V moderním světě stále častěji dochází k situacím, kdy má kojící matka málo mléka. Co dělat v tomto případě? Mnoho žen není připraveno přenést novorozence na umělé směsi. A je to správné. Koneckonců, příroda byla koncipována tak, aby matka mohla samostatně krmit novorozence. A už dávno je dokázáno, že mateřské mléko je pro miminko nejprospěšnější. Co když je tedy nedostatek? A proč se tento problém objevuje?
Více tekutosti
Při nedostatku mateřského mléka je dítě obvykle převedeno na umělou výživu. Není to nejlepší řešení, plně ospravedlnitelné pouze v ojedinělých případech. Častěji než ne, jde jen o to věnovat pozornost některým tipům, jak zlepšit laktaci, abyste mohli své novorozeně kojit.
Má kojící matka málo mléka? Co dělat v tomto případě?Doporučuje se pít více tekutin. A kdokoli. Je žádoucí, aby se ve vašem jídelníčku objevila pravidelná pitná voda. Ale může být nahrazen jakýmkoli jiným nápojem.
Jde o to, že k zajištění laktace je potřeba tekutin, a to ve velkém množství. Mateřské mléko obsahuje přibližně 80 % vody. To, co vstřebáte, se tedy nejen přenáší do vašeho těla k zajištění normálního života, ale také k výrobě potravy pro novorozence. V ideálním případě je dobré vypít asi 3 litry tekutin denně.
Jídlo
Co dělat, abyste měli více mléka? Odpověď je jednoduchá: dobře jíst. A to znamená přijímat dostatek potravy k zajištění laktace. Doporučuje se často jíst, ale nepřejídat se.
Mimochodem, pokud jste člověk, který není zvyklý na diety, neměli byste dodržovat speciální jídelníček pro kojící matky. Pro tělo to bude jen stres. V důsledku toho se tvorba mléka nezrychlí, jak by měla, ale zpomalí se. Proto bude nutné tuto skutečnost vzít v úvahu.
Je známo, že ženy, které nedrží dietu při kojení, klidně vychovávají zdravé děti. Navíc obvykle netrpí nedostatkem mléka. Zapomeňte tedy na hladovku a vážná omezení. Ano, zkuste konzumovat více zeleniny a ovoce – zdravou stravu nikdo nezrušil. Ale neměli byste se striktně omezovat na diety, pokud jste to ještě nedělali.
Dairy
Co dělat, abyste měli více mléka z nově vyrobenéhomatky? Existuje mnoho možností pro vývoj událostí. Někteří tvrdí, že v případě problémů s laktací je nutné nejen dobře jíst, ale také jíst více mléčných výrobků.
Dokonce i někteří lékaři tuto techniku doporučují. Mléko, kefír, sýr, tvaroh – to vše by se mělo jíst co nejčastěji. Ano, neměli byste zapomínat na běžné jídlo, ale „mléku“zacházejte se zvláštní pozorností.
Co dělat, abyste získali mléko? Čaj hodně pomáhá. Přesněji čaj s mlékem. Zlepšuje laktaci. Přesně to ujišťují lékaři i samotné maminky. Je pravda, že tato technika nepomůže každému. To by nemělo být překvapivé. Vše je totiž individuální. A stejně tak je nemožné předvídat, kterou cestou se přesně vydat. Je lepší používat všechny metody co nejčastěji a současně.
Čaj
Má kojící matka málo mléka? Co dělat? Příčiny problému mohou být různé. Jak ale zavést laktaci? Moderní metody jsou různé. K řešení problému si můžete vybrat jakýkoli přístup. Lékárny nyní prodávají různé specializované čaje pro laktaci. Měly by pomoci zlepšit produkci mléka.
Někteří říkají, že laktační čaj je nejjednodušší, nejúčinnější a neškodná metoda řešení problému. A někdo poukazuje na nízkou spokojenost s výsledkem obdržení takového produktu. Pomůže vám kojící čaj? Je téměř nemožné předvídat. Někomu se totiž takové produkty hodí, ale někomu jsou k ničemu. Ale zkuste to jasněstojí to za to.
Nemáte dost mléka? Co dělat? Stačí 1-2x denně použít speciální čaj pro zvýšení laktace. Výsledky byste měli vidět za několik dní.
