Jakákoli bolest v zadní části hlavy, prodloužená, náhlá, silná, způsobuje, že je člověku nepohodlný. Příčiny tohoto jevu je třeba hledat v patologiích spojených s důležitými tělesnými systémy. Zadní část hlavy bolí jak u mladých lidí, tak u starší generace. K odstranění nepohodlí je nutné zjistit příčinu a zvolit účinnou léčbu. Toto je popsáno v článku.
Důvody
Zadní část hlavy bolí kvůli nemocem a životním návykům. Mezi běžné příčiny, které nezávisí na chronických onemocněních, patří následující faktory:
- Sedavé zaměstnání. U lidí, kteří tráví dlouhou dobu ve stejné poloze, se objevují silné bolesti. Mnozí neudrží správné držení těla, což zatěžuje krk. Často se takové neduhy objevují u řidičů, programátorů, účetních.
- Stres, nervové napětí, deprese, neurózy. Stresové bolesti hlavy se obvykle objevují u lidí starších 30 let. Zadní část hlavy bolí více u žen než u mužů.
- Silná fyzická aktivita vedoucí kna svalové napětí. Pochází z tvrdé práce a také ze sportu.
- Velký duševní stres. Školáky a studenty při zkouškách často bolí záda. Nepohodlí se projevuje i mezi znalostními pracovníky, například při přípravě důležitého projektu.
- Porušení diety, zařazení trans-tuků do jídelníčku, muffiny.
- Pití alkoholu ve velkém množství, stejně jako kouření, drogová závislost.
- Změna bydliště. S prudkou změnou klimatu je tělo restrukturalizováno, dochází k metabolické poruše, která vede k nepohodlí.
Pokud bolí zadní část hlavy, o jaký tlak se jedná? To je obvykle způsobeno hypertenzí. Často při nachlazení bolí zadní část hlavy. U žen se bolest objevuje kvůli nepříjemnému účesu, těžkým vlasům, shromážděným v drdolu na zadní straně hlavy. Nepohodlí se objevuje jako důsledek zranění. Například po ráně většinou bolí záda. Z jakéhokoli důvodu je nutná včasná léčba, aby se zabránilo zhoršení stavu.
Kde to je?
Jak se bolest projevuje? Lidé mají často pulsaci, pocity lisování, bolesti zad v hlavě a krku. Nepohodlí se vyskytuje nejen v zadní části hlavy, ale může se přesunout i do jiných částí:
- temporal;
- frontální, supraokulární oblouky;
- jaw;
- horní záda;
- krk na zadku;
- pokožka obličeje, uši.
Výstřely se objevují na levé a pravé straně hlavy, bolest může být i v očních bulvách. Nepohodlíse liší v závislosti na typu onemocnění.
Myogelóza
Zhoršený krevní oběh ve svalech krku vede k těsnění. S tímto onemocněním se objevuje svalová ztuhlost, okcipitální bolest, nepohodlí v ramenou, závratě.
Myogelóza vzniká při nesprávném držení těla, nepohodlném držení těla při sezení. Často se onemocnění vyskytuje kvůli tomu, že člověk je v průvanu. V tomto případě obvykle bolí záda při otáčení hlavy.
Myositida
Nepříjemné pocity vznikají v důsledku zánětu krčních svalů. S otočením, nakloněním hlavy se bolest stává silnější. Zároveň se vyskytuje i mezi lopatkami, v ramenním pletenci.
Nepříjemné pocity jsou přítomny pouze v jedné části hlavy, vlevo nebo vpravo. Mezi příčiny cervikální myositidy patří hypotermie, sedavá práce. Specialisté identifikují onemocnění po poranění krku, horní části zad.
Neuralgie
S touto nemocí má mnoho lidí každý den bolesti hlavy. Bolest je obvykle záchvatovitá. Při naklonění, otočení hlavy je cítit bolest v krku, dolní čelisti a horní části zad.
Lidé cítí silnou bolest, pálení v zadní části hlavy, obvykle se snaží méně pohybovat. Často s neuralgií je obtížné se dotknout i pokožky hlavy. Bolest nastává při kýchání, kašli. Spolu s tím se může vyvinout osteochondróza, artróza meziobratlových chrupavek.
Migréna
Ostrá bolest může být v zadní části hlavy, spánku, nadočnicových oblouků. Mezi další nepříjemné příznaky patří:
- cut;
- černé oči;
- tinnitus;
- ztráta sluchu;
- závratě;
- dezorientace.
Migréna se vyvíjí z dopadu chrupavčité tkáně páteře na tepnu. To se bere v úvahu při stanovení diagnózy: s tlakem na tepnu v prvním krčním obratli se bolest zvyšuje.
