Kruhová sprcha neboli švýcarská sprcha - vodní procedura prováděná ve speciálním boxu, ve kterém jsou instalovány hadičky pro přívod vody, kterými se provádí akupresurní vodní masáž. Teplota vody během sezení klesá. Trvá od 5 do 20 minut. Tento postup se provádí v mnoha lázeňských salonech, letoviscích a většině zdravotnických zařízení. Také boxy pro umístění kruhové sprchy lze zakoupit na internetu a nainstalovat přímo doma. Obecný kurz se skládá z 15-20 sezení, která se konají každý den nebo obden. Švýcarská sprcha nemůže nahradit běžnou sprchu: může mít špatný vliv na vaši pohodu.
Léčivý účinek
Kruhová sprcha se od běžné sprchy velmi liší tím, že působí nejen na pokožku, ale také na podkoží, svaly a některé vnitřní orgány. Díky komplexnímu účinku se zlepšuje celkový stav, snižuje se podrážděnost a prohlubuje se spánek. Proto je švýcarská sprcha odborníky často doporučována v boji proti depresím a chronické únavě.
Tento postup obnovuje imunitu, zlepšuje produkciinterferon (to znamená, že kruhová sprcha je dobrou prevencí virových a bakteriálních onemocnění).
Kruhová sprcha má také pozitivní kosmetický efekt. Velmi pomáhá v boji proti celulitidě. Problémové oblasti jsou důkladněji masírovány a teplota vody se mění s větší amplitudou, díky čemuž se výrazně zlepšuje krevní oběh.
Švýcarská sprcha pomáhá v boji proti intoxikaci tím, že odstraňuje škodlivé látky z kůže a podkoží.
Kruhová sprcha: indikace a kontraindikace
Jako každý lékařský zákrok má i kruhová sprcha indikace a kontraindikace. Před návštěvou vodní procedury je nejlepší poradit se s lékařem.
Kruhová sprcha: indikace
Kruhovou sprchu ocení téměř každý. Indikacemi pro ni jsou nízký krevní tlak (hypotenze), nadváha včetně celulitidy. Také důvodem návštěvy této vodní masáže je nadměrná podrážděnost, nízká odolnost vůči stresu, špatný spánek. Je důležité pochopit, že abyste mohli zažít všechny výhody švýcarské sprchy, potřebujete pravidelnou návštěvu, jednorázová procedura nebude mít téměř žádný efekt.
Kruhová sprcha: kontraindikace
Pokud máte kožní onemocnění, onemocnění z jídla v akutní fázi, bylo by lepší zdržet se návštěvy kruhové sprchy. Také horečka, onkologie, infekční onemocnění, epilepsie – to vše je dobrý důvodTento postup odložte. Při intoxikaci alkoholem a při menstruaci byste samozřejmě také neměli podstupovat sprchovou kúru. Švýcarské sprchy jsou také přísně kontraindikovány pro těhotné ženy kvůli vysoké pravděpodobnosti poškození plodu.
Zvláštní pozornost by měla být věnována lidem trpícím křečovými žilami. Před návštěvou procedury se určitě poraďte se svým lékařem.
Růdy kruhové sprchy: Charcot
Kruhová sprcha vznikla ze slavné sprchy Charcot, která dostala své jméno podle francouzského vědce Jean-Martina Charcota. Dříve se věřilo, že Charcotova sprcha pomáhá v boji proti duševním poruchám a problémům s krevním oběhem. V naší době se prokázalo, že Power Shower má mnohem pozitivnější účinky.
Charcot Soul Effects
Tento postup má mnoho výhod, mezi které patří zlepšení krevního oběhu a stabilizace nervového systému. Sprcha v závislosti na teplotě vzrušuje nebo brzdí práci centrálního nervového systému. Také díky kontrastu teplot má tento postup obecný posilující účinek. Endokrinní systém také zlepšuje svou práci po sprše Charcot.
Sharkova sprcha má podobně jako kruhová sprcha výrazný kosmetický efekt. Doporučuje se při celulitidě. Pokožka se po takové vodní masáži stává hladkou a elastickou.
Indikace a kontraindikace Charcotova duše
Kvůli podobnostiv účincích, indikacích a kontraindikacích pro sprchu Charcot se shodují s doporučeními pro kruhovou sprchu. Zvláštní pozornost by měla být věnována velkému nebezpečí Charcotovy duše s tromboflebitidou.
Charcot Soul Method
Pacient stojící 3-4 metry od kazatelny sprchy je podroben vodní masáži, kterou by měl provádět kompetentní odborník. Nejprve pomocí ventilátoru a poté pomocí hustého proudu specialista nejprve masíruje přední, poté boční a zadní stranu pacienta. Masáž probíhá zdola nahoru, vyhýbá se genitáliím, mléčným žlázám a páteři. Každá končetina je masírována samostatně ve směru velkých cév.
Trvání takového sezení je krátké – 2 minuty na začátku léčby a 7-8 minut na konci.
Chyby Charcotovy duše
Mezi nevýhody této techniky patří výskyt hematomů nebo, jak se jim také říká, modřin. Ty se však přestávají objevovat po druhé nebo třetí návštěvě Charcotovy sprchy, ale ty, které se objevily, vydrží poměrně dlouho - asi dva týdny. Mezi nevýhody patří také bolest při masáži. Obvykle se přestanou cítit po třetí návštěvě, ale jsou chvíle, kdy je bolest poměrně dlouhá a silná. To souvisí s individuálním prahem bolesti. Pokud tedy nepohodlí přetrvává, je lepší hledat alternativní způsoby léčby.
Stojí za to dát si takovou sprchu?
Není možné dát jednoznačnou odpověď. Ale pokud nemáte žádné kontraindikace, pak tyto vodní procedurylze považovat za způsob boje s nadváhou, obnovení imunity a udržení psychického zdraví. Hlavní věcí je pamatovat na kontraindikace a na to, že neustálé používání takových technik může nepříznivě ovlivnit zdraví.
Zavíráme
Doufáme, že po přečtení tohoto článku pochopíte, co je to taková neobvyklá sprcha, která aktivně zlepšuje zdraví těla, kterou lze snadno nainstalovat do vašeho domova a za cenu, která není dražší než známá "jacuzzi".
Buďte zdraví!
