Natažený krk, co dělat? To je častá otázka. Pojďme se tím zabývat v tomto článku.
Protahování šíjových svalů u člověka je vždy doprovázeno nepříjemnými pocity a silnou bolestí. Kvůli tomu se hlava nemůže normálně otáčet a pohybovat. Všechny pohyby jsou omezené a omezené. Protahování nelze brát na lehkou váhu. Je to docela vážný problém. Každý by si měl být vědom příznaků a příznaků. Když se objeví, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka, který předepíše správnou léčbu. Díky němu je minimalizována pravděpodobnost vzniku negativních důsledků a urychluje se proces hojení. Proto je tak důležité vědět vše o předpokladech, příčinách a příznacích této patologie.
Co tedy dělat, když jste si stáhli vazy na krku?
Hlavní příčiny namožení krku
Krční oblast zahrnuje sedm obratlů, které chrání míchu před možným poškozením. DokonceMenší poranění krku může způsobit paralýzu. Každý náhlý pohyb nebo zdánlivě neškodný pád může způsobit podvrtnutí u dospělých i dětí.
Co je nebezpečné:
- sportovní venkovní hry (při pohybu si můžete bezstarostně protáhnout svaly);
- silná fyzická aktivita;
- nepohodlná poloha při spaní;
- nehoda (patří sem nehody, špatné pády).
Možné příznaky
Úplně prvním příznakem, že jste si natáhli krk, je bolest nebo ostrá bolest. Je téměř nemožné otočit hlavu současně - každý pokus je doprovázen bolestivými nepříjemnými pocity.
To se zpravidla často stává při vzpírání nebo při tréninku (v každodenním životě jsou poměrně často situace, kdy je na tělo kladeno zatížení, které několikanásobně překračuje povolenou normu). Především v tomto případě trpí svaly a vazy, ale není vyloučeno poškození páteře.
Když člověk po neúspěšném pohybu nebo fyzické aktivitě cítil, že ho tahá za krk a bolí, nebo viděl otok, pak si můžete být jisti, že krční sval byl poškozen nebo podvrtnut. V takovém případě je lepší okamžitě konzultovat lékaře, který pacienta vyšetří a předepíše vhodnou terapii.
Hlavní známky protažení jsou tedy následující:
- ztráta citlivosti (nebo pokles) v dolních a horních končetinách;
- bolest v krku;
- křečehorní končetiny;
- neustálá bolest hlavy;
- ztráta pohyblivosti krku.
Když jste se zatáhli za krk, každý by měl vědět, co má dělat.
Pokud je dítě zraněno
Ne vždy malé děti dokážou jasně vysvětlit, co je přesně trápí nebo bolí. Z tohoto důvodu by rodiče (nebo jakýkoli dospělý pečující o dítě) měli určit, zda se jedná o podvrtnutí nebo sval.
Příznaky natahování:
- otoky v krku;
- pomalost;
- ztráta pohyblivosti;
- ztráta vědomí (nejčastěji bezprostředně po zranění);
- nepřirozená (podivná) poloha hlavy.
Pokud dítě umí mluvit, bude si moci stěžovat na rušivou bolest. Nejprve musíte jít k lékaři (pro předběžné snížení bolesti lze dítěti podat Ibuprofen nebo Paracetamol v souladu s věkovou dávkou). Po konzultaci s lékařem je povolena teplá koupel pro uvolnění svalů a odpočinek na lůžku.
Pokud taháte za krk, co udělat jako první?
Diagnostické metody
Specialista by měl před stanovením diagnózy dobře vyšetřit zanícené místo a prohmatat. To se provádí za účelem stanovení konkrétní oblasti poškození. Po úvodním pohovoru a vyšetření pacienta odborník předepíše následující metody výzkumu:
- Zobrazování magnetickou rezonancí, které pomáhá lékaři určit, kde přesnědošlo k podvrtnutí a jaké jsou jeho příčiny;
- Ultrazvukové vyšetření, které umožňuje specialistovi eliminovat srdeční patologie při stanovení diagnózy, protože někdy bolest vyzařuje do oblasti hrudníku během svalového napětí;
- Rentgen - s jeho pomocí lékař vyšetří krk i páteř. Díky této metodě je zjištěna přítomnost dodatečné deformace v těchto oblastech.
- Počítačová tomografie.
Pouze kvalifikovaný odborník je schopen na základě takových diagnostických metod stanovit správnou diagnózu a poskytnout správný léčebný postup. Terapie, pokud si natáhnete krk a bolestivě se otočíte, přispěje k co nejrychlejšímu zotavení oběti.
První pomoc
Když si člověk stáhne vazy nebo svaly na krku, musíte mu okamžitě poskytnout první pomoc. Akce jsou v tomto případě následující:
- Především musíte zajistit úplný odpočinek postižené oblasti. Ideální bude zaujmout vodorovnou polohu, dát do oblasti krku těsný váleček (můžete ho zkroutit z jakéhokoli ručníku). Zátěž na páteř tak bude rovnoměrně rozložena, zranění krku již nebude tak zřetelně ovlivňovat pohodu.
