Testosteron je pohlavní hormon, který je důležitý pro normální fungování reprodukční funkce silnějšího pohlaví. Ženské tělo tuto látku také produkuje, ale v mnohem menším množství. Nedostatek hormonu v mužském těle může vést k obezitě, erektilní dysfunkci a dalším nepříjemným následkům. Jak zvýšit testosteron u mužů? Existuje několik účinných způsobů, které budou popsány níže.
Co je testosteron
Látka patří do třídy androgenů – mužských pohlavních hormonů. U silnějšího pohlaví se testosteron produkuje ve varlatech a tento proces je řízen hypofýzou a hypotalamem. Hlavním úkolem tohoto hormonu je plný vývoj a normální fungování pohlavních orgánů, aby se muž mohl stát otcem zdravého potomka. Testosteron však ovlivňuje vzhled a zdravotní stav obecně. Tento hormon se podílí na tvorbě svalové hmoty, distribuci podkožního tuku.
Hladina testosteronu v těle chlapců během puberty rychle stoupá. Chlapovi se začíná „lámat“hlas, roste svalová hmota. S věkem hladina mužského hormonu v krvi naopak klesá. Pokles libida není jediným nepříjemným důsledkem stárnutí. Muž se stává podrážděnějším, rychle se unaví. Při nízké hladině testosteronu v krvi se rychle rozvíjí osteoporóza, kosti křehnou. Erektilní funkce je výrazně snížena. Při absenci udržovací terapie dochází k nevratné impotenci.
Vysoká hladina testosteronu v krvi je pro ženy nebezpečná. Slabší pohlaví může čelit problémům, jako je akné, nadměrný růst ochlupení, obezita mužského typu.
Pokud má zástupce silnějšího pohlaví sníženou sexuální touhu, existují známky erektilní dysfunkce, celková malátnost, doporučuje se domluvit si schůzku s andrologem. Specialista vám řekne, jak zvýšit hladinu testosteronu u muže, předepsat vhodné léky. Je nemožné zahájit terapii pomocí léků sami.
Andriol
Lék je dostupný ve formě kapslí, hlavní účinnou látkou je testosteron undekanoát. Po požití se významná část účinné látky vstřebá ve střevě, dostane se do lymfatického systému. Při správném užívání vám lék umožňuje obnovit hladinu mužského hormonu na normální úroveň. Dávkování volí lékař individuálně v souladu s diagnózou. Většinapřípadech stačí užívat jednu kapsli třikrát denně po dobu jednoho měsíce.
Lék by se neměl používat v případech známého nebo suspektního karcinomu prostaty. Aby se předešlo nežádoucím účinkům, je důležité dodržovat dávkování předepsané odborníkem. Při použití několika tobolek najednou se mohou rozvinout nepříjemné příznaky, jako je nevolnost, průjem a zvracení.
Při dodržení pokynů se vedlejší účinky objevují jen zřídka. V počáteční fázi terapie může dojít ke zvýšenému sexuálnímu vzrušení, snížení objemu ejakulátu. Někdy pacienti trpí ranními otoky.
Plus je, že Andrill nepotlačuje syntézu vlastního testosteronu. Lék může být předepsán chlapcům během puberty. Kapsle jako součást komplexní terapie se používají k léčbě neplodnosti.
Androgel
Než zvýšíte testosteron u mužů, měli byste zjistit, jaké faktory vyvolávají hormonální nerovnováhu. S dysfunkcí varlat, poraněními a nádory hypotalamu může být lék "Androgel" použit jako součást komplexní terapie. Lék je dostupný ve formě krému pro vnější použití. Hlavní účinnou látkou je testosteron. Kromě toho se ve složení léčiva používají následující látky: hydroxid sodný, ethanol, karbopol, čištěná voda.
Androgenní lék se aplikuje zevně na paže, ramena a břicho. Po vstřebání kůží se testosteron dostává do systémového oběhu. Po ukončení terapie proudsložka je zcela vyloučena z těla během 24 hodin.
Nástroj Androgel je oblíbený díky snadnému použití. Malé množství krému (asi 10 g) je třeba nanést denně na čistou pleť. Délka léčebného cyklu je stanovena individuálně. Lék lze předepsat chlapcům během puberty.
Lék by neměl být používán, pokud máte podezření na přítomnost maligního nádoru v prostatě nebo prsu. Mezi kontraindikace patří také těžké selhání ledvin, komplexní kardiovaskulární poruchy.
Nebido
Droga patří do skupiny léků s androgenním účinkem. Stejně jako v předchozích případech působí testosteron jako účinná látka. Lék je dostupný ve formě olejovité kapaliny pro injekci. Lék lze použít při nedostatečné produkci mužských pohlavních hormonů v primární i sekundární formě.
