V lékařské praxi je bolest svalů běžně označována jako "myalgie". Takové nepříjemné pocity jsou známé mnoha lidem. Svaly mohou bolet nejen při stresu, ale i v klidu.
Je třeba poznamenat, že ve většině případů nepředstavuje myalgie žádné ohrožení života pacienta, ale výrazně mu komplikuje život. Podle statistik si na bolesti svalů pravidelně stěžují přibližně 2 % obyvatel ekonomicky vyspělých zemí. O jejich příčinách a způsobech léčby si povíme níže.
Důvody
Proč neustále bolí všechny svaly? Odborníci tvrdí, že ve většině případů je takové nepohodlí spojeno s rozvojem přetrvávajícího svalového křeče. Přitom samotné faktory, které vyvolávají jejich vývoj, mohou být různé.
- Výboj a zranění. V případě zranění je napjatý stav svalové tkáně druhem reakce těla.
- Prodloužená nefyziologická poloha lidského těla (přípšpatné držení těla) často vede ke křečím a svalové únavě. Takoví lidé si velmi často stěžují, že je bolí všechny svaly těla. Důvodem tohoto stavu může být dlouhodobé sezení u nepohodlného stolu nebo například práce v určité poloze, nošení těžké tašky na jednom rameni atd. V takových případech si svaly těla „zvykají“na daný pozici, která následně vede k poruchám metabolismu v určité části těla.
- Stres nebo jakékoli jiné emoční napětí také vede k muskuloskeletálním bolestem. Tento druh pocitu je zaznamenán nejen u dospělých pacientů, ale také u dětí.
bolest fibromyalgie
Původ bolesti svalů může být různý. Například fibromyalgie. Doma je lepší neléčit příznaky této patologie. Koneckonců jde o poměrně častou a závažnou formu myalgie, která se vyznačuje výskytem nepříjemných pocitů ve šlachách, vazech a vazivových svalech. Takové porušení často způsobuje nespavost pacientů. U 2/3 pacientů, kteří navštíví neurologa, je bolest svalů neustále kombinována s ranní ztuhlostí a astenickým syndromem.
Fibromyalgie je charakterizována poškozením krku, zadní části hlavy, ramen, svalů umístěných v blízkosti kolenních kloubů a hrudníku. Především zástupci slabšího pohlaví jsou náchylní k myalgii. Bolest v této patologii se zhoršuje nebo vyvolává po emočním nebo fyzickém přetížení, stejně jako při dlouhodobém nedostatku spánku, hypotermii, přítomnostichronická onemocnění.
Primární myalgie a myositida
Proč bolí všechny svaly těla? Příčinou tohoto stavu může být primární myalgie. Tento stav je charakterizován poruchou měkkých tkání. Bolest je pociťována ve velkých oblastech svalů, avšak při tlaku na určité body se může koncentrovat.
Další poměrně častou příčinou bolesti svalů v celém těle je myositida neboli zánět svalových vláken. Taková patologie se často vyvine jako komplikace po nadměrné námaze, těžkých infekcích a zraněních.
Myositida je charakterizována tupou bolestí ve svalech, která může být intenzivnější během pacientovy práce.
Je třeba také říci, že nepohodlí ve svalových tkáních může být prvními příznaky tak závažných onemocnění, jako je polymyalgia rheumatica nebo polymyositida.
Bolest po cvičení
Bolest svalů po cvičení může být dvou typů: špatná a dobrá. Ten se vyvíjí, když jsou svaly pod zátěží. Sbírají kyselinu mléčnou, která po tréninku ovlivňuje nervová zakončení a přispívá k pocitu pálení. Takový proces je pro lidský organismus naprosto neškodný, neboť přítomnost zmíněné látky v krvi na něj blahodárně působí, urychluje všechny regenerační procesy a váže volné radikály.
Příčinou bolesti svalů v celém těle je často přílišná a netypická fyzická aktivita. V tomto případě nepříjemnépocity mohou být opožděné. Obvykle se objevují u lidí, kteří se nedávno zapojili, stejně jako u těch, kteří zavedli do tréninku nová cvičení, zvýšili délku tříd, jejich multiplicitu atd. Taková bolest se vyskytuje v důsledku mikroskopických ruptur svalových svazků. Ve skutečnosti se jedná o malé rány s krvácením.
Proč po tréninku bolí všechny svaly těla? O důvodech tohoto stavu jsme hovořili výše. Pokud při sportu byla bolest vyprovokována zraněním, pak bude svým charakterem nápadně odlišná. Takové nepříjemné pocity jsou ostré a bolestivé. V tomto případě mohou svaly "střílet" v procesu práce na postižené oblasti. V místě poranění může být také modřina nebo otok. V tomto případě byste měli lekci zastavit. Totéž platí pro situace, kdy je slyšet cvaknutí nebo křupnutí v jakémkoli kloubu.
