Muži nad 30 let často trpí prostatitidou. Onemocnění se projevuje ve formě zánětu kanálků prostaty, který způsobuje bolest. Aby se zabránilo této nemoci, je nutné provést soubor zvláštních opatření. Koneckonců, je snazší předcházet nemoci než léčit. Jaké jsou lidové léky a léky pro prevenci prostatitidy? Odpovědi na tyto a další otázky naleznete v tomto článku.
Kdo potřebuje profylaxi?
Za prvé, muži, kteří již prodělali toto onemocnění v akutní formě, jsou náchylní k prostatitidě. V tomto případě se provádí sekundární prevence, protože prostatitida se může vyvinout do chronické formy.
Primární prevence je nutná pro muže s rizikem tohoto onemocnění. Za prvé to zahrnuje lidi, kteří měli nemoci, pohlavně přenosné choroby. Zejména muži trpící zánětem močové trubice, trichomoniázou nebo kapavkou. I po uzdravení zůstává u muže nespecifický zánět močových cest, který v budoucnu můžezpůsobit rozvoj prostatitidy.
V ohrožení jsou i sedaví muži. Jedná se o programátory, truckery a zástupce jiných profesí, kteří jsou nuceni být dlouhou dobu v sedě. Tato poloha snižuje odtok krve z oblasti pánve, což vyvolává výskyt prostatitidy.
A také pravidelná profylaxe je nezbytná v počáteční fázi hypertrofie prostaty, stejně jako u mužů nad 40 let (od tohoto věku dochází k poklesu hladiny mužských pohlavních hormonů, což zvyšuje riziko nemoc).
Primární prevence
K prevenci prostatitidy je nutné použít soubor opatření. Primární opatření pomohou zlepšit krevní oběh v pánevní oblasti. Patří mezi ně:
- Aktivní životní styl.
- Kurzy v tělocvičně.
- Pěší turistika.
- Speciální cvičení.
- Vyvážená výživa.
- Masáž.
Ve vzácných případech může lékař za tímto účelem předepsat lék.
Sekundární prevence
Tento typ intervence se používá, pokud je onemocnění již přítomno. Cílem prevence je předcházet komplikacím onemocnění a vzniku recidiv. Aby se zabránilo rozvoji chronické prostatitidy, jsou nezbytná preventivní opatření. Sekundární prevence zahrnuje:
- Aktivní životní styl.
- Speciální gymnastika.
- Masáž.
- Pravidelná docházkaDr.
Měli byste také vědět, že preventivní opatření k prevenci onemocnění se provádějí až po úplném uzdravení pacienta.
Léková prevence prostatitidy
K prevenci nemoci se používají stejné léky, které ji léčí. Ale během prevence se užívají podle jiného schématu, které předepisuje lékař. Léky jsou dostupné ve formě tablet, čípků, injekcí a kapslí.
Léky pro prevenci prostatitidy mají následující vlastnosti:
- Normalizovat průtok krve.
- Blokovat rozvoj zánětu.
- Pomáhá opravit poškozenou tkáň.
- Normalizovat výživu prostaty.
- Některé produkty zmírňují otoky a odstraňují ucpání.
Léky k prevenci prostatitidy u mužů:
- "Prostate Forte" - lék, který se používá k blokování rozvoje onemocnění. Složení léčiva zahrnuje stopové prvky, vitamíny a rostlinné extrakty, které mají komplexní účinek na prostatu. "Prostate Forte" pomůže vyrovnat se s bolestivým syndromem, ke kterému dochází při pohlavním styku, odstraní záněty a otoky tkání a také vyrovná metabolismus prostaty.
- "Prostatilen" je komplexní lék, který má pozitivní vliv na oběh a cévní stěny. Nástroj tonizuje svaly močového měchýře a odstraňuje reflexní zadržování moči,zvyšuje aktivitu buněk močového měchýře a hladkého svalstva prostaty. "Prostaliten" zlepšuje imunitní ochranu a také snižuje riziko krevních sraženin.
