Rukola je rostlina, jejíž listy, květy a stonky se dají jíst a semena trávy se používají k výrobě oleje. Netěší se velkému úspěchu, i když má úžasné vlastnosti. Rukolový olej byl poprvé použit ve starém Římě. V té době byla považována za afrodiziakum.
Chemické složení
Rostlinný olej lze použít nejen jako doplněk stravy, ale také jako jednu ze složek domácích pleťových a vlasových masek, posilujících přípravků na nehty, výživného tělového krému.
Složení oleje obsahuje takové užitečné stopové prvky jako:
- vitamín A;
- vitamíny B;
- vitamín C;
- vitamín K;
- vitamín E;
- hořčík, fosfor, zinek, železo, manganistan draselný, měď, hořčík.
Rostlina navíc obsahuje třísloviny, které dobře čistí pokožku, a také flavonoidy, které působí protizánětlivě.
Rukola má hodně vlákniny. Proto můžete pít několik polévkových lžic oleje z této rostlinyuzdravte tělo a po chvíli se cítíte sytí.
Užitečné vlastnosti konzumace bylinky uvnitř
Přínosy a poškození rukoly popsali starověcí vědci. Postupem času se seznam užitečných vlastností jen rozšiřoval. Takže s použitím rukolového oleje můžete:
- Zlepšit stav trávicího traktu a nervového systému.
- Zvyšte odolnost těla vůči virovým a jiným onemocněním. Proto se v některých zemích tato rostlina začíná konzumovat koncem léta a začátkem podzimu, aby se zabránilo infekci sezónním nachlazením a chřipkou.
- Zvyšte mužskou potenci a vyhněte se zvětšení prostaty.
- Prevence rakoviny.
- Vyléčit chronické vředy a gastritidu.
- Snižte a stabilizujte hladinu cukru v krvi a eliminujte možnost cukrovky.
- Zvyšte produkci mléka u žen během kojení.
- Pomozte tělu rychleji vstřebávat železo, což zase zmírní anémii a nízkou hladinu hemoglobinu.
- Prevence onemocnění močových cest.
- Regulujte krevní tlak.
Rukola je vynikající prostředek s protizánětlivými, antimikrobiálními, sedativními vlastnostmi.
Výhody lokální aplikace oleje
Rukola je svými vlastnostmi podobná vlaštovičníku, takže pomůže zbavit se pih, stařeckých skvrn, kuřích ok a bradavic. Také tento nástrojpoužívá se ke snížení činnosti mazových žláz. Olej z listů rukoly má protizánětlivé vlastnosti, proto se používá k dezinfekci ran a jiných zánětů.
Pravidelným používáním této bylinky bude pleť na obličeji:
- smooth;
- velvet;
- vyléčeno z akné a zanícených oblastí;
- bleached;
- elastické.
Olej z rukoly se navíc používá k odstranění dermatitidy.
Nevýhody použití
Výhody a poškození rukoly již ocenilo mnoho dívek, ale musíte si dávat velký pozor na kontraindikace. Užívání této byliny může zhoršit nebo zhoršit některá chronická onemocnění. Takže:
- Jíst velké množství rukoly během těhotenství může negativně ovlivnit tonus dělohy a vést k potratu.
- Rostlina má převážně štiplavou chuť, proto se nedoporučuje lidem se žaludečními vředy, gastritidou a vysokou kyselostí.
- Rukolový olej ve velkých objemech může vést k alergické reakci, to znamená, že kvůli fytoncidům v něm obsaženým může dojít k individuální nesnášenlivosti na složky.
- Je lepší odmítnout použití oleje, pokud má člověk onemocnění ledvin a jater.
Rukola by se neměla užívat, pokud má osoba chronické onemocnění.
Aplikace na obličej
Existuje několik receptů na masky, které vám pomohou zbavit se kožních problémů na obličeji:
- Pro vyřešení problému stařeckých skvrn a pih je potřeba smíchat půl litru olivového oleje a 0,2 kg nakrájené rukoly. Směs louhujte asi 2 týdny. Poté lze výsledný produkt aplikovat na pokožku obličeje.
- Dalším způsobem, jak se zbavit pigmentace, je aplikovat rukolový olej bodově přímo na místo s defektem. K tomu se nanese navlhčený vatový tampon a přes noc se přilepí náplastí.
