Prakticky každý pociťuje pravidelně nepříjemné bolesti zad, ostré bolesti nebo mravenčení v kolenním kloubu. Nejčastěji jsou takové pocity rušivé po fyzické námaze v tělocvičně, ale někdy se objevují v klidu nebo v noci. Navíc kolena nebolí nejen starší lidi, bolest se může objevit i u dětí a dospívajících.
Poškození kloubu
Poranění kolena je častou příčinou těžké a nesnesitelné bolesti. Důsledky neúspěšného skoku nebo silné modřiny jsou okamžitě viditelné, ale není vždy možné pochopit, která část spojení je zraněna. Když vás bolí kolena, důvody mohou být velmi různé. Mezi možné možnosti poškození kloubu patří:
- Poranění menisku. Bezprostředně po modřině se dostaví silná ostrá bolest v kolenním kloubu, která po pár sekundách sama odezní. Po 20 minutách, když stav šoku pomine, nepohodlí začne praskat a bolet v důsledku poškození cév.
- Zlomenina stehenní kosti nebo čéšky. Téměř vždy takové poškození vede k silné bolesti v koleni, deformaci, nadměrné pohyblivosti nebo nepřirozené poloze končetiny. Toto zranění je doprovázeno otokem, poškozením měkkýchtkáně s krvácením v kloubu a nepohodlí při pohybu nohou.
- Podvrtnutí nebo přetržení vazů. U takového onemocnění se v důsledku poškození vláken, pocitu vykloubení nohy a náhlé ostré bolesti objeví charakteristické křupání. Těžké trauma vede k nestabilitě kloubu. Po chvíli se spojí edém a hemartróza a bolestivá bolest se stává vedoucí.
Pokud vás bolí kolena, kyčle a bérce, pak bolest s největší pravděpodobností vznikla v důsledku nadměrné fyzické námahy, kterou byste měli na chvíli opustit.
Bolest v kloubu kvůli zánětlivým patologiím
Pokud vás bolí kolena, příčiny mohou spočívat v zánětlivém procesu vyskytujícím se v kloubu. V tomto případě je bolest ostrá nebo chronická.
Například u burzitidy se může objevit nepohodlí v koleni. Při tomto onemocnění se zanítí jeden nebo více kloubních vaků, což vede k zarudnutí, snížené motorické aktivitě a otoku končetiny.
Stále bolavá kolena s rozvojem artritidy. S touto patologií dochází v kloubech k zánětlivému procesu. V mnoha případech se různé typy artritidy kolena stávají počáteční fází vzniku polyartritidy několika kloubních skupin. Během tohoto onemocnění jsou pozorovány následující příznaky: zarudnutí a otok kloubu, zvýšená bolestivost v klidu, v noci a při změně počasí.
Kromě toho může zánět šlach vyvolat bolest v kolenním kloubu. Při zánětu šlach a vazů dochází k otoku a nepohodlí vpoškozené oblasti, které se zvýrazňují svalovou kontrakcí a flexí-extenzi končetin. Bolest u tohoto onemocnění často vyzařuje do stehen a lýtkových svalů.
Příčinou bolesti v kolenním kloubu je poměrně často kýla podkolenní jamky. Beckerova cysta je v aktivní fázi schopna způsobit bolest různé intenzity pod kolenem. Rozšiřují se podél lýtkového svalu a zvětšují se s flexí kloubu.
Nemoci nezánětlivého původu
U takových dystrofických patologií kolene je nejčastěji postižen pouze jeden typ pojivové tkáně:
- meniskus;
- balíčky;
- chrupavka;
- šlachy.
Tato onemocnění vyvolávají výskyt bolesti v kolenou při ohnutí-natažení nohy, pohybu a také křupání v kloubu. V některých případech dochází při chůzi k nedobrovolnému úklonu končetiny.
Degenerativní změny
Tento druh nevratného poškození kloubních tkání, zejména chrupavky, má obvykle velmi dlouhý charakter. Z tohoto důvodu se symptomy nemoci vyvíjejí postupně a přitahují stále více sloučenin do destruktivního procesu.
Často bolí kolena s artrózou kloubů a páteře. Koxartróza kyčelního kloubu a gonartróza vždy způsobují bolest v koleni. S takovými patologiemi se nepohodlí objevuje pouze na začátku po námaze, v klidu procházejí samy. Jak nemoc postupuje, nepohodlínejprve se stává přerušovaným a poté trvalým. V důsledku toho dochází k abnormální pohyblivosti v kloubu nebo k rozvoji ankylózy.
