Tělo každého člověka potřebuje pravidelnou očistu. Toxiny, toxiny, cholesterol – to vše vede dříve či později ke zdravotním problémům i u toho nejsilnějšího člověka. Naučíte-li se užívat oves k pročištění těla, můžete se rychle a levně stát zdravějšími, krásnějšími a štíhlejšími.
Užitečné vlastnosti
Oves obsahuje 60 % škrobu. Zbývajících 40 % tvoří nejhodnotnější bílkoviny, minerální soli, sacharidy a aminokyseliny. Složení cereálie obsahuje vitamíny skupiny B, provitamíny D a A, elixíry mládí - vitamíny E a C, dále fosfor, draslík, vápník, sodík, zinek, síru, hořčík, bór a fluor. Když víte, jak pít oves, abyste pročistili tělo, můžete se rychle a efektivně vypořádat s mnoha problémy, například zlepšit zdraví s psoriázou, vyčistit tělo od toxinů a dokonce výrazně zhubnout.
Indikace pro očistu těla ovsem
Seznam zdravotních problémů, se kterými se recepty na očistu těla pomocí ovsa pomáhají vyrovnat,poměrně rozsáhlé. Zahrnuje:
- Diabetes II. typu. Oves pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
- Kardiovaskulární onemocnění. Oves je bohatý na antioxidanty, které pomáhají snižovat riziko rozvoje srdečních onemocnění, a jeho vysoký obsah vlákniny vám umožňuje účinně odstraňovat cholesterol z těla.
- Infekční nemoci. Oves na očistu těla, receptury, které znaly naše prababičky, snadno obnovuje imunitu a pomáhá rychleji se zotavit z nachlazení a chřipky. Kromě toho má diuretický a antipyretický účinek, který je nepostradatelný při horečnatých stavech.
- Poruchy v játrech a slinivce břišní. Cenná obilovina díky svému jedinečnému složení pomáhá zlepšit fungování těchto orgánů během několika dní. S ledvinovými kameny si poradí i oves na očistu těla, recepty na přípravu nálevů a odvarů, ze kterých jsou dostupné všem.
Oves pro štíhlou postavu
Sníte o tenkém pase a štíhlých bocích? Zkuste začít svůj den porcí čerstvě připravených ovesných vloček. Chcete dosáhnout vážných výsledků při hubnutí? Pak vám k pročištění organismu pomůže oves. Recepty na odvar z této cereálie vám umožňují zlepšit fungování gastrointestinálního traktu, pomáhají očistit se od toxinů a toxinů a obnovit metabolické procesy. Zdravé nehty a vlasy, zářivá pleť a dobrá nálada jsou příjemným doplňkem.
Pokud se stane pravidlem snídat ovesné vločky (instantní kaše s přebytkem cukru se nepočítá), dosáhnete požadovaného efektu již za pár týdnů. Střeva začnou fungovat jako hodinky, metabolismus se zrychlí a zdravotní problémy jako plynatost, špatné trávení a zácpa zůstanou jen ve vzpomínkách.
Odvar na hubnutí a čištění
K přípravě vývaru z ovesných vloček, sloužícího k rychlé očistě organismu a hubnutí, budete potřebovat neloupaná zrna nejcennější obiloviny. Sklenici ovsa je třeba nalít litrem studené vody, přivést k varu a vařit čtyřicet minut, nezapomenout pravidelně míchat. Výsledný vývar by měl být ochlazen, napnut a uložen v chladničce. Před použitím se zahřeje a vypije půl sklenice půl sklenice půl hodiny před jídlem 4-5x denně. Kurz čištění odvarem trvá 10 dní.
Pro nejlepší výsledky byste se měli během užívání léku vyvarovat rychlého občerstvení, kořeněných, slaných jídel, muffinů a sladkostí. Alkohol a sladké sycené nápoje jsou zakázány. Oves na očistu těla, jehož recenze jsou téměř vždy pozitivní, vám umožní zbavit se nepříjemných záhybů v pase a nedovolí, aby se po skončení kurzu vrátila kila navíc.
Kisel pro zdravá játra
Postupem času začnou játra každého obyvatele metropole trpět zátěží spojenou s faktory životního prostředí, špatnými návyky nebo léčbou drogami. Nejlepší varianta nenípovolit porušení v játrech, pravidelně je čistit. Jedním z nejúčinnějších a nejlevnějších způsobů je oves na očistu těla, návod k použití je co nejjednodušší.
