Lněný olej si získává stále větší oblibu. Koření se do salátů, přidává se do omáček, pije se pro léčebné účely a používá se jako kosmetický přípravek.
Takové rozsáhlé využití ropy je způsobeno cennými biologickými vlastnostmi. Obsahem nenasycených mastných kyselin Omega-3 a Omega-6, které mají antioxidační vlastnosti, lněný olej předčí všechny rostlinné zdroje. Kromě nich obsahuje rekordní množství "vitamínu mládí" - tokoferolacetátu (vitamín E) a vitamínů A a skupiny B.
Tento jedinečný olej je extrahován z lněných semínek lisováním za studena, takže všechny jeho vlastnosti se k nám dostávají v nezměněné podobě. Doporučujeme také nezahřívat, aby nedošlo ke ztrátě cenných látek.
Lněný olej si můžete koupit v obchodě s potravinami nebo v lékárně. Upozorňujeme, že je baleno v malých tmavých lahvičkách s těsnou zátkou. To je způsobeno jeho fotosenzitivitou a schopností rychle se zhoršit při kontaktu se vzduchem. Otevřená láhev oleje by měla být uložena v chladničce a rychle spotřebována.
Za účelem léčby se lněný olej užívá perorálně, zpravidla 1 polévková lžíce nalačno. Doporučenozačněte s 1 čajovou lžičkou, abyste předešli nežádoucím reakcím trávicího traktu.
Odborníci doporučují kombinovat tradiční léčbu hemoroidů, kolitidy, zácpy, obezity, aterosklerózy a hypertenze se lněným olejem. Největšího účinku se dosáhne při léčbě po dobu 1,5 měsíce. Pak – 3 týdny přestávka a nový kurz.
Léčivé vlastnosti oleje se využívají na obtížně se hojící rány a vředy. K tomu jsou na nemocné oblasti upevněny ubrousky, které jsou jím hojně navlhčeny. Ubrousky je třeba vyměnit každých 6 hodin.
Stejné vlastnosti oleje se používají k léčbě zánětů dutiny ústní. Například stomatitida. Chcete-li to provést, vezměte lžíci oleje do úst a rozpusťte po dobu 5 minut. Pak to vyplivni.
Nové pohlaví ví, jak používat lněný olej na hubnutí. Po dvouměsíční očistě olejem dochází nejen k zbavení se přebytečných kil, ale také k úžasné proměně vlasů a pokožky. Hubnutí nastává díky mírnému působení na střeva tím, že je čistí od toxinů. Metoda čištění je velmi jednoduchá. Ráno vypijte 1 lžíci oleje 10 minut před snídaní. Večer - stejné množství 15 minut po večeři. Doporučená počáteční dávka je 1 čajová lžička týdně. Pak - celý kurz a plynulé snížení dávky týden před koncem.
Masky a krémy na bázi lněného oleje sebevědomě konkurují drahým továrním krémům. Při kontaktu s pokožkou solej je aktivní buněčná regenerace a nasycení unikátními živinami.
Lněný olej můžete použít i na vlasy. V případě vypadávání vlasů jej musíte vtírat do pokožky hlavy, abyste ji nasytili mastnými kyselinami a vitamíny. Pro ošetření roztřepených konečků a lámavých kadeří se nahřátý lněný olej používá napůl s lopuchem. Efekt umocní parní lázeň na vlasy při aplikaci masky.
Vitaminové masky poskytují skvělý výsledek. Pro mastné vlasy smíchejte s grapefruitovým nebo eukalyptovým olejem a pro suché vlasy s levandulí.
Lněný olej získal široké uznání teprve v posledních letech. Dříve se jeho výroba, která je drahá, nerozvíjela. Ale dnes máme skvělou příležitost ji využít k udržení našeho zdraví a krásy.
