Abyste se rozveselili, můžete pít nejen kávu. Příroda vytvořila užitečnější a účinnější prostředky, které dokážou zvýšit obranyschopnost a výkonnost organismu. Můžete si vyrobit vlastní tinktury z tonických rostlin nebo si koupit energetický nápoj v lékárně.
Adaptogeny
Přírodní energetické nápoje jsou adptogeny. Adaptogeny jsou látky, které mohou mít celkový tonizující účinek na organismus, zvyšují jeho odolnost při velké fyzické námaze, při náhlých změnách klimatu, hypoxii. Adaptogeny pomáhají tělu přizpůsobit se neočekávaným nebo negativním faktorům prostředí.
Používání energetických nápojů z lékárny zabrání výskytu nachlazení při změnách počasí během dne, bude užitečné pro sportující, protože dokonale podpoří tělo, zvýší jeho odolnost, stimuluje centrální nervovou soustavu systém, chrání tělo před negativními vnějšími faktory.
KDo skupiny adaptogenů patří přípravky na bázi mumie, jelení parohy, magnólie čínské, aralie, leuzea, eleuterokok, ženšen. Tyto prostředky by neměly být přijímány, pokud má osoba zvýšenou vzrušivost Národního shromáždění, nespavost, vysoký krevní tlak a poruchy srdce. Nedoporučuje se používat v horkém počasí. Aby se předešlo závislosti na adaptogenech, je nutné léky pravidelně nahrazovat.
Je důležité vzít v úvahu, že adaptogeny by se měly užívat ráno, protože mohou narušit spánkové vzorce.
Účinnosti z využití přírodní energie bude dosaženo pouze při dodržení uvedených dávek, při zohlednění všech kontraindikací. Je třeba mít na paměti, že jakýkoli adaptogen můžete užívat ne déle než měsíc.
Používejte jako kurz bylinnou energii z lékárny, je vhodné se nejprve poradit s lékařem, protože mají některé kontraindikace (například onemocnění ledvin, nízký nebo vysoký krevní tlak, infekční onemocnění, vysoká horečka, těhotenství).
Obecně platí, že adaptogeny rostlinného původu prakticky nevyvolávají negativní projevy, a pokud se vyskytnou, jsou symptomatické a rychle odezní. Neměli bychom však předpokládat, že přirozeně se vyskytující adaptogeny jsou zcela bezpečné.
Jaké energetické nápoje si tedy můžete koupit v lékárně?
Ženšen
Přípravky na bázi ženšenu mohou mít tonizující účinek na tělo, stimulovat metabolismusprocesy, předchází vzniku únavy, celkové slabosti, vyčerpání, může zvýšit výkonnost.
V Číně panuje názor, že ženšen má sedm blahodárných vlastností: dobrý na pokožku, trávení, plíce, posiluje organismus, zmírňuje únavu, hasí žízeň, uklidňuje nervy, příznivě působí na srdce. Droga se vyrábí v několika formách: tablety, kapsle, prášek, tinktury. Průměrná cena balíčku je 35 rublů.
Tinktura ženšenu by se měla užívat 3x denně, maximálně 25 kapek, které se nejprve přidají do roztoku s malým množstvím sody. Kurz může trvat až 15 dní.
Jaké další přírodní energetické nápoje najdete v lékárně?
Eleutherococcus extrakt
Indikace pro jeho použití jsou stejné jako u přípravků na bázi ženšenu. Eleuterokok má zároveň silnější antistresový, antihypoxický, radioprotektivní, antitoxický účinek. Často se používá ve sportovní medicíně jako posilující a tonizující prostředek při přepracování, silné fyzické námaze.
Průměrná cena za láhev extraktu Eleutherococcus se pohybuje od 43 rublů.
Doporučuje se užívat lék půl hodiny před jídlem, maximálně 5 ml, délka kúry je až 3 týdny. Doporučuje se užívat produkt ráno.
Čínská citronová tráva
Tento adaptogen se vyrábí ve formě tablet, prášku, tinktur. Můžete taképoužijte jeho suché plody pro přidání do čaje, přípravu odvaru. Citronová tráva je druh biostimulantu, který dokáže tonizovat centrální nervový systém, dýchací systém, kardiovaskulární systém a zvýšit odolnost vůči nedostatku kyslíku. Droga se často používá k aktivaci metabolických procesů, aby se urychlila regenerace těla po těžké fyzické námaze, s přetrénováním, přepracováním, pro zvýšení účinnosti. Citronová tráva by se neměla používat, pokud má osoba hypertenzi, nespavost, nervové přebuzení. Průměrná cena tinktury z citronové trávy je přibližně 76 rublů.