Kissel, vyrobený z ovesných zrn namletých v mlýnku na kávu, pomůže jak lidem trpícím hepatitidou a jinými onemocněními jater, tak pacientům gastroenterologům s gastrointestinálními poruchami. Jak pít oves k čištění těla s takovými poruchami? Čím častěji, tím lépe! Můžete si zvyknout vypít půl sklenice teplého želé před každým jídlem.
Čistící nálev z ovesných vloček
Při otravách, zažívacích potížích, v období rekonvalescence po dlouhodobé medikamentózní léčbě se používá známý enterosorbent - nálev z ovsa. Jeho hlavní funkcí je odstraňovat toxiny z krve. Sorpce je účinná a zároveň měkká. Absence dráždivého účinku na střevní stěnu umožňuje, aby recept používali lidé s poruchami gastrointestinálního traktu.
Pro přípravu léčivého nálevu zalijte sklenici ovsa dvěma sklenicemi převařené vody vychlazené na pokojovou teplotu. Po 12 hodinách se infuze filtruje a užívá se půl sklenice až třikrát denně. Pro děti se jedna dávka sníží na polévkovou lžíci. Při jakýchkoli zdravotních problémech nezapomínejte na oves na pročištění organismu. Recepty s minimem kontraindikací jsou jednoduché a cenově dostupné.
Naklíčený oves na cukrovku
Oves si skvěle poradí s tak hrozivou nemocí, jako je cukrovka. Pravidelná konzumace ovesných vloček, odvarů a želé pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a výrazně zlepšuje pohodu pacienta. Oves pro očistu těla, jehož receptury má ve svém arzenálu každý člověk, který se stará o své zdraví, je nezbytný pro každého diabetika. Účinek produktu je svými vlastnostmi podobný inzulínu. Ještě nápadněji působí naklíčená ovesná zrna. Pomáhají pročistit tělo, nasytit ho cennými vitamíny a minerály a obnovit normální metabolismus.
Naklíčení ovsa je snadné. Zrna je nutné opláchnout a rozložit na dno ploché misky. Zrna se večer nalijí vodou a ráno se umyjí a přikryjí přírodním vlhkým hadříkem. Tkanina musí být pravidelně navlhčena vodou. Za dva dny semena vyklíčí. Nevylíhlý oves se vyhazuje a šťavnaté zelené klíčky se konzumují například do polévek nebo salátů. Je třeba si uvědomit, že naklíčená zrna si uchovávají své prospěšné vlastnosti ne déle než dva dny. Zároveň musí být skladovány v lednici.
Oves pro dokonalou pleť
Největším lidským orgánem je kůže. S problémy s tím spojenými se proto lidé setkávají poměrně často. Oves pomáhá čistit tělo nejen zevnitř, ale i zvenčí. Takže ovesné vločky a mouka z nich jsou nejlepšími pomocníky v boji za čistou a mladou pleť. Stačí pod potokem nahradit hrst ovesných vločekteplou vodou a po minutě omyjte výsledným jemným peelingem. Tento čisticí prostředek je ideální pro všechny typy pleti. Zbavuje mastnou pleť rozšířených pórů a přebytečného lesku, vyrovnává suchou pleť a zlepšuje její barvu.
Některé ženy, které se nechají takovým mytím unést, přestávají používat tonální prostředky, protože po několika dnech takových procedur je obličej skutečně dokonalý. Oves se používá k očistě organismu při lupénce, ekzémech, dermatitidě a dalších problémech spojených s pokožkou. K tomu můžete pít očistné odvary a nálevy, přidávat je do koupele a snídat ovesné vločky. Když se spřátelíte s ovesnými vločkami, můžete se stát štíhlejšími, zdravějšími a aktivnějšími. Energie, kterou může dát ovesná kaše k snídani, je nesrovnatelná s jakýmkoli jiným začátkem dne. Je důležité používat cereálie ve stejnou dobu a opustit rychlé snídaně prezentované na pultech obchodů.
Francouzský kosmetický salát
Chutný a zdravý začátek dne - salát s ovesnými vločkami. Jednoduché ingredience pomáhají čistit tělo a dodávají spoustu energie. Dvě lžíce ovesných vloček zalijte šesti lžícemi studeného mléka nebo vody, nechte hodinu nabobtnat. Poté přidejte nastrouhané jablko, lžíci citronové šťávy a stejné množství medu. Jablko v salátu lze nahradit hrstkou sezónních bobulí.
