Špatný životní styl (špatné návyky, nezdravá strava) nepříznivě ovlivňuje organismus. Přebytek cholesterolu nebo lipofilního alkoholu, vaskulární patologie a snížení jejich tonusu - to vše může vyvolat rozvoj selhání mozku nebo srdce a dokonce vést ke smrti. Kromě pravidelného cvičení a diety se doporučuje užívat lidové léky na cholesterol: česnek a citron.
Příčiny vysoké hladiny lipofilního alkoholu
Než začnete hledat účinný lék na cholesterol, měli byste nejprve zjistit, co způsobuje jeho zvýšení. Hlavní příčinou tohoto onemocnění je podle kardiologů nezdravý životní styl. Vést k ateroskleróze krevních cév s vysokou hladinou lipofilního alkoholu v krvi může:
- sedípráce;
- nezdravá strava – hojná a častá konzumace smažených a tučných jídel;
- zneužívání alkoholu;
- nadváha;
- dědičnost;
- kouření;
- onemocnění jater, endokrinního systému a ledvin a také cukrovka;
- konstantní stres.
Toto jsou hlavní faktory, které zvyšují hladinu cholesterolu. Navíc k tomu může vést dlouhodobé užívání hormonálních léků. To platí zejména pro ženy, které často užívají perorální antikoncepci.
Při nadbytku lipofilního alkoholu byste měli do jídelníčku přidat co nejvíce ovoce a zeleniny obsahující vlákninu a vitamíny. Tučné maso je nejlepší nahradit rybami a mořskými plody nebo libovým telecím, kuřecím, hovězím atd. Mléčné výrobky by měly být vybírány s nízkým procentem tuku.
Příznaky vysokého cholesterolu
Se zvýšením koncentrace lipofilního alkoholu v krvi mohou být pozorovány následující příznaky:
- Trvalá únava, snížené vidění a sluch, migréna, závratě – vznikají v důsledku destrukce krevních cév v mozku.
- Křeče a nepohodlí ve svalech při chůzi jsou charakteristické pro aterosklerózu končetin.
- Bolest na hrudi, častá dušnost – svědčí o poškození srdečních cév.
Pokud vás takové příznaky znepokojují, rozhodně byste se měli poradit s lékařem, aby diagnózu vyvrátil nebo potvrdil. Kromě toho je důležité vědět, jak vyčistit nádoby z lidových prostředků.cholesterol v případě potřeby.
Léčivé vlastnosti česneku
Tato kořeněná zelenina obsahuje biologicky aktivní složky, ne všechny však ovlivňují koncentraci cholesterolu v krvi. Léčivé vlastnosti ve vztahu ke kardiovaskulárnímu systému vykazují látky jako:
- allicin;
- ahoyen;
- aminokyseliny;
- alliin.
Složka alliin, která poskytuje specifickou vůni a ostrou chuť česneku, je přítomna pouze v celých stroužcích a nijak neovlivňuje lidský organismus. Když jsou ale rozdrceny, tato látka přechází na allicin. Právě tato organická sloučenina pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a také lipoproteinů s nízkou hustotou. Kromě toho je allicin silným antioxidantem, který neutralizuje a odstraňuje volné radikály z těla, čímž přispívá k prevenci rakoviny.
Důležité! Podle některých studií česnek nejen brání rozvoji nádoru, ale také zpomaluje jeho růst.
Při vaření dochází k destrukci alicinu, proto by léčba hypercholesterolemie měla být prováděna pouze čerstvým hřebíčkem.
Látka achoen vzniká při tepelné úpravě a po nasekání stroužků česneku. Díky svým antikoagulačním vlastnostem má antitrombotický účinek.
V aminokyselinách jsou organické sulfidy a síra. Tyto složky inhibují produkci lipofilního alkoholu v játrech a aktivují práci antioxidantů.systémy.
