Kouření je jedním z nejběžnějších zlozvyků na světě. Lidé kouřili od nepaměti. Historici tvrdí, že kuřácké směsi a doplňky se nacházejí mezi věcmi v hrobkách egyptských faraonů, kteří žili více než tisíc let před naším letopočtem. Proč je přitažlivý tento zvyk, který přetrval až do našich dob a je stále velmi oblíbený mezi lidmi různého věku, kultur a národností? Jaké jsou obecně výhody a nevýhody takového zvyku, jako je kouření?
Výhody kouření
Kuřáci tedy zdůrazňují následující výhody kouření:
- příležitost pobavit se s přáteli, podpořit ty, kteří také rádi kouří;
- příležitost ukázat svou „chladnost“a „solidnost“;
- způsob, jak uniknout intenzivním myšlenkám, zbavit se stresu, na chvíli zapomenout.
Nevýhody kouření
Nevýhody kouření jsou následující:
- Naprosto všechny druhy kouření jsou návykové, a pokud není příležitost kouřit ve stresové situaci, člověk se stává ještě horším.
- Kouření značně poškozuje zdraví a vede k nemocem, jako je rakovina, bronchitida, osteoporóza, ischemická chorobasrdeční onemocnění, rakovina, astma. Kouření zhoršuje všechna chronická onemocnění.
- Nákup kuřáckých potřeb není levný.
- Vzhled kuřáka se mění k horšímu, žloutnou zuby, kůže, nehty a oči, vypadávají vlasy, objevuje se nepříjemný odpudivý zápach z úst a těla, šupinky kůže a vysychají sliznice.
- Kouření, člověk kromě sebe ubližuje ostatním, trpí především jeho rodina.
V dnešní době existuje široký výběr způsobů, jak kouřit. Pojďme se blíže podívat na to, co kouření může být, na výhody a nevýhody každého z jeho typů.
Cigarety
Cigareta je válcová papírová tyčinka s drceným tabákem uvnitř. Tento tvar a malá velikost se pohodlně vejde do kapsy nebo kabelky, takže můžete nosit cigarety s sebou a kouřit kdykoli a kdekoli.
Pro a proti kouření cigaret:
+ Kuřák má vždy možnost udělat si přestávku v práci tím, že si dá kouřovou přestávku. To je běžně vnímáno zaměstnanci a často i samotnými úřady.
+ Nikotin je schopen zničit až tucet druhů škodlivých mikrobů.
+ Cigarety pomáhají zmírnit stres.
- Lidé často, když přestanou kouřit cigarety, začnou pociťovat silný pocit hladu, což vede k rychlému přibírání na váze.- Kouření obecně nebo cigarety zvláště vede k tomu, co již bylo zmíněno výše: problémy se zdravím, vzhledem a ostatní.
Doutníky
Doutník je stejný tabák, ale samotná rulička není vyrobena z papíru, ale z celých tabákových listů. Doutníky jsou větší, dražší a vypadají pevněji.
Kouření doutníků má pro a proti:
+ při výrobě doutníků procházejí tabákové listy speciálním dlouhým procesem zvaným fermentace, který snižuje obsah nikotinu ve výrobcích;
+ protože v doutníku není papír, nedochází ke spalování produkty, které jsou velmi nebezpečné při vdechování;
+ při kouření doutníku nemusíte ztěžka vdechovat, což je méně škodlivé pro stav plic;
+ nekuřte doutníky během den, v práci, na ulici atd. - jedná se o druh rituálu, který se neprovádí tak často jako zvyk kouření cigaret;
- při kouření doutníku vzniká velké množství kouře, což je ještě škodlivější pro ostatní, kteří se nevědomky stanou „pasivními kuřáky“; bohužel často to mohou být děti;
- i přes dlouhý proces fermentace je v doutníku stále zadrženo poměrně velké množství nikotinu; jeho produkty spalování jsou také vysoce toxické;- kuřáci doutníků se vystavují riziku rozvoje rakoviny dýchacích cest a trávicího traktu.
