V článku zvážíme body pro snížení krevního tlaku.
Abyste se vyhnuli projevům hypertenzní krize, musíte znát takový lékařský termín jako arteriální hypertenze. Jedná se o opakované tlakové rázy, které vyvolávají chronické onemocnění náchylné k recidivám. Bez řádné terapie bude syndrom postupně narůstat, může vést až k hospitalizaci pacienta. Aby se předešlo vážným následkům, je třeba okamžitě jednat.
V případě arteriální hypertenze v tradiční medicíně se navrhuje užívání antihypertenziv, jejichž dlouhodobé užívání má extrémně negativní vliv na fungování řady vnitřních orgánů. V počátečních fázích rozvoje tohoto patologického stavu lze pomocí akupresury dosáhnout dobrých výsledků. Tato technika prokázala svou účinnost při odstraňování různých vaskulárně-kardiálních poruch. nicméněChcete-li to provést, musíte vědět, které body ke snížení krevního tlaku by měly být prováděny a jak to udělat správně.
Základní principy a mechanismy působení akupresury
Lidské tělo je proraženo neviditelnými kanály zvanými meridiány. Jejich prostřednictvím, podle mnoha duchovních praktik, cirkuluje životní energie. Takových aktivních bodů je asi 700. Pokud dojde k poškození linií toku energie, dojde k jejich zablokování, pak se zhoršuje pohoda člověka a vznikají zdravotní problémy. Principem akupresury je aktivace biologických bodů na těle ke snížení krevního tlaku, odstranění bloků. Tato technika vám umožňuje obnovit tok vitální energie podél linií života. Dopad na určité oblasti těla vede ke stabilizaci produkce energie, normalizaci fungování všech systémů a orgánů. Po masáži aktivních bodů na těle dochází k rovnoměrnému rozložení energetických toků, v důsledku čehož nemoc ustupuje.
Dosáhnout rychlého a pozitivního účinku akupresury je možné pouze tehdy, pokud je procedura prováděna kvalifikovaným masérem. Při zvýšeném arteriálním nebo intrakraniálním tlaku, pokud se však objeví bolest hlavy, můžete člověku pomoci sami. Hlavní věcí v tomto případě je znát lokalizaci bodů a vyvinout na ně potřebný vliv.
Hlavní principy akupresury zahrnují počáteční měřeníúroveň tlaku pomocí tonometru. Pokud je tento indikátor velmi vysoký, terapeutické sezení by nemělo trvat déle než 15 minut, protože v tomto stavu se pacient stává citlivějším a účinky mohou přinést značné nepohodlí. Pro maximální relaxaci si můžete zapnout relaxační hudbu, využít aromalampy. Před masáží je nutné důkladně umýt ruce.
Lisování se provádí prsty, speciálními sondami, dlaněmi, jehlami. Schéma terapie je vybráno pro každého pacienta individuálně. Během masírování jsou kožní kryty mírně posunuty, aby se zabránilo silnému napětí. Technika zahrnuje hlazení a hluboký tlak. Krátkodobě působí na určité části těla. Tradičně je aktivní bod ovlivněn intenzivním tlakem od 10 sekund do 5 minut.
Jak často se provádí akupresurní terapie?
Akupresurní terapie je navržena na dlouhou dobu. Ve stavu únavy se sezení nedoporučuje. Prvních 5 procedur se provádí denně, další - s intervalem jednoho dne. Při masáži bodů pracují s těmi oblastmi, kde pacient pociťuje největší nepohodlí. Ke snížení krevního tlaku není nutné znát všechny biologické body. Dopad se provádí pouze na ty body ke snížení krevního tlaku, které jsou zodpovědné za srdce a krevní cévy. Pomocí akupresurních technik je také možné zvýšit tlak běhemvýskyt stavu hypotenze.
Aktivní body
Pro provádění akupunkturní masáže potřebujete znát schéma lokalizace bodů, které jsou zodpovědné za stav srdečního svalu a cév. Na lidském těle jsou zóny, ve kterých je soustředěno velké množství biologicky významných bodů. Stabilizace tlaku je možná působením na jednu nebo několik z nich najednou.
Na rukou jsou body pro snížení tlaku, kliknutím na které můžete dosáhnout normalizace stavu. První zóna se nachází ve středu dlaně mezi prostředníkem a prsteníčkem, druhá - mezi palcem a ukazováčkem (abyste ji našli, měli byste položit ruce dlaněmi nahoru na kolena; pod čtvrtým prstem deprese je patrná - to je bod, který když je ovlivněn, můžete se zbavit ze 100 nemocí). U aktivních oblastí se doporučuje pracovat na obou rukou střídavě stejně dlouho. Během sezení někteří pacienti zaznamenají mírné brnění.
