Mezi mnoha nemocemi, se kterými se moderní člověk obrací na odborníky, jsou velmi často problémy spojené s hladinou cukru v krvi. V současné době každým rokem přibývá pacientů s tak extrémně nepříjemným onemocněním, jako je diabetes mellitus. Příznaky nízkého cukru však můžeme pozorovat nejen u diabetika, ale i u zcela zdravého člověka. Podívejme se, s čím to může souviset.
Hypoglykémie
Toto onemocnění, charakterizované prudkým poklesem hladiny cukru v krvi, je velmi nepříjemné a v některých případech i nebezpečné. Je doprovázena určitými charakteristickými symptomy, ví-li které, pacient sám je schopen stanovit předpokládanou diagnózu.
Příznaky nízké hladiny cukru v některých případech nejsou pro člověka nebezpečné. V těžkém stupni je však vysoká pravděpodobnost vzniku tzvglykemické kóma.
Vzhledem k tomu, že hypoglykémie se může rozvinout nejen u diabetika, ale i u zdravého člověka, měl by každý znát příznaky nízké hladiny cukru v krvi u dospělého. To je nezbytné k tomu, abyste byli schopni rozpoznat tuto nemoc v případě napadení a poskytnout sobě nebo blízké osobě první pomoc.
Příčiny u pacientů s diabetem
Jednou z hlavních rizikových skupin pro takové onemocnění, jako je hypoglykémie, jsou lidé s cukrovkou. Proto potřebují v první řadě znát příčiny, příznaky nízké hladiny cukru v krvi.
Takovou komplikaci může zpravidla způsobit řada určitých faktorů. Patří mezi ně:
- Předávkování vhodnými léky na kontrolu cukru. Patří mezi ně inzulín, hypoglykemická činidla.
- Porušení zavedené diety.
- Nedostatečný příjem živin, tedy hladovění.
- Nesprávně vyvážená jídla, zejména příliš dlouhé přestávky v jídle.
- Nemoci ovlivňující normální fungování orgánů, jako jsou ledviny a játra.
- Různé druhy infekcí.
- Těžké fyzické cvičení, které přetěžuje tělo.
- Pít hodně alkoholu.
Nástup příznaků nízké hladiny cukru v krvi u dospělého diabetika je často spojen s nesprávným příjmem léků na snížení hladiny glukózy. Navíc do určité míry může snížit hladinu cukru v krviněkteré nelékové látky a potraviny. Patří mezi ně bobkový list, čekanka, cibule, citrusové plody a další.
Příčiny u zdravých lidí
Ti, kteří nikdy netrpěli příznaky nízké hladiny cukru v krvi, také nejsou imunní vůči projevům takové nemoci. Často se tento problém může projevit v případě nedodržování určité diety. Také půst může u dokonale zdravého člověka vyvolat hypoglykémii.
Těžká fyzická aktivita, zvláště pokud je spontánní spíše než systematická, může být také výsledkem prudkého poklesu hladiny cukru v krvi. Zkušení trenéři už vědí, že pokud člověk omdlel v posilovně, pak se u něj mohla rozvinout hypoglykémie. V důsledku aktivního fyzického cvičení se energetické zásoby krve rychle spálí a nemají čas na doplnění.
Abyste nepociťovali příznaky nízké hladiny cukru v krvi, musíte sledovat svůj jídelníček. Jeho bezprostřední příčinou může být nadměrná pravidelná konzumace velkého množství sladkostí. Také nezneužívejte alkohol a tabákové výrobky
Příznaky u dospělého
Příznaky nízké hladiny cukru v krvi jsou důležité pro stanovení správné diagnózy. V závislosti na stavu pacienta se rozlišují lehké, středně těžké a těžké formy onemocnění. Příznaky se mohou také lišit.
Takže například u mírné formy onemocnění lze pozorovat závratě a také bolesti hlavy.bolest, slabost, třes končetin, nadměrné pocení, nevolnost, problémy se zrakem. Nejcharakterističtějším příznakem je výrazný pocit hladu.