Znamená, že „Nebido“nebude vyhovovat každému. Kategoricky nemůžete lék užívat, pokud máte podezření na rakovinu prostaty nebo prsu. Mezi další kontraindikace patří zvýšená hladina vápníku v krvi, kardiovaskulární onemocnění, selhání ledvin a jater.
Než zvýšíte hladinu testosteronu u muže, musíte si pečlivě prostudovat návod k použití léku. Je důležité dodržovat doporučené dávkování. Lék se nesmí podávat intravenózně. To může vést kcévní okluze a smrt. Roztok Nebido se podává intramuskulárně jednou za několik měsíců. Minimální možný interval mezi injekcemi je 6 týdnů. Po každé injekci je nutné kontrolovat hladinu testosteronu v krvi.
Nebido má významný seznam možných vedlejších účinků. V den injekce si pacient může stěžovat na nevolnost, závratě, svalovou slabost a poruchy stolice. V místě vpichu se může objevit vyrážka nebo červená bulka (hematom). Při rychlém zhoršení zdravotního stavu se pacientovi doporučuje vyhledat lékařskou pomoc.
Sustanon
Pokud vezmeme v úvahu prostředky, které zvyšují testosteron u mužů, nemůžeme na tento lék zapomenout. Lék se vyrábí ve formě injekčního roztoku v 1 ml ampulích. Účinek léku je způsoben estery testosteronu obsaženými v kompozici. Kromě toho jsou v roztoku použity prvky jako dusík, arašídové máslo, benzylalkohol.
Droga pomáhá rychle zvýšit testosteron u mužů. Injekce mohou být také podávány chlapcům s opožděným sexuálním vývojem. V rámci komplexní terapie se roztok Sustanon používá u endokrinních onemocnění, která snižují funkci gonád.
Lék je kontraindikován u rakoviny prostaty a prsu, cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění, selhání ledvin a jater. U starších mužů by léčba měla být prováděna pod dohledem lékaře.
Tribulus
Jak zvýšit testosteron u muže?Výše popsané léky jsou určeny pro substituční terapii. Specialisté často předepisují léky, které stimulují produkci vlastního hormonu v těle. Populární znamená "Tribulus". Lék je dostupný ve formě kapslí po 500 mg. Hlavní účinnou látkou je extrakt z tribulusu. Droga se používá při onemocněních genitální oblasti u mužů. S jeho pomocí je možné zvýšit libido, zlepšit erekci, obnovit spermogram. Drogu lze užít, pokud se zástupce silnějšího pohlaví připravuje na početí.
Jak zvýšit testosteron u muže po 50? V tomto případě můžete použít i tobolky Tibulus. V tomto případě je důležité dodržovat dávkování. Je nutné užívat jednu tabletu dvakrát denně po dobu několika měsíců. První výsledky budou podle recenzí patrné 2-3 týdny po zahájení terapie.
Lék nemá prakticky žádné kontraindikace. Ve vzácných případech je možná přecitlivělost na účinnou látku.
Parita
Jak zvýšit testosteron u muže doma? Můžete použít komplexní bylinný přípravek "Parity". Složení léčiva zahrnuje extrakty z oddenku zázvoru, jelení parohy, oxid zinečnatý, nikotinamid. Droga je dostupná ve formě kapslí a koncentrátu pro přípravu nápoje.
Znamená, že „Parita“je zcela bezpečná. Omezení platí pouze pro pacienty trpící přecitlivělostí na některou ze složek léku. Droga stimulujeMužské tělo produkuje svůj vlastní testosteron. To přispívá k normálnímu vývoji sekundárních pohlavních znaků u chlapců, normalizaci potence u dospělých mužů.
Doporučená dávka je jedna kapsle denně, léčebný cyklus je dva týdny. V případě potřeby lze ošetření po měsíci opakovat. Při použití koncentrátu se 10 ml léku (čajová lžička) zředí převařenou vodou a pije se 1x denně. Délka terapie je stejná jako v případě kapslí.
Správné cvičení
Jak jinak můžete zvýšit testosteron u mužů? Léky jsou poslední možností. Pokud není pokles hladiny produkce pohlavních hormonů spojen s vážným onemocněním, lze problém vyřešit jednodušším způsobem. Stačí se zbavit přebytečných kilogramů a začít sportovat. Zároveň musí být správně zvolena fyzická aktivita s ohledem na individuální vlastnosti těla a věkové charakteristiky.
Tělo by nemělo být zatěžováno příliš intenzivně. Stačí začít jízdou na kole, dlouhými procházkami, ranními běhy. Postupně by se měla fyzická aktivita zvyšovat. Před zvýšením testosteronu musí mít muži náladu na výsledek. Účinek však nebude patrný okamžitě. Bude to trvat několik měsíců. Bylo by užitečné přihlásit se do tělocvičny a cvičit pod dohledem trenéra.