Výhody citronu pro tělo
Tento citrus obsahuje různé vitamíny. Je zvláště nasycený kyselinou askorbovou, proto je označován jako prostředek proti nachlazení. Kromě vitamínů obsahuje limonoidy, kyselinu listovou a flavonoidy. Tyto látky přispívají k:
- útlak sklerotických změn;
- regulace propustnosti cévní stěny;
- neutralizovat volné radikály;
- nižší vysoký cholesterol;
- zlepšení elasticity cév.
Proto jsou lidové léky na cholesterol s česnekem a citronem široce používány v boji proti této nemoci.
Čištění nádob
S vysokou hladinou lipofilního alkoholu česnek v procesu čištění nádob nepřinese pozitivní výsledek, pokud nebudete dodržovat doporučení. Nejprve byste měli tělo na tento proces připravit, abyste dosáhli maximální účinnosti. A není možné předem předvídat, jaká bude reakce na čistku.
Než přistoupíte k léčebné proceduře, musíte nejprve vyložit střeva, odstranit toxiny a toxické látky, které se jimi uvolňují. Předtím je navíc žádoucí na 2–3 týdny snížit spotřebu potravin a upřednostňovat lehká jídla s nízkým obsahem tuku. Měli byste odmítnout různé okurky, uzená masa a další těžká jídla.
Jezte 4-6krát denně v malých porcích. Během léčby se vyplatí dávatpreference dietního jídelníčku, ve kterém budou dominovat zakysané mléko a zeleninové produkty. Proteinových potravin byste se neměli vzdávat, ale je důležité z jídelníčku vyloučit vejce a tučné maso. V takovém období je obzvláště užitečné jíst mořské plody a ryby.
Jednu hodinu před a po očistné proceduře je zakázáno pít alkohol a kouřit. Nežádoucí je také pití černého čaje, kávy nebo sladké sody. Doporučuje se vypít asi dva litry vody denně.
Tradiční lék na hypercholesterolémii
Česnek a citron jsou velmi oblíbené lidové léky na cholesterol. Jakákoli léčba vaskulárních patologií by však měla být prováděna pouze po konzultaci s odborníkem, protože domácí léčba má také své kontraindikace.
Příprava vodní infuze
Čištění cév od cholesterolu česnekem a citronem zlepšuje celkovou pohodu. Délka léčby česnekovo-citronovým odvarem je 40 dní. Je skvělý na přebytek lipofilního alkoholu.
Na přípravu vodního nálevu budete potřebovat 4 citrony a 4 stroužky česneku. Ingredience se melou přes mlýnek na maso, ovoce lze oloupat. Výsledná směs se nalije do sklenice a naplní se teplou nepřevařenou vodou až po okraj. Výrobek nechte tři dny vyluhovat v temné místnosti při pokojové teplotě, pravidelně jej protřepávejte nebo míchejte. Poté se nálev přefiltruje a vloží do chladničky.
Česnek a citron z cholesterolu se doporučuje použít po 100 mljídlo třikrát denně. V tomto případě musíte sledovat stav žaludku, abyste to nepřeháněli s dávkováním. Nálev je nutné začít pít 1-2 polévkové lžíce, pokud se zdravotní stav nezhorší, pak můžete dávku zvýšit. Pokud je chuť léčivého odvaru příliš kyselá a drsná, můžete přidat trochu medu.
Jak vodní infuze působí na tělo? Jak již bylo známo, citron obsahuje vitamín C, který stimuluje tvorbu trávicí šťávy. A česnek urychluje syntézu žluči. Společně tyto látky rozkládají tuky a bílkoviny, což následně ovlivňuje normalizaci cholesterolu v krvi. Voda v tomto receptu je potřebná pro zlepšení motility žaludku, kromě toho vám umožňuje, aby chuť kombinace citronu a česneku byla méně drsná.
Alkoholová tinktura
Česnek a citron jsou lidové léky na cholesterol, které obsahují mnoho užitečných složek. Před užitím alkoholové tinktury je třeba vzít v úvahu, že etanol je schopen krátkodobě snížit krevní tlak rozšířením cév. Ale reakce těla na alkohol může být u každého jiná. Tuto vlastnost je třeba vzít v úvahu u těch, kteří trpí poklesem tlaku, zejména u pacientů s hypertenzí.
