Stává se, že se člověk vrátí domů a uvědomí si, jestli ho v práci, na tréninku, netahal za krk. Co dělat v takové situaci, traumatolog vám řekne. Lékařské statistiky ukazují, že právě s poraněním svalového systému krku se lidé nejčastěji otáčejí. Někteří přicházejí s výrony, jiní přicházejí, protože si zlomili vaz.
Relevantnost problému
Laik se velmi často snaží přijít na to, co dělat, když se zraní. Silným tahem za krk se člověk stává obětí snad nejtypičtějšího zranění. Říká se o strečinku, pokud se při nepřesných pohybech poškodí svalová vlákna nebo vazivové prvky. Zranění si nelze nevšimnout – projevuje se silnou bolestí.
Současný mezinárodní klasifikátor ICD obsahuje skupinu kódů S10-S19 a bod 16 je vyhrazen pro poranění lokalizovaná na krku. Pro zmírnění stavu pacienta lékař předepíše průběh oteplovacích procedur a předepíše protizánětlivou kompozici pro místní použití. Obvykle lékař, říká, jestlipacient vytáhl svaly krku, co dělat, doporučuje projít terapeutickým masážním programem. Pokud je případ vážný, může jim být doporučeno použít speciální ortopedickou konstrukci - límec.
Co provokuje?
Pokud víte, odkud výron pochází, a jste dostatečně opatrní, možná nikdy nebudete muset jít k lékaři, abyste zjistili, co dělat, když jste si zatáhli krk. Tato část lidského těla je obzvláště slabá, fyzická aktivita je pro ni agresivnější než pro ostatní části. Rok od roku čelí traumatologové tisícům zlomenin děložního hrdla, natržení svalů v této oblasti. Vyprovokovat fenomén úrazů v domácnosti, nepřesného pohybu, nehody. Pokud spíte v nepohodlné poloze, můžete si zranit krk.
Lékař vysvětlí pacientovi, pokud si stáhl krk, co má dělat doma, pokud stav zahrnuje podvrtnutí a poranění svalových a vazivových struktur. V tomto případě musí být páteř neporušená. Pokud zranění zasáhlo páteř, je předepsán zcela jiný postup léčby, případ vyžaduje zodpovědnější a důkladnější přístup, případně s hospitalizací postiženého.
Mám si dělat starosti?
Ostatním se zdá, že byste neměli obtěžovat lékaře, když jste si zatáhli za krk. Co dělat, zdá se, mohou poradit přátelé a známí a obecně problém není tak velký, můžete vydržet dočasné nepohodlí. Nepodceňujte ale jeho nebezpečí. Samozřejmě většinou těžké následky respkomplikace nenastávají, přibližně v 70 % případů není předepsána žádná specifická léčba, ale někdy musí být pacient urgentně hospitalizován.
Pokud jsou svalové, vazivové prvky natažené, syndrom slabé bolesti nebo střední úroveň závažnosti indikuje patologii. Poškozená místa mohou mírně nabobtnat. Když se vlákna přetrhnou, má člověk horečku, hodně bolí krk a hlava, pocity vyzařují do uší a očí.
Zvláštní případ: zraněné dítě
Rodiče někdy nechápou, proč si dítě stěžuje na bolest. Příznaky mohou vést k podezření, že dítě stáhlo svaly krku. Co dělat, řekněte pediatrovi. Lékař pacienta vyšetří, aby posoudil závažnost případu. Projevy jsou obecně stejné jako u dospělých, ale příznaky jsou rozmazané a bolest tlumená.
Pokud porovnáte dítě a dospělého se stejnými zraněními, ten první bude mít pravděpodobně menší bolest. Zároveň se určité nepohodlí stále znepokojuje, i když je slabé, ale bolest je nutně fixována. U dětí je v průměru mnohem méně pravděpodobné, že vytvoří zánětlivé ložisko a otok. Pokud existuje, teplota se lokálně zvýší, kůže se zahřeje, kůže zčervená.
První opatření
Pokud si dospělý nebo dítě stáhl krk, co dělat, řekne vám traumatolog: lékař má značné zkušenosti s prací s takovými případy, takže se dokáže rychle zorientovat a posoudit závažnost situace a optimální způsob korekce. Jak je známo z praxe, čím dříve je poskytnuta první pomoc, tím rychleji lze podvrtnutí vyléčit. Začněte lekcípohodlná poloha vleže. Měli byste se snažit udržet hlavu úplně v klidu. Pokud je poblíž osoba, která může pomoci, je nutné, aby pomohla dostat se do pohodlné polohy.
Dalším krokem je hledat led nebo jakýkoli zmrazený produkt. Pokud se nenajde, natáhne se do nádoby nejstudenější voda a aplikuje se na místo lokalizace bolesti. Udržujte oblast v chladu alespoň hodinu pravidelnou výměnou balené vody nebo ledu.
Farmakologie: pomůže to?
Laik, který přemýšlí, co dělat, když si zatáhl krk, zpravidla začíná pochybovat: má cenu používat analgetika? Nějaký lék proti bolesti lze najít téměř v každé domácí lékárničce, ale u některých patologií jsou analgetika zakázána a ne každý ví, jak se věci mají v případě podvrtnutí. Zpravidla neexistují žádná omezení: můžete použít nějaký druh kompozice, která snižuje bolestivost a nepohodlí. Lékaři doporučují uchýlit se k paracetamolu nebo Ketanovu. Můžete si vzít Analgin.
