Mnoho ani nenapadne, proč se člověk unaví. Ale během týdne má každý pocit ospalosti a bezpříčinné apatie. Někdo samozřejmě může říct, že se prostě nevyspal, a někdo, že dlouho nebyl na dovolené. Hlavní důvod je však jinde. Proč se tedy člověk unaví?
Kde hledat problém
Syndrom chronické únavy – tento jev nastává, když je tělo vyčerpané a oslabené. Ale mnozí se do tohoto stavu přivádějí zcela vědomě. Ale zároveň jsou někteří velmi překvapeni změnami, které se dějí. Proč se člověk vědomě dostává do slepé uličky? Nejpřekvapivější je, že odpovědi na položenou otázku leží na povrchu. Stačí analyzovat každý prožitý den a bude jasné, proč se člověk unaví. Prostředí za to vůbec nemůže. Všechny problémy leží v nás.
Důvod první: Kariéra
Proč je tedy člověk unavený životem? Za hlavní důvod tohoto jevu je považován kariérní postup. To se samozřejmě nestává každému. Chronický únavový syndrom se zpravidla vyskytuje u těch, kteří se snaží co nejrychleji a jakýmikoli prostředky zaujmout novou pozici. Protoodborníci doporučují, abyste před zahájením aktivních akcí vypracovali plán, kterému se budou všechny vaše kroky řídit. Pokud půjdete k cíli postupně a důkladně připraveni, můžete ušetřit energii.
V některých případech nemají aspirace člověka vůbec žádné opodstatnění, ale on i nadále trvá. Jakékoli činy a úsilí jsou marné. Úspěch v takových situacích nelze očekávat. To vše samozřejmě nepříznivě ovlivňuje emocionální stav člověka. V důsledku neúspěchu se dostavuje pocit deprese, bezmoci. Člověk se samozřejmě v týmu necítí tak důležitý. V takových chvílích negativita uhasí všechny touhy a drtí. To je důvod, proč se člověk unaví.
Důvod druhý: osobní vztahy
Pokud je vše v pořádku s kariérním růstem, tak proč je člověk unavený životem? Často je příčinou takového stavu mysli selhání v osobních vztazích. Člověk je tak prostě stvořen. Odborníci již dlouho zaznamenali následující trend: pokud je v osobním životě vše dobré, nálada bude v pořádku. Pokud se vztahy s opačným pohlavím nesčítají, pak se člověk vrhne po hlavě do něčeho jiného, například do práce. To vytváří jakousi iluzi, která vám umožní zapomenout na všechny problémy a selhání. Samozřejmě v tomto stavu je člověk schopen vykonat docela velké množství práce. Úlevu to ale nepřináší. Člověk prostě odkládá řešení vzniklého problému na neurčito. Nejčastěji začínají neúspěchy v osobním životězátěž. Často se objevuje podrážděnost. Člověk se na sebe většinou zlobí, protože prostě není schopen se správně rozhodnout a uvolnit všechny emoce, včetně negativity. Tento stav nejčastěji vede k duševním výbuchům, nervovým zhroucení a emoční devastaci. Síly člověka opouštějí. Zároveň tělo velmi oslabuje, objevuje se pocit únavy.
Důvod třetí: nepřemožitelné výšiny
Proč se ale člověk unaví, když je v práci všechno v pořádku a v osobním životě nejsou žádné problémy? Dalším důvodem je iracionální stanovení cílů. Mnohé z nich jsou přízračné a samozřejmě nepřístupné. Pokud chce člověk něčeho dosáhnout, musí si nejprve správně spočítat vlastní sílu. Priority by měly být stanoveny předem. Snít samozřejmě není zakázáno. Naopak stimuluje. Některé sny však musí zůstat sny. Například člověk opravdu chce jít mimo atmosféru naší planety, ale jeho tělo není schopno takové zátěže vydržet. Pokud se bude snažit proměnit sen ve skutečnost, selže a bude se mučit zevnitř. Takové cíle jsou velmi vyčerpávající, je tu pocit únavy.
