Práh bolesti nám umožňuje snášet nepříjemné pocity do určitého bodu. Zajímavé je, že je stěží možné najít dva lidi se stejným prahem bolesti, příliš mnoho faktorů ovlivňuje tento ukazatel. Zvědaví, kde se bere naše schopnost snášet bolest.
Jaký je práh citlivosti?
Práh citlivosti je subjektivní reakce lidského těla na dopad traumatických faktorů, které způsobují bolest. Individuální vnímání je stejně jedinečné jako člověk sám.
Tento indikátor se tvoří na genetické úrovni, ale existují způsoby, jak jej změnit, pokud správně chápete, na čem závisí. Někdo například není schopen pracovat ani s menší bolestí hlavy, zatímco někdo je naopak od bolesti odváděn tím, že se vrhá do práce.
Proč se to děje tímto způsobem a ne jinak, jak to ovlivňuje práh citlivosti, musíte na to přijít.
Nízký práh bolesti
Nízký práh citlivosti se pro člověka stává skutečným trápením. nesnesitelnýtesty a nesnesitelná bolest přinášejí i ty nejjednodušší procedury, jako je odběr krve nebo piercing ucha.
Lékaři zvlášť upozorňují na skutečnost, že takové individuální charakteristiky musí být předem varovány, pokud se připravuje jakákoli traumatická operace. V tomto případě budou přijata všechna nezbytná opatření, aby se předešlo psychickému traumatu.
Nízký práh je doprovázen neschopností snášet nepohodlí, což běžnému člověku značně komplikuje každodenní život.
Vysoký práh bolesti
Vysoký práh citlivosti neznamená, že je člověk schopen vystavit se nějakým traumatickým experimentům. Toto tvrzení pouze naznačuje, že je pro tělo snazší vnímat a snášet stresové situace.
Je prokázáno, že práh citlivosti na bolest závisí na psychotypu člověka. Absence určité úrovně strachu z fyzických účinků na tělo často činí člověka aktivnějším, náchylným k extrémním situacím.
Práh bolesti u mužů
Studie ukázaly, že citlivost na bolest se u mužů a žen liší. Evoluční vývoj se podepsal na definici prahu bolesti. Člověk byl dlouho lovec a getter, kdysi byla taková definice nejpřesnější.
V souvislosti s tímto faktem bylo prokázáno, že testosteron má na mužské tělo analgetický účinek. Pro muže je snazší snášet zranění v boji, drobné řezné rány,další zranění. Předpokládá se, že v kritických situacích hladina testosteronu prudce stoupne, takže muž téměř zapomene na nebezpečí a bolest.
Pokud je hormonální pozadí mužského těla narušeno, může to ovlivnit jeho duševní stav a způsobit, že bude podrážděný a dá se říci více ženský.
Práh bolesti u žen
V ženském těle je vnímání bolesti složitější, což také do značné míry závisí na hormonálním pozadí.
Historicky je žena považována za strážkyni krbu, což znamená, že by neměla být v neustálém nebezpečí. Z tohoto důvodu je v klidném stavu její práh citlivosti indikátorem, který je pod mužskou úrovní.
Vědci prokázali některá zajímavá fakta o ženském vnímání bolesti.
- Nejnižší práh citlivosti u žen nastává během menstruace.
- K datu ovulace prahová hodnota dosáhne svého maxima.
- Ráno je žena zranitelnější vůči nepříznivým traumatickým vlivům zvenčí.
- Nervový systém ženy je citlivější a rychleji propadá strachu a panice, což pomáhá snižovat práh citlivosti na psychické úrovni.
Je důležité pochopit, že v kritických nebo životně důležitých situacích dochází k hormonálnímu nárůstu, který působí jako úleva od bolesti. Takže například během porodu hladina estrogenu překračuje všechny přípustné normy, což výrazně zvyšuje práh citlivosti na bolest. Takový mechanismuspoložila příroda a pomáhá ženě přežít.
Co určuje práh citlivosti?
Na základě výše uvedeného můžeme dojít k závěru, že práh bolesti závisí na pohlaví a genetické složce. To však nejsou zdaleka jediné faktory, které ovlivňují naše vnímání bolesti.
Na stresové situace můžete připravit své vlastní tělo, pokud o nich víte předem. Vědci také dokázali, že práh citlivosti není konstantní, lze jej v průběhu života měnit.
Faktory, které ovlivňují práh bolesti:
- Nemoci nervového systému.
- Průběh akutních a chronických zánětlivých procesů v těle.
- Stupeň únavy, přepracování a stresu.
- Individuální fyziologické charakteristiky, genotyp.
- Úroveň nasycení těla vitamíny a minerály.
- Individuální psychologický postoj pro vnímání stresové situace.
Většinu těchto faktorů lze upravit. Příznaky onemocnění lze zcela odstranit nebo minimalizovat. Psychický stav se v průběhu terapie může měnit. Vitaminová podpora těla se bude hodit v každém případě, nejen pro změnu prahu citlivosti na bolest.
Jak si určit vlastní práh bolesti
Znát svůj vlastní práh bolesti je užitečné, pomůže vám to určit potřebu jakýchkoli procedur a také pochopit, zda je potřeba anestezie. Definujte práhcitlivost je možná ve zdravotním stavu pomocí speciálního přístroje - algezimetru.
Snímače speciálního zařízení jsou připevněny k oblasti mezi prsty a rukama osoby. Citlivost analyzátorů a práh citlivosti spolu přímo souvisí. V této oblasti je lidská pokožka jemná a citlivější na vnější vlivy.
Princip činnosti přístroje je následující:
- Oblasti pokožky jsou ošetřeny teplem a lehkým elektrickým proudem.
- Spodní práh je určen bolestí, která začíná způsobovat nepohodlí.
- Horní práh je pevně stanoven na maximum, do kterého je člověk schopen snášet bolest a nepohodlí.
Vysoký práh bolesti se mnohým zdá jako nějaká superschopnost. Je však doprovázena sníženou citlivostí, která také snižuje úroveň vjemů při styku. Masáže, esenciální oleje, mořské plody pomáhají zvýšit úroveň vnímání vjemů.
Nízký práh bolesti lze také změnit. Bylo prokázáno, že pravidelná fyzická aktivita a stabilní sexuální život zvyšují výdrž a přispívají ke stabilní produkci hormonů nezbytných pro tělo. Kromě toho se můžete uchýlit k jednoduchým akcím a zvýšit práh:
- Jóga, meditace.
- Strava bohatá na vitamín B.
- Jíst feferonky, zázvor, hořčici.
Je důležité naladit se správným psychologickým způsobem, pak to udělá i tělovnímat, co se děje, úplně jinak a práh bolesti se zvýší.