E-kouření
Elektronická cigareta je zařízení velmi podobné běžné cigaretě, které simuluje proces kouření. Skládá se z pouzdra, ve kterém je instalována baterie a malý parní generátor. Toto zařízení je umístěno jako účinný způsob, jak přestat kouřit nebo přestat kouřitméně škodlivé.
Elektronické kouření má následující výhody a nevýhody:
+ E-kouření nezpůsobuje takové změny vzhledu jako obvykle. Pomocí elektronické cigarety se člověk chrání před nepříjemným zápachem, zažloutnutím zubů, dušností, suchou kůží
+ Protože nedochází ke spalování, neuvolňují se pryskyřice a produkty tohoto procesu. Tyto látky se tedy do těla nedostanou.
+ Elektronické kouření neškodí ostatním;
- Elektronická cigareta je zařízení, které nepodléhá certifikaci a nebylo nijak zvlášť důkladně testováno. Kvalita filtrů a dalších komponent leží na svědomí výrobců a není nikým kontrolována
- Přechod z běžného kouření na elektronické návyk sám o sobě nezabije. Je dobře známou skutečností, že když lidé začali kouřit e-cigarety, mnozí nekouřili méně (nemluvě o tom, že přestali úplně), ale ještě více, protože domnělá bezpečnost přesvědčuje lidi, že nyní neriskují své zdraví.- Pára vdechovaná kuřákem z takové cigarety obsahuje škodlivé látky, jako je propylenglykol, který způsobuje onemocnění dýchacích cest.
Tráva
Kouření trávy nejčastěji označuje kouření rostliny, jako je konopí (konopí). Hašiš, anasha, marihuana atd. jsou různé části téže rostliny připravené různými způsoby. Ve středověku se rostlina používala jako lék. Nyní se v řadě zemí nadále používá pro lékařské účely. Někteří používajíkonopí jako látka ke kouření.
Pro a proti kouření trávy:
+ přírodní produkt, který neobsahuje chemikálie;
+ pomáhá relaxovat, cítit se uvolněně;
- zastiňuje mysl a motorické schopnosti těla;
- rozptyluje pozornost a zhoršuje paměť;
- při pravidelném užívání způsobuje duševní poruchy;- vyvolává chuť vyzkoušet tvrdší drogy, abyste se cítili více euforicky.
Kouřit či nekouřit
Každý rozumný člověk samozřejmě uvidí obrovské nevýhody kouření a zanedbatelné výhody tohoto zvyku. Je zřejmé, že nebezpečí v něm je mnohem větší než výhody. Po prozkoumání tématu: "Kouření: klady a zápory" můžeme dojít k závěru, že body, které jsou "pro", neslouží k žádnému srovnání s těmi, které jsou "proti".
Ano, nikotin zabíjí škodlivé mikroby, ale zároveň ničí ty, které tělo potřebuje, usazuje se na plicích, ucpává alveoly a vytváří film, který narušuje normální proces dýchání. S patogeny se dá bojovat i jinak, k tomu není nutné kouřit.
Kouření nepochybně pomáhá relaxovat, zmírňovat stres. Ale existuje mnoho dalších způsobů, jak to udělat, aniž byste poškodili své zdraví a zdraví ostatních. Například se vykoupat, jít si zaběhat na čerstvý vzduch, setkat se s přáteli, popíjet čaj, číst knihu, spát atd. Každému může vyhovovat něco jiného, záleží na povaze apreference. Ale alternativa k odpočinku s kouřením se vždy najde.
Je to mýtus, že kouření vás může dostat z problémů. Ve skutečnosti zůstávají problémy nevyřešené. Když nastanou potíže, je lepší najít způsoby, jak je vyřešit ve střízlivé mysli.
Muž na obrázku, držící cigaretu, může vypadat solidně a slušně. Ale ve skutečném životě nejsou kuřáci zdaleka reprezentativní a jsou vždy obklopeni nepříjemným zápachem.
Kolik rodičů ubližuje svým dětem tím, že je nutí vdechovat tento žíravý kouř! Má pětiminutový požitek větší hodnotu než zdraví dítěte?Abychom shrnuli výhody a nevýhody kouření, můžeme s jistotou říci, že existuje velké množství nevýhod, ale žádné výhody, protože to, co se zdá být plusy, ve skutečnosti není.
