Emoční inkontinence – tak se dá nazvat vznětlivost. Několik studií vědců ukazuje, že vznětlivý charakter se projevuje nejen jako získaný v důsledku něčeho, ale může se projevovat již od narození, jak je stanoveno na úrovni genů. Pokud si tedy rodiče v dětství možná nevšimli, přehlédli nebo byli líní pomoci svému dítěti tuto vlastnost potlačit, pak to ve vyšším věku bude pro člověka těžší zvládnout sám.
Term
Podle výkladového slovníku ruského jazyka S. Ozhegova je vznětlivost sklon k vehemenci a podrážděnosti. Existuje názor, že míra temperamentu závisí na úrovni lidské vášně, na jeho temperamentu.
Následující vědci studovali projevy temperamentu: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, T. V. Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk a další.
Charakteristika vznětlivé osoby
Jak se temperamentní člověk tak liší od klidného? Rychlý člověk, který čelí nějakému problému, ztratí náladu, to znamená, že ukáže svou podrážděnost, agresivitu, zášť atd. Onbude se to snažit řešit praktickými metodami pod vlivem negativních emocí a pokaždé, když se mu to nepodaří, bude se ještě víc zlobit a vinit své neúspěšné pokusy v prvé řadě ne sám, ale okolnosti, jiní lidé se zlomí na blízkých. Zatímco vyrovnaný a klidný člověk při rozhodování o odstranění problému nejprve zváží všechny způsoby jeho řešení, zváží pro a proti, a až když si tím bude jistý, začne jednat. V tomto případě je samozřejmě více šancí na vyřešení problému, když existuje jasná taktika a plán. „Sedmkrát měř, jednou řež“je hlavní způsob, jak problém vyřešit, ale bohužel je to emoční inkontinence, která brání výbušným lidem tuto pravdu pochopit.
Mužská a ženská vznětlivost
U mužů lze nejčastěji pozorovat rychlou náladu. Ve většině případů se projevuje ve formě podrážděnosti a agresivity. Kromě toho je docela běžná zvýšená nálada, která se vyznačuje hněvem.
Hněv je negativní a silný pocit, který nastává, když je člověk s něčím extrémně nespokojený.
Zde můžete vytvořit určitý řetězec, který může vést ke vznětlivosti: podrážděnost - hněv - agrese. Když je člověk podrážděný, může prostě něco s nelibostí zabručet, přimhouřit oči směrem k dráždivému. V další fázi hněvu už může zvýšit tón, křičet a nervózně gestikulovat. Ve třetí fázi, když je ve fáziagrese, dochází k akcím, které začínají křikem a mohou vyústit v napadení, včetně možného poškození nábytku nebo předmětů v okolí, které jsou v tu chvíli poblíž.
Pokud jde o ženskou vznětlivost, tady je všechno mnohem zajímavější. V podstatě se skládá ze zášti a hysterie. Ženy často záměrně využívají zášti, protože to je nejčastější způsob manipulace s ostatními lidmi. Někdy ženy svůj přestupek popírají, když nevidí, že všemi svými činy ukazují pravý opak. Pokud jde o hysterii, může se zde dobře vyskytovat agrese, činy se neliší od mužských, až na to, že ženy jsou náchylnější k fyzickému sebeovládání. Velmi důležitým faktorem ženské vznětlivosti je také to, že ji někdy nejsou zcela schopny ovládat, a to se stává během určitých fází menstruačního cyklu.
Genetická predispozice
Napadlo vás někdy, proč se špatný charakter lidí často nazývá špatnou dědičností? Skupina německých vědců z univerzity v Bonnu pod vedením Martina Reutera provedla studii na toto téma. Objevili jistý gen, který má dnes jméno „rs907094“. Přenašeči tohoto genu jsou nejčastěji právě ti lidé, kteří jsou nejvíce vystaveni vznětlivosti.
Tiž vědci v důsledku studia lidského mozku zjistili, že u lidí, kteří byli podrobeni průzkumu a byli náchylní k vznětlivosti, se zvětšila levá amygdala ve spánkovém laloku mozku a právě tato část je zodpovědný zaprojev emocí.
Samota je důsledkem temperamentu
Podrážděnost a agresivita jsou vlastnosti člověka, kterým se ostatní snaží vyhnout při výběru partnera, kamaráda, přítele nebo partnera. Koneckonců, kdo má rád, když se na vás neustále bortí? Horká povaha je vlastnost, se kterou se málokdo ochotně smíří, a zpravidla jí nejvíce trpí rodina. Mimochodem, v běžných situacích se lidé s takovým charakterovým rysem nijak neliší od vyrovnaných lidí. Ale jakmile se dostanou do nějaké stresové situace, okamžitě se objeví jejich pravé já.
