Pokud kyčelní kloub nebo jiné klouby cvakají a cítíte bolest, znamená to, že se v nich vyskytuje onemocnění. Včasná diagnóza a správná léčba odstraní cizí zvuky a další doprovodné příznaky.
Proč mi kliká kyčelní kloub?
Mnoho z nás zažilo situaci, kdy kyčelní kloub cvakne a dostaví se tzv. zaseknutý pocit. Obvykle se vyskytuje při vstávání, chůzi a otáčení nohy. Cvakání vzniká třením části svalu nebo šlachy o vyčnívající část stehenní kosti.
Tento jev se nazývá syndrom praskající kyčle. Cvakání jsou často neškodná, bezbolestná a nezpůsobují žádné nepohodlí, kromě toho, že jejich častý výskyt může být nepříjemný. Syndrom nejčastěji postihuje lidi, jejichž nohy jsou vystaveny pravidelné flexi, jako jsou sportovci a tanečníci.
Seznam důvodů
- V kyčelním kloubu dochází ke tření svalů a šlach o kostní strukturu ve vnějších oblastech, kde větší trochanter stehenní kosti prochází přesiliako-tibiální trakt. V poloze napřímené kyčle se trakt nachází za velkým trochanterem. Když se kyčelní kloub ohýbá, šlachy se pohybují dopředu vzhledem k velkému trochanteru. Komponenty traktu připomínají hustý gumový pás, který se může natáhnout. Šlachy se třou o mírně vyčnívající velký trochanter a je slyšet cvaknutí kyčelního kloubu. Někdy to vede k bursitidě. Při bursitidě se synoviální vak zanítí a zesílí, standardní klouzání svalů po kosti je narušeno.
- Šlachy přímého femoris procházejí jeho přední plochou a spojují se s pánevní kostí. Když se kyčle ohýbá, šlacha se pohybuje proti její hlavě. Když je noha narovnána, šlacha spadne na místo. Cvakne kloub v kyčli v důsledku takových vratných pohybů šlach nad hlavou stehenní kosti.
- Kliknutí se vyskytuje v důsledku natržení kloubní chrupavky nebo v případě, že se v kloubní dutině vytvořily rozbité částice chrupavky. V takové situaci může být kliknutí doprovázeno bolestí a dysfunkcí motorického aparátu. Pokud jsou části kloubní chrupavky odtrženy, pak je kyčelní kloub zablokován.
- Artróza, artritida, ankylóza vede k nepříjemným zvukům v kyčelním kloubu.
- Poškozené šlachy, chrupavky, jejich dystrofie.
- Větší flexibilita kloubů od narození.
Kliknutí na boky
Pokud kloub cvaká, ale necítí žádnou bolest, není třeba nic léčit. Ale pro ty, kteří jsou velmi zmatení zvuky kliknutí, existují specifické způsoby, jak je odstranit.doma:
- sledovat úroveň fyzické aktivity – minimalizovat, je lepší odmítnout úplně;
- přiložte ledový obklad na kyčelní kloub;
- používejte nesteroidní protizánětlivé léky ke snížení nepohodlí;
- zabraňte opakovaným pohybům kyčlí při sportu, fyzickém cvičení, jako je snížení počtu dřepů, jízda na kole, plavání pouze s pomocí rukou.
Pokud i po těchto událostech kloub stále cvaká, trápí vás nepohodlí a bolest, pak musíte vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Léčba je následující:
- Návštěvy jsou naplánovány do fyzioterapeutické místnosti, kde pomocí speciálních cviků protahují stehenní svaly, čímž snižují nepohodlí.
- Pokud se rozvine bursitida kyčelního kloubu, může lékař předepsat protizánětlivé hormonální injekce (kortikosteroidy).
- Chirurgický zákrok. Operace je předepsána, pokud jiné metody nepřinesly výsledky. Chcete-li vědět, kterou operaci provést, musíte zjistit příčinu onemocnění. V této věci pomůže artroskopie kyčelního kloubu.
Kolenní kloub
U některých lidí kolenní kloub cvaká při chůzi, při ohýbání nebo narovnávání nohy. To může naznačovat přítomnost onemocnění v něm, zvláště pokud jsou kliknutí doprovázena bolestí. Důležité je kloub nenastartovat – nedovést ho k otoku, zánětu a včas vyhledat lékařskou pomoc, protože nav raných fázích je stále potřeba něco udělat.
Příčiny cvaknutí v koleni
1. Patologické. V těle se může objevit chronické onemocnění, jehož syndrom je cvakání při pohybu a bolest v kolenním kloubu:
- artróza, nestabilita čéšky, tendinitida, dna a další kloubní onemocnění, při kterých je zničena chrupavka;
- usazování soli vyvolává cvakání v koleni;
- křečové žíly;
- nová a stará zranění kolena;
- různé záněty způsobené infekcí.
Rentgenové snímky, MRI a krevní testy pomohou odhalit uvedené nemoci.
2. Fyziologický. Znamená to, že kloub v koleni cvakne ne kvůli přítomnosti vážného onemocnění, ale kvůli:
- rozdíly v geometrii kloubu; jeho povrchy se při kontaktu dokonale neshodují a při chůzi je slyšet cvaknutí;
- kolenní kost vyčnívá nad vazy; při pohybu se kloub dotkne kosti a cvakne.
Fyziologické příčiny cizích zvuků v kloubu nepředstavují žádné zdravotní riziko a nevyžadují lékařský zásah.
Jak léčit kolenní kloub?