Cervikální spondylóza
Toto onemocnění se objevuje, když pojivová tkáň degeneruje do kosti v ploténkách páteře. Pokud se neléčí, rozvine se onemocnění, kvůli kterému kostní výrůstky vedou ke ztuhlým pohybům hlavy.
Kromě bolesti v zadní části hlavy se objevuje bolest v ramenou, krku. Nepohodlí nastává při naklánění, otáčení hlavy. Ve statické poloze nezmizí. Pacienti trpí nespavostí. Onemocnění je často pozorováno u lidí se sedavým způsobem života, stejně jako po 50 letech.
Osteochondróza
Bolí neustále pravá strana týlu nebo levá, krční, spánková část? To může naznačovat cervikální osteochondrózu. I při onemocnění se mohou objevit další příznaky:
- nausea;
- závratě;
- zhoršená koordinace;
- zhoršení paměti;
- dysgraphia;
- ztráta zraku a sluchu.
Při prudkém záklonu hlavy vzad může člověk upadnout a na určitou dobu ztratit funkci pohybu. Osteochondróza se často objevuje s migrénou. K těmto příznakům se přidává bolest při střelbě.
Hypertenze
Pokud bolí zadní část hlavy, jaký je tlak? Jeho skoky vedou k pulzující bolesti. Pacienti cítíprasknutí, tíha hlavy. To se objeví při vysokém tlaku.
Hypertenze způsobuje závratě, nevolnost a bušení srdce. Bolest se objevuje ráno. Úleva přichází nečekaně po zvracení.
Cévní stenóza
Akutní bolest se objevuje v důsledku arteriálního spasmu. Příznaky jsou pozorovány během pohybu a jsou méně výrazné během odpočinku. Důvodem je velká zátěž. Lidé cítí „husí kůži“na zadní straně hlavy. Při vazokonstrikci je pozorována pulzující bolest, která může být od zadní části hlavy až po čelo.
S výskytem tupých bolestí se ztíží žilní odtok z hlavy. Pocity se zvyšují při sklopení hlavy, kašli. Cévní bolest se objevuje při fyzickém přepětí.
Zvýšený intrakraniální tlak
Bolest při lisování může být způsobena intrakraniálním tlakem. Může se objevit nevolnost, bolest očí. Nepohodlí se zvyšuje s jasnými světly, hlasitými zvuky.
Příčinou může být nesprávně vytvořený skus u dítěte, který přetrvává až do dospělosti. Tupé bolesti rozšířené do uší, korunky. Večer zesílí. Ortodontista se zabývá korekcí skusu.
Co dělat, když bolí záda? Nejprve musíte navštívit lékaře, který předepíše vhodnou léčbu. Vyšetření, počítačová tomografie, rentgen, testování vám umožní stanovit diagnózu. Teprve poté jsou stanovena vhodná léčebná opatření.
Léky
Stresující bolesti můžete odstranit po absolvování kúry, která obnovuje nervovou rovnováhu. Vve zvláště obtížných situacích lékař předepisuje antidepresiva, trankvilizéry. Důležité je ale odstranit příčinu stresu – přejít do jiné práce, zlepšit vztahy s příbuznými.
Pokud se bolest projevuje hypertenzí, lékaři doporučují užívat léky, které mohou normalizovat krevní tlak. S cévní stenózou je žádoucí užívat statiny, vazodilatátory. Mohou být předepsány léky proti bolesti. Pokud bolí zátylek, tablety by se měly užívat po konzultaci s lékařem. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" by se měly užívat pouze s jednou bolestí. Prostředky mají analgetický účinek, neulevují od zdroje bolesti.
Fyzioterapie
Pokud bolí zadní část hlavy, lze léčbu provést fyzioterapií. Používají se pro neuralgii, spondylózu, myogelózu, osteochondrózu, vazokonstrikci. Fyzioterapie se skládá z:
- ultrazvuk;
- laserová terapie;
- elektroforéza;
- magnetoterapie.
Počet výkonů je dán průběhem onemocnění, charakteristikou pacienta. Před provedením sezení byste se měli poradit s odborníkem.
Masáž a manuální terapie
Tyto metody jsou účinné při cervikální osteochondróze, stresu, myogelóze, neuralgii. Kurz může obsahovat 5 a více lekcí. Procedura je vhodnější provádět jednou za 2-3 měsíce. Ačkoli pouze odborník je schopen určit, které body mohou být ovlivněny pro úlevu, samomasáž lze stále provádět nezávisle: třít krk,zátylek.