Určení pro sebe, po zranění, co dělat, když jste si zatáhli krk, stojí za to analyzovat vaši domácí lékárničku na přítomnost nehormonálních protizánětlivých léků. Právě ty jsou v tomto případě nejúčinnější, umožňují rychle zmírnit stav. Užívání léku pomůže snížit teplotu, zastavit aktivitu zánětlivého ložiska a zmírnit bolest. Je pravda, že lék se používá jednorázově: takové léky nejsou určeny k dlouhodobému systematickému užívání.
Nápovědapro sebe: co dál?
Mezi výrazné projevy zranění - bolí otočit hlavu. Natahovat krk, co dělat, mnozí začnou okamžitě přemýšlet - pocity jsou natolik nepříjemné, že se jich chtějí co nejdříve zbavit. Po poskytnutí první pomoci sobě nebo blízké zraněné osobě se musíte objednat ke specialistovi. Traumatolog pomůže. Pravda, jak známo z praxe, mnozí si raději poradí sami, k lékaři nejdou, pokud nemají extrémně silné bolesti.
Pro zlepšení stavu je rozumné užívat léky určené proti svalové námaze. V lékárně existuje mnoho léčivých mastí, které jsou v takové situaci účinné. Je nutné aplikovat lék podle pokynů, pečlivě dodržovat frekvenci použití a dávkování. Nesprávné použití léku může způsobit alergie nebo nežádoucí účinky. Při protahování šíjových svalů se lék aplikuje na zadní část krku, aniž by ovlivnil přední část.
Odpočinek a analgetika
Pokud natažené krční svaly reagují bolestí, stojí za to vzít si analgetikum ke zlepšení stavu. Doporučuje se použití jednoduchých léků proti bolesti, přičemž za nejbezpečnější možnost je považován paracetamol. Pokud je bolest velmi silná, měli byste zvolit "Ketanov". Tento lék se používá pouze podle pokynů lékaře.
Aby krk prošel rychleji, musí být orgán v klidu. Na ortopedickém oddělení lékárny si můžete zakoupit speciální límec pro podepření hlavy. Pomocí tohoto systému minimalizují fyzickou zátěž nemocných svalových tkání,rychlejší zotavení.
Dlouhé, krátké
Samozřejmě po zranění člověk okamžitě přemýšlí o tom, jak dlouho bude muset trpět bolestí. To je rozumné - kvůli bolesti je narušena schopnost fungovat ve společnosti, pracovní kapacita je snížena, kdo studuje, má schopnost vnímat nový materiál. Lékaři se domnívají, že délka léčby a doba potřebná k úplnému uzdravení se případ od případu velmi liší. Záleží na povaze a závažnosti poranění, zvolené terapii a vlastnostech organismu, úrovni imunity, stravě pacienta.
V průměru bolí krk hodně ne déle než tři dny, po kterých pár dní trápí střední bolest. Bolestivý syndrom střední úrovně se pociťuje asi týden, aktivuje se při pokusu o pohyb hlavy. Pokud během tohoto období pocity neprošly, je naléhavé se dostat k lékaři. Zpravidla pomůže traumatolog, ale nejprve si můžete domluvit schůzku s terapeutem. V některých případech bude pacient převezen k chirurgovi.
Těžký případ: jak rozpoznat?
Přestože jsou výrony krku obvykle poměrně bezpečné, není potřeba seriózních terapeutických opatření, a to i bez pomoci kvalifikovaného odborníka (ačkoli je to nežádoucí), může nastat situace, kdy byste neměli váhat kontaktovat traumatolog.
Zvýšená rizika indikuje horečka, která trvá jeden a půl až dva dny, horečnatý stav pacienta. Pokud bolest nezeslábne, je to důvod k obavám. Pokud bolestivésyndrom zesílí, lze to považovat za zjevnou pobídku k urgentní návštěvě lékaře. Pokud silná bolest po třech nebo dokonce čtyřech dnech neustoupí, měli byste přijít na kliniku.
Silný otok tkání, zarudnutí kůže svědčí o závažnosti případu. Nutnost domluvit si schůzku je indikována zhoršením zraku, schopnosti slyšet a kognitivní poruchou. Pokud bolestivost vede k tomu, že čelist svírá křeče, z tohoto důvodu nemůže osoba jíst ani pít, neodkládejte návštěvu kliniky - pravděpodobně potřebuje specializovanou pomoc, případně hospitalizaci.
Jak varovat?
Abyste nemuseli vymýšlet, jak ošetřit zranění, měli byste být v každodenním životě co nejvíce opatrní, abyste k němu nepřišli. Absolutní ochranu krčního svalstva samozřejmě nelze zaručit, ale jsou známa určitá opatření na ochranu této části těla. Vztahují se na dospělé i nezletilé. Lékaři doporučují nosit v chladném počasí šátek, vyhýbat se spánku pod proudem chlazeného vzduchu a vyloučit jakoukoli jinou hypotermii. Kromě toho byste měli ovládat svou fyzickou aktivitu, abyste neprováděli příliš náhlé pohyby krku.
Pokud je plánován trénink, má nést závaží, nebo je člověk nucen čelit jiné zátěži, musíte nejprve zodpovědně protáhnout svalovou tkáň. Pokud bylo rozhodnuto dělat bojová umění, musíte si před tréninkem koupit veškerou potřebnou munici k ochraně těla. Dalšídůležitým bodem je včasná a adekvátní léčba patologií, zejména pokrývající záda, páteř. Mohou způsobit křeče, což má za následek svalové napětí.