- Příznaky podvrtnutí (otok a bolest) lze také zmírnit studeným obkladem (mokrým nebo suchým). Zároveň je zakázáno přikládat na pokožku led, je potřeba ji zabalit do ubrousku nebo ručníku.
- Dalším krokem je užívání protizánětlivých léků, které lze volně zakoupit v každé lékárně. Díky nim si poradítebolest (povoleny jsou také masti proti bolesti).
V případě zranění, ke kterému došlo v důsledku nehody (pád, nehoda), měli byste okamžitě zavolat sanitku.
Když si zatáhneš za krk, doktor ti řekne, co máš dělat.
Možnosti léčby
Podvrtnuté vazy a svaly se musí vrátit do normálního stavu (pokud se tento problém neřeší, mohou se na povrchu svalu vytvořit jizvy, které narušují normální fungování orgánu).
Konzervativní léčby jsou:
- použití límcové dlahy, která pomáhá snížit zátěž na krční páteř během léčby, pokud má člověk natažené svaly;
- předepisování nesteroidních protizánětlivých léků;
- speciální cvičební terapie (všechna cvičení se obecně doporučují po odstranění límcové dlahy);
- reflexologie;
- odmítání silné fyzické aktivity;
- fyzioterapie;
- akupunktura;
- masáž.
Vyvrtnutí krku vyžaduje komplexní přístup k terapii, proto je nutné dodržovat všechna lékařská doporučení.
Přehled léků
Specialista předepíše speciální gely, krémy a masti ke snížení zánětu a odstranění bolesti. Rodiče si však musí pamatovat, že je nemožné používat léky pro dospělé k léčbě svalového napětí u dítěte samostatně. Zaschůzku, je lepší se poradit s lékařem.
Nejúčinnější a nejoblíbenější léky jsou následující gely a masti: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofen.
V případě silné bolesti je povoleno užívat léky proti bolesti ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). V nejtěžších případech může lékař v případě potřeby předepsat i speciální injekce. Vyrábějí se navíc k hlavním lékům, které se užívají perorálně.
Po hlavním léčebném kurzu budete obvykle muset absolvovat speciální rehabilitační programy, zvláště pokud si člověk vážně stáhl krk.
Lidové metody
Tradiční léky lze používat pouze jako doplňkovou léčbu. Mohou být použity k léčbě podvrtnuté šíje u dětí. Dva nejúčinnější recepty jsou:
- Zelí a syrové brambory. Na jemném struhadle je třeba nastrouhat brambory, smíchat s kysaným zelím v poměru jedna ku jedné. Aplikujte nejlépe před spaním na poraněné místo.
- Odvar z brusinkových listů. Sušené nakrájené přísady by měly být nality jednou sklenicí vroucí vody. Výsledný roztok tře poraněné místo.
Pokud existuje obava, že lidový lék může u pacienta způsobit alergickou reakci, můžete před použitím otestovat složení na zápěstí, abyste zjistili, zda dojde k reakci. V jeho nepřítomnosti můžete produkt bez obav aplikovat.
Zakázané činnosti během léčby
Pokud si člověk stáhl krk, nejčastěji se to snaží „vyřešit“sám – začne se aktivně pohybovat a tvrdošíjně nevnímá pocity bolesti. Tento přístup vás může jen zhoršit a způsobit komplikace.
Dalším špatným pohybem je použití teplého obkladu. Svaly se díky horku uvolňují, to je pravda, ale pokud spolu s protažením dojde k zánětu, účinek tepla situaci jen zhorší.
Není také neobvyklé, že si mladá matka natáhne krk, ale pokud není možné dítě opustit, nejde k lékaři v naději, že se její stav zlepší. Tento přístup je zásadně špatný, protože nedostatek správné léčby může způsobit úplnou ztrátu pohyblivosti.
Podvrtnutí děložního čípku může způsobit oběti mnoho nepříjemností. Pokud si člověk natáhne sval, jednoduše vypadne na několik dní z provozu a odmítne téměř vše.
Při rehabilitaci nezapomínejte na speciální fyzická cvičení. Nejlépe se provádějí pod dohledem zkušeného specialisty a na jeho vlastní doporučení. Pokud lékař taková cvičení nedoporučí, může být extra nezávislost pro pacienta fatální.
Abyste se vyhnuli namáhání děložního čípku, musíte před cvičením zahřát svaly zad i šíje. To zcela ušetří člověka od různých zranění a výronů.
Pokud si dítě tahalo za krk, co dělat? Komarovsky nabízí rodičům cenné rady.
Komarovského rada
E. O. Komárovskýříká, že v mrazáku by měl být vždy "chladící balíček". Kousky ledu z mrazáku můžete nasypat do igelitového sáčku, zabalit do silné látky a poskytnout první pomoc, pokud si dítě stáhlo krk. Je vhodné potřít bolavé místo jakýmkoli rostlinným olejem, protože miminka mají jemnou pokožku. Doma by neměl chybět ani elastický obvaz. Po dobu 5-6 dnů je nutné co nejvíce omezit pohyb poškozené části těla. Diagnózu by měl provádět pouze lékař. Nemůžete se vyléčit sami. Jakékoli podvrtnutí by se mělo zlepšit do 2-3 dnů, pokud se nezlepší, navštivte lékaře.