- "Prostalamin" je lék, který má pozitivní vliv na metabolické procesy v prostatě a obnovuje fungování orgánu. Lék lze použít k léčbě nízké potence. Složení "Prostalamin" zahrnuje proteiny a nukleoproteiny získané z prostaty býků.
- "Prostamol UNO" - lék, který normalizuje močové a reprodukční funkce těla. Má protizánětlivé vlastnosti.
Profylaktické léky by se měly užívat pouze po návštěvě lékaře.
Tradiční medicína
Prostatitidě u mužů je možné předejít doma. K tomu můžete použít následující tipy:
- Smíchejte 0,5 kg mletých dýňových semínek s 200 gramy medu. Z hotové hmoty smotejte kuličky a odebírejte 1-2 kusy denně. Můžete také sníst 30 dýňových semínek každý den půl hodiny před jídlem.
- Kůru a listy lísky spařte vroucí vodou a nechte 20–40 minut. Odvar se užívá 1 sklenici denně nalačno.
- Kaštanové skořápky uvařte ve vroucí vodě a užívejte jako čaj každý den.
- Vypijte bezinkovou šťávu 1 polévková lžíce. lžičku denně před jídlem.
Životní styl
Prevence prostatitidy není možná bez změny některých návyků. Nejprve musíte přestat kouřit a pít alkohol. I trochu obsahualkohol v nápojích způsobuje podráždění úzkých kanálků prostaty. To zase vyvolává výskyt zánětlivého procesu a také přetížení v této oblasti. Zneužívání alkoholu výrazně zvyšuje pravděpodobnost prostatitidy.
Kouření nepříznivě ovlivňuje venózní odtok a může vést k lymfatické kongesci a edému. Tabák zpomaluje krevní oběh v pánevních orgánech, což zhoršuje saturaci tkání prostaty kyslíkem a živinami.
Abyste předešli přetížení, je důležité udržovat pravidelný sexuální život nebo masturbaci. Toto je nejúčinnější způsob prevence prostatitidy u mužů.
Masáž
Zákrok provádí pouze specialista přímou palpací prostaty přes řitní otvor. Masáž prostaty je pro mnoho mužů považována za ponižující a bolestivou, ale její účinnost je nepopiratelná. Procedura se provádí nejen jako preventivní opatření, ale také pro léčbu chronického zánětu.
Masážní kurz se skládá z 8-10 sezení a trvá přibližně 1 minutu. Procedura končí uvolněním několika kapek prostatického sekretu. Tento jev je považován za pozitivní reakci těla na dopad přímé palpace.
S pomocí masáže můžete dosáhnout následujících výsledků:
- Urychlení krevního oběhu, rozšíření cév a nasycení tkání prostaty kyslíkem a živinami. Díkytoto je prevence oběhové a lymfatické stagnace.
- Zlepšení kvality intimního života díky zvýšené vzrušivosti a prodloužení pohlavního styku.
- Patogenní bakterie jsou z těla vylučovány spolu s uvolňováním prostatického sekretu. To pomáhá předcházet rozvoji onemocnění u zdravých mužů a zkracuje dobu léčby.
- Aktivace tkáně žlázy v důsledku uvolnění prostatické sekrece.
Masáž prostaty je účinná metoda v boji a prevenci nemocí, má však některé kontraindikace. Patří mezi ně obstrukce kanálků prostaty kameny, benigní a maligní novotvary žlázy, bakteriální prostatitida.
Cvičení
Při komplexní prevenci prostatitidy je nutné dodržovat aktivní životní styl. Nejpříznivějšími sporty jsou atletika, tenis a plavání.
Kegelova cvičení jsou považována za velmi účinná. Pomáhají posilovat anální a další svaly malé pánve. Pravidelné cvičení aktivuje průtok krve do prostaty. Je vhodné je provádět během močení tak, že podržíte proud moči po dobu 3-4 sekund.