K vytvoření léčivého prostředku budete potřebovat:
- česnek - 1 hlava;
- kůra z jednoho citronu, suchá a nakrájená najemno;
- vodka (alespoň 40 %) – jedna láhev.
Rozdrcený stroužek česneku a kůra se vloží do nádoby z tmavého skla. Tato směs se zalije vodkou, vyjme a uloží.v temné komoře po dobu 14 dnů za občasného protřepání. Po uplynutí času bude muset být tinktura cholesterolu z citronu a česneku pouze filtrována. Pijte jej po lžičce před snídaní, obědem a večeří. Léčebná kúra je 10 dní, poté si musíte dát pauzu na dva týdny.
Nádoby je nutné takto čistit minimálně dvakrát ročně. Za přítomnosti cévního onemocnění lze alkoholovou tinkturu použít pouze jako další lék, aniž byste odmítli užívat léky. Pomůže také lék z citronu a česneku na snížení cholesterolu:
- Zvýšení cévního tonusu.
- Zabraňte zúžení mozkových tepen.
- Zbavte se vaskulární aterosklerózy.
- Snižte vysokou hladinu cukru v krvi při cukrovce.
Recept: česnek a citron na cholesterol s medem
Medicína s včelí pochoutkou pomáhá čistit cévy od cholesterolového plaku a zlepšuje krevní oběh. K jeho přípravě je třeba vzít 2 polévkové lžíce medu, jeden velký citron, několik stroužků česneku a půl litru teplé vody.
V mixéru rozemelte česnek, citron a med. Hotová směs se nalije vodou a louhuje se tři dny. Poté se přefiltruje a vloží do chladničky. Lék připravený podle tohoto receptu (z medu, citronu a česneku) z cholesterolu se konzumuje před jídlem 3x denně po 30 gramech. Přijaté prostředky by měly vystačit zhruba na 30 dní. Kurz lze opakovat za rok.
Existuje další stejně účinný recept s medem. Pro takovéléky používají 500 ml sladkého nektaru, 5 citronů a 4 stroužky česneku. Ingredience jsou jemně nakrájeny a smíchány s medem. Výsledná kaše se přenese do skleněné nádoby, jejíž hrdlo je pokryto gázou (v několika vrstvách). Po 7 dnech je produkt filtrován.
Pro terapeutické účely je potřeba pouze tekutá část. Vypijte lék 20 minut před jídlem čajové lžičky. Pozitivní výsledek se dostaví do pěti dnů. Takový nástroj pomáhá v krátké době snížit hladinu cholesterolu. Česnek, citron a med se k sobě hodí.
Kontraindikace pro použití
Navzdory výhodám česneku a citronu mohou způsobit vedlejší účinky. Pikantní zelenina s tímto ovocem by se neměla užívat během těhotenství, stejně jako během kojení. Nedoporučuje se používat tyto přípravky při epilepsii, akutních a chronických onemocněních jater a ledvin, taková terapie může vést ke zhoršení stavu.
Co si lékaři myslí o této léčbě?
Podle odborníků pomáhají citron a česnek snižovat cholesterol jen mírně, na úrovni 5-15%. Kromě jejich užívání je nutné změnit především jídelníček a zvýšit fyzickou aktivitu. V některých případech jsou také předepisovány léky (statiny) na snížení hladiny cholesterolu v krvi.
Mnoho lékařů nepovažuje takové produkty (med, citron a česnek) za účinné na cholesterol. Jejich recenze jsou vždy založeny na klinických studiích. Lidové recepty založené nejen na těchto produktech, ale také na lněném semínkuoleje, s růstem cholesterolu neprošel žádnými testy. Nelze tedy tvrdit, že pomáhají normalizovat nerovnováhu cholesterolu a ne léky a dieta.
