Abyste snížili frekvenci různých nachlazení, která se často vyskytují v raném věku, musíte věnovat pozornost imunitnímu stavu dítěte.
Je třeba říci, že novorozenci a děti do 6 měsíců jsou chráněni před mnoha infekcemi díky imunoglobulinům, které se do jejich těla dostávají během vývoje plodu s krví matky. V budoucnu se jejich imunita postupně snižuje.
Normální sekrece protilátek nastává až od 6 let, proto je důležité provádět očkování, které přispívá k vytvoření specifické ochrany proti mnoha nemocem.
Nespecifická imunita se vytváří téměř denně při kontaktu s mnoha mikroorganismy. Jeho stav závisí na mnoha faktorech a v některých případech vyžaduje nápravu.
Za zmínku stojí, že děti, které se narodily funkčně zralé, jsou kojené a mají normální střevní mikroflóru, onemocní jen zřídka. V tomto případě lze imunitu posílit bez farmakologických látek - pouze pomocí lidových metod.
V alternativní medicíně existuje mnoho receptů, které vám umožní zvýšitúroveň ochrany těla před mnoha nemocemi. Je však třeba mít na paměti, že lidský imunitní systém je extrémně složitý, takže je lepší vyhledat lékařskou pomoc.
Jak posílit imunitu doma bez konzultace s lékařem?
Je důležité, aby dítě jedlo mateřské mléko. Ale pokud to není možné, pak by umělé směsi měly obsahovat speciální přísady pro optimální fungování trávicího systému. To má pozitivní vliv na imunitní obranu těla.
Je důležité zajistit optimální denní režim s povinným denním spánkem. Umožňuje také posílit imunitu dítěte a kupodivu se vyhnout nachlazení.
Udržování dobré ústní a krční hygieny je důležité. Dítě by se tedy mělo naučit kloktat studenou vodou každé ráno a po jídle. Pro posílení imunitního systému je užitečné pít ne obyčejný čaj, ale odvar z heřmánku, šípku, máty.
Mimořádně velký vliv na četnost nemocnosti u dětí má jejich správná výživa. Doporučuje se pravidelně pít čerstvé šťávy (při absenci alergií). Také každý ví, že kozí mléko je velmi zdravé, ale pro dětský organismus je příliš tučné. Proto je před jeho zařazením do jídelníčku potřeba poradit se s lékařem, který vám poradí optimální proporce pro jeho chov.
Není třeba se zvlášť pozastavovat nad tím, že posílit imunitní systém je možné pouze tehdy, obsahuje-li stravahodně čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako ryby a maso. Za zmínku stojí také fermentované mléčné výrobky a rostlinná probiotika – česnek, cibule a artyčoky.
Kromě toho je užitečné pravidelně chodit na čerstvý vzduch, provádět otužovací procedury, provádět masáže a gymnastická cvičení, sportovat.
Pro posílení imunitního systému byste v některých případech měli užívat imunostimulanty (interferony, přípravky bakteriálního a rostlinného původu) a také tzv. adaptogeny na bázi echinacey, eleuterokoka, radiola rosea, citronové trávy. Pouze kvalifikovaný imunolog může vybrat lék, určit režim podávání a délku léčby.