- Pro omlazení obličeje použijte masku: smíchejte 100 ml rukolového oleje a 0,1 kg najemno nakrájených oliv. Tato maska se aplikuje na půl hodiny a poté se smyje vodou při pokojové teplotě.
- Abyste se zbavili vrásek, smíchejte v mixéru 5 listů rukoly, 5 ml olivového oleje a jeden bílek. Maska se aplikuje na obličej, krk a dekolt po dobu půl hodiny a poté se smyje teplou vodou. Tato maska se používá 3x týdně večer.
- K očištění pleti od make-upu se olej nanese na vatový tampon a setře se po obličeji. Poté chvíli počkejte a smyjte vlhkým nebo suchým vatovým tamponem. Olej dokáže rozpustit i ten nejodolnější make-up a vyčistit pleť.
Podle návodu k použití je olej ze semen rukoly schopen vytvořit tónovaný obličej bez vad.
Používání rukolového oleje na vlasy
Léčivé vlastnosti rukoly již ocenilo mnoho lidí z celého světa. Olej z rostliny se používá jako produkt péče o vlasy,komu:
- nasytit folikuly a vlasové folikuly vitamíny;
- zpevnění kadeří a obnovení jejich struktury;
- hydratuje a chrání prameny před negativními vlivy prostředí;
- normalizovat produkci mazu;
- zbavte se lupů a seborey.
Tento prostředek mohou používat lidé s jakýmkoliv typem vlasů.
Účinné masky na vlasy z rukolového oleje:
- Pro posílení vlasů zahřejte 30 ml rostlinného oleje a vtírejte do kořínků kadeří po dobu 10-15 minut. Poté nechte čtvrt hodiny působit a na závěr opláchněte teplou vodou.
- Abyste zabránili vypadávání vlasů, můžete smíchat 30 ml mandlového oleje a oleje z rukoly. Poté aplikujte masážními pohyby na pokožku hlavy. Po hodině musíte prameny opláchnout vodou.
- Abyste se zbavili lupů, musíte smíchat ve stejném množství (30 ml) brokolicový extrakt a rukolový olej. Výsledná směs se aplikuje na vlasy po dobu 60 minut, poté se důkladně opláchne vodou.
- Abyste vlasům dodali lesk a položili nezbedné kadeře, smíchejte v nádobě 30 ml rukolového a lopuchového oleje, poté rozetřete do pramenů a nechte hodinu působit. Po uplynutí času opláchněte teplou tekoucí vodou.
Po několika procedurách si mnoho žen všimne, že jejich vlasy změkly, získaly přirozený lesk, svědění a lupy jsou pryč.
Používání rukolového oleje pro péči o tělo
Rukolový olej (nazývaný také rukolový) se používá nejen jako produkt péče o vlasy apokožku obličeje, ale i pro krásu celého těla. Mezi oblíbené způsoby použití rostliny tedy patří následující:
- Nanášení masážního oleje. K tomu se jeho malé množství přidává do hlavního masážního prostředku. Výsledné složení blahodárně působí na pokožku celého těla, zmírňuje podráždění a odstraňuje záněty.
- Rukolový olej pomůže obnovit krásu obočí a řas. Před spaním se vatový tampon namočí do tekutiny a aplikuje se na pokožku kolem řas a obočí.
- Tento olej se aktivně používá k odstranění nadváhy. Pije se nalačno, 1 malá lžička, nebo ochucuje saláty.
Olej se navíc přidává do šamponů, balzámů, kondicionérů a další kosmetiky.
Léčivé vlastnosti rukoly
Rukolový olej, jehož vlastnosti a použití si již našly své kladné ohlasy, neustále rozšiřuje okruh svých příznivců. Takže s ním můžete vyléčit:
- Anémie. Tento olej je bohatý na železo, takže pravidelnou konzumací doplníte zásoby chybějícího stopového prvku. V malých dávkách jej mohou užívat těhotné ženy, avšak pouze podle pokynů lékaře.
- Díky v něm obsaženým flavonoidům a jódu čistí rukolový olej tělo od cholesterolu. Obnovuje funkci cév při ateroskleróze.
- Rukolový olej zlepšuje zrak.
Toto je úžasná rostlina s univerzálními vlastnostmi, která dokáže vyléčit mnoho nemocí a zbavit se různých kosmetických vad.
