,5-2 litrů, což umožní odstranění toxických látek z těla. Dalším povinným krokem bude strava a správná vyvážená výživa. Kromě vody byste měli používat odvary bylin z heřmánku, šípků, čerstvě vymačkané šťávy, zelený čaj. Anticelulitidní masáž pomůže obnovit strukturu podkoží, aktivuje metabolické procesy. Výborná kombinace by byla masáž a tělové zábaly, k tomu se používá jíl, bahno,řasy.
Doma můžete použít speciální masér na celulitidu, nejlépe po sprše nebo koupeli, napařené tělo se rychleji hněte. Dále je nutné zařadit do denního režimu sportovní aktivity jako je běh, chůze, jízda na kole, plavání. Léčbu celulitidy je lepší začít v raných stádiích, lze identifikovat příčiny a tomuto nepříjemnému onemocnění se vyhnout a integrovaný přístup vám pomůže se jí navždy zbavit.
