Potence je jedním z ukazatelů normálního fungování organismu každého muže. V řeči lékařů je potence „erektilní dysfunkce“, což znamená problémy spojené s nedostatečnou erekcí nebo neschopností dokončit pohlavní styk. Existuje mnoho důvodů, proč se tato porucha objevuje. Může to být nedostatečný tonus penisu a problémy s ejakulací atd.
Erektilní dysfunkce v pokročilých případech zpravidla přechází v impotenci, kdy muž nejenže pociťuje potíže s erekcí, ale dochází k ní i k úplné absenci. Snížená potence je zřídka nezávislé onemocnění, nejčastěji příčiny leží v jiných orgánech nebo systémech těla.
Jsou však případy, kdy je erektilní dysfunkce zcela přirozeným procesem. Například u více než poloviny mužů dochází po 50 letech k poklesu potence. Ale zároveň, jak lékaři poznamenávají, v poslední dobělet se tyto problémy začaly vyskytovat častěji u mladších mužů.
Tento článek vám tedy pomůže zjistit, co je to erektilní dysfunkce, co způsobuje pokles potence a také na kterého lékaře byste se měli obrátit, pokud se tento problém objeví. Budou popsány léky a potraviny, které pomáhají zvládat erektilní dysfunkci.
Erektilní dysfunkce – popis nemoci
Erektilní dysfunkce je problém, při kterém objem, tvrdost a rovnost penisu nestačí k pohlavnímu styku.
Dříve lékaři používali latinský termín impotentia coeundi, který popisoval neschopnost penisu k pohlavnímu styku. Dnes však byl tento termín revidován a v moderní lékařské literatuře se již nevyskytuje. Dnes se takové označení problému jako erektilní dysfunkce nebo erektilní dysfunkce považuje za obecně akceptované.
Při normálním zdraví muže se sexuální styk skládá z následujících prvků:
- atrakce;
- pohlazení vedoucí k erekci;
- zavedení penisu;
- po nějakou dobu se dopouštějí třenic;
- ejakulace vedoucí k orgasmu.
Pokud v tomto řetězci dojde k selháním, pohlavní styk již není považován za plnohodnotný. Jak již bylo uvedeno na začátku článku, pokles potence není nezávislou chorobou. Nejčastěji je erektilní dysfunkce důsledkem jinýchporuchy v těle.
Existují dva typy erektilní dysfunkce – psychologická a fyziologická (organická). Z názvů je zřejmé, že v prvním případě je pokles potence spojen s psychologickým aspektem problému a organická dysfunkce je spojena se špatnou funkcí pohlavních nebo jiných orgánů. Níže uvedená tabulka shrnuje jejich příznaky.
Příznaky psychogenní dysfunkce |
Příznak organické dysfunkce |
| Problém se objeví náhle (prudký pokles potence) | Problém se začíná projevovat postupně |
| Potence se pravidelně snižuje | Snížení potence se vyskytuje v progresi |
| Porucha sexuálních funkcí začala na pozadí stresu nebo silných emocí | Sexuální dysfunkce začala po nějaké jiné nemoci nebo po užití určitých léků |
| Noční a ranní erekce přetrvává | Absolutně žádná erekce v noci a ráno |
| Při pohlavním styku zůstává napětí v penisu | Při pohlavním styku napětí penisu zmizí |
Stojí za to podrobněji zvážit příčiny psychické i fyziologické erektilní dysfunkce.
Psychologické důvody
K této skupině příčin erektilní dysfunkceviz:
- stresové situace související s problémy v práci, konflikty s přáteli a příbuznými, strach a nejistota při přemýšlení o budoucnosti;
- chronická únava;
- syndrom čekání na selhání (tento syndrom je pozorován u mužů, kteří se jednou setkali se selháním při pohlavním styku nebo se slabou erekcí). Začnou nevědomě potlačovat svou sexuální touhu strachem;
- depresivní a subdepresivní stavy.
Výše uvedené ukazuje, že psychické problémy mohou existovat samy o sobě nebo hraničit s těmi fyziologickými. Takže například únava nebo deprese mohou být způsobeny narušením centrálního nervového nebo endokrinního systému.