Na chodidle je také biologicky aktivní bod pro snížení krevního tlaku, který se nachází mezi kořenem malíčku a prsteníkem. Stisknutí této oblasti pomáhá s příznaky hypertenze.
Zápletky na prstech
Zvažte body pro snížení krevního tlaku na paži. Na polštářku prostředníku je bod, při jehož vystavení se čísla tonometru snižují. Tato oblast se nachází přímo nad tuberkulem, při tlaku je docela bolestivá. Pokud má člověkexistuje vysoký tlak a nepříjemné jevy charakteristické pro takový patologický stav, měli byste na tento bod stisknout a držet tlak asi minutu. V tomto případě se tepová frekvence snižuje, cévy se rozšiřují a krevní tlak klesá.
Body na těle
Během těžké hypertenze před příjezdem nouzové pomoci můžete výrazně zlepšit pohodu člověka ovlivněním určitých částí těla. Je nutné provést takovou masáž ukazováčkem. Zpočátku by intenzita masáže měla být slabá, poté můžete účinek zvýšit. Níže jsou uvedeny body, které lze použít k pomoci pacientovi s hypertenzní krizí:
- Na zadní straně hlavy, u linie vlasů. Od této čáry změřte 2 centimetry, při stisknutí je v této oblasti cítit mírná bolestivost. Tato oblast by měla být masírována rotačními pohyby a tlakem po dobu 5 minut.
- Uprostřed chodidla, 11 centimetrů od paty, je další aktivní bod. Masáž této oblasti se provádí na dvou nohách současně po dobu 3-4 minut. Kde jinde jsou na těle body ke zmírnění tlaku?
- V horní části ramene je zóna, která je zodpovědná za parametry krevního tlaku. Je nutné stisknout tento bod současně na dvě ramena po dobu několika minut.
- Doporučuje se také masírovat vnitřní zónu zápěstí (v oblasti divergence šlach). Okamžitě se provádějí kruhové pohybyna dvou rukou po dobu 10 minut.
Biopunktura a akupunktura pro pacienty s hypertenzí
Akupunktura a biopunktura – šance na snížení a prevenci vysokého krevního tlaku. Musí být provedeny v několika kurzech s přestávkami 6 dnů. Je důležité si uvědomit, že pomocí akupunktury se nelze zcela zbavit projevů hypertenze, zvláště pokud je onemocnění v posledním stádiu. Pravidelné masírování však může výrazně zlepšit pohodu člověka a snížit dávkování užívaných antihypertenziv.
Jedná se o účinek na akupunkturní body ke snížení krevního tlaku, které se nacházejí na nohou, pažích, obličeji a těle a jsou zodpovědné za fungování orgánů. Biopunktura - akupunktura, zavedení určitých (zejména homeopatických) léků do biologických zón pomocí velmi tenkých jehel.
Bolí to?
Tyto terapeutické techniky jsou prakticky bezbolestné. Přispívají k poskytování protizánětlivých, relaxačních, antispasmodických účinků, stimulují ochranné zdroje těla. Obě metody mohou eliminovat projevy hypertenze. V důsledku toho se zvětší průsvit cév, zlepší se výměna kyslíku a metabolismu v tkáních, vyloučí se toxiny, sníží se koncentrace cholesterolu a zmizí bolesti hlavy.
Akupunkturní body ke snížení krevního tlaku
Terapie hypertenze v čínské medicíněnavrhuje se provést stisknutím následujících bodů:
- Nad týlním hrbolem, u kořene lebky. Klikněte na tuto oblast třikrát během 10 sekund. Intenzita akce se postupně zvyšuje.
- Pod spodní čelistí, kde je palpací cítit pulsace krční tepny. Dělejte tři silné tlaky po dobu 10 sekund.
- Na přední straně nohy, 4 prsty pod čéškou. Kruhové pohyby se provádějí po dobu 5 minut.
- Na obou stranách xiphoidního výběžku v epigastrické oblasti.
Neustálé sledování všech ukazatelů
Při zavádění takové terapie se doporučuje pravidelně monitorovat parametry tlaku. I když taková léčba nepomůže odstranit těžké formy hypertenze, výrazně sníží průběh onemocnění a riziko hypertenzní krize.
Podívali jsme se na horké body pro snížení krevního tlaku.