Doporučuje se užívat ne déle než měsíc 3x denně v množství maximálně 30 kapek.
Přírodní energetické nápoje se v lékárnách prodávají bez předpisu.
mandžuská aralia
Přípravky na bázi této rostliny patří podle druhu účinku do skupiny ženšenových přípravků. Nástroj se často používá jako tonikum pro duševní a fyzický stres, během období zotavení po tréninku, jako profylaktický lék na astenické stavy, přepracování. Výrobce vyrábí produkt ve formě tablet a jako tinkturu.
Průměrná cena balení tablet je 175 rublů a lahvička tinktury asi 50 rublů.
Tinkturu užívejte po dobu 3 týdnů 2x denně v množství 40 kapek (maximálně). Tablety by se měly užívat po dobu 3 týdnů dvakrát po 50 mg. V obou případech se doporučuje užít lék ráno.
Rhodiola rosea (zlatý kořen)
Léky na bázi Rhodiola rosea jsou dostupné ve formě alkoholových extraktů. Na pozadí jejich použití se optimalizují procesy obnovy v centrálním nervovém systému, zlepšuje se sluch a zrak, zvyšují se adaptační schopnosti těla na účinky extrémních faktorů a zvyšuje se účinnost.
Kúra s extraktem z Rhodiola rosea trvá až 2 měsíce. Doporučuje se užít jednou ráno 40 kapek léku, ne více.
Co dalšího je na seznamu lékárenských energetických nápojů?
Velký chtíč
Tinktury vyrobené na bázi kořenů a oddenků vysoké návnady mají nízkou toxicitu. Z hlediska svého psycho-energizujícího účinku je droga horší než ženšen a další prostředky skupiny adaptogenů. Doporučuje se používat v případě astenie, únavy periferních svalů, fyzického determinismu na pozadí velké zátěže.
Průměrná cena za láhev tinktury je přibližně 55 rublů. Měl by se užívat třikrát denně, každá po 40 kapkách.
Leuzea sofloroides (maral kořen)
Přípravky na bázi leuzey jsou dostupné ve formě alkoholových extraktů. Používají ho jako stimulant, který může zvýšit výkon při duševní a fyzické přepracovanosti.
Průměrná cena jedné lahvičky tinktury levzenia je 100 rublů. Doporučuje se užívat lék 2 až 3krát denně po 30 kapkách.
Sterculia platanophylla
Lék se vyrábí ve formě alkoholové tinktury vyrobené na základě listů rostliny. V jeho složení nejsou žádné silné látky, a proto má droga ve srovnání s jinými prostředky ze skupiny ženšenu jemnější psychostimulační účinek. Tinktura Sterculia se doporučuje používat po onemocněních infekční povahy, se snížením svalového tonu, celkovou slabostí, astenií, špatnou náladou, bolestmi hlavy, přepracováním, letargií.
Průměrná cena léku je 80 rublů. Měl by se užívat po dobu jednoho měsíce 3x denně, 10-40 kapek, nejlépe ráno.
Najdete energetické tablety v lékárně?
Pantocrine
Lék je výrobcem vyráběn ve formě tablet, injekční a také ve formě extraktu na bázi alkoholu. Lék je vyroben na bázi jelení paroží, může mít tonizující účinek při hypotenzi, přepětí myokardu, neurastenických stavech, astenii, přepracování.
Tuto tabletu energetického nápoje z lékárny lze použít k urychlení regeneračních procesů a prevenci vzniku nežádoucích poruch při zvýšené zátěži.
Průměrná cena léku je 300 rublů. Měl by se užívat v průběhu až 3 týdnů, 2krát denně, před jídlem, 2 tablety nebo 40 kapek.
Uvedené adaptogeny jsou cenově nejdostupnější přírodní energetické nápoje prakticky bez negativních účinků akontraindikace.
Zde je seznam energetických nápojů v tabletách z lékárny:
- Vitus Energy. Jsou to pilulky, které zvyšují efektivitu, dodávají elán a energii. Obsahuje taurin, extrakt z guarany, kofein, inositol, kyselinu jantarovou, vitamín B1, B6 a kyanokobalamin.
- "Duovit Energy". Zvyšuje tonus v těle. Obsahuje extrakt z kořene ženšenu, vitamíny, nikotinamid, kyselinu pantotenovou a listovou, zinek a síran měďnatý.
- Vitrum Energy. Je to multivitaminový komplex, který zvyšuje tonus těla.
- "Vitamínová abeceda energie". Navrženo pro lidi, jejichž tělo je vyčerpané.
- "Dynamizan". Je to tonikum pro tělo. Složení obsahuje vitamíny, glutamin, vápník, hořčík, arginin, fosfor, jód, selen, zinek a extrakt ženšenu.
