Životní pozorování každého z nás s plnou důvěrou potvrzují skutečnost, že lidé tloustnou úplně jinak. Jeden stačí jíst trochu sladkého a váha začne přibývat. Jiné neztrácejí eleganci své postavy ani po vydatných večeřích. Proč se tohle děje? Ve většině případů záleží na fyzičce člověka. A jak víte, je každému dáno od přírody.
Jsou klasifikovány tři tělesné typy: astenický, normostenický a hyperstenický. Určení, zda osoba patří do některé z těchto kategorií, je poměrně jednoduché. Chcete-li to provést, změřte obvod zápěstí, který funguje. V případě, že je tento ukazatel v rozmezí od šestnácti do osmnácti a půl centimetrů, můžeme mluvit o normosthenické postavě. Postava člověka s takovými parametry má v zásadě správné poměry a proporcionalitu hlavních částí.
Pokud je obvod zápěstí menší než šestnáct centimetrů, klasifikujte astenické (tenké kosti). U takových lidí převažuje podélné rozměry těla nad příčnými. Zpravidla mají malou hmotnost, dlouhý a krásný krk,mírně dlouhé nohy a ruce a slabě vyvinuté svaly.
Široká kost (viz foto níže) naznačuje příslušnost k hyperstenické postavě.
Lidé patřící k tomuto typu mají příčné tělesné rozměry mnohem větší než astenikové a normosthenikové. Obvod zápěstí člověka, jehož kost je široká, přesahuje osmnáct a půl centimetru. Tento typ postavy se vyznačuje širokými boky, rameny a hrudníkem. I když je kost široká, je také poněkud těžká. Hyperstenici mají tendenci mít nadváhu více než ostatní.
Je zde také ukazatel poměru výšky člověka k délce jeho nohou. Existují také určité proporce. V případě, že délka nohou člověka je menší než polovina jeho výšky, jsou považovány za krátké. Ženy by se kvůli tomu neměly rozčilovat. Vše se dá napravit vysokými podpatky. Kdo má širokou kost a nohy o dva až čtyři centimetry vyšší než polovinu výšky, může svou postavu považovat za krásnou. U normostheniky je tento ukazatel v rozmezí čtyř až šesti a u asteniků - šest až devět centimetrů.
Správné proporce těla pro ty, kteří mají širokou kost, jsou v následujících mezích:
- obvod hrudníku je o osm až deset centimetrů více než polovina výšky;
- obvod pasu je do sedmdesáti sedmdesáti šesti centimetrů (výška je 166-168 cm); - obvod boků se stejnou výškou - devadesát pět - sto čtyři centimetry.
Proastenické a normostenické typy těla, tato čísla jsou poněkud nižší.
Dívky se širokou kostí mohou mít krásnou a atraktivní postavu. Jejich rozdíl od zástupců jiných typů těla spočívá pouze v šířce zápěstí, boků a ramen. Všechny ženy by si zároveň měly pamatovat, že kterákoli z nich se od davu odlišuje půvabnou chůzí, rovnou hlavou, hrdým držením těla a také schopností volně ovládat své tělo, nikoli ukazateli ideální postavy.
