Rosení a bolestivá bolest v krku a zádech, pálení, pocit ztuhlosti a neustálá touha uvolnit a narovnat ramena - tyto nepříjemné pocity zná téměř každý dospělý. Bolí to trapézový sval, který zabírá horní část zad a zadní část krku.
Anatomie trapézového svalu
Lichoběžníkový sval v lidském těle má velké množství funkcí, a proto je velmi zranitelný a náchylný k zánětlivým procesům, které způsobují bolest.
lichoběžníková struktura:
- Nahoru. Svalová vlákna se připojují k zadní části hlavy, krčním obratlům a zadní části klíční kosti.
- Průměr. Připojuje se k výběžkům 1-4 hrudních obratlů a lopatky.
- Nižší. Nachází se na úrovni 5-12 hrudních obratlů, k jejichž výběžkům, stejně jako k lopatce, a je připojen.
Uvažovaný sval má tvar trojúhelníku, jehož základna je umístěna podél páteře a vrchol je blízko akromia (konce) lopatkykosti. V lidském těle jsou dva, takže je možná situace, kdy trapézový sval bolí vpravo, vlevo nebo na obou stranách. Tyto svaly spojené dohromady připomínají tvar lichoběžníku, podle čehož dostaly své jméno.
Funkce soustavy trapézových svalů
Hlavní funkcí lichoběžníku je pohyb, podpora a stabilizace páteře a lopatek.
Díky této svalové hmotě může člověk provádět následující akce:
- zvedněte ruce;
- nakloňte a otočte hlavu;
- krčit rameny;
- zmenšit a roztáhnout lopatky;
- zvýšit a snížit klíční kosti.
V případě zánětu, podvrtnutí nebo jiného problému nemůže sval plně plnit svou přidělenou funkci. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu.
Příčiny bolesti v oblasti lichoběžníku
Lidské tělo je velmi citlivé na dopad různých negativních faktorů a reaguje na ně bolestí a nepohodlí.
Proč bolí trapézový sval na zádech:
- Protažení svalů. Může nastat, když nedojde k zahřátí před sportem, kvůli zvedání těžkých břemen (jak v každodenním životě, tak při silovém tréninku), po prudkém otočení hlavy.
- Zranění, modřina. Typické pro sportovce, často se vyskytuje po vytvoření hematomu.
- Nemoci, degenerativní stavy pohybového aparátu. Patří mezi ně migelóza,tendinitida.
- Pravidelné poškození svalů. Nejen trhané pohyby mohou poškodit svalovou tkáň. Pravidelné opakování stejných pohybů (neustále prováděné taneční pohyby, gymnastická cvičení a dokonce i nošení těžkého batohu) může vyvolat bolest v trapézu.
- Konstantní napětí. I při absenci viditelné zátěže mohou svaly trpět ve stejné poloze, ve které se člověk nachází (práce u počítače, řízení auta).
- Doprovodná onemocnění skeletu (kyfóza, skolióza, jiné posturální poruchy).
- Chronická hypotermie. Časté vystavení nízkým teplotám může vést k těžkým křečím trapézového svalu a také k zánětlivému procesu - myositidě.
- Stresující stav. Strach, úzkost a deprese mohou způsobit napětí v trapézu, což má za následek bolest.
Pokud je přítomen byť jen jeden z výše uvedených negativních faktorů, je nutné pečlivě naslouchat signálům těla, abychom nemoc „nepropásli“.
Příznaky a příznaky patologie
Abyste pochopili, zda bolí trapézový sval na krku nebo zádech, je důležité znát příznaky tohoto stavu.
Příznaky trapézové myalgie:
- bolestivá bolest v krku, ramenou, mezi lopatkami;
- bolest je trvalá, úlevu přináší pouze léčba;
- svalové napětí v horní části zad, krku;
- bolest hlavy v zadní části hlavy;
- omezený pohybruce, hlava, krk;
- zvýšená bolest při tlaku;
- potíže se soustředěním, špatná kvalita spánku.
Pokud se takové příznaky objeví, nepropadejte panice – kompetentní včasná léčba zaručuje návrat do plnohodnotného života a zbavení se nepříjemných příznaků.
Diagnostika myalgie hmoty trapézového svalstva
Po žádosti o kvalifikovanou pomoc se lékař musí nejprve ujistit, že neexistují žádné závažné patologické stavy (aneuryzmata, různé formy neuralgie, migréna). Po provedení nezbytných studií k vyloučení takových diagnóz lékař přistoupí ke zjištění, proč trapézový sval bolí.
Použité diagnostické metody:
- Výslech pacienta. Lékař se bude ptát na místo, sílu, trvání a povahu bolesti.
- Sběr anamnézy. Pro stanovení přesné diagnózy musí lékař vědět o všech průvodních onemocněních a zraněních.
- Pohmat. Sondováním místa bolesti můžete určit přítomnost svalových křečí, svalové atonie a atrofie.
- Krevní test. Pomůže potvrdit nebo vyvrátit přítomnost zánětlivého procesu.
- Svalové testy. S jejich pomocí můžete identifikovat sílu a tonus v různých částech svalu, zkontrolovat reflexy.
Léčba bolesti trapézů
Jak jednat, když trapézový sval bolí? Co dělat, abyste se zbavili akutních příznaků? To jsou standardní otázky, kterým lidé čelí při bolesti svalů. podstataLéčba jakékoli myalgie spočívá ve zmírnění jejích příznaků, konkrétně odstranění pocitu bolesti, napětí, pálení.
Metody léčby patologie:
- Motorická pasivita - pro uvolnění svalového napětí je nutné zajistit maximální klid.
- Studené obklady – led nebo jakýkoli chlazený předmět pomůže snížit bolest a snížit otoky.
- Tepelné ošetření – horká sprcha, teplé oblečení, teplý obklad; všechna tato zařízení zastaví zánětlivý proces, uvolní napětí.
- Masáž – masáží zad a ramenního pletence můžete uvolnit svalové napětí a zánět.
Gymnastika – existují speciální cviky na odstranění bolesti trapézového svalu, doporučuje se i jóga; ale před výběrem jakéhokoli komplexu byste se měli rozhodně poradit s lékařem
Léčba – k úlevě od akutní bolesti jsou předepisovány léky proti bolesti („Diclofenac“, „Ibuprofen“, „Fastum Gel“)
Jako u každé nemoci nepřehlédněte situaci, kdy trapézový sval bolí. Při včasné návštěvě lékaře bude předepsána léčba a nepříjemné příznaky rychle zmizí.