Průměrná forma této nemoci může být doprovázena nestabilitou chování, která se projevuje prudkou změnou nálady nebo podrážděností, křečemi, ztrátou koncentrace.
Těžká forma je nejnebezpečnější. Může být doprovázeno záchvaty, mrtvicí, ztrátou vědomí. V extrémních případech je možná smrt.
Za zmínku také stojí, že příznaky nízké hladiny cukru v krvi se mohou u mužů a žen lišit. Tato znamení jsou někdy bezvýznamná, ale přesto důležitá. Takže příznaky nízké hladiny cukru v krvi u žen jsou charakterizovány častým močením. Na rozdíl od zánětlivého procesu nebo infekce však nedochází k pocitu pálení nebo jinému nepohodlí. Příznaky nízké hladiny cukru v krvi u mužů se mohou projevovat určitou svalovou ztuhlostí, tíhou v těle a končetinách.
Mnoho lidí, kteří zažívají hypoglykémii, si v tomto stavu všimne přítomnosti duševní mlhy, ospalosti, apatie.
Příznaky při spánku
Takový nepříjemný jev se často projevuje během spánku. Příznaky nízkého cukru u mužů a žen se v tomto případě projevují stejně. Například prudký pokles hladiny cukru v krvi během spánku poznáte podle následujících příznaků:
- bledá pleť;
- cítím se nesvůj;
- náhlesnažím se vstát z postele;
- velké pocení;
- noční můry;
- náměsíčník.
Můžete si také všimnout takového příznaku, jako je ranní bolest hlavy po záchvatu v noci.
Příznaky dítěte
Jak ukazuje praxe, děti jsou citlivější na klesající hladinu cukru v krvi než dospělí. Rodiče musí pečlivě sledovat zdraví a chování svého dítěte, protože časté projevy hypoglykémie v raném věku mohou vést k vážným následkům, až smrti.
Pokud je tedy dítě velmi ospalé, nevyzvednuté, ráno se těžce probouzí, je zlobivé, pak to může znamenat tento příznak. Během záchvatu může dojít k silné slabosti, odmítání jídla i v přítomnosti silného hladu.
Takové děti se ve školce projevují zvláštním způsobem. Jsou nepozorní, neklidní, odmítají se účastnit společných her.
Chronická hypoglykémie je také charakterizována zvláštním spánkovým chováním. Takové děti se vyznačují silným pocením, neklidným spánkem s křikem, obtížným probouzením.
Počáteční fáze léčby
Pokud byly první známky nízkého cukru zjištěny včas, musí být okamžitě odstraněny určitými a velmi jednoduchými metodami. Pokud jsou zjištěny příznaky nízké hladiny cukru, léčba by měla začít během prvních deseti až patnácti minut.
Abyste to udělali, musíte dovnitř vzít následující produkty:
- jeden nebo dvalžičky cukru;
- med;
- pár karamelů nebo jiných sladkostí;
- pij sladký nápoj (limonáda, džus).
Včasný příjem sladkých potravin zpravidla pomáhá odstranit tento syndrom a v důsledku toho předejít vážnějším následkům.
První pomoc u závažnějších případů
Pokud se promeškal okamžik projevení prvních příznaků nízkého cukru, pak existuje riziko rozvoje tzv. hypoglykemického syndromu. Poté, co jste ji nezávisle diagnostikovali u oběti, musíte okamžitě zavolat sanitku a nahlásit údajnou diagnózu.
Pak musíte provést řadu manipulací, které pacientovi pomohou před příjezdem specialistů. Takže potřebujete:
- položte pacienta s nohama nahoru;
- zkontrolujte, zda oblečení nebrání volnému dýchání, v takovém případě je svlékněte;
- zajistit přívod čerstvého vzduchu do místnosti, kde leží pacient;
- dejte pacientovi sladký nápoj;
- pokud si všimnete, že pacient ztrácí vědomí, musíte ho položit na bok a dát mu na tvář kostku cukru.