Podrážděnost a podrážděnost jsou vlastnosti, kterým klidní lidé nechtějí čelit. Se vznětlivým člověkem je těžké se přátelit, ale ještě těžší je být ve vztahu a budovat rodinu. Klidnější člověk se nakonec bude muset podvolit a nechat druhého „řídit“situaci, aby byl méně otrávený. Zvláště rychle naladění lidé berou velmi vážně, když někdo nesdílí jejich názor, pokud je to pro ně důležité. V důsledku toho musí lidé s vyrovnanějším emočním stavem obětovat své zájmy a zásady. Jak říká známé přísloví: „Láska je zlá, zamiluješ se a…“.
Přechodná porucha vznětlivosti
Tato porucha se nejčastěji vyskytuje u silné poloviny lidstva. Známky jsou agrese, verbální napadání, nekontrolovatelný hněv, napadání. Bohužel tohlejev je poruchou duševního zdraví a vyžaduje okamžitou léčbu, jinak mohou být následky velmi odlišné. Výbuchy vzteku a agrese postihují nejčastěji lidi, kteří jsou poblíž – kolegové, přátelé, příbuzní. Kvůli této poruše se mohou objevit i další duševní poruchy - alkoholismus a drogová závislost, které mohou situaci člověka dále zhoršit.
Příčiny výskytu
Jak je popsáno výše, vznětlivost může být položena jak na úrovni genů, tak i získaná. Zvažme druhou možnost. Nálada může být prázdná a oprávněná.
Spitfire prázdný
Pokud se člověk z ničeho nic vymaní, jeho nálada je prázdná. Často se to staví na roveň zlozvyku. A vzniká v důsledku zvýšené pozornosti rodičů, prarodičů k dítěti. Takové děti nejčastěji dosáhnou toho, co chtějí, pláčem a záchvaty vzteku. V souladu s tím tento zvyk zůstává s dospíváním. Zralý člověk si začíná myslet, že když na někoho křičí, všechny jeho problémy se okamžitě vyřeší. Příčinou výskytu tedy může být nejen gen, ale i výchova.
Odůvodněná krátkost
A jak lze vysvětlit druhé – oprávněná nálada? Jedná se o vědomou náladu, ke které dochází v důsledku toho, že například objekt A nesplnil to, co mu nařídil objekt B. Příklad: zaměstnanec soustavně nedodržuje stanovené požadavky. V této situacišéf má právo vzplanout, protože zaměstnanec nereaguje na komentáře. Také, pokud budete požádáni, abyste něco udělali, a vy to několikrát ignorujete, připravte se na to, že příště už nebudete požádáni, ale pravděpodobně zvýšíte svůj tón. Ztratit nervy samozřejmě není správné, ale někdy se stane, že člověk na normální léčbu prostě nereaguje a v takovém případě je přiměřená vznětlivost zcela normální reakcí.
Spitfire: jak bojovat?
Jak se vypořádat s podrážděností? Existuje několik způsobů a níže se podíváme na ty nejzákladnější:
- Musíte si pamatovat, že vznětlivost je negativní vlastnost člověka, takže ji můžete překonat přechodem na něco pozitivního. Například během stresové situace zavřete na minutu nebo dvě oči, zhluboka se nadechněte a uvolněte se. Představivost se tak přesune do přítomnosti a vy už nebudete ze situace tak otrávení, protože už nebudete napjatí.
- Chatujte a hrajte si s dětmi. Se svými sousedy, synovci atd. Protože děti jsou tak malí lidé, kteří se ještě nezabývají problémy dospělých, a často je to právě jejich pohled na život, který pomáhá vidět, že „ďábel není tak děsivý, jak je malován.“
- Nakupování je pro ženy skvělým pomocníkem při stresu. Místo hlavy vás budou bolet nohy, ale proč si to nedopřát?
- Sport. Zvláště pokud máte časté výbuchy vzteku. Box a bojová umění vám pomohou nasměrovat je správným směrem.
- Snadnévyspěte se.
Ve skutečnosti je mnoho způsobů a každý si může vybrat ten, který mu vyhovuje. Hlavní věc je mít na paměti, že v našem životě neexistují žádné neřešitelné problémy.
