Výskyt deprese je obtížné předvídat. Jeho vzhled může být spojen nejen s tragickými událostmi v životě (jak se běžně věří), ale také s psychickými problémy nebo chemickou nerovnováhou v těle.
Pojďme se podívat na typy deprese, její příčiny, doprovodné příznaky a možné způsoby léčby nemoci.
Co je deprese
Deprese je považována za duševní poruchu, která se může objevit v důsledku nepříjemných událostí v životě nebo bez zjevného důvodu.
Existuje několik typů deprese, které se liší v závislosti na faktorech přispívajících k nástupu nemoci.
Klasifikace deprese a její typy
Jaké jsou tedy typy deprese? Psychiatrie nabízí následující možnosti:
- Endogenní (hluboká) deprese. Jeho vzhled je způsoben přítomností organických faktorů. Může jít například o různé poruchy ve fungování nervového systému. Osoba trpící tímto typem depreseapatický, nenavazuje kontakt s ostatními a nevidí smysl v pozdějším životě.
- Maskovaná deprese. Tento typ onemocnění není doprovázen typickými příznaky, jako je deprese, smutek a podobně. Jeho hlavním rysem je přítomnost somatických onemocnění ve formě chronické bolesti, sexuální dysfunkce, menstruačních poruch u žen, problémů se spánkem a tak dále. Je také možné, že se objeví záchvaty bezdůvodné úzkosti, paniky, syndromu dráždivého tračníku. Po užívání antidepresiv všechny výše uvedené příznaky velmi rychle vymizí.
- Úzkostná duševní deprese. Jeho hlavním příznakem je výskyt strachu, paniky a úzkosti. Lidé trpící tímto typem onemocnění jsou velmi agresivní, protože potřebují uvolnit vnitřní napětí. Statistiky ukazují, že lidé s úzkostnou depresí spáchají sebevraždu častěji než ostatní.
- Poporodní deprese. Hlavní příčinou onemocnění jsou hormonální změny v těle ženy. Doprovází je slabost, apatie, smutek, časté změny nálad. Kromě toho může dojít ke zhoršení spánku, ztrátě zájmu o dítě nebo nadměrné péči o něj, bolesti hlavy, snížení nebo ztrátě chuti k jídlu.
- Reaktivní deprese. Tento typ onemocnění vzniká v důsledku silných psychických otřesů. Může to být například smrt blízkého člověka, znásilnění, rozchod a podobně. Reaktivní depresi lze velmi snadno diagnostikovat, zvláště pokud terapeut zná její příčinu.
- SezónníDeprese. Nejčastěji se porucha vyskytuje na podzim nebo v zimě. Hlavními příznaky jsou snížená nálada, ospalost, podrážděnost.
- Depresivní strnulost. Jedná se o jednu z nejzávažnějších forem onemocnění. Pacient během ní zůstává celou dobu v jedné poloze, nic nejí, vůbec se nestýká s ostatními. Depresivní strnulost se objevuje jako reakce po epizodě schizofrenie.
Kromě toho existuje také bipolární porucha. Jeho zvláštností je, že období deprese se střídají s epizodami povznesené nálady. Hlavním problémem je, že diagnostikování onemocnění může trvat dlouho (někdy až 2 roky).
Příčiny deprese
Po zvážení typů deprese přejděme ke stanovení příčin jejího výskytu. Nejběžnější jsou:
- genetická predispozice;
- hormonální poruchy (u dospívajících, v poporodním období, během menopauzy atd.);
- přítomnost vrozených nebo získaných vad centrálního nervového systému;
- somatické nemoci.
Dalším důležitým důvodem je těžké duševní trauma, jehož vznik může být vyvolán mnoha faktory:
- problémy v osobním životě;
- přítomnost vážných zdravotních problémů;
- migration;
- změny nebo problémy v práci;
- zhoršující se finanční situace.
Příznaky deprese
Komuvčas, abyste u sebe nebo u ostatních odhalili nemoc, musíte se seznámit s otázkou jejích hlavních příznaků.