Rutin krmení
Má kojící matka málo mléka? Co dělat? Obnova laktace - proces není tak náročný. Stačí správně přistoupit k řešení úkolu. Na co si dát pozor?
Způsob krmení hraje při kojení obrovskou roli. Není žádným tajemstvím, že můžete krmit na požádání a každou hodinu. Nyní se setkáváme s oběma modely chování. Pouze lékaři doporučují dát přednost první možnosti. Pomůže obnovit laktaci.
Faktem je, že časté přikládání dítěte k prsu stimuluje tvorbu mléka pro další krmení. Takto funguje ženské tělo. Čím častěji bude miminko „viset“na hrudníku, tím více mléka bude. Buďte proto trpěliví a snažte se miminko přikládat ke krmení co nejčastěji. Nevzdávejte se této metody. Možná je to jedna z nejúčinnějších a nejjednodušších metod kojení.
Položení na
Překvapivě musí být dítě stále správně přiloženo k prsu. Má kojící matka málo mléka? Co dělat? Existuje mnoho způsobů, jak obnovit kojení. Někdy stačí naučit se správně přikládat miminko ke krmení.
Pamatujte: dítě musí zcela zachytit dvorec, aby se do úst nedostal žádný přebytečný vzduch. Toběje nutné držet dítě pod zády, držet hlavu. Tato technika nejen zlepší laktaci, ale také zabrání pronikání přebytečného vzduchu do žaludku, v důsledku toho se sníží pravděpodobnost koliky.
Někdy si maminky prostě myslí, že krmí své dítě správně. Proto, abyste zavedli kojení, musíte se poradit s odborníkem. Nyní jsou tam laktační poradkyně. Mohou pomoci zjistit, co dělat, když má kojící matka málo mléka. Navíc vás naučí, jak správně přikládat miminko k prsu. Přesně to, co potřebujete!
Stimulace prsou
Někdy se stane, že dítě nemá dostatek mléka. A přestane to brát. V důsledku tohoto jevu se zastaví důležitý proces – stimulace prsou. Pokud tedy nenajdete východisko ze situace, můžete na kojení zapomenout.
Dříve byly dívky požádány, aby se vyjádřily ručně. Není to jednoduchý proces, ale efektivní. Ale v moderním světě jsou matkám nabízeny různé druhy asistenčních zařízení. Například odsávačka mateřského mléka. Skvělý produkt pro umělou stimulaci prsou. Pomocí odsávačky mateřského mléka lze produkci mléka upravit stejně dobře, jako když je novorozenec přiložen k prsu.
Nezkušeným dívkám se doporučuje, aby si vybraly automatické odsávačky mléka. Ne každý uspěje s ručním ovládáním. Nezapomeňte na trpělivost – hrudník budete muset stimulovat často a dlouho. Po nějaké době si všimnete výrazného výsledku. Stimulace prsu pomocí odsávačky mateřského mléka je moderní a velmi účinný způsob, jak vyřešit náš současný problém.
Méně stresu
Má kojící matka málo mléka? Co dělat? Metody obnovy jsou různé. Ale žádná metoda nepřinese výsledky, pokud je žena nervózní. Stres nikdy nikomu neprospěl. Není divu, že se říká, že se z toho objevuje mnoho nemocí. Problémy s laktací nejsou výjimkou.
Jde o to, že když je matka v klidu, v těle matky se produkuje hormon zvaný oxytocin. Je to stimulant mléka. Adrenalin je zodpovědný za stres. Potlačuje tvorbu oxytocinu. Výsledkem je porušení kojení. Proto se snažte chránit svou matku před zbytečnou negativitou.
Pamatujte si, že čím více pozitivních emocí kojící matka zažívá, tím lépe. Klidné a příznivé prostředí je klíčem k úspěchu při nastolení laktace. Mnoho lékařů radí, aby se problémem nezabývali – tak se bude oxytocin vyrábět ve velkém. A kojení se brzy zlepší.
Noční vysílání
Má kojící matka málo mléka? Co je třeba udělat pro nápravu situace? Můžete poradit jinou metodu - častěji se budit na noční krmení. V noci ženské tělo produkuje prolaktin ve velkém množství. Je to skvělý stimulant pro zvýšení laktace.
