Unikátní obilovina - oves, jehož léčivé vlastnosti jsou známy již od starověku - se těší zasloužené slávě mezi velkými léčiteli. Různé odvary, kissels a kaše z této obiloviny byly vždy součástí tradiční ruské kuchyně. Dnes je oves v lidovém léčitelství oblíbenější jako celkové tonikum. Léčivé vlastnosti ovsa pomáhají stabilizovat metabolismus, posilují srdce a výrazně snižují hladinu cholesterolu. Obsahuje celou řadu stopových prvků a vitamínů: vápník, jód, fluor, fosfor, zinek, draslík, kob alt, molybden, mangan, železo, nikl, chrom atd.
K odstranění toxinů a normalizaci hmotnosti pomůže i oves, léčivé vlastnosti unikátní cereálie umožní, aby tyto procesy proběhly hladce a snadno. Pro ty, kteří trpí onemocněním jater, je produkt skutečným nálezem, protože pomáhá odstraňovat škodlivé látky a uvolňuje tento orgán.
Nejběžnějším způsobem konzumace ovsa je odvar. Stávající zdroje uvádějí různé dávkování, ale užívání této obiloviny nemá žádné závažné kontraindikace,proto jsou přijatelné jakékoli rozumné dávky. Léčivé vlastnosti ovesného odvaru se zvyšují při delším vyluhování nebo chřadnutí ve vodní lázni.
Nejběžnější recept na výrobu odvaru je velmi jednoduchý: 5 polévkových lžic zrnek mléčné zralosti povařte ve 2 litrech vody asi 30 minut, určitě na tom trvejte. Užívejte 200 ml až 3krát denně.
Pro léčbu těžkého kašle u dospělých a dětí použijte následující recept: 2 polévkové lžíce ovsa a rozinek je třeba zalít studenou převařenou vodou v množství 1,5 litru a poté dusit v troubě do poloviny tekutiny Zůstává. Poté musíte scedit a přidat 1 lžíci medu. Užívejte 1 polévkovou lžíci několikrát denně.
Oves je velmi pilným pomocníkem při obnově zdraví, jeho léčivé vlastnosti nepůsobí okamžitě, proto je potřeba se s ním naladit na dlouhodobou spolupráci. Existuje ale recept, který může játrům poskytnout první pomoc. Zde je jeho popis: jakýkoli předmět stříbra je nutné uvařit v 1,5 litru vody, poté přidat 150 g ovsa, nejlépe neloupaného. Určitě vařte 15 minut. a necháme alespoň 2 hodiny. Tento odvar by se měl pít až 3x denně, 500 ml před jídlem.
Existuje několik dalších možností použití ovsa pro terapeutické a profylaktické účely:
- sklenice odvaru v kombinaci s medem pomůže obnovit spánek;
- se silným rozkladem, želé z ovesných vloček zředěné mlékem as příchutí medu;
- K léčbě chřipky se používá odvar z ovsa, k jehož přípravě je nutné namočit sklenici cereálií v jednom litru vody. Ráno tekutinu odpařte na poloviční objem a pijte během dne;
- čerstvá šťáva z ovesných klasů má také skvělé léčivé účinky. K jeho přípravě je potřeba nasekat zelené klásky a vymačkat šťávu. Užívejte 100 ml 2-3krát denně před jídlem.
Oves také pomůže zachovat přirozenou krásu, jeho léčivé vlastnosti obnoví pružnost a svěžest pokožky, vybělí ji. Konzumace cereálií v jakékoli formě zabraňuje lámavosti nehtů a roztřepeným konečkům.
