Kostrč je spodní část páteře sestávající ze srostlých obratlů. Tento proces je považován za upravený ocas, který jsme zdědili od našich vzdálených předků – primátů. Navzdory tomu má kostrč poměrně složitý funkční význam.
Základní funkce kostrče
- Přední kostrč je určena k připojení svalů a šlach, které se podílejí na práci urogenitálního systému a distálního tlustého střeva.
- Část svalových vláken patřících k hýžďovému svalu, která umožňují prodloužit boky, je připojena ke kostrči.
- Při sezení při ohýbání se část zátěže těla přenáší na kostrč.
Někdy lidé, zejména na ledu, spadnou na „pátý bod“a tvrdě narazí do kostrče. Takové zranění nelze ignorovat. Pokud vás po pádu bolí ocasní kost, je nejlepší navštívit lékaře. Koneckonců, tato část kostry, jak jste si již všimli, má dostatečně důležitý výkonfunkce pohody. I nepatrná neléčená modřina může způsobit moneyerativní-dystrofické změny v kostrči. Jaké jsou příznaky modřiny?
Příznaky pohmožděné ocasní kosti
Obtížnost diagnózy spočívá v tom, že si pacienti stěžují na bolest jiné povahy. Samoléčba by se proto v žádném případě neměla provádět.
Pokud bolí kostrč (po pádu může být příčinou i jízda na kole po nerovných cestách), tento stav se v medicíně nazývá syndrom anokopchikovy bolesti. Tento syndrom se vyskytuje často, ale projevuje se různými způsoby – může to být bolestivá, ostrá, mravenčí nebo záchvatovitá bolest, vyzařující do hráze nebo hýždí. Zároveň se někdy o mnoho let později projeví trauma, které se odehrálo v dávné minulosti.
Nejčastěji se však syndrom bolesti projeví bezprostředně po úrazu - zranění tak znepokojuje, že člověk od bolesti nemůže najít místo pro sebe. Pár hodin po úrazu bolest trochu ustoupí, ale pokus sedět nebo chodit je dost bolestivý. Snížení intenzity bolesti však umožňuje zanedbat návštěvu odborníka. Absence příznaků však nezaručuje, že zranění není nebezpečné - nakonec se u pacienta vyvine chronická modřina, která je plná komplikací, až po poškození míchy. Navíc se ve výsledku bolest projeví při každém dřepu nebo jen aktivní chůzi.
Jeden z hlavních příznaků pohmožděné ocasní kosti (kromě toho, že ocasní kost bolípo pádu) je tvorba modřiny. V místě poranění praskají drobné cévky, které způsobují krvácení do měkkých tkání. Také modřiny mohou znamenat zlomeninu kosti.
Příznaky pohmožděné kostrče jsou také:
- Bolest při pohybu střev.
- Bolest při pohlavním styku.
- Bolest při stání a chůzi.
- Bolest dolních končetin (vyzařuje tam bolest).
- Otoky. V tomto případě hrozí vážnější zranění.
- Vytvoření bolestivé boule na kostrči.
Pokud vás hodně bolí ocasní kost, co dělat v tomto případě? Nejprve vylučte možnost, že bolest v kostrči naznačuje onemocnění - osteochondrózu, hemoroidy atd. Pokud došlo k úrazu, doporučuje se vyhledat lékaře - pošle vás na rentgen, protože kromě modřiny vždy hrozí luxace nebo zlomenina.
Pokud bolí kostrč, který lékař diagnostikuje problém a předepíše léčbu? Bolest kostrče a její následky dokáže odstranit zkušený osteopat – právě on se specializuje na onemocnění páteře a kloubů.
Mnoho žen na fórech zajímá: "Spadla jsem, bolí mě ocas, co mám dělat?" První pomoc v tomto případě:
- Na pohmožděnou oblast přiložte studený obklad. Mohla by to být kostka ledu, pokud k poškození došlo v domě, nebo dokonce sníh. V prvních hodinách po zranění musíte aplikovat chlad, ale neprovádějte žádné speciální akce zaměřené na zlepšení pohody.je třeba se vyhnout.
- V případě potřeby si vezměte analgetikum. Pomůže na chvíli snížit intenzitu bolesti. Samozřejmě neustále, pokud je kostrč po pádu velmi bolavá, nelze použít léky proti bolesti, ale v prvním období rekonvalescence je to nutné.
- Na poškozené místo netlačte (pacient je transportován na boku, aby nezatěžoval kostrč).
- Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Léčba poranění kostrče
Pokud si žena narazí na kostrč, bolí to, co dělat v tomto případě?
V první řadě je třeba omezit fyzickou aktivitu – nechoďte, více ležte, nejlépe na břiše. Sezení se nedoporučuje, protože to může vést ke komplikacím. Pokud si musíte sednout, použijte speciální ortopedický polštář nebo gumový kruh – je důležité, aby kostrč nezatěžovala.
Studené obklady jsou povoleny, ale horké obklady nebo koupele se důrazně nedoporučuje. Relaxační koupele a speciální gymnastická cvičení se provádějí v sedě. Je důležité odmítnout masírování poškozené oblasti.
Cvičení na zranění kostrče:
- Lehni si na záda. Natáhněte nohy a stiskněte a uvolněte míč mezi chodidly po dobu asi 5 sekund. Ne více než 10 opakování, mezi nimi pauza 10-15 sekund.
- Lehni si na záda. Ohněte kolena, zvedněte pánev a stiskněte hýždě, držte je v napětí po dobu 5 sekund. Proveďte cvičenítolik, kolik můžete.
- Lehněte si na záda, pokrčte kolena. Míč použitý v prvním cvičení stlačujte a uvolňujte koleny, napněte břicho, ale nevyčnívejte břicho. Dělejte si přestávky mezi opakováními.
V žádném případě se nedoporučuje cvičit bezprostředně po zranění, po modřině musí uplynout určitá doba. Před zahájením cvičení je důležité poradit se se svým lékařem.
Léčba pohmoždění kostrče
Nesteroidní protizánětlivé léky se doporučují při zánětlivých onemocněních kloubů, horečce a bolestech různé etiologie. Patří sem léky jako Ibuprofen, Aspirin, Diclofenac, Ketoprofen, Piroxicam.
Svalové relaxancia jsou léky zaměřené na uvolnění hladkého svalstva, které snižuje bolest v oblasti poškození a urychluje rekonvalescenci. Mezi takové léky patří Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Využívá se také fyzioterapie chladem, vysokofrekvenčním proudem, ultrazvukovými vibracemi, magnetickým polem atd.
Masti v léčbě pohmožděné ocasní kosti
Když bolí kostrč po pádu, předepisují se masti, které mají analgetický účinek. Odstraňují také modřiny. Často takové masti obsahují bylinné složky - heřmánek, arnika, měsíček. Další řadou mastí jsou gely, které zlepšují krevní oběh,což pomáhá předcházet tvorbě modřin a těsnění. Mezi takové masti patří "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnika" a masti na bázi měsíčku a heřmánku.
Lidové léky při léčbě kostrče
Pokud se trefíte do kostrče, bolí to, co mám dělat? Jak léčit doma? Můžete léčit bolest v kokyxu pomocí lidových léků. Jedním z nich je cibulový obklad nebo drcený pelyněk, který je nutné přikládat na poškozenou kostrč. Ale arniková tinktura zase snižuje intenzitu bolesti.
Také drcené listy jitrocele nebo šťáva z nich se aplikují ve formě obkladů. Podporuje hojení měkkých tkání a samotné kostrče. Ale pamatujte: domácí léčba je přijatelná pouze tehdy, když je diagnostikována ve zdravotnickém zařízení.
Čípky při léčbě pohmožděné ocasní kosti
Svíčky se předepisují také na pohmožděniny kostrče. Nejoblíbenější:
- Čípky s ichthyolem - antiseptický prostředek a prostředek na hojení ran. Podávají se po očistném klystýru nebo spontánním vyprázdnění. Zapalujte svíčky 1-2krát denně.
- Čípky s novokainem. Jsou anestetikem, aplikují se 1-2krát denně.
- Svíčky s belladonnou. Používá se při hemoroidech, zvyšuje tonus svěrače. Denně se spotřebují asi tři svíčky.
Prevence modřin kostrče
Pokud vás kostrč bolí po pádu, který se stal před dlouhou dobou, kontaktujte znovu odborníka. Jakékoli nové zraněnímůže být velmi vážné. Vyhněte se sezení na tvrdých površích, dokud se úplně nezhojí.
Doporučuje se také každých šest měsíců navštěvovat osteopata, což pomáhá zlepšit fungování pánevních orgánů, krevní oběh a metabolismus. Osteopat vás v případě potřeby pošle ke správnému specialistovi. Zůstaňte zdraví!