Fyziologické příčiny
Fyziologické příčiny erektilní dysfunkce mohou být následující:
- onemocnění kardiovaskulárního systému;
- diabetes mellitus;
- onemocnění štítné žlázy a hormonální nerovnováha;
- poruchy ve fungování mozku a míchy;
- nežádoucí účinky léků (nejčastěji lze pokles potence pozorovat po užívání antidepresiv, antikonvulziv, léků na snížení tlaku, steroidů a antipsychotik);
- sedavý způsob života;
- nadměrné pití;
- závislost na drogách;
- nadváha;
- prostatitida.
Bez návštěvy a konzultace specialisty je extrémně obtížné určit skutečnou příčinu porušeníerektilní funkce. Proto stojí za to pochopit, kterého lékaře kontaktovat s poklesem potence.
Diagnostika a konzultace specialistů
Lékař, který studuje problémy erektilní dysfunkce, je androlog. Andrologie se zabývá studiem následujícího souboru mužských problémů:
- hypogonadismus;
- neplodnost;
- patologie ejakulace;
- zánětlivé procesy v genitáliích;
- antikoncepce.
Specialista v této oblasti je schopen studovat zdraví muže, vzít v úvahu všechny faktory, které mohou ovlivnit vznik erektilní dysfunkce, určit příčinu a předepsat správnou léčbu pro snížení potence u mužů.
Nicméně ne všechna zdravotnická zařízení, zejména ta pod státní kontrolou, mají specialistu v této oblasti. V takovém případě můžete kontaktovat urologa.
Během vstupního vyšetření lékař (androlog nebo urolog) provede průzkum, zhodnotí stav prostaty, penisu a tříselných lymfatických uzlin. Dále může lékař předepsat ultrazvuk pánevních orgánů, bioteziometrii penisu, kavernografii, vaskulární dopplerografii, odběr krve, spermatu a sekrece prostaty.
Pro kompletní prostudování klinického obrazu lze naplánovat konzultace s takovými specialisty, jako je endokrinolog, nutriční specialista, kardiolog, sexuolog a psycholog. Jejich závěry pomohou co nejpřesněji určit, do které skupiny problém snižování potence patří (psychologické nebo fyziologické). A také to pomůže urologovi popřandrologa, aby předepsal vhodnější způsob léčby.
Prostředky ke zvýšení potence
Mnoho léků určených ke zvýšení potence získává obrovské množství pozitivní zpětné vazby jak od těch, kdo je užívají, tak od lékařů. Je však třeba si uvědomit, že ne všechny léky na zvýšení potence mohou problém zcela zbavit. Některé z nich mají dočasný účinek a bez jejich užívání není možný pohlavní styk. A také je třeba poznamenat, že byste neměli samostatně vybírat léky tohoto typu. Nejlepší je poradit se s lékařem a na základě jeho rady zakoupit ten či onen lék.
Nejoblíbenějším a nejúčinnějším lékem je tedy Viagra. Jeho účinnou látkou je sildenafil. Podle pozorování začíná droga působit po 30 minutách a umožňuje muži pohlavní styk a zažívání orgasmu. Klinické studie uvádějí, že lék působí po dobu pěti hodin. Po styku však erekce mizí. Mezi kontraindikace patří diabetes mellitus, onemocnění kardiovaskulárního systému a hypertenze. "Viagra" je považována za lék na zvýšení potence bez vedlejších účinků, nicméně před jejím použitím se musíte poradit s lékařem.
Sealex je druhý oblíbený lék. Výhodou tohoto léku je délka účinku, která je 36 hodin. Podle odborníků je během působení drogy muž schopen zažít až 15 erekcí. Zahraniční praxeukazuje, že pravidelné užívání drogy (až 10 mg denně) pomáhá muži kdykoli mít pohlavní styk. Složky, které tvoří lék, zlepšují krevní oběh a zmírňují příznaky adenomu. Dávkování léku se vypočítává individuálně, proto je nutná konzultace s lékařem.
Dalším prostředkem ke zvýšení potence je Levitra. Lék, jehož účinnou látkou je vardenafil, účinkuje do 30 minut a udržuje účinek po dobu pěti hodin. Tento lék má některé závažné kontraindikace. Je důležité, aby jej nebylo možné kombinovat s některými jinými léky. Než ji začnete užívat, musíte se poradit s lékařem.