Výuka nezabere moc času. Bude stačit ranní běhání a pár hodin týdně v posilovně. Tento přístup však budestabilní výsledek. Normalizace hladiny testosteronu v krvi není jediným plusem. Muži, kteří sportují, vypadají mnohem mladší než jejich roky. Ale co je nejdůležitější, cítí se skvěle i po 60 letech.
Přípravky, které zvyšují testosteron u mužů
Hladinu nejdůležitějšího hormonu silnějšího pohlaví v krvi lze kontrolovat správnou výživou. Některé produkty zvyšují hladinu testosteronu v krvi o nic horší než léky. Zvláštní pozornost je třeba věnovat potravinám s vysokým obsahem omega-3 a omega-6 mastných kyselin. Takové jídlo normalizuje hormonální pozadí obecně, má příznivý vliv na fungování celého organismu. Jak zvýšit testosteron u mužů nad 40 let? Stačí do jídelníčku zařadit trochu červené ryby a vlašské ořechy. Velké množství mastných kyselin se také nachází v arašídovém a lněném oleji.
Ústřice dokonale stimulují mužskou sílu. Tento produkt má vysoký obsah zinku, který zabraňuje přeměně testosteronu na estrogen. Zinek má také vysoký obsah libového krůtího masa a hnědé rýže.
Do svého každodenního jídelníčku je bezpodmínečně nutné zařadit potraviny bohaté na vitamín C. Pozornost je třeba věnovat nejen citrusovým plodům, ale také paprikám, šípkům a rybízu. Přednost by měla být dána sezónním produktům. Letní rybízový džem přinese více výhod než zámořské ovoce koupené v zimě v supermarketu.
Dokonale obnovuje sílu avokáda. Tento produkt obsahuje velké množství vitamínů B,podporují sekreci pohlavních hormonů. Zvýšit testosteron u mužů lidovými prostředky bude možné poměrně rychle. Denně se vyplatí jíst salát s paprikou, čerstvými bylinkami a avokádem. Vynikající výsledek vás nenechá čekat!
Výborně stimuluje tvorbu testosteronu vitaminu E. Tato látka je obsažena v luštěninách a zelí. Takové produkty mimo jiné chrání muže před rakovinou prostaty a Alzheimerovou chorobou.
Popsané produkty je důležité nejen zařadit do jídelníčku, ale také se naučit, jak je správně vařit. Přednost by měla být věnována nízkotučným vařeným nebo dušeným pokrmům. Vyhněte se ostrému koření. Jezte malá jídla až pětkrát denně. Nedoporučuje se jíst dvě hodiny před spaním. Pokud opravdu chcete vrátit mužskou sílu a zdraví, budete se muset vzdát alkoholu.
Lidové léky v boji za zdraví mužů
Pokud se vám podařilo normalizovat výživu a emoční stav, jděte do sportu, můžete použít recepty tradiční medicíny v komplexní terapii. Jak zvýšit testosteron u mužů? Opravdu účinným a chutným prostředkem je směs vlašských ořechů a medu. Ingredience musí být smíchány v malé nádobě očima. Hotový produkt lze skladovat několik dní v chladničce. Doporučuje se používat čerstvý (ne kandovaný) med. Každý den byste měli jíst polévkovou lžíci tohoto léku. Alergici budou muset takovou terapii odmítnout.
Jak jinak zvýšit testosteron u mužů lidovými léky? Můžete použít odvar z třezalky. Tato rostlina je inve velkém množství obsahuje užitečné vitamíny a minerály, které normalizují hormonální pozadí silnějšího pohlaví. Třezalka navíc stimuluje krevní oběh, což ovlivňuje kvalitu potence. Dvě polévkové lžíce suchých surovin (koupíte v lékárně) zalijte 200 ml vody, přiveďte k varu a vařte dalších 10 minut. Hotový vývar se filtruje a ochladí. Lék je nutné vypít během dne. Kurz terapie je měsíc.
Výborně stimuluje produkci mužských hormonů čaj z chmelových šištiček. K přípravě nápoje je třeba vzít pár šišek, rozemlít je a nalít sklenici vody. Směs přiveďte k varu a na mírném ohni vařte dalších 5 minut. Podle chuti lze do hotového vývaru přidat cukr.
Než zvýšíte testosteron u mužů lidovými léky, je důležité navštívit lékaře. Je třeba vyloučit nebezpečná onemocnění, která mohou vést ke snížení hladiny pohlavních hormonů v krvi. Pokud jsou k dispozici, lidové recepty nevykazují dobrý výsledek.
Muž může snadno kontrolovat hladinu testosteronu v krvi. Je důležité zbavit se špatných návyků, normalizovat váhu a zlepšit výživu. Bude snadné obnovit hormonální rovnováhu pomocí léků a receptů tradiční medicíny, pokud k tomu nebudou žádné kontraindikace.
