Bohužel takový fenomén, jako je otoky nezná věk, respektive příznaky tohoto onemocnění se mohou objevit u úplně jiných lidí ze zcela jiných důvodů. V každém případě výskyt otoků naznačuje, že v těle došlo k určitým specifickým změnám a tyto změny mohou být jak zcela neškodné, například v důsledku těhotenství, tak indikovat vážná onemocnění.
Lidové léky na otoky nohou nabízené alternativní medicínou jsou skutečně účinné, pokud se používají správně. Samozřejmě byste měli nejprve přijít na podstatu příčiny tvorby nadýmání v celém těle, ale nejčastěji je k tomu podnětem nadváha a přítomnost metabolických problémů v těle.
Když už mluvíme o lidových lécích na otoky nohou, měli bychom nejprve zmínit nutnost pravidelných hygienických postupů, jako je sprchování. Voda umožní unaveným nohám relaxovat, což pomůže snížit otoky. Nezapomeňte také na speciální gymnastiku pro nohy, kterou je chůze.bosí na nerovném terénu. Toto cvičení posiluje svaly a umožňuje jim stát se silnými a odolnými. Pokud mluvíme konkrétně o lidové léčbě, měli byste použít recepty na různé koupele. Například koupel pro své unavené končetiny můžete zařídit přidáním sto gramů březových listů, máty a květů heřmánku.
Směs zalijte litrem vroucí vody, nechte hodinu louhovat a poté přidejte do misky s vodou na koupel nohou. Celková teplota vody by neměla přesáhnout třicet devět stupňů a doba trvání procedury by neměla přesáhnout deset minut. Stojí za zvážení, že lidové léky na otoky nohou se liší ve specifických pravidlech použití, která by měla být přísně dodržována.
Nejjednodušší způsob, jak dát nohy do pořádku, je potírat je kostkami ledu z heřmánkové tinktury. To lze provést kdykoli během dne, při použití této metody se odstraní nejen otoky, ale také napětí, které se během dne nahromadilo. Nezapomeňte na odvar z rozmarýnu, který je také součástí lidových léků na otoky nohou. V odvaru byste měli navlhčit čistý ručník a omotat si jím nohy, přičemž je vhodné je zvednout mírně nad úroveň hlavy, respektive samotný postup provádějte vleže.
Léčba otoků dolních končetin by měla být prováděna nejen zvenčí, ale také zevnitř. V alternativní medicíně najdete i lidové léky na otoky nohou k perorálnímu podání, například odvar zlněná semínka. Není těžké připravit takovou tinkturu: semena by měla být naplněna vodou a vařena po dobu dvaceti minut. Poté je třeba nápoj vyluhovat asi hodinu a teprve poté konzumovat půl sklenice alespoň šestkrát denně. Stojí za zmínku, že chuť této lidové medicíny je příliš specifická, ale její účinek bude opravdu znatelný. Jako přídavek k tinktuře můžete přidat pár kapek ovocné šťávy, sníží se tím hořkost.
