Ovulace u žen je krátké období menstruačního cyklu, kdy je nejvyšší pravděpodobnost početí dítěte. Novorozená holčička už má ve vaječnících asi jeden milion zárodečných buněk. Po pubertě uvolňuje každý měsíc jedno nebo dvě vajíčka. Na krátkou dobu se stanou připravenými k oplodnění. Je to období, kdy se zralé vajíčko uvolňuje do vejcovodů, tzv. ovulace. Teprve od tohoto okamžiku je možné počít dítě.
Ovulace u žen je zpravidla doprovázena dozráváním pouze jednoho vajíčka, ale existují výjimky. Při nadměrné produkci hormonů v jednom období menstruačního cyklu může v každém vaječníku vzniknout jedna zárodečná buňka. Obě vajíčka jsou zdravá a lze je oplodnit. Pokud k tomu dojde, rodí se dvojčata nebo dokonce trojčata. Ale genotyp u novorozenců naopakod dvojčat bude úplně jiný.
Po menopauze, stejně jako v období porodu, se ovulace u žen zastaví. Po těhotenství se reprodukční systém vrací ke svému obvyklému tempu. Všimlo se však, že po porodu nebo potratu se rytmus ovulace mění. Totéž se děje po 45 letech, kdy se ženské tělo začíná připravovat na nástup menopauzy.
Kdy tedy ženy ovulují? Obecně se uznává, že k tomu dochází 14. den od začátku menstruačního cyklu. Ale přesto je tento jev výhradně individuální a je určen zvláštnostmi práce organismu. Ovulace může nastat o několik dní dříve, pokud je ženský cyklus krátký. Stává se, že se vajíčko uvolní 18.-19. den s delším cyklem.
Ovulace u žen se počítá několika způsoby. Nejoblíbenější metodou je metoda kalendáře. K určení nejpříznivějšího dne pro koncepci je nutné pravidelně označovat začátek a konec menstruace po dobu 4-5 měsíců. Můžete si tedy nastavit průměrnou dobu trvání vašeho cyklu. Pokud je to 28 dní, je vhodným dnem početí dítěte 14. Je to mnohem obtížnější, když je cyklus nepravidelný. Pak se tato metoda stane neúčinnou.
Ve skutečnosti okamžik, kdy žena ovuluje, nezůstane bez povšimnutí. Existuje řada znaků, podle kterých je snadné jej rozpoznat. Musíte se zaměřit na své vlastní pocity. Takže tělo může dát signál jako ouvolnění vajíčka do vejcovodů a dokončení ovulace. Pokud pečlivě sledujete změny v těle, můžete tyto okamžiky vypočítat. Většina žen poznamenává, že v den ovulace se mění množství a konzistence vylučovaného hlenu. Je stále větší. Barvou i složením připomíná vaječný bílek. Okamžik ovulace se určuje měřením bazální teploty. Jeho zvýšení je spojeno s tvorbou hormonu progesteronu, který je zodpovědný za udržení těhotenství v raných fázích. Příznaky připravenosti těla na početí mohou být bolesti na hrudi, podbřišku a spodní části zad. Tyto pocity jsou způsobeny procesem uvolňování vajíčka. Bolest může trvat několik hodin až 2-3 dny.