Manuální terapii je vhodnější provádět odborníkem, který odstraní akutní příznaky, obnoví stav několika procedurami. Během sezení lze použít protizánětlivé masti a krémy, pokud je předepíše lékař. Neměli byste masírovat, pokud vás bolí záda v důsledku hypertenze nebo spondylózy, stejně jako při vysoké teplotě nebo zánětu. Pokud masáž přináší nepohodlí, je nutné proceduru ukončit.
Terapeutické cvičení
Pro uvolnění svalů krku, které vedou k napětí, je vhodné provést soubor terapeutických cvičení. Když postihuje vazivový aparát krku, svaly ramenního pletence. Typy cvičení se nejlépe používají na doporučení lékaře.
Pokud po procedurách dojde ke zhoršení stavu, je zaznamenán diskomfort, pak je nutné snížit zátěž. V případě potřeby zvolte jiný komplex nebo zrušte lekce.
Tradiční medicína
Použití účinných prostředků musí být provedeno s léčbou drogami. Je důležité dodržovat základní zásadu - neškodit. Zlepšení stavu umožní větrání, přikládání horkého obkladu na zadní část hlavy. Pokud se během bolesti objeví intrakraniální tlak, měli byste odpočívat v temné místnosti. Požadují se následující prostředky:
- Komprimuje. Je třeba nakrájet cibuli, nastrouhat křen, zabalit je gázou a lze je aplikovat na zadní část hlavy. Zmírňuje bolest a únavu. Zmírňují nepohodlí na určitou dobu zelí nebo hroznového listu, na které je třeba aplikovatkrk. Pokud je zjištěna cervikální migréna, aplikuje se citronová kůra. Musí se hníst a aplikovat na zadní část hlavy.
- Uklidňující čaje. Mají prvosenku, lípu, lučinu, šalvěj, mátu, meduňku. Aplikujte pouze 1 rostlinu nebo směs. Užitečný zelený čaj se zázvorem. Tento nápoj obnovuje krevní tlak, má antioxidační účinek.
- Aromaterapie. Je účinný při stresu, osteochondróze, přepracování. Používají se estery jedle, zeleného čaje, máty. Je nutné nakapat pár kapek na sáček a rozmístit vložky po místnosti. Procedura musí být provedena 1krát denně.
Prevence
Abyste se vyhnuli bolestem hlavy v zátylku, je nutné upravit životosprávu. Pokud se zdraví zhoršuje sedavým zaměstnáním, které nelze změnit, potřebuje člověk cvičit každé 2-3 hodiny. Bude dostatek obratů, záklonů hlavy, rozcvičení ramenního pletence. Činnosti zlepšují krevní oběh, neumožňují stagnaci ve svalech.
Při častých bolestech hlavy je třeba vyloučit alkohol a kouření. Nepijte čokoládu, sodu, kávu. V jídelníčku by neměly chybět mastné mořské ryby. Obsahuje Omega-3 kyseliny, které posilují krevní cévy a zabraňují zánětům.
Při beri-beri lékaři doporučují užívat vitamín-minerální komplexy. Vitamíny z přírodních produktů se perfektně vstřebávají, takže potřebujete vyváženou stravu.
Pokud je pravidelná fyzická aktivita, pak bude člověk schopen odstranit bolesti hlavy. Hlavní je, že jsou proveditelné. Užitečná je turistika, cyklistika, tenis. Účinné je plavání. V bazénu nejen cvičte na posílení svalů šíje, ale také eliminujte stres, negativní aspekty pracovního dne.
Doporučení
Existuje několik jednoduchých tipů, které mohou zlepšit stav člověka:
- Pokud se objeví i malé přechodné bolesti, je nutné posílit kontrolu zdraví: neprochladnout, nebýt v průvanu, cvičit ráno gymnastiku, chodit každý den na čerstvém vzduchu.
- Při práci u počítače si musíte každou hodinu udělat přestávky na 10–15 minut, vstát, zahřát se. Pohyb pomáhá předcházet svalové ztuhlosti a stázi krve. Výška židle by měla být nastavena tak, abyste se dívali přímo na monitor.
- Pokud máte hypertenzi, musíte si měřit krevní tlak 2–3krát denně. Nemělo by se nechat zvýšit na zvýšené hodnoty, ale antihypertenziva by měla být užívána pouze po jmenování specialistou.
- Je důležité vyhýbat se stresu a snažit se vše brát v klidu. Sedativa jsou užitečná, ale před jejich výběrem byste se měli poradit s lékařem.
- Užitečný ortopedický polštář. Spánek na takovém produktu uvolňuje svaly v zadní části hlavy.
Tedy zadní část hlavy může bolet z různých důvodů. Je nutné být více pozorný ke svému zdraví a včas léčit neduhy, které k tomuto stavu vedou.
