Pojistit se proti různým stresovým situacím je bohužel téměř nemožné, protože negativním faktorům je člověk vystaven každý den. Přesto je možné a nutné svůj nervový systém podpořit, ale v tom může pomoci jen to nejlepší sedativum, které by mělo být vybráno pro každého jedince.
Na začátek stojí za zmínku, že nejlepší způsob, jak se zbavit stresu, je změnit svůj postoj k němu, ale ne každému se to podaří. V důsledku toho se nervový systém roztřese, spánek je narušený, jsou pozorovány časté změny nálady a nedostatek chuti k jídlu. V ideálním případě byste měli navštívit lékaře, který vám po důkladném rozboru situace a vyšetření bude schopen předepsat to nejlepší sedativum.
Když už mluvíme o lécích, které mohou zlepšit stav nervového systému, v první řadě je třeba věnovat pozornost lékárenským lékům. Pro začátek stojí za zmínku, že i sebelepší sedativum musí předepsat lékař, žádná samoléčba v tomto případě není povolena. Některé léky určené ke zmírnění stresu mohou být silné a majívedlejší účinek, respektive nekontrolovaný příjem může být nebezpečný. Většina léků nabízených lékárenskými řetězci je přitom založena na rostlinných složkách, což bude samozřejmě ta nejlepší volba.
Příkladem jsou známé tablety nebo kozlíková tinktura, která se vyznačuje nutností dlouhodobého užívání. Mnozí věří, že tento extrakt je nejlepším sedativem, ale jeho účinku není dosaženo okamžitě. Tento lék je považován za kumulativní, pravidelného užívání trvá alespoň několik měsíců, než zaznamenáte jakékoli zlepšení.
V lékárnách seženete i novější léky, jako je Novo-Passit nebo Persen, které však mohou mít nejednoznačný účinek a měly by se užívat pouze podle přiložených pokynů nebo podle lékařského předpisu.
Když přemýšlíte, které sedativum je lepší, nezapomeňte na staré metody, jak se zbavit stresu a nespavosti, které nám tradiční medicína nabízí. Taková tráva, jako je mateří kašička, neztrácí svůj význam, který se dnes prodává v lékárnách a obchodech se životem v poměrně pohodlné formě ve formě filtračních sáčků. Je třeba je louhovat každý den v noci po dobu několika týdnů. To umožní nejen uklidnit, ale také normalizovat spánek způsobený stresovým stavem.
Další bylina, která se již dlouho používá k navození nervového systémuřádu, je máta. Jeho sušené listy jsou přitom nejen tím nejlepším sedativem, ale také skvělým způsobem, jak zlepšit chuť čaje. Máta dokáže uvolnit psychické napětí a zklidnit příliš podrážděný nervový systém bez ohledu na zdroj podráždění. Moderní farmacie navíc nabízejí k vyzkoušení různé léky na bázi extraktů této byliny, příkladem mohou být kapsle Menovalen.
