Jedním z nejčastějších typů zranění jsou modřiny. Každý je zná již od útlého věku. Modřiny si můžete udělat i při běžných domácích pracích. Tento problém se často vyskytuje při tréninku i při běžných procházkách ulicemi.
Nejčastějším zraněním je pohmožděné koleno. Tento jev je často pozorován nejen u dětí, ale i u dospělých. Je třeba mít na paměti, že jakékoli zranění, bez ohledu na věk oběti, může být pro zdraví docela nebezpečné.
Prevence modřin bohužel neexistuje. Nejúčinnějším bojem proti nim je správná a včasná léčba. Je chybou předpokládat, že zbavit se tohoto jevu není obtížné. Léčba modřiny kolena začíná především správnou diagnózou, která je možná pouze pomocí rentgenu. Jako první pomoc při poranění by měla být zajištěna maximální ochrana poraněného kloubu. V tomto případě by měla být vyloučena i ta nejnepatrnější fyzická aktivita.
Léčba pohmožděného kolena začíná použitím chladu. Takové postupy způsobují vazospasmus a snižují velikost vnitřních krvácení. V tomto případě je hlavním úkolem těchto akcí zastavit rozvoj rozsáhlé hemartrózy, protože výsledný hematom stlačí nervová zakončení a způsobí silnou bolest. Pokud není možné aplikovat chlad, měla by být zraněná noha před příchodem lékařů zvednuta co nejvýše. Tato poloha končetiny sníží průtok krve do ní, což vytvoří požadovaný efekt.
Léčba pohmožděniny kolene, prováděná před poskytnutím kvalifikované pomoci, výrazně urychlí další obnovu výkonnosti kloubu. V budoucnu se za přítomnosti silné bolesti provádějí anestetické postupy s různými léky. Musí na ně dohlížet lékař. Obvykle se používají protizánětlivé nesteroidní látky, zejména Diclofenac, Ketanov a Analgin. Léčba poranění kolena je také možná s použitím různých mastí ("Traumeel C", "Fastum" atd.). Aby se zmírnil projev bolesti a odstranil otok, lékař provádí punkci kloubu. Při tomto zákroku se odsaje nahromaděná krev. Poté se aplikuje obvaz, který fixuje pohyby a zahřívá místo poškození.
Pohmožděniny kolena, které se obvykle léčí doma, vyžadují omezení motorických funkcí kloubu. Pro urychlení zotavení je také nutné provéstrůzné procedury, jako je fyzioterapie.
Pohmožděné koleno a pohmožděná noha, jejichž léčbu lze s úspěchem provádět na radu tradičních léčitelů, rychleji odezní při použití masti s přídavkem listu jitrocele, jehož základem je vepřové sádlo. Oficiální medicína doporučuje v průběhu léčby používat léky, které obsahují analgetické a protizánětlivé prvky. Patří sem masti: Lyoton, Artroaktiv, Ferbedon a další. Rychlé zotavení kolenního kloubu je možné pomocí chondroprotektivních látek, jako je například Collagen Ultra krém a gel.
Typická doba rekonvalescence po zranění kolena je dva až tři týdny. Pokud je případ vážný, prodlouží se doba rehabilitace.
