Pokud věříte odborníkům, pak doslova před dvěma sty lety vědci nevěděli vůbec nic o duševních poruchách různého druhu. Takže o lidech, kteří jimi trpí, prostě řekli, že nejsou z tohoto světa a snažili se je izolovat od okolní společnosti. Je však třeba poznamenat, že v té době bylo procento takových jedinců ve srovnání se současnou situací poněkud nižší. Dnes se stále častěji objevuje zajímavá diagnóza zvaná klaustrofobie. co je to za nemoc? jak se s tím vypořádat? To vám povíme co nejpodrobněji v tomto článku.
Obecné informace
Určitě bude každý souhlasit s tím, že moderní svět se doslova hemží informačním přetížením, které způsobuje zvýšený tlak na nervový systém naprosto každého člověka. Takže mnozí se začínají projevovat jinakdruh příznaků v podobě strachu z lidí nebo uzavřených prostor. Všemožné strachy jsou obecně považovány za skutečnou metlu společnosti 21. století, jako například známá deprese. Celý problém spočívá ve složitosti světa kolem nás a také v jeho mnohorozměrnosti a rozmanitosti. To je důvod, proč je dnes tolik lidí diagnostikováno klaustrofobií.
Důvody
- Jako všechny běžné psychologické strachy má i tato nemoc své vlastní předpoklady. Všimněte si, že vědci z celého světa se o ně stále přou, což zase neumožňuje skutečně kvalitativní průlom ve studiu této oblasti. Zde vše zcela závisí na výchozí pozici výzkumníka. Například lékaři mají tendenci věřit, že základem této poruchy je porušení fungování samotného nervového systému. Hovoříme tedy o zmenšené amygdale (části mozku), která je zase zodpovědná za tzv. reakci na strach a následné akce.
- Psychogenetika vidí zcela jiný důvod ve vzniku nemoci zvané klaustrofobie. Co je to za přístup? Tvrdí, že zpočátku má naprosto každý člověk četné fobie. Přesněji ve speciálním genetickém kódu, který podporuje přežití a pud sebezáchovy. Všimněte si, že nyní většinu těchto fobií člověk prostě nepotřebuje, protože v průběhu času objekty strachu zmizí. Ovšem na druhou stranu je třeba připomenout, že evoluce je dosti zdlouhavý proces a atavismy bohužel tak rychle nemizí.chtěl.
Názor psychologů
Psychologové mají svůj vlastní pohled na vývoj takové diagnózy, jako je klaustrofobie. Jaké jsou tyto teorie? Předně argumentují tím, že za to může takzvaný osobní prostor. Samozřejmě to má každý člověk. Čím větší je však jeho velikost, tím vyšší je pravděpodobnost útoku. Na druhou stranu velkou roli v této problematice hrají různé druhy traumat na psychické úrovni. Pokud bylo miminko například dlouho na přeplněném místě bez rodičů, bálo se, že je navždy opuštěné, pak se v pozdějším životě ze všech sil bude snažit tento pocit neopakovat. Nemluvíme o případech násilí či dokonce agrese v uzavřeném prostoru. Klaustrofobie se tedy jistě může rozvinout.
Příznaky a primární příznaky
- Vegetativní pocity. Podle odborníků se klaustrofobie, stejně jako mnoho jiných fobií, projevuje v podobě specifických záchvatů. Takže v tuto chvíli může mít nemocný zvýšený puls a dýchání, výrazně se zvyšuje pocení, objevuje se závratě, v některých případech až nevolnost.
- Strach. Je známo, že strach je jádrem absolutně každé fobie a klaustrofobie není výjimkou. Co to znamená? Nejčastěji si člověk dokáže uvědomit, čeho přesně se bojí (například omdlít, udusit se nebo se nikdy nedostane z určité místnosti). V některých případech je pocit úzkosti doslova nevysvětlitelný, prostě zasahuje do chování.normální životní styl.
- Chcete se vyhnout stísněným prostorům. Tento příznak se zpravidla projevuje absolutně ve všem. To je neochota být ve výtazích, chodbách, úzkých místnostech, jedním slovem ve všech prostorách, kde je tolik lidí, že se i obyčejná lidská těla promění v jakési zdi, které se tlačí ze všech stran. Člověk trpící touto fobií se bude všemi nemyslitelnými metodami snažit vyhnout se pobytu v takto uzavřeném prostoru, tedy chodit výhradně po schodech, zřídka pobývat na přeplněných místech, nechávat vždy otevřené dveře. Níže se podíváme na několik užitečných rad od lékařů, jak se zbavit klaustrofobie.
Terapie
Každý, kdo je náchylný k této nemoci, stále chce pochopit, jak vyléčit klaustrofobii. Jinak nemůže existovat normální život, protože budete muset doslova vypočítat každý svůj krok na základě přítomnosti této patologie. Nespokojenost s vlastními potřebami, nedostatek nejčastějších příležitostí k seberealizaci, neustálý pocit méněcennosti - to vše dříve nebo později přiměje člověka přemýšlet o tom, jak překonat takovou diagnózu, jako je klaustrofobie.
Proč potřebujeme terapeuta?
Léčba zahrnuje především konzultaci s psychoterapeutem. Pouze kvalifikovaný lékař je schopen zvolit individuální terapii, která se v praxi skutečně osvědčí. Zpravidla zahrnuje některé léky ai psychologickou pomoc. Pokud jde o první aspekt, nejčastěji se jedná o tzv. antidepresiva. Všimněte si, že by je měl předepisovat pouze lékař (žádná samoléčba!), Stejně jako předepsat dávkování a dobu trvání kurzu. Níže uvedeme některá doporučení, která doplňují obecný průběh terapie patologie zvané klaustrofobie. Léčba by samozřejmě měla být také přítomna.
Užitečné rady od odborníků
- Nejprve musíte najít takzvaný primární zdroj strachu. Nestačí jen vědět, jaká situace vyvolala rozvoj nemoci, je potřeba ji také dokončit, tedy odstranit napětí v duši.
- Navíc můžete vymyslet schéma, které vám umožní bojovat s dalším útokem. Psychologové tedy doporučují nahradit tmavý obrázek světlejším. To znamená, že v okamžiku samotného útoku byste měli myslet na něco dobrého, získat pozitivní emoce.
- Zkuste se více spojit s lidmi. Setkávat se s přáteli v kavárnách, procházet se v parcích - to vše také přispívá k hromadění výjimečně pozitivních emocí. Všimněte si, že během útoku můžete zavolat příteli na telefonu a jen mluvit.
- Pokud je to možné, spojte uzavřený prostor s něčím dobrým. Například lupič nebo nepřítel nikdy nevstoupí do uzavřené místnosti.
Závěr
V tomto článku jsme se zabývali otázkou, co znamenáklaustrofobie. Léčba, poznamenáváme, s touto nemocí je prostě nezbytná. Čím dříve s terapií začnete, tím dříve se budete moci opět radovat z normálního života. Neváhejte vyhledat kvalifikovanou pomoc. Konverzace s psychologem je přece jen o něco lepší, než neustálé zdržování se doma a strach z přeplněných prostor. Zůstaňte zdraví!
