Často, když jsou v žaludku nepříjemné pocity a nepohodlí, říkáme, že je zvýšená kyselost. Málokdy však pochopíme, co to je, jak se projevuje a jaký je důvod. Ve skutečnosti se v žaludku vyrábí kyselina chlorovodíková, která přispívá k aktivnímu trávení potravy. Někdy jeho produkce překročí běžnou hodnotu 1,5 jednotky na prázdný žaludek, pak by měla být přijata opatření k odstranění následků. Proč je tedy kyselost někdy vysoká?
Příčiny a příznaky
Za prvé, úroveň kyselosti je ovlivněna potravinami, které si vybíráme pro svou každodenní stravu. Často se s podobným neduhem potýkají milovníci příliš kořeněných a slaných jídel, bohatě kořeněných jídel, smažených na spoustě oleje. Mezi běžné příčiny patří také přítomnost špatných návyků, jako je kouření a nadměrná konzumace alkoholu. V ohroženíExistují také vášniví pijáci kávy. Pohoda člověka nemůže být ovlivněna jeho psychickým stavem, proto pravidelný stres nebo časté deprese slouží jako provokující faktor. V současnosti lékaři říkají, že člověk má zvýšenou kyselost již při vstupním vyšetření po podrobné anamnéze. Speciální studie v tomto případě nejsou vyžadovány. V počáteční fázi vývoje tento neduh nijak neprozrazuje svou přítomnost, následně se objevuje pálení žáhy, bodavá bolest, nepříjemné říhání. Měli byste okamžitě vyhledat pomoc lékaře, protože příznaky, které se objeví, naznačují nástup vážných žaludečních potíží.
Zvýšená kyselost: obecná pravidla
Spoléhat se pouze na léčbu drogami je extrémně hloupé, protože většina léků má na gastrointestinální trakt spíše agresivní účinek. Kromě toho jednorázová likvidace nepříjemných pocitů nezajistí úplné zotavení, takže budete muset radikálně změnit svůj životní styl. Například musíte trvale opustit špatné návyky, výrazně snížit množství kávy spotřebované za den. Vštěpujte si lásku k jídlu a kulturu výživy, měli byste jíst v malých porcích, každé sousto musíte pečlivě žvýkat. Po jídle nemůžete hodinu pít tekutinu a dvacet minut před jídlem se doporučuje vypít sklenici nesycené vody. Samozřejmě vylučujeme polotovary a škodlivé produkty s vysokým obsahem koření.
Jak léčit kyselost?
Pacientům s podobnou patologií je předepsána přísná dieta, která zahrnuje používání lehkých a rychle stravitelných potravin. Vývary by se neměly dělat příliš syté, šťouchané polévky jsou vítány. Ze zeleniny je lepší upřednostňovat mrkev, brambory, květák. Ovoce nekyselých odrůd má samozřejmě na organismus nepochybně pozitivní vliv. Můžete udělat pečená jablka nebo hrušky. Maso a ryby (odrůdy s nízkým obsahem tuku) by měly být dušené, nikoli smažené. V případě exacerbace onemocnění lékař předepisuje speciální prostředky pro vysokou kyselost. Větší důraz je však kladen na výživu a zdravý životní styl.