A účinná jsou také taková cvičení pro prevenci prostatitidy: "kolo", "bříza", "svíčky" a "most". Pravidelná gymnastika zvyšuje krevní oběh v pánevní oblasti a blokuje rozvoj překrvení.
Principy výživy
Je nutné dodržovat některá doporučení každodenní stravy.
Pravidla pro stravování:
- Snižte příjem soli. Dokáže zadržovat vodu, čímž tělo čistí od toxických látek. Sůl také snižuje protizánětlivé vlastnosti vápníku.
- Pravidelně trávit dny půstu. To pomáhá tělu udržet si sílu k dalšímu boji se zánětlivými procesy v těle.
- Zajistěte vyváženou stravu. Denní strava by se měla skládat z potravin, které obsahují užitečné stopové prvky a vitamíny.
Výživa člověka ovlivňuje kvalitativní složení prostatické šťávy, která odstraňuje patogenní prvky ze žláz. Nemusíte držet přísnou dietu. Naopak přísná omezení mohou stav prostaty nepříznivě ovlivnit.
Proč dieta?
Při prevenci prostatitidy u mužů je nutné vyloučit přípravky, které prostatu dráždí. Denní výživa by měla být co nejzdravější a vyvážená.
Cíl diety:
- Omezit podráždění prostaty.
- Zlepšete krevní oběh pro nepřerušený přísun živin do prostaty.
- Prevence aterosklerózy.
- Zlepšete fungování trávicího traktu, abyste se vyhnuli zácpě a kongesci v oblasti pánve.
- Vytvořte příznivé prostředí pro střevní mikroflóru.
- Zvýšení imunity a obranyschopnosti těla.
Vitamíny a stopové prvky
Prevence prostatitidy doma by měla býtpři doplňování žláz esenciálními stopovými prvky.
V každodenní stravě by měly být přítomny následující látky:
- Za nejužitečnější jsou považovány vitamíny - A, C a E. Zvyšují imunitu, čímž zlepšují odolnost organismu vůči různým patogenním mikroorganismům a virům.
- Zinek – podporuje tvorbu progesteronu a blokuje patologické změny v prostatě. Také zlepšuje potenci a zmírňuje zánět.
- Selen - zlepšuje kvalitu sexuálních funkcí a blokuje nadměrný růst buněk prostaty. Stopový prvek má také imunomodulační a protizánětlivý účinek.
Jaké potraviny obsahují vitamíny
Abyste vyrovnali nutriční nedostatky v prevenci prostatitidy, musíte jíst zeleninu a ovoce s vysokým obsahem:
- Vitamín A. Denní potřeba je asi 800 mcg. Nachází se v těchto potravinách: játra, mrkev, špenát, cibule, rybí tuk, vejce, mléko, smetana.
- Vitamín C. Denní dávka je asi 60 mg. Nachází se v takových potravinách: petržel, rybíz, paprika, šípky, zelí, citrusové plody.
- Vitamin E. Denní potřeba je do 10 mg. Nachází se v těchto produktech: vejce, játra, otruby, pšeničné klíčky, ořechy, rostlinný olej, kukuřice.
- Zinek. Denní dávka je až 15 mg. Stopový prvek se nachází v těchto produktech: dýňová semínka, hovězí játra, arašídy, semínka vodního melounu, čokoláda, jehněčí maso.
- Selen. Denní norma je až 200 mcg. Nachází se v takových potravinách: fazole, kukuřice, játra, rýže, vejce, vlašské ořechy, mandle, pšenice.
Toto onemocnění je tedy nejnáchylnější pro muže, kteří jsou ohroženi. Prevence prostatitidy se skládá z léků, speciálních cvičení, masáží a tradiční medicíny. K prevenci onemocnění je nutné provést soubor opatření, který závisí na jeho typu.