Další druh bolesti může pocházet z přetrénování. Podobný stav se vyvíjí, pokud tvrdé tréninky s mikrotraumaty probíhají příliš často a příliš často. V této situaci lidské tělo nemá čas obnovit všechna poškození, v důsledku čehož se hromadí. Současně dochází k vyčerpání svalové tkáně, snížení imunity, snížení produkce hormonů.
Bolest v dolních končetinách
Svalová bolest v nohou se může objevit za následujících podmínek:
- Ploché nohy. S takovou patologií se oblouky nohou stávají plochými a proces chůze se stává obtížnějším (zdá se, že nohy „ztěžknou“). V tomto případě může bolest pokrýt téměř celou dolní část končetin.
- Dlouhé postavení(nebo sedět) na nohou. Pokud je člověk po dlouhou dobu ve fixní poloze, zhoršuje se krevní oběh v dolních končetinách. Zároveň svaly dostávají méně kyslíku, hromadí se v nich metabolické produkty, po kterých se objevují nepříjemné pocity. Bolestivá a tupá bolest se někdy může změnit v křeče.
- Svalová bolest v nohou se velmi často vyskytuje při onemocnění cév. Krev začíná špatně odtékat a proudit do tkání a nervové receptory jsou podrážděné, což má za následek nepříjemné pocity.
- Tromboflebitida. Svaly na nohou s tímto onemocněním velmi bolí. Nepříjemné pocity jsou trhavé povahy. Také podél postižené žíly je pozorován výrazný pocit pálení. Bolest s tromboflebitidou je zpravidla konstantní a nejvíce je pociťována v lýtkových svalech.
- Při ateroskleróze má pacient pocit, jako by mu nohy silně svíral svěrák.
- Neuralgie. U onemocnění nervového systému (periferního) trvají záchvaty několik sekund až minut. Zároveň se mezi tím nevyskytuje žádné nepohodlí.
- Obezita. Velká tělesná hmotnost výrazně zvyšuje zátěž dolních končetin. To je to, co způsobuje bolest svalů. Nejvíce trpí lidé, kteří mají velkou váhu v kombinaci s malou velikostí chodidla.
Bolest horních končetin
Bolest svalů na rukou může být patogenní (s otokem tkáně a změnami propustnosti buněčných membrán, které tvoří svalová vlákna) azánětlivé (se zánětem ve svalech). Podobné nepříjemné pocity se navíc mohou vyvinout u zdravých lidí po tvrdém sportovním tréninku nebo netypické fyzické aktivitě. Příčiny bolesti v rukou se také často stávají:
- polymyozitida;
- různé infekce (chřipka, brucelóza, poškození svalů parazitickými toxiny);
- alkohol a jiné druhy intoxikace;
- narušení metabolických procesů u diabetes mellitus, glykogenózy nebo primární amyloidózy;
- zranění;
- difuzní myalgie (s chřipkou nebo infekcí virem Coxsackie);
- zhoršená produkce určitých enzymů;
- svalový revmatismus (u osob starších 50 let);
- periferní NS onemocnění;
- zánět svalových vláken;
- fibromyalgie;
- osteomyelitida.
Bolesti zad
Proč bolí všechny svaly těla? Důvodem tohoto stavu je často dlouhodobý pobyt člověka v nefyziologické poloze. To velmi často způsobuje svalové napětí a v důsledku toho bolesti svalů v zádech. Postihují také lidi, kteří aktivně sportují nebo vykonávají těžkou fyzickou práci.
Bolest svalů, včetně zad, se vyvíjí v důsledku špatného krevního oběhu a nedostatku kyslíku. Důvodem může být:
- osteochondróza;
- herniace disku;
- skolióza;
- syndrom krátkých nohou;
- zmenšení objemu poloviny pánve;
- dlouhý metatarsus 2;
- krátká ramena;
- kyphosis;
- zámek kloubu;
- dlouhodobé sevření svalů;
- gynekologická onemocnění;
- nemoci trávicích orgánů.
Nečinnost
Fyzická inaktivita je patologický stav, ke kterému dochází v důsledku výrazného omezení fyzické aktivity. Toto onemocnění je charakterizováno narušením muskuloskeletálního systému, gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního a dýchacího systému atd.