Jak bylo uvedeno výše, existují různé typy deprese, z nichž každý má své vlastní charakteristiky projevu. Existují však některé běžné příznaky, které vám mohou pomoci rozpoznat počátek deprese.
Za prvé, toto je vzhled depresivního stavu, který nezmizí ani po několika týdnech. Obvykle je doprovázena pocity bezpříčinné úzkosti a sklíčenosti.
Zadruhé se člověk trpící depresí snaží neustále „stahovat do sebe“, i když dříve raději relaxoval v hlučných společnostech. Spektrum jeho zájmů se zužuje a věci, které dříve rozveselovaly (hudba, kino, příroda atd.), se úplně přestávají líbit. Objevují se problémy v jeho pracovních sociálních vazbách a rodinném životě. Člověk může začít mluvit o tom, co v životě nevidí smysl, a přemýšlet o sebevraždě.
Depresivní člověk se může také lišit:
- inhibice reakce;
- zhoršení fyzické pohody (vznik bolesti, poruchy trávicího a jiných tělesných systémů atd.);
- ztráta přirozených pudů (sexuální potřeby, mateřský instinkt, chuť k jídlu);
- časté a náhlé změny nálad;
- nedostatek aktivity;
- zdání lhostejnosti k ostatním a blízkým.
Deprese u teenagerů
Deprese teenagerů je velmi těžkáchoroba. Rozpoznat to je někdy těžké. V některých případech mohou být dospívající deprese rodiči a ostatními vnímány jednoduše jako špatná výchova, připisovaná povahovým rysům a podobně. To se děje kvůli skutečnosti, že příznaky onemocnění jsou zcela specifické.
Příznaky deprese u dospívajících:
- útoky agrese a výbuchy hněvu, které jsou zaměřeny na blízké;
- mrzutost;
- zhoršená pozornost, zvýšená únava, ztráta zájmu o učení, absence, špatné studijní výsledky;
- konflikty s rodiči a ostatními, kvůli kterým dochází k častým změnám přátel a kamarádů;
- pravidelné stížnosti, že ho nikdo nemiluje ani mu nerozumí;
- odmítnutí jakékoli kritiky na jeho adresu;
- nedbalý přístup ke svým povinnostem;
- vzhled bolesti (bolesti hlavy, srdce, břicha);
- bezdůvodný strach ze smrti.
Funkce deprese u starších lidí
Deprese u starších lidí se může vyskytovat poměrně často, protože k tomu přispívá mnoho faktorů: odchod do důchodu, pocit zbytečnosti a beznaděje, nenávratná ztráta času. Je těžké se s tím vypořádat sami.
Hlavním rysem deprese u starších lidí je její vleklý charakter. Nemoc může trvat několik let, zvláště pokud člověk nevyhledá pomoc specialistů a obviňuje apatii, únavu, sníženouaktivitu a další faktory vašeho středního věku, nikoli psychické problémy.
Vyřešit problém vlastními silami je téměř nemožné, ale s pomocí správné léčby to lze provést v naprosto jakémkoli věku. Proto, pokud se objeví nějaké podezření, musíte kontaktovat psychiatra, který určí další postup.
Fáze deprese
V průběhu nemoci existují tři hlavní fáze:
- Odmítnutí. Člověk popírá existenci obtíží a obviňuje ze svého stavu běžnou únavu. Je rozpolcený mezi touhou dostat se pryč od ostatních a strachem z toho, že zůstane sám. Již v této fázi potřebujete pomoc specialisty, který vám pomůže situaci rychle zvládnout.
- Přijetí. V této fázi si člověk uvědomí, že má deprese, tento stav je často děsivý. Ve stejném období se začínají pozorovat problémy s chutí k jídlu a s fungováním imunitního systému. Objevuje se stále více negativních myšlenek.
- Zničení. Při absenci kvalifikované pomoci začíná třetí etapa. Během ní dochází ke ztrátě kontroly nad sebou samým, objevuje se agresivita. Člověk se začne hroutit jako člověk.