Když bolest vyzařuje do kolenního kloubu, ale v samotném kloubu nejsou žádné problémy, je nutné vyšetřit páteř na radikulární léze. Neuropatie v koleni nebo přilehlých strukturách také vede k nepohodlí v kloubu.
Patologie cév
Bolest v kolenním kloubu může být způsobena cévními chorobami. S takovým onemocněním je bolest okamžitě pociťována ve dvou končetinách, popadajících nohu z kolena a níže. Již při lehké fyzické námaze se objevuje nepohodlí v kloubu, které po tvrdém tréninku ještě zesílí.
Při závažné poruše krevního oběhu může dojít k aseptické nekróze kolenní kosti. Tvrdá část tkáně s tímto onemocněním obvykle za pár dní odumírá. Tento patologický proces je doprovázen akutní, někdy až nesnesitelnou bolestí.
Na rozdíl od nepohodlí při chůzi bolest při absenci pohybu, například v noci, nejčastěji ukazuje na problémy s cévami. Bolesti kolena v klidu, obvykle s žilní kongescí. Nepohodlí ve většině případů zmizí po krátkém tréninku. Když totiž postižené žíly omezují krevní oběh, při fyzické aktivitě se aktivuje pohyb krve cévami.
V tomto případě je lepší vyhledat pomoc odborníka, aby určil příčinu těchto příznaků. Pouze lékař může předepsat vhodnou léčbu. Pokudonemocnění je silně zanedbáváno, uchýlí se k operaci, během níž jsou odstraněny žíly umístěné pod kolenem. Bolest samozřejmě nezmizí okamžitě.
Období zotavení po operaci bude trvat dlouho. Pro urychlení rehabilitace byste měli pravidelně provádět speciální cvičení a podstupovat různé procedury.
Co dělat proti bolesti kloubů v noci?
Pokud vás koleno bolí v klidu, musíte nejprve navštívit lékaře. V případě potřeby vás odborník odešle na další vyšetření za účelem výběru vhodné léčby. Bolest nohou, kolen, chodidel a kyčlí v noci je často způsobena silným přepracováním, proto se doporučuje omezit fyzickou aktivitu.
Nepříjemné pocity v kolenním kloubu, které se objevují v noci, jsou alarmujícím příznakem. Tělo tedy signalizuje přítomnost patologie. Proto musíte vždy naslouchat sami sobě, abyste zabránili rozvoji nemoci nebo ji odstranili v raných fázích.
Obecně platí, že když kolena v noci bolí, uchýlí se ke konzervativní terapii zaměřené na zmírnění zánětu a odstranění infekce. Někdy jsou předepsány hormony a steroidy, aby se zbavili takové bolesti. V případě dislokace traumatolog ručně nastaví kloub.
Bolí koleno, kňučí: co dělat v tomto případě?
Pamatujte si, že přesnou příčinu bolestivé bolesti v kolenním kloubu může určit pouze lékař. Proto je návštěva kliniky důležitým krokem k rychlému odstraněníproblém, který nastal. Ale ať už je příčina nepohodlí v kolenou jakákoli, prvním krokem je snížit zátěž na klouby.
Poměrně často s ostrými bolestmi v koleni musí člověk dodržovat klid na lůžku s další aktivací končetiny. Při chůzi je vhodné používat berle nebo hůl a nosit pohodlnou a měkkou obuv. Lékař může přesto doporučit použití ortopedických vložek.
Léčba diskomfortu v kolenním kloubu zahrnuje použití protizánětlivých, chondroprotektivních léků a léků proti bolesti. Tyto léky jsou dostupné ve formě mastí, gelů, tablet, krémů a injekcí.
K úlevě od bolesti kloubů používejte léky jako:
- Protizánětlivé léky - "Voltaren-emulgel" a "Fastum-gel". Zmírňují stav, ale zcela neodstraňují zánět, navíc jsou takové gely nepoužitelné na cévní patologie.
- Hřejivé přípravky - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Neměly by se používat při synovitidě, artróze a artritidě.
- Masti na bázi včelího jedu - "Apizatron" a "Virapin". Použití takových prostředků je zakázáno ženám během menstruace a dětem.
Když vás bolí a bolí kolena, jsou to protizánětlivé léky, které nejúčinněji zmírňují zánětlivý proces v kloubu. Ale neodstraňují příčinu rozvoje patologie.
Chondroprotektory nejsou schopny ulevit od bolesti, ale při dlouhodobém užívání se obnovífunkce kloubů a poškozená tkáň chrupavky, snižují počet recidiv onemocnění. Nejběžnější z nich jsou Dona a Alflutop.
