Téměř každý člověk v moderním světě slyšel o nebezpečí kouření. Nicméně, opět se vleče, nikdo nemyslí na nadcházející důsledky cigaret a kouře z nich. Od školy jsme slyšeli mnoho faktů o kouření a některá jsou stále zahalena temnotou nejasností. A to není překvapivé, protože výrobce cigaret se každý rok snaží snížit náklady na zboží přidáváním dalších látek nebezpečných pro člověka.
Obecné statistiky
Fakta o nebezpečí kouření naznačují, že primární ránu utrpí vnitřní orgány a systémy, které na nějakou dobu začnou selhávat.
Dnes je známo, že 9 % světové populace umírá na nemoci, které se objevily v důsledku pravidelného užívání cigaret a vdechování kouře. Věnujte pozornost skutečnosti, že za poslední půlstoletí zemřelo na „horečku 21. století“více lidí než během druhé světové války.
Tabák=jed
Fakta o kouření se stanou zajímavými, když je člověk zažije. A abychom se vyhnuliživot tabákového jedu, je důležité vědět následující:
- Od chvíle, kdy čtete tento článek, uplynulo 6 sekund a během této doby zemřel 1 člověk na Zemi v důsledku kouření.
- Složení cigaret je zastoupeno obrovskou rozmanitostí, ve které najdete více než čtyři tisíce jedovatých, radioaktivních nebo karcinogenních látek. Není to nejpříjemnější doplněk pro tělo každý den. Studie ukazují, že chemické prvky nejen poškozují tělo, ale také zvyšují účinek alkoholu, vodní dýmky a dalších negativních látek.
- 43 chemických prvků vyvolává vývoj rakovinných buněk.
Roky plynou…
O nebezpečí kouření jsou velmi zajímavá fakta, která ukazují, o kolik let lze zkrátit život člověka. Tento problém zajímá i mezinárodní odborníky, kteří studují vliv tabáku na dýchací, muskuloskeletální a kardiovaskulární systém. Bylo zjištěno, že délka života kuřáka (s praxí delší než rok) se zkracuje o 13 let. Tento ukazatel je velmi závažný vzhledem ke skutečnosti, že mnozí se ani nedožijí důchodového věku.
Pokud jste začali kouřit nebo v kouření pokračujete po dosažení věku 35 let, každý rok špatného návyku vám ubere 3 měsíce budoucnosti.
Fakta o kouření říkají, že různé nemoci postihují mnoho životně důležitých systémů současně! Od prvních sekund kouř proniká do plic, vytváří neprostupnou schránku, která ztěžuje vstup kyslíku. Nejméně nebezpečným důsledkem kouření je bronchitida, kterámůže snadno přejít v zápal plic. Mezi nejzávažnější onemocnění dýchacího ústrojí patří astma a onkologie. A samozřejmě, spolu s výše uvedenými neduhy, jako "bonus" kuřák dostane narušený metabolismus, špatné fungování střev, gastritidu, pankreatitidu a tak dále.
Pokud skončím?
Fakta o kouření zajímají mnohé, ale ne každý přemýšlí o tom, jaké změny nastanou v těle, pokud se rozhodnete opustit závislost v minulosti.
Všimněte si, že 76 procent se vrací k cigaretám – drtivá většina! K většině opětovného kouření dochází v prvním týdnu po abstinenci.
Neflexibilní statistiky naznačují, že pouze 7 procent kuřáků je schopno překonat závislost. Zpravidla se počet pokusů pohybuje od 5 do 7, končí neúspěšně. Ale zároveň produkty nahrazující nikotin zvyšují vaše šance na úspěšné skoncování se závislostí o 90 procent.
Zajímavá fakta o kouření se překvapivě stanou takovými, když se zjistí, že 40 % kuřáků jsou ženy! Jen si to představte, téměř polovina z těch, kteří denně cucají cigaretu, jsou budoucí nebo současné matky, něžné pohlaví, které se o své zdraví téměř nestarají. Studie navíc ukazují, že ženy jsou náchylnější k závislosti, pokud zkusily kouřit před dosažením 10 let – a to je 25 % všech teenagerů, kteří kouří.
Když skončítepak…
Samozřejmě můžete trvale zastavit proces chřadnutí těla, pokud se vzdáte závislosti, a uděláte to čím dříve, tím lépe!
První věc, které si po odvykání cigaret všimnete, je zdravě vypadající tvář. Budete mít sucho, akné, pupínky, toxiny budou postupně opouštět vaše tělo. Po odvykání kouření se výrazně sníží riziko onemocnění srdce: infarkt myokardu, rakovina plic, rakovina žaludku, ischemická choroba srdeční již nebudou ohrožovat tělo. Po několika týdnech dušnost přejde, dýchací systém se zotaví, budete moci běhat stále častěji bez velké zátěže. Život bude naplněn jasnými barvami a světlem bez cigaret, které mnohé přivedly do hrobu. Stojí to za to začít smrtící červenou páskou cigaretového kouře, který se může držet těla jako parazit?