V závislosti na fázi deprese, ve které byla nemoc detekována, závisí přímo účinnost léčby a čas, kdy se problému zbavit.
Diagnostika
Je důležité si pamatovat, že ostatní nebudou schopni pomoci zbavit se poruchy, takže je nutné vyhledat pomoc psychoterapeuta.
Stanovení přítomnosti onemocnění se provádí pomocíspeciální škály a dotazníky, díky kterým je možné nejen stanovit konečnou diagnózu (depresi), ale také posoudit závažnost situace.
V některých případech může být nutné studovat bioelektrickou aktivitu mozku (elektroencefalogram) a hormonální studie.
Test deprese
Při zvažování metod diagnostiky onemocnění bylo zmíněno použití speciálních dotazníků. Pojďme se podívat na jeden z nich, abychom získali představu o tom, co je test deprese.
Pacient musí odpovědět na několik jednoduchých otázek:
- Máte potíže s usínáním v noci?
- Máte často noční můry?
- Cítíte se často emocionálně vyčerpaní a unavení?
- Změnila se vaše váha za posledních šest měsíců (berou se v úvahu silné změny nahoru nebo dolů), vzhledem k tomu, že jste nedrželi speciální diety?
- Všimli jste si poklesu chuti na sex?
- Byla u některého z vašich blízkých příbuzných diagnostikována „depresivní porucha“?
- Hodnotíte svou denní úroveň stresu jako střední nebo vysokou?
- Trpíte sluchovými nebo zrakovými halucinacemi?
- Pociťujete zhoršení nálady s nástupem podzimu nebo zimy?
- Skrýváte své city před blízkými?
- Myslíš si často, že život nemá smysl?
Toto je nejjednodušší ze všech možných testů. Čím více odpovědí „ano“na jeho otázky, tím pravděpodobnější budedeprese.
Léky na depresi
Léčba deprese farmakologickými léky zahrnuje užívání antidepresiv, trankvilizérů, narmothymik a antipsychotik.
Pouze lékař může předepisovat užívání toho či onoho léku na individuálním základě. Špatný výběr léků nebo jejich dávkování nejenže nepřinesou žádný užitek, ale mohou také způsobit nenapravitelné škody, protože působí na centrální nervový systém a mozek.
Ve většině případů mohou ke zlepšení zdraví stačit samotná antidepresiva. Efekt jejich užívání není hned patrný, je nutné, aby uplynul alespoň jeden až dva týdny. Navzdory síle dopadu nejsou antidepresiva návyková a návyková. S pitím drog je však nutné přestat postupně, abychom se vyhnuli tzv. „abstinenčnímu syndromu“.
Léčba deprese psychoterapií a fyzioterapií
Léčba deprese pomocí konzultací s psychoterapeutem může trvat několik měsíců. Existuje mnoho metod a v závislosti na situaci odborník vybere tu správnou.
Fyzioterapie může být použita pouze jako pomůcka. Zahrnuje procedury jako aromaterapie, masáže, léčebný spánek, světelná terapie, muzikoterapie a další.
Prevence deprese
Jak vidíte, nemoc je velmi vážná. Důsledky deprese mohou být velmi rozmanité, od kolapsu osobního života až po sebevraždu. Takže to stojí za to udělatvše možné, aby se snížila pravděpodobnost jeho výskytu.
Co k tomu radí psychologové?
- Dodržujte denní režim, který zajišťuje dobrý spánek a správnou výživu.
- Věnujte se sportu a dalším pohybovým aktivitám.
- Komunikujte více se svými blízkými.
- Vyhýbejte se stresovým situacím, kdykoli je to možné.
- Udělejte si čas pro sebe a své oblíbené aktivity.
Podívali jsme se tedy na typy deprese a rysy této nemoci. Na závěr bych rád řekl, že duševní zdraví není o nic méně důležité než zdraví fyzické. Pokud se tedy objeví problém, měli byste jeho řešení okamžitě svěřit zkušenému specialistovi.