Po příjezdu sanitky bude pacient vyšetřen, v případě potřeby převezen do nemocnice, kde mu bude poskytnuta odborná pomoc.
Prevence
I když jste nikdy neměli cukrovku nebo jiné problémy s krevním cukrem, neznamená to, že byste se svým zdravím neměli preventivně pracovat.
Stojí za zváženífakt, že péče o své tělo, péče o něj je nejlepší prevencí nejen problémů s cukrem, ale i mnoha dalších.
Abyste nikdy nezažili problémy, jako je nízká hladina cukru v krvi, musíte:
- dodržujte zavedenou dietu (přestávky mezi jídly by neměly přesáhnout čtyři hodiny);
- obohaťte svůj jídelníček o pestré a zdravé potraviny;
- minimalizovat škodlivé účinky špatných návyků (kouření, alkohol);
- získejte dostatek volna;
- vyhýbejte se častému stresu a konfliktům;
- sportujte v pravidelných intervalech, zátěž během tréninku zvyšujte postupně.
Prevence pro diabetiky
Kromě výše uvedeného by lidé s diabetem měli mít svá vlastní preventivní opatření.
Takže například tito lidé by měli mít vždy s sebou bonbón nebo kousek cukru. Měli by si také hlídat příjem inzulinu a nemíchat ho s léky na snížení cukru.
Důsledky nízkého cukru
Mírná hypoglykémie, která se projevila náhodně a jednou pod vlivem vnějších faktorů, není pro tělo nebezpečná a nenese žádné negativní důsledky. Také žádná z jeho komplikací při správné terapeutické léčbě nepředstavuje pro tělo nebezpečí.
Chronické záchvaty nedostatku cukru však mohou tělo nepříznivě ovlivnit. Výrazně zhoršují kvalitu života.osoba. Kromě toho může snížení cukru způsobit tak nepříjemný jev, jako je glykemické kóma. Také časté poklesy hladiny cukru mohou vést k tzv. mozkové dysfunkci a někdy způsobit předčasnou demenci.
Takové stavy navíc negativně ovlivňují kardiovaskulární systém a jsou extrémně nebezpečné pro lidi, kteří s ním mají určité problémy. Takže například snížení hladiny cukru může tak či onak vyvolat srdeční infarkt nebo mrtvici.
U žen, které nosí dítě, mohou takové záchvaty ovlivnit vývoj plodu, protože snížení hladiny cukru v krvi omezuje příjem glukózy pro dítě.
Názor lékařů
Abyste se vyhnuli problémům s nízkou hladinou cukru, lékaři důrazně doporučují, abyste sledovali svůj jídelníček, více odpočívali, cvičili a vyhýbali se stresu. Tato jednoduchá a jasná pravidla vás mohou zachránit od mnoha neduhů. Pro moderního člověka je však velmi obtížné je alespoň částečně dodržovat.
Podle odborníků existuje několik kategorií lidí, kteří jsou ohroženi rozvojem těchto nepříjemných jevů. V první řadě mezi ně patří lidé s diabetem neboli prediabetici. Ohroženi jsou také ti, kteří si nehlídají stravu: jedí hodně sladkostí; jí polotovary; ti, kteří zanedbávají jídlo, jedí málo.
Přehodnoťte svůj jídelníček, který je nezbytný pro lidi, kteří nejí před a po tréninku nebo jiné silné fyzické námaze. Lidé, kteří jsou ve stresu a mají nedostatek spánku, mohou také zažítvlastní projevy nízkého cukru.
Těhotné ženy mohou být ohroženy, což je způsobeno spíše restrukturalizací těla, změnami hormonálních hladin.
Abyste se vyhnuli nepříjemnému jevu nízké hladiny cukru v krvi, stačí tedy správná strava a zdravý životní styl.