Co se stane s fyzickou nečinností? Příznaky tohoto stavu se neobjevují okamžitě, ale postupně. Za prvé pacient pociťuje rostoucí únavu, únavu, poruchy spánku, sníženou výkonnost, zvýšenou bezdůvodnou nervozitu, přibírání na váze, pravidelné bolesti hlavy, dušnost i při malé fyzické námaze. Hypodynamie je také doprovázena poklesem silových ukazatelů, poklesem objemu a hmoty svalů, porušením neuroreflexních spojení a bolestmi zad.
Při dlouhém průběhu takového patologického procesu u pacienta ubývá kostní hmota, po níž je narušena práce kloubů a páteře. Vlivem oslabení vazivového aparátu se tvoří meziobratlové kýly.
Proč bezdůvodně bolí všechny svaly těla? Přestože fyzická nečinnost není příliš častým jevem, právě tento stav může přispět k rozvoji nepohodlí v horních/dolních končetinách a zádech.
Na kterého lékaře se mám obrátit?
Nyní znáte hlavní a nejčastější důvodybolest svalů. Léčbu nemocí, které takové stavy způsobují, by měli řešit pouze odborníci. Ne všichni pacienti však přesně vědí, ke komu mají jít na schůzku.
Vzhledem k tomu, že myalgie může být vyvolána více příčinami, musíte kontaktovat lékaře různých specializací, abyste ji odstranili.
Schůzka s ortopedickým traumatologem je nezbytná, pokud je u osoby podezření na zánět svalů, jako je myositida. Toto onemocnění je charakterizováno bolestivými a tupými bolestmi, které se zhoršují hypotermií, pohybem, změnami počasí a také palpací postiženého svalu.
Je lepší kontaktovat stejného specialistu, pokud má pacient zánět ve šlachách (například s myoentezitidou, tendonitidou nebo paratenonitidou).
K traumatologovi musíte jít, pokud člověk trpí kyfózou, plochými nohami, skoliózou, syndromem krátkých nohou, asymetrickou pánví, příliš dlouhou klenbou nohy nebo krátkými rameny.
V případě, že jsou pocity bolesti ve svalech lokalizovány hluboko, jsou nudné, praskající a trhající se a také zesilují pohyby v kombinaci s otoky, napětím, zarudnutím, teplotou, bolestí hlavy a slabostí, pak měli okamžitě kontaktovat traumatologa nebo chirurga, protože všechny výše uvedené příznaky naznačují osteomyelitidu.
Pokud má pacient známky vyhřezlé ploténky, měl by být konzultován traumatolog.
Pokud se nepohodlí objeví pouze ve svalech v blízkosti páteře nebojakékoli klouby, je pravděpodobné, že se u člověka rozvine artróza nebo osteoporóza. V takovém případě musíte kontaktovat ortopedického traumatologa.
Při podezření na fibromyalgii, která se vyznačuje přetrvávající bolestí nebo pocity pálení ve svalech po celém těle, by měl být konzultován neurolog. Také tento specialista musí být navštíven, pokud se u člověka rozvine osteochondróza se silnou bolestí svalů krku, zad nebo dolní části zad. Neurolog navíc léčí nemoci, které způsobují nejen nepohodlí, ale také svalové křeče.
Revmatolog by měl být objednán, pokud se u člověka rozvine revmatická polymyalgie, dna nebo polymyositida.
Pokud se bolesti svalů objeví na pozadí příznaků akutních respiračních infekcí, je nutné se poradit s terapeutem, protože v tomto případě je nepohodlí druhotné a je druhem projevu intoxikace těla.
Pokud pacient trpí metabolickým onemocněním, proti kterému se rozvíjí bolesti svalů, pak byste měli kontaktovat endokrinologa nebo revmatologa.
Léčba
Co užívat na bolesti svalů? Odborníci tvrdí, že nejúčinnější léky na takové stavy jsou NSAID. Takové léky mohou nejen ztlumit bolest, ale také zmírnit stávající zánět. Je však třeba si uvědomit, že pomocí NSAID můžete svůj stav zmírnit pouze dočasně. Je zakázáno používat takové léky příliš často, protože mají hmotnostvedlejší účinky.
Nejčastěji se používá k léčbě nemocí, které způsobují bolesti svalů:
Studené a teplé. Na zranění a bolesti, které způsobují poškozenou tkáň, je velmi dobrý led. Měl by být aplikován na postiženou oblast, předtím umístěn na froté ručníku
Teplé obklady na zranění lze provádět pouze 72 hodin po zranění. Mohou to být koupele, nahřívací polštářek nebo potírání hřejivou mastí.
- Masáž (použijte, pokud je bolest svalů idiopatická).
- Těsný obvaz (používá se při bolestech paží nebo nohou).
- Terapeutické cvičení.
- Lokální léky (například Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren atd.).