Noční krmení je běžné. Mnohým rodičům to ale způsobuje spoustu problémů. Někteří proto odmítají krmení v noci. Pokud nemáte problémy s laktací, můžete zanedbat pravidlo nočního jídla miminka. v opačném případěV případě, budete muset být trochu trpěliví a začít se v noci probouzet, abyste přiložili novorozence k prsu.
Toto je další dobrá rada, kterou lékaři často doporučují mladým, nezkušeným matkám. Již za pár týdnů se vám podaří takto založit kojení. Samozřejmě byste neměli zapomínat na všechny ostatní metody.
Více odpočinku
Příští okamžik však lze jen zřídka realizovat. Všechno to zní jednoduše: kojící žena potřebuje více odpočinku. Únava, stejně jako stres, negativně ovlivňuje laktaci. Maminka by proto neměla od miminka jen odpočívat, ale celkově relaxovat. Dopřejte si dostatek spánku.
Dnes je těžké uvést myšlenku do života: novorozené dítě vyžaduje zvýšenou pozornost. Hraje obrovskou roli v životě matky. Po uložení dítěte do postele musíte dělat další domácí práce. Obvykle v době, kdy je dokončeno praní-žehlení-čištění-vaření, se miminko probudí. A všechno - v novém kruhu. Málokdy si matka může lehnout a odpočívat.
Abyste nastolili laktaci, musíte více relaxovat. Požádejte svou rodinu a přátele, aby vám pomohli v domácnosti. Nechte je, abyste se vyspali, zatímco vaří večeři, perou, myjí nádobí, uklízejí podlahu a tak dále. Často je to nejlepší způsob, jak pomoci kojení. Pamatujte: nedostatek stresu a včasný odpočinek je to, co určitě pomůže obnovit produkci mateřského mléka.
Hot
To neníkonec možných scénářů. Má kojící matka málo mléka? Co dělat v tomto případě? Jak ukazuje praxe, příjem teplého jídla a nápojů je pro laktaci velmi dobrý.
Teplo je to, co zlepšuje laktaci bez přílišného negativního vlivu. Zvláštní pokrok lze pozorovat, když již máte dostatek mléka. Doslova 20-30 minut po vypití šálku čaje (běžného) nebo horkého sendviče začne mléko vystupovat z hrudi. Někdy proces trvá méně času. V každém případě se doporučuje použít tuto metodu, pokud má kojící matka málo mléka. Co dělat kromě výše uvedených akcí? Existují nějaká další tajemství?
Sprcha a vana
Ano, existují. Vzhledem k tomu, že příjem teplé stravy zlepšuje laktaci, má přímý účinek tepla podobnou vlastnost. Někteří doporučují pro zlepšení laktace teplou sprchu nebo koupel. Obecně zahřívejte tělo různými způsoby.
Můžete použít vyhřívací podložku. Aplikuje se po určitou dobu na hrudník. Všimnete si, jak během procesu zahřívání začne vaše produkce mléka. Několik podobných procedur v kombinaci s jinými metodami - a na problémy s laktací můžete zapomenout.
Mixy
V zásadě nyní známe všechny možné scénáře. Ale někdy i po výše uvedených manipulacích má kojící matka málo mléka. Co dělat? V tomto případě bude muset být zavedeno umělé krmení. Laktaci nelze obnovit. Můžete to zkusit, ale v tomto případě musítepoté dítě nakrmte a zároveň přikládejte k prsu. Zde poslouží odsávačka mateřského mléka jako nepostradatelná věc.
Obecně, jak ukazuje praxe, je téměř vždy možné stanovit laktaci, hlavní věcí je stanovit si cíl. Beznadějné situace prakticky neexistují. Proto je zavedení směsi oprávněné pouze ve vzácných případech. Udělejte si čas na implementaci tohoto konkrétního přístupu.
Nestačí to?
Někdy si ženy prostě myslí, že nemají dost mléka. Může za to neustálé „věšení“dítěte na hrudník. Ve skutečnosti, abyste pochopili, zda máte problémy s laktací, musíte udělat "test plenky".
Za tímto účelem nedávejte na dítě plenky celý den. Používejte raději plenky. Pokud dítě chodí méně než 8x denně v malém, musí se laktace upravit. Jinak není důvod k panice.
Pamatujte si: pokud miminko přibírá méně než 0,5 kilogramu za měsíc, je čas myslet na zvýšení tvorby mléka. Proto než vzbudíte paniku, ujistěte se, že máte opravdu poruchy laktace.