Kromě léků jsou některé produkty dobré pro snížení potence. Jejich pravidelné používání v potravinách může výrazně zlepšit zdravotní stav mužů. Stojí za to zvážit, co musíte jíst s erektilní dysfunkcí.
Tuňák
Tato ryba je bohatá na vitamín D a může zvýšit hladinu testosteronu v krvi mužského těla o 90 procent. Vědci z Austrálie provedli výzkum a dokázali, že konzumace tuňáka má pozitivní vliv na molekuly DNA ve spermatu.
Z ryb si můžete udělat salát nebo steak. Hlavní je zařadit ho do svého jídelníčku a snažit se ho užívat co nejčastěji.
Tuřína
Tuřín se doporučuje používat při mnoha nemocech, protože je bohatý na vitamíny a živiny. Tuřín je jedním z nejužitečnějších produktů pro zvýšení potence u mužů.
Třínapodporuje uvolňování testosteronu a jeho semena odvádějí vynikající práci při zvyšování sexuální touhy. Produkt lze konzumovat čerstvý nebo vařený nebo z něj připravit jako léčivou směs. Chcete-li to provést, musíte nastrouhat tuřín a mrkev, smíchat je v poměru 1: 1, přidat lžičku medu a vzít 3 polévkové lžíce každý den. Kontraindikacemi použití tuřínu jsou onemocnění trávicího traktu, hepatitida a onemocnění slinivky břišní.
Vejce
Křepelčí a slepičí vejce jsou jedním z nejdůležitějších produktů pro zvýšení potence u mužů. Norma pro dospělého muže jsou 3 vejce denně. S tímto množstvím bude zásoba bílkovin v těle doplněna.
Křepelčí vejce lze jíst syrová, ale syrová slepičí vejce je třeba vyhodit, protože mohou být infikována nějakým druhem infekce. Proto by se slepičí vejce měla před jídlem uvařit.
Koření
Některé koření mohou mít pozitivní vliv na potenci. Patří mezi ně:
- dřišťál;
- cinnamon;
- saffron;
- kardamom;
- koriandr;
- česnek;
- červená mletá paprika.
Všechna tato koření mají obecně posilující účinek a jsou schopna zvýšit imunitu, naplnit tělo potřebnými prvky a zlepšit krevní oběh. Ten je jedním z klíčových bodů pro zvýšení potence. Je pouze nutné přidávat koření do jídla denně, a to pomůže při léčbě erekcedysfunkce.
Mléko
Tento produkt je jedním z hlavních při snižování potence u mužů. Denní konzumace 200 ml mléka může zvýšit hladinu testosteronu v těle a odstranit nahromaděný ženský hormon - estrogen.
V tomto případě bude použití mléka užitečné pro celý organismus. Je však třeba připomenout, že je nejlepší dát přednost mléku zakoupenému na farmářském trhu, protože mléko z obchodu takové výhody nemusí poskytovat.
Ořechy
Při pravidelném užívání ořechů se potence postupně zvyšuje. Tento fakt je způsoben tím, že ořechy obsahují vitamíny E, B, zinek a hořčík. To jsou přesně ty látky, které muž potřebuje ke zvýšení potence. Ořechy navíc obsahují arginin, který je schopen aktivovat produkci oxidu dusnatého, látky, která napomáhá ke vzniku erekce.
Vyplatí se zařadit malou porci ořechů do svého každodenního jídelníčku a jíst je dlouhodobě. Vlašské ořechy, mandle, muškátový oříšek a piniové oříšky, lískové ořechy a kešu jsou nejlepší pro zvýšení potence.
Závěr
Erektilní dysfunkce je problém, který každému muži způsobuje obrovské množství problémů. Nejdůležitější je včas získat konzultaci s odborníkem a přijmout nezbytná opatření - léčit, začít vést aktivní životní styl a jíst správně. A pokud je problém způsoben psychologickým faktorem, kvalifikovaný psycholog pomůže se s ním vyrovnat. Nejdůležitější je nesnažit se problém překonat sami a obrátit se nadoktor.