K úlevě od bolesti kolena můžete zkusit ortézu. Ale musíte se poradit s lékařem, protože u některých zranění jej nelze použít, jinak můžete situaci jen zhoršit.
Když vás bolí kolena, jen odborník ví, co dělat. Pokud ale bolest vznikla ze sezení na jednom místě, stačí se trochu hýbat. Pamatujte, že sedavý způsob života je extrémně nebezpečný – zvyšuje riziko nabírání kil navíc. Nadváha velmi zatěžuje kolenní klouby.
Fyzioterapeutické ošetření bolesti kloubů
Pokud vás delší dobu bolí noha a koleno, měli byste kromě léků absolvovat i fyzioterapii. Takové postupy pomáhají odstranit bolestivé bolesti a snížit dávku užívaných léků.
Během fyzioterapie se urychluje proces hojení tkání u různých onemocnění. Je však třeba si uvědomit, že to nelze provést s infekčními a těžkými srdečními chorobami, systémovými onemocněními ledvin a pojivové tkáně. Při nepohodlí v kolenním kloubu se provádějí následující postupy:
- laserové ošetření;
- magnetoterapie;
- léčba bahnem;
- úprava minerální vody;
- UHF terapie;
- elektroforéza.
Masáž a cvičení pro kloubní patologie
Pokud vás při vstávání bolí kolena, uslyšíte praskání,a nepohodlí ruší i v noci, masážní sezení a terapeutická cvičení pomohou zbavit se těchto problémů. Cvičení je však povoleno provádět pouze v případě, že pro pacienta není příliš bolestivé došlápnout na nohu a lékař to povolil.
Gymnastika musí být prováděna pomalu, bez náhlých pohybů. V případě, že během tréninku pocítíte silné nepohodlí v kolenou, měli byste přejít na jednodušší cvičení. Zátěž by se měla zvyšovat postupně.
V sedě a vleže přitáhněte koleno k břichu, pokrčte a uvolněte nohy, pohybujte končetinami do stran a také provádějte střídavé poloviční obraty. Na konci tréninku byste si měli trochu odpočinout a poté přistoupit k masáži. Tento postup také pomáhá zmírnit bolest v kolenním kloubu.
Končetiny můžete hníst sami. Masáž je samozřejmě lepší svěřit odborníkovi. K odstranění mnoha nepříjemných příznaků je nutné podstoupit kurz takových postupů. Masáž by měla trvat asi 20 minut, během kterých tlačí na čéšku, třít boční, vnější a vnitřní plochy nohou. Při masáži je třeba dbát na to, aby vás nenarušila silná bolest v koleni.
Odstranění nepohodlí pomocí lidových prostředků
Obklady dokonale ulevují bolestivým bolestem kloubů a zabraňují jejich výskytu v budoucnu. Přírodní žlutý jíl pomáhá rychle odstranit nepříjemné pocity v koleni, protože obsahuje mnoho léčivých minerálů, které pronikají přímo do postiženéhomísto.
Nejprve musíte do teplé vody přidat jíl a vše dobře promíchat. Výsledná směs by měla být aplikována v silné vrstvě na postiženou oblast. Poté zakryjte fólií, izolujte nahoře vlněným šátkem a nechte přes noc. Po probuzení je třeba tento prostředek omýt vodou. Tento postup by měl být prováděn každý den po dobu 7 dnů. Pro prevenci můžete takový obklad provádět 2x týdně.
K odstranění bolestivých bolestí v kolenním kloubu se také používá směs kaštanu, pampelišky a šeříku. Všechny tyto přísady musí být vloženy do skleněné nádoby a nalít vodku. Nádoba by měla být odstraněna na tmavém místě pro infuzi. Po dvou týdnech lze směs použít. V něm je nutné navlhčit gázový ubrousek a přiložit na postižené místo. Izolujte stejným způsobem jako v předchozím případě a nechte přes noc. Tento obklad zmírní i silnou a akutní bolest v koleni.
Bylinkový nálev pro vnitřní použití
Tento odvar má silný tonizační a protizánětlivý účinek. Prvním krokem je nastrouhat kořen křenu. Poté se zalije horkou vodou a vloží se do vodní lázně. Suroviny vařte alespoň 20 minut. Vezměte hotový nápoj by měl být 1 lžíce několikrát denně. Délka takové terapie je 21 dní. Tento odvar rychle zmírní nepohodlí v kolenním kloubu.
Proč přesně vás kolena bolí, zjistíte jedině konzultací s lékařem. Abyste se vyhnuli takové bolesti, musíte jíst správně, dodržovat aktivníživotní styl a včasnou léčbu různých nemocí.