Když kolenní kloub cvakne a objeví se bolest, zánět nebo otok, lékař se nejprve vypořádá s odstraněním těchto příznaků pomocí léků:
- analgetika jsou předepisována na bolest;
- antiinfektiva v případě infekce;
- protizánětlivé léky se používají na otoky;
- chondoprotektory pomohou vyléčit a obnovit chrupavku.
Fyzioterapie je dobrý doplněk k lékům. Pacient je odeslán na procedury, které pomáhají eliminovat klikání a nepohodlí v kolenou:
- laserové procedury zabraňují degeneraci buněk a již v počáteční fázi jsou schopny zastavit onemocnění a zabránit jeho rozvoji;
- UHF terapie - dopad na kolenní kloub elektrickým proudem vede k normalizaci krevního oběhu a toku užitečných prvků do klikacího kloubu;
- elektroforéza slouží jako doplněk k předepsaným lékům, s její pomocí se lépe vstřebávají.
Ruční klouby
Ruka se skládá z několika kloubů: zápěstí, loket a rameno. Každý z nich může za určitých podmínek vydávat zvuky klikání. Stejně jako u kyčelních či kolenních kloubů je nutné zjistit příčinu křupání. Například zápěstní kloub cvaká při takových onemocněních:
- artritida;
- artróza;
- tendinitis;
- osteoartritida;
- de Quervainova nemoc;
- zranění rukou.
Jakékoli z těchto onemocnění je doprovázeno bolestí ruky, nepohodlí, někdy zánětem, otokem. Plná funkce zápěstí je omezena. Léčba se provádí léky, fyzioterapií, cvičební terapií, masážemi.
Klouby rukou a v oblasti loktů cvakají. Častou příčinou je artróza, která odezní na pozadí úrazu nebo zánětu. Během nemoci klesámnožství synoviální tekutiny v loketním kloubu, chrupavka se ztenčí a pak se roztrhne.
Rameno
Ramenní kloub cvaká v důsledku svévolné dislokace nebo subluxace. Podle studií jsou způsobeny vyklouznutím bicepsu nebo deltového svalu z kostních výběžků a změnami ve slizničních váčcích.
Ramenní kloub může vydávat cvakání nebo praskání. Cvaknutí bude například slyšet, když se pod vlivem zvyšující se zátěže nebo pohyblivosti zvýší tlak uvnitř synoviální tekutiny a vytvoří se a prasknou vzduchové bubliny. Tento stav je bezbolestný a nepoškozuje zdraví.
Praskavé zvuky naznačují, že kloub je opotřebovaný a mechanismus jeho práce je porušen nebo že jsou vazy podvrtnuty a že existují nemoci.
Proč jinak kliká ramenní kloub?
- Sedavý způsob života.
- Nesprávná výživa a poruchy metabolismu, výsledkem je usazování solí a křupání.
- Dědičnost.
- Zranění, zvýšená fyzická aktivita, hypermobilita.
- Infekce, zánět.
lusknutí prstů
Při takových nemocech cvakají klouby prstů:
- stenózní tendovaginitida;
- Knottova nemoc;
- stenózní ligamentitida;
- sukovitá tendinitida;
- pružný a luskavý prst.
U těchto onemocnění je prst zablokovaný v ohnuté nebo neohnuté polozepozici kliknutím. Na jeho vrcholu se objeví otok, šlacha ztloustne, bolest je pociťována na kořeni postiženého prstu, nejprve při jakémkoli pohybu, poté v klidu.
Dětské klouby
S nástupem intenzivní aktivity, tedy již v kojeneckém věku, klouby dítěte praskají a cvakají. Děje se tak proto, že děti jsou hypermobilní, ale jejich chrupavka se ještě plně nevytvořila, což znamená, že mohou vydávat zvuky jakýmkoliv pohybem. Ani u dospívajících není kloubní-vazivový aparát ještě příliš zralý.
Je třeba se znepokojovat, pokud jsou cvakání doprovázeno bolestí a omezením pohybu. V tomto případě musíte kontaktovat ortopeda, provést příslušný krevní test, podstoupit ISI a rentgen.
Stává se, že klouby dítěte cvakají v důsledku patologie pojivové tkáně - je velmi slabé a zvyšuje se pružnost kloubů. Kromě toho se u dětí s touto patologií často zjistí srdeční onemocnění.
Nezapomeňte na onemocnění pohybového aparátu, jako je dysplazie, artróza a další. Ostatně také vyvolávají cvakání v dětských kloubech.
Jak pomoci kloubům?
Pokud klouby cvakají po celém těle, můžete se uchýlit k léčbě bez drog:
- Fyzická aktivita - cvičební terapie, každodenní procházky. Ideální na plavání. Objem zátěže a rozmanitost cviků je vhodné probrat s lékařem, protože některá z nich mohou být kontraindikována.
- Terapeutická masáž. Na chronická onemocněníklouby, tření, lehké hlazení, hnětení je přijatelné. Při akutním zánětu je masáž kontraindikována.
- Správná výživa. Nadváha často vede k dně, artróze kyčelních a kolenních kloubů. Jídlo by mělo obsahovat optimální množství bílkovin.
- Udržování vodní rovnováhy, aby synoviální tekutina neubývala v nemocné chrupavce;
- U kojenců se sleduje vývoj kyčelního kloubu a správné nastavení chodidel při chůzi.
Když klouby cvaknou, lékař vám řekne, co máte dělat. V závislosti na diagnóze, kterou provedl, je předepsána léčba. Může být konzervativní, tj. léčba léky nebo operace - je předepsána operace.
Účinnost lidových léků při léčbě kloubů nebyla potvrzena. S největší pravděpodobností pacient pociťuje zlepšení v důsledku autohypnózy. Ale pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete klouby léčit lidovými metodami.
